Anplis pou kwit manje, kannèl jwenn objektif li yo nan medikaman popilè. Epis sa a se yon pwisan dwòg anti-enflamatwa ki te itilize avèk siksè pou rim sèvo. Sou entènèt la, enfòmasyon parèt sou efè kannèl epis sou kantite glikoz nan san an. Etid ki fèt sou sijè sa a, ki gen ladan Ameriken Asosyasyon an Dyabèt, yo te montre nan kèk ka yon diminisyon nan nivo sik. An menm tan an, ekspè yo ensiste sou yon konpetan, mesuré dòz epis, ki nan gwo kantite ka lakòz domaj. Sèvi ak resèt pwouve ak kannèl pou dyabèt tip 2, ou ka pa sèlman anrichi rejim alimantè a, men tou, amelyore byennèt ou.
Benefis ak mal
Cinnamon se satire ak eleman itil pou kò a, tankou:
- Vitamin:
- karotenoid, ki kontribye nan restorasyon nan epidèm lan ak manbràn mikez, ogmante iminite;
- Vitamin B ki amelyore fonksyònman kè a, veso sangen yo ak sèvo a, ogmante emoglobin;
- filochinon, ki kontwole kowagulasyon san;
- asid ascorbic, yon pwisan antioksidan;
- asid nicotinic ki ankouraje fèmantasyon ak metabolis lipid;
- Mikwo ak macro eleman:
- kalsyòm ki enplike nan fòmasyon zo;
- mayezyòm ki kontwole pwosesis metabolik nan kò a;
- fè ki anpeche ensidan anemi;
- kwiv, kontribiye nan pwoteyin ak absòpsyon idrat kabòn;
- koumarin - yon eleman arom ki danjere lè li boule nan gwo kantite;
- lwil ak asid amine ki pi ba kolestewòl ak amelyore fonksyone nan sistèm nève a;
- tanen ki kontribye nan fonksyone an plen nan trip yo.
Konpozisyon an benefisye pral ede dijesyon, epi tou li ede ranfòse iminite, amelyore kè ak fonksyon nan sèvo, soulaje enflamasyon ak Geri veso sangen. Pwopriyete itil ak kontr kannèl pou dyabèt yo akòz konpozisyon rich la nan epis santi bon. Bay efè nan kèk eleman sou kò a, li pa rekòmande yo sèvi ak li nan sitiyasyon sa yo:
- gwosès, menm jan tou peryòd la nan bay tete;
- prezans reyaksyon alèjik;
- kayo pwoblèm ak senyen;
- ipotansyon;
- ogmante chimerik;
- onkoloji nan sistèm dijestif la;
- vyolasyon trip yo sou fòm konstipasyon kwonik oswa dyare.
Valè nitrisyonèl
Pou chak 100 g kale kannèl:
- 247 kilokalori;
- Pwoteyin - 4.88% nan nòmal la (4 g);
- Grès - 1.85% nan nòmal la (1.2 g);
- Kaboyidrat - 21.48% nan nòmal la (27.5 g);
- XE (pen inite) - 2.25.
Endèks glisemi kannèl la se 5 inite.
Dyabèt itilize
Kòm deja note, nan anpil ka, itilize nan kannèl diminye kantite lajan an nan sik soti nan san an. Tanen yo ak sibstans ki sou esansyèl nan sa a epis gen anti-enflamatwa, antiistamin ak pwopriyete anti-bakteri. Kapasite yo nan redwi pa sèlman sik, men tou, "move" kolestewòl san ki te pwouve. Yon lòt karakteristik pou moun ki gen dyabèt se yon amelyorasyon nan metabolis grès, ki ede pèdi pwa. Depi se yon maladi nan kalite sa a asosye souvan ak obezite, pwopriyete sa a se trè itil.
Pwopriyete geri kannèl nan dyabèt la manifeste tèt yo jan sa a:
- apre yo fin manje manje ak epis, konsantrasyon an nan glikoz nan san an diminye;
- sansiblite selil yo nan òmòn ensilin ogmante;
- metabolis etabli, pandan y ap anpeche depo grès;
- sikilasyon san amelyore, ki afekte pozitivman fonksyone nan veso yo nan kè ak san, san presyon diminye;
- kantite lipoprotein dansite segondè ogmante;
- emoglobin leve;
- sistèm iminitè kò a ranfòse.
Terapi dyabèt pa ta dwe baze sèlman sou kannèl. Tretman dyabèt ki egziste deja efikas lè yo itilize li nan dòz rekòmande yo, konbine avèk lòt pwodwi ak dwòg. Li pi bon itilize kòm yon brevaj pou asyèt.
Cassia oswa Cinnamon Seyilan
Kòm ou konnen, kannèl ka "vre" ak "fo." Yo dwe pi presi, kannèl kannèl, k ap grandi nan Sri Lanka, yo rele vre kannèl. Epis sa a gen yon kantite lajan pi gwo nan lwil esansyèl, kontrèman ak kasya. Se fo kannèl rele Chinwa - Chinwa kannèl. Se "vre" kannèl la te fè soti nan kouch yo enteryè nan jape la ak se frajil manyen an, pandan y ap kasya se difisil tankou yon pye bwa. Ki sa ki kannèl pran kont dyabèt?
Etid yo te fèt espesyalman ak itilize nan kasia, depi pi fò nan magazen-achte kannèl la se Chinwa. Ak nan kèk volontè, te gen yon amelyorasyon nan nivo sik anba. Sepandan, sa a ki kalite epis gen plis coumarin, ki ka pwovoke ensidan an nan efè segondè lè yo itilize.
Gen plis konpoze pwoteyin ak sibstans ki sou polifenolik ki ogmante emotivite ensilin, osi byen ke diminye gra bioflavonoids nan Ceylon epis. Se poutèt sa, li pral gen yon pi gwo efè sou dyabetik. Men, akòz lefèt ke li trè difisil yo achte l ', se kasya a byen adapte ranplase li. Pou w rive nan yon efè ki ka geri ou, ou bezwen konnen ki jan yo sèvi ak kannèl nan dyabèt.
Ki jan yo itilize ak sik segondè
Anvan w pran kannèl pou dyabèt tip 2, ou bezwen chèche konnen si li apwopriye pou kò a. Souvan gen yon entolerans endividyèl nan pwodwi a, ki pral sèlman mal dyabetik la. Se poutèt sa, anvan ou pran li, ou dwe toujou konsilte yon doktè. Si li pèmèt enklizyon a nan epis santi bon nan rejim alimantè a, ou dwe premye itilize yon ti kantite lajan, pa plis pase 1 g pou chak jou. Nan ka sa a, li nesesè pouw kontwole efè li sou nivo sik epi detèmine si li ede ou pa. Nan denyé ka sa a, w ap oblije abandone epis lan. Si li gen yon efè pozitif, ou ka kontinye itilize li, piti piti ogmante dòz la nan 3 g pou chak jou.
Cinnamon dwe manje pa separeman, men kòm yon séchage pou nenpòt ki lòt asyèt dyetetik.
Resèt
Cinnamon pou dyabetik yo ap vin pa sèlman yon adisyon itil nan terapi prensipal la, men tou, yon varyete ekselan nan meni chak jou. Gen yon anpil nan resèt ak sèvi ak li yo. Konsidere sa ki pi bon pou moun ki pa ensilin-depandan dyabèt.
Bwè te
2 baton nan epis yo ajoute nan po a te. Se bwè a moulu ak enfuze kòm dabitid.
Te Meksiken an
Baze sou kat tas, 3 baton kannèl oswa yon sèl ak yon mwatye kiyè te pran. Baton yo koupe yo plen ak dlo ak tou dousman pote nan yon bouyi. Apre yo fin kite pou 15 minit, se konsa ke te a enfuze. Lè gen bwè a refwadi yon ti kras, li se vide nan tas ak frèch prese ji sitwon te ajoute. Se konsa, ki te se pa konsa pou sa asid li se pi bon pran lacho olye pou yo sitwon.
Tonik bwè zoranj
Se baton Cinnamon ajoute nan dlo bouyi ak pèmèt yo fre. Lè w transfusion nan yon tas oswa vè, ajoute yon tranch zoranj. Sa a se yon bwè gwo dyabetik ki eten swaf dlo nan tanperati cho.
Kefir ak kannèl
Pou 250 ml kefir, ou bezwen pran mwatye yon ti kiyè nan epis. Bay bwè a melanje pa mwens pase mwatye yon èdtan. Bwè rekòmande de fwa nan yon jounen: nan maten anvan manje ak anvan yo dòmi.
Bwè siwo myèl
Précédemment, se yon kwiyere ti epis santi bon enfuze nan dlo bouyi. Apre yon demi èdtan, ajoute 2 gwo kiyè siwo myèl fre. Lè sa a, ensiste bwè a nan yon kote ki frèt. Bwè bwè a tankou sa a: mwatye nan maten anvan manje, lòt mwatye a nan aswè an.
Li pa ta dwe bliye ke pwodwi farin frans, menm si yo ap sezonman ak kannèl, yo entèdi dyabetik.
Cinnamon pral ede fè asyèt santi bon ak bon plat, epi tou benefisye kò an. Itilize regilye li yo ap anpeche maladi a nan etap nan prediabetes, ak ak maladi a ki deja egziste li pa pral pèmèt aparans nan konplikasyon.
