Dwe konsantrasyon nan glikoz nan kò imen an dwe konsève nan limit akseptab pou ke sous enèji sa a se konplètman epi san obstak ki asimile nan nivo selilè. Egalman enpòtan se ke sik pa jwenn nan pipi.
Si pwosesis metabolik nan sik yo detounen, youn nan de kondisyon pathologie yo ka obsève nan gason ak fanm: ipoglisemi ak ipèrglisèm. Nan lòt mo, li se yon sik segondè oswa ki ba, respektivman.
Si sik nan san se 8, ki sa sa vle di? Endikatè sa a endike ke gen yon vyolasyon pwosesis metabolik sik la.
Li nesesè pou nou konsidere ki danje depase glikoz ki nan san an, e kisa pou fè si sik la se 8.1-8.7 inite? Èske yon sèten tretman ap egzije, oswa koreksyon vi sifizan?
Endis sik 8.8-8.7, ki sa sa vle di?
Kondisyon ipèrglisemi vle di yon kontni sik segondè nan kò imen an. Sou yon bò, kondisyon sa a pa pouvwa ap yon pwosesis pathologie, kòm li se ki baze sou yon etyoloji konplètman diferan.
Pou egzanp, kò a bezwen pi plis enèji pase sa li bezwen anvan, respektivman, li bezwen plis glikoz.
An reyalite, gen anpil rezon pou ogmantasyon fizyolojik nan sik la. Epi, tankou yon règ, se tankou yon eksè karakterize pa yon nati tanporè.
Rezon ki fè yo yo distenge:
- Twòp fizik, ki te mennen nan ogmante fonctionnalités nan misk.
- Estrès, pè, tansyon nève.
- Eksitasyon emosyonèl.
- Sendwòm doulè, boule.
Nan prensip, sik nan kò a 8.1-8.5 inite nan sitiyasyon ki anwo yo se yon endikatè nòmal. Ak reyaksyon sa a nan kò a se byen natirèl, kòm li rive nan repons a chaj la te resevwa.
Si yon moun gen yon konsantrasyon glikoz nan 8.6-8.7 inite sou yon peryòd tan ki long, sa a ka sèlman vle di yon sèl bagay - tisi mou pa ka absòbe konplètman sik.
Kòz la nan ka sa a pouvwa ap maladi andokrinyen. Oswa, etyoloji a ka pi grav - domaj nan aparèy la ensilasyon, kòm yon rezilta nan ki selil ki nan pankreyas la te pèdi fonctionnalités yo.
Gen ipèglisemi ki endike selil yo pa kapab absòbe materyèl enèji kap vini an.
Nan vire, sa a kondwi a yon vyolasyon nan pwosesis metabolik ak entoksikasyon ki vin apre nan kò imen an.
Gwo glikoz
Anvan ou aprann kouman trete, si sik la nan kò a se plis pase 8.1 inite, epi si li nesesè nan trete tankou yon kondisyon nan tout, ou bezwen konsidere ki endikatè ou vle fè efò pou, ak ki sa ki konsidere yo dwe nòmal la.
Nan yon moun ki an sante ki pa dyagnostike ak dyabèt, varyasyon ki anba la a konsidere nòmal: soti nan 3.3 a 5.5 inite. Bay tès san an te fèt sou yon lestomak vid.
Lè sik la pa absòbe nan nivo selilè a, li kòmanse akimile nan san an, ki nan vire mennen nan yon ogmantasyon nan valè glikoz. Men, jan ou konnen, li se li ki se sous prensipal enèji.
Si yo dyagnostike pasyan an ak premye kalite a nan maladi, sa vle di ke pwodiksyon an nan ensilin pa pankreya yo pa te pote soti. Avèk dezyèm kalite patoloji a, gen anpil òmòn nan kò a, men selil yo pa ka wè li, depi yo pèdi sansiblite yo nan li.
Valè glikoz nan san 8.6-8.7 mmol / L se pa yon dyagnostik dyabèt sikre. Anpil depann sou ki lè etid la te fèt, ki kondisyon pasyan an te nan, si li respekte ak rekòmandasyon yo anvan yo pran san an.
Devyasyon soti nan nòmal la ka obsève nan ka sa yo:
- Apre ou fin manje.
- Pandan fè pitit la.
- Estrès, aktivite fizik.
- Pran medikaman (kèk dwòg ogmante sik).
Si tès san yo te anvan pa faktè ki endike anwo a, lè sa a, endikatè 8.4-8.7 inite yo pa yon agiman an favè dyabèt sikre. Gen plis chans, ogmantasyon nan sik tanporè.
Li posib ke ak yon analiz repete nan glikoz, endikatè yo nòmalize nan limit yo mande yo.
Tès sansiblite glikoz
Ki sa ki fè si sik nan kò a rete pou yon tan long nan a ranje 8.4-8.5 inite? Nan nenpòt ka, dapre rezilta yo nan yon sèl etid, doktè a ale nan pa fè dyagnostik yon maladi sik.
Avèk sa yo valè sik, li pral rekòmande fè yon tès sansiblite glikoz pa loading sik. Li pral ede konplètman konfime prezans nan dyabèt melitu, oswa refite sipozisyon an.
Tès tolerans glikoz la pèmèt ou idantifye ki kantite sik nan san an leve apre konsomasyon nan idrat kabòn nan kò a, ak nan ki pousantaj endikatè yo nòmalize nan nivo yo mande yo.
Se etid la te pote soti jan sa a:
- Pasyan an bay san nan yon lestomak vid. Sa se, anvan etid la, li pa ta dwe manje omwen uit èdtan.
- Lè sa a, apre de zè de tan, se san ankò pran nan dwèt la oswa venn.
Nòmalman, nivo sik la nan kò imen an apre yon chaj glikoz ta dwe mwens pase 7.8 inite. Si rezilta tès san yo montre ke endikatè yo varye ant 7.8 ak 11.1 mmol / l, nou ka pale de sansiblite glikoz.
Si rezilta yo nan etid la montre sik plis pase 11.1 inite, Lè sa a, dyagnostik la se youn - li se dyabèt melitu.
Sik plis pase 8 inite, ki sa ki ta dwe fè an premye?
Si sik pral nan ranje a 8.3-8.5 mmol / l pou yon tan long, nan absans la nan nenpòt ki aksyon, Lè sa a, sou tan li ap kòmanse grandi, ki ogmante chans pou konplikasyon kont background nan nan endikatè sa yo.
Premye a tout, ekspè medikal rekòmande pou pran swen nan pwosesis metabolik nan kò a. Kòm yon règ, ak sik 8.4-8.6 inite yo, yo yo ralanti desann. Yo nan lòd yo akselere yo, ou bezwen pote nan lavi ou pi bon aktivite fizik.
Li rekòmande pou jwenn menm nan pwogram ki pi okipe a 30 minit nan yon jounen ki bezwen konsakre nan jimnastik oswa mache. Klas terapi fizik yo pi byen detèmine nan maten an, imedyatman apre dòmi.
Pratike montre ke, malgre senplisite la nan fè egzèsis sa a, li se reyèlman efikas, epi li ede diminye konsantrasyon nan glikoz nan nivo yo mande yo. Men, menm apre yon diminisyon nan sik, li enpòtan pa pèmèt li monte ankò.
Se poutèt sa, ou dwe konfòme yo ak règ yo prensipal:
- Espò chak jou (ralanti kouri, mache, monte bisiklèt).
- Refize alkòl, fimen tabak.
- Eskli itilizasyon sirèt, boulanjri.
- Eskli asyèt gra ak pikant.
Si endikatè sik pasyan an varye soti nan 8.1 8.4 mmol / l, Lè sa a, doktè a ap rekòmande yon rejim alimantè sèten san yo pa febli. Tipikman, doktè a bay yon kopi enprime lis manje ak restriksyon akseptab.
Enpòtan: sik dwe kontwole poukont li. Pou detèmine sik nan san nan kay la, ou bezwen achte yon glucometer nan yon famasi ki pral ede swiv dinamik yo nan glikoz epi ajiste nitrisyon ak aktivite fizik.
Balanse rejim alimantè
Nou ka di ke glikoz nan ranje a 8.0-8.9 inite se yon eta borderline ki pa ka rele nòmal la, men dyabèt pa ka di. Sepandan, gen yon gwo pwobablite pou eta a entèmedyè transfòme nan yon dyabèt plen véritable.
Dwe kondisyon sa a dwe trete, epi san yo pa febli. Avantaj la se ke ou pa bezwen pran medikaman, depi li se ase yo chanje rejim alimantè ou.
Règ prensipal nitrisyon an se pou manje manje sa yo ki gen yon endèks glisemi ki ba epi ki genyen yon ti kantite idrat kabòn vit. Si sik la nan kò a se 8 inite oswa plis, prensip nitrisyon sa yo yo rekòmande:
- Chwazi manje ki rich nan fib.
- Ou bezwen kontwole kalori ak bon jan kalite manje.
- Pou diminye chay la sou pankreya yo, chwazi manje ki gen yon ti kantite idrat kabòn fasil dijèstibl.
- Rejim alimantè a ta dwe gen ladan 80% nan fwi ak legim, ak 20% nan rès la nan manje a.
- Pou manje maten, ou ka manje divès kalite sereyal sou dlo a. Yon eksepsyon se labouyl diri, menm jan li gen yon anpil nan sibstans ki sou ki gen lanmidon ladan.
- Refize bwason gazeuz, menm jan yo gen anpil sibstans ki sou ki ka pwovoke yon santiman fò nan swaf dlo ak grangou.
Li ta dwe te note ke metòd ki akseptab nan kwit manje yo bouyi, boulanjri, konpòte sou dlo, vapeur. Li rekòmande pou refize nenpòt manje ki gen metòd pou kwit manje.
Se pa tout moun ka fè meni pwòp yo nan yon fason ke li se bon plat ak an sante, ak yon kantite lajan ase nan mineral ak vitamin vale.
Nan ka sa a, ou ka kontakte yon nitrisyonis ki ap pran randevou pou meni an pou plizyè semèn alavans, dapre sitiyasyon endividyèl ak fòm.
Prédiabetes: poukisa ou pa preskri medikaman?
Definitivman, anpil moun yo itilize nan lefèt ke si gen nenpòt ki maladi, Lè sa a, youn oswa de medikaman yo imedyatman preskri, ki byen vit ede nòmalize kondisyon an ak geri pasyan an.
Avèk yon eta prediabetic, "tankou yon sitiyasyon" pa travay. Medikaman yo pa toujou benefisye, Se poutèt sa, yo pa preskri pou sik 8.0-8.9 inite. Natirèlman, yon sèl pa ka di pou tout foto klinik an jeneral.
Se sèlman nan ka ki ra ka rekòmande tablèt. Pou egzanp, Metformin, ki reprim fonctionnalités a nan fwa a nan pwodiksyon an nan glikoz.
Sepandan, li gen kèk reyaksyon negatif:
- Li vyole fonctionnalités nan aparèy dijestif la.
- Ogmante chay la sou ren yo.
- Ankouraje devlopman asidoz laktik.
Etid syantifik yo montre ke si ou "frape desann" sik nan 8 inite ak medikaman, fonksyonalite a nan ren yo siyifikativman gen pwoblèm, epi yo ka febli nan tout sou tan.
Doktè nan a vas majorite de ka preskri tretman ki pa dwòg, ki gen ladan yon rejim alimantè ki an sante, pi bon aktivite fizik, siveyans konstan nan sik.
Lifestyle
Pratike montre ke si ou swiv tout rekòmandasyon yo nan doktè a trete, Lè sa a, literalman nan 2-3 semèn ou ka bese nivo yo sik nan kò a nan nivo yo mande yo.
Definitivman, sa a fòm dwe swiv pandan tout lavi, menm si pa gen okenn ogmantasyon nan glikoz.
Pou kontwole kondisyon ou a, li rekòmande pou kenbe yon jounal ak done sa yo:
- Rejim ak woutin chak jou.
- Konsantrasyon glikoz.
- Nivo nan aktivite fizik.
- Byennèt ou.
Jounal sa a se yon bon fason pou ede kontwole sik nan san ou. E li ede yo remake devyasyon soti nan nòmal la nan tan, ak konekte li ak sèten rezon ak faktè ki te.
Li enpòtan pou koute tèt ou ak kò ou, ki pral pèmèt ou fasil detèmine siy yo an premye nan glikoz segondè, epi pran mezi prevansyon nan tan. Videyo a nan atik sa a rezime konvèsasyon an sou nivo sik nan san.
