Sik 5.6 inite yo se yon endikatè ki valab nan glikoz. Sepandan, rezilta yo nan yon tès san, ki varye ant 5.6 ak 6.9 inite yo, yo ta dwe pridan, depi tankou yon depase ka siyal devlopman nan yon eta prediabetic.
Prediabetes se yon kondisyon borderline ki korelasyon ant fonksyone nòmal nan òganis la an antye ak dyabèt. Nan lòt mo, pankreya a fonksyone nòmalman, men pwodiksyon ensilin te pote soti nan pi piti kantite.
Tout pasyan ki te dyagnostike ak yon eta prediabetic yo nan risk, respektivman, chans pou yo devlope kalite 2 dyabèt melitus ogmante siyifikativman.
Konsidere sa ki karakterize pa eta a prediabetic, ak sa ki kritè ki nesesè pou dyagnostik li yo? Epi tou, chèche konnen ki sentòm ki endike devlopman prediabetes yo?
Prediabetes karakteristik
Se konsa, lè se eta a prediabetic dyagnostike? Si ou konte sou tès san, men ou ka pale sou prediabetes lè valè glikoz depase 5.6 inite, men pa pi wo pase 7.0 mmol / L.
Valè sa yo endike ke kò imen an pa reponn a bon konsomasyon sik nan li. Nan pratik medikal, se kondisyon sa a yo rele borderline. Sa vle di, doktè a toujou pa gen okenn rezon pou pale sou dyabèt, men kondisyon pasyan an fè w pridan.
Yo nan lòd yo fè dyagnostik prediabetes, plizyè tès laboratwa yo bezwen. Premye a tout, pasyan an pran san sou yon lestomak vid, se kontni an glikoz nan kò a detèmine.
Pwochen etap la se randevou a nan yon tès sansibilite glikoz, te pote soti jan sa a:
- Yon sèl san trase sou yon lestomak vid.
- Chaj sik nan fòm glikoz ki fonn nan yon likid ki bay pasyan an yo bwè.
- Plizyè san echantiyon pran nan entèval regilye.
Endikatè nòmal ki gen sik ladan sou yon lestomak vid yo se valè sa yo - 3.3-5.5 inite. Si etid la te montre yon rezilta nan 5.6 inite, Lè sa a, nou ka pale sou eta a prediabetic. Se sa ki bay likid la byolojik te pran nan dwèt pasyan an.
Nan yon sitiyasyon kote san vèn pasyan an egzamine, valè nòmal nan kontni sik yo jiska 6.1 inite, ak nan valè borderline, figi a ap varye soti nan 6.1 7.0 mmol / l.
Decoder tès sansibilite glikoz:
- Jiska 7.8 inite se nòmal la.
- 8-11.1 inite - prediabetes.
- Plis pase 11.1 inite - dyabèt.
Li pa eskli ke rezilta yo nan yon tès san ka parèt fo pozitif oswa fo negatif, Se poutèt sa, dapre yon analiz, dyagnostik la pa etabli.
Pou w ka sèten nan dyagnostik la, li rekòmande pou ale nan etid la plizyè fwa (de preferans de ou twa), ak nan jou diferan.
Ki moun ki nan risk?
Baze sou estatistik medikal ofisyèl, nou ka di ke apeprè 3 milyon dola Larisi soufri de dyabèt. Sepandan, sondaj epidemyoloji bay enfòmasyon ke plis pase 8 milyon moun ki gen dyabèt.
Enfòmasyon sa a sijere ke plis pase 2/3 nan dyabetik tou senpleman pa chèche asistans medikal pou asistans ki apwopriye, respektivman, epi yo pa resevwa tretman ki apwopriye ki nesesè yo.
Sou rekòmandasyon ,ganizasyon Mondyal Lasante a, tès san pou sik apre 40 ane ki gen laj yo ta dwe fè omwen twa fwa nan yon ane. Si pasyan an se nan risk, Lè sa a, yo ta dwe etid la dwe te pote soti 4-5 fwa pou chak ane.
Gwoup la risk ki gen ladan kategori moun ki:
- Pasyan ki twò gwo. Siyifikativman amelyore sante ou, respektivman, diminye chans pou yo devlope dyabèt, ou bezwen pèdi 10-15% nan pwa a total.
- Moun ki gen tansyon wo (yon ogmantasyon kwonik nan san presyon nan kò a).
- Yon kategori moun ki gen fanmi pre gen yon istwa nan maladi sik.
Nan risk yo fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl pandan jestasyon.
Sentòm yon eta prediabetic
Si yon moun gen obezite oswa yo te ki twò gwo, li mennen yon vi sedantèr, pa manje byen, li konnen sou espò sèlman pa humeur, Lè sa a, li san danje yo di ke li te gen yon gwo pwobablite pou yo devlope prediabetes.
Nan pifò ka yo, moun yo pa konsantre sou premye sentòm negatif yo. Ou ka di menm plis, kèk, menm konnen ke sik nan san ki pi wo pase nòmal, pa pran okenn aksyon.
Sik nan san se pa sèlman yon kantite oswa yon figi, li se yon endikatè a si wi ou non pankreya yo konplètman fonksyone. E depi kò imen an se yon mekanis konekte youn ak lòt, yon vyolasyon nan yon zòn ka mennen nan maladi nan yon lòt.
Foto klinik eta prediabetic la karakterize pa sentòm sa yo ak siy sa yo:
- Twoub somèy. Sentòm sa a devlope nan ka ta gen fonksyone byen nan pwosesis metabolik, kont background nan nan yon deteryorasyon nan fonksyonalite a nan pankreya yo, yon diminisyon nan sentèz ensilin nan kò an.
- Dezi konstan pou yo bwè, yon ogmantasyon nan gravite espesifik pipi chak jou. Lè sik nan san an nan yon moun akimile, epi li pa konplètman absòbe, sikonstans sa a mennen nan lefèt ke san an vin pi epè. An akò ak sa a, kò a bezwen yon gwo kantite likid nan delye li.
- Yon diminisyon byen file nan pwa kò pou okenn rezon. Lè se yon maladi pwodiksyon òmòn obsève, sik nan san moun akimile, sepandan, li pa ka absòbe nan nivo selilè, ki mennen nan pèdi pwa ak enèji Defisi.
- Po a se grate ak grate, pèsepsyon vizyèl gen pwoblèm. Akòz lefèt ke gen san an vin twò epè, li pi difisil pou li pou avanse pou pi nan veso sangen ki pi piti ak atè yo, kòm yon rezilta, se sikilasyon san an nan kò a deranje, ki mennen nan sentòm sa yo.
- Kondisyon konvulsif yo. Depi gen yon vyolasyon nan sikilasyon an plen nan san, pwosesis la nan nitrisyon nan tisi mou se patolojik fache, sa a mennen nan kranp nan misk.
- Maltèt. Kont Fond de yon eta prediabetic, ti veso sangen ka domaje, ki mennen nan maladi sikilasyon an.
Sentòm sa a ta dwe alète nenpòt ki moun, paske nan manifestasyon an nan sentòm yo, kò a siyal ke li pa ka travay nan mòd anvan an.
Prediabetes se pa dyabèt, li se yon kondisyon ki revèsib si nesesè mezi prevansyon yo pran nan tan.
Ki sa ki fè
Si yon tès san sou yon vant vid pwodui yon rezilta sik nan 5.6 inite oswa yon ti kras pi wo, Lè sa a, li rekòmande ke ou vizite yon endocrinologist.
Nan vire, doktè a pral konplètman mete apa sa ki konstitye yon eta prediabetic, ki taktik tretman ki nesesè, yo pral bay rekòmandasyon ak konsèy yo anpeche devlopman nan plen véritable dyabèt.
Kòm pratik montre, si mezi ki nesesè yo pran nan etap nan eta a pre-dyabetik, pronostik la se favorab, epi li se plis chans yo di ke dyabèt pa pral devlope.
Yon etid te fèt nan Etazini yo ki koreksyon vi se pwofilaktik ki pi bon yo anpeche dyabèt lè yo konpare ak medikaman.
Etid la bay enfòmasyon sa yo:
- Si ou chanje rejim alimantè a, ogmante aktivite fizik, Lè sa a, pasyan an jere pèdi pwa pa sou 10% nan pwa orijinal la. Nan vire, rezilta sa yo diminye chans pou yo devlope dyabèt pa 55%.
- Si ou pran medikaman (Metformin 850), Lè sa a, chans pou patoloji diminye pa sèlman 30%.
Se konsa, nou ka konfyans konfyans ke koreksyon vi se yon ti "pri" pou pwòp sante yon sèl la. Li ta dwe remake ke moun ki pi plis nan yon kilogram yon pasyan gout, plis notables kondisyon li pral amelyore.
Balanse nitrisyon
Tout pasyan ki dyagnostike ak yon eta prediabetic ta dwe konnen ki rejim alimantè yo bezwen ak sa ki manje yo ka manje, epi ki ta dwe konplètman abandone.
Premye konsèy nutrisyonist yo se pou yo manje ti repa souvan. Anplis de sa, li nesesè vle abandone dijere kaboyidrat. Patisri, patisri, divès kalite asyèt dous yo entèdi.
Si ou itilize manje sa yo, Lè sa a, sa a inevitableman mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan glikoz nan kò an. Sepandan, depi pwosesis metabolik rive ak latwoublay, sik pa ka konplètman absòbe; kòmsadwa, li akimile nan kò a.
Eta prediabetic la gen sèten limit nitrisyonèl. Ou ka manje anpil manje, men ou bezwen chwazi sa yo asyèt ki gen yon endèks glisemi ki ba ak yon kantite lajan ki ba nan grès.
Prensip nitrisyon yo:
- Manje manje ki pa gen anpil grès, fib ki rich.
- Konte asyèt kalori.
- Anrichi rejim alimantè a ak legim, fèy ak fwi.
- Diminye konsomasyon nan manje ki gen anpil lanmidon.
- Metòd pou kwit manje prensipal yo se bouyi, boulanjri, vapeur.
Pasyan an li menm kapab byen fè fas ak tout prensip yo nan nitrisyon, pèmèt oswa entèdi manje. Jodi a, akòz prévalence de patoloji, genyen anpil enfòmasyon sou sijè sa a.
Ou kapab tou ale nan yon nitrisyonis, ki moun ki pral ede yo kreye yon meni endividyèl balanse, pran an kont fòm pasyan an ak karakteristik li yo.
Altènatif tretman
Pasyan ki gen yon eta prediabetic ka tou itilize remèd popilè ki ede nòmal nivo sik. Sepandan, ansanm ak yo, youn pa dwe bliye sou nitrisyon rasyonèl ak aktivite fizik.
Kòmantè sou dyabetik endike ke Buckwheat efektivman diminye sik, amelyore byennèt. Pou prepare yon "medsin" plat, moulen gravyee yo ak yon moulen kafe. Pou 250 ml kefir, de gwo kiyè nan sereyal koupe, kite lannwit lan. Li rekòmande pou manje nan maten anvan manje maten prensipal la.
Yon fason ki pa mwens efikas pou nòmalize sik se yon dekoksyon gerizon ki baze sou grenn pye koton swa. Pou prepare li, ou bezwen vide yon sèl ti kiyè nan grenn nan 250 ml dlo, pote nan yon bouyi. Bwè yon vè nan maten anvan l manje. Dire a nan kou a ki ka geri ou se san limit.
Yon eleman enpòtan nan terapi prediabetes se yon ogmantasyon nan aktivite fizik. Ou ka chwazi yon espò sou pwòp ou a, tou depann de preferans pèsonèl pasyan an: naje, monte bisiklèt, mache etap rapid, volebòl, elatriye.
Si nan lespas de sis mwa nan rejim alimantè, espò ak remèd popilè li pa posib pou nòmalize endikatè sik, Lè sa a, grenn yo preskri ede ogmante sansiblite tisi nan glikoz. Pi bon dwòg yo se Gliclazide, Glycvidone, Metformin.
Enfòmasyon sou karakteristik yo ki nan prediabetes pral di ekspè an nan videyo a nan atik sa a.
