Kolestewòl se yon konpoze trè enpòtan ak nesesè nan imen ak bèt yo. Nan estrikti chimik li yo, li se lipofilik alkòl, ak Se poutèt sa li se pi plis kòrèk yo rele li kolestewòl.
Pifò nan li se pwodwi nan kò a, epi sèlman yon ti kantite lajan vini ak manje. Apeprè mwatye nan nivo a kolestewòl total ki te fòme nan fwa a, sou yon pati sizyèm - nan trip la ti ak selil espesyal li yo - enterosit.
Yon ti kantite lajan ki fòme nan sibstans ki sou cortical nan glann adrenal, nan po a ak nan gason ak fi glann jenital yo.
Ki sa ki benefis yo ak enkonvenyans nan kolestewòl?
Pou kèk rezon, anpil moun te sèlman tande pale sou bò a move nan kolestewòl.
Tout moun konnen ke lè li gen anpil plas, yon maladi ki rele ateroskleroz devlope.
Wi, sa a se vre, men kolestewòl gen anpil pwopriyete itil.
Pwopriyete sa yo benefisye nan kolestewòl yo se:
- Kolestewòl se yon eleman entegral nan manbràn selilè;
- Li detèmine pwopriyete yo byochimik selil la;
- Kolestewòl se sibstans inisyal la, san ki fòmasyon nan asid kòlè se enposib;
- Avèk patisipasyon dirèk nan kolestewòl, sentèz gason ak fi òmòn sèks (androjèn ak estrogen, respektivman) se te pote soti, ki dirèkteman afekte fonksyon an repwodiktif moun.
Kolestewòl se lwen soti nan initil, ak kò a pa ka fè san li. Men konpoze sa a trè divès, paske li nan yon eta lib trè raman. Fondamantalman, kolestewòl ap sikile nan fòm ki asosye ak lipoprotein.
Gen plizyè kalite lipoprotein - ki ba anpil, ba, entèmedyè ak dansite segondè. Pi danjere a pou kò imen an se lipoprotein ki ba ak anpil dansite ki ba. Kolestewòl la ki asosye ak yo rele "move", ak yon ogmantasyon nan konsantrasyon li provok depo nan plakèt aterosklereuz nan veso yo. Nan kontras konplè, lipoprotein dansite segondè yo konsidere kòm trè itil, e souvan kou prensipal la nan tretman ki vize a ogmante nivo kolestewòl la ki asosye avèk yo.
Si kantite lajan an nan ba-dansite kolestewòl lipoprotein leve, depo aterosklereuz kòmanse fòme piti piti nan mi yo ki nan veso yo. Apre yon tan, yo ogmante nan gwosè ak de pli zan pli bloke sikilasyon san nòmal la.
Limit nan nòmal sikilasyon san ka manifeste tèt li ak yon varyete de sentòm: peryodik epizod nan anjin Pectoris (peze doulè dèyè breche la), kardyovaskulèr maladi kè, "tanzantan claudication" sendwòm, pwoblèm nan sèvo ak nan trip fonksyon.
Ki sa ki esterifikasyon kolestewòl?
Esterifikasyon kolestewòl se reyaksyon yon konpoze kolestewòl ak asid gra. Li se te pote soti pou ke kolestewòl pa parèt sou fwontyè a ant lipid la ak dlo. Ka reyaksyon an dwe te pote soti tou de andedan selil la ak deyò li, epi li se ki vize a transfere kolestewòl oswa konvèti li nan yon fòm aktif.
Pandan transfòmasyon sa a, lesyitin konbine avèk kolestewòl, sa ki lakòz fòmasyon lisolekin ak kolestewòl. Tout pwosesis la katalize pa yon anzim ki rele LHAT (lesitin kolestewòl acyltransferase).
Aktivite sa a anzim depann dirèkteman sou kontni nan lipoprotein dansite segondè. Aktive lesitin kolestewòl acyltransferase pwoteyin la transporter, oswa apo-pwoteyin A1.
Kòm yon rezilta nan esterifikasyon, èt la ki kapab lakòz antre nan lipoprotein dansite-wo. Poutèt sa, kantite lajan kolestewòl ki pa lye andeyò konplèks lipoprotein la redwi, epi sifas li pare pou lòt fraksyon kolestewòl gratis.
Atravè reyaksyon esterifikasyon an, "bon" lipoprotein ede gratis manbràn selil ki soti nan kolestewòl gratis, ki se poukisa yo yo, se pou benefisye.
Soti nan pwen de vi nan byochimik, asid gra tankou linoleik, palmitik ak stearic yo pi souvan patisipe nan reyaksyon an.
Kòz posib pou kolestewòl segondè
Kòm mansyone pi wo a, souvan nivo kolestewòl ogmante san limit.
Ka gen anpil rezon pou sa.
Pi komen nan sa yo se:
- ereditè (jenetik) predispozisyon nan depase kolestewòl;
- fòm sedantèr;
- ki twò gwo, sitou avanse;
- non-obsèvasyon nan rejim alimantè a - lanmou twòp nan manje vit, gra, fri, fimen ak sale manje;
- prezans nan yon maladi pankreyas yo rele dyabèt melitu, nan ki ensidan an nan pathologies vaskilè se inevitab;
- pi souvan kolestewòl monte nan gason pase nan fanm;
- gen plis chans prezans nan patoloji sou laj la nan 40 ane;
- fimen souvan ak pwolonje;
- abi alkòl;
- estrès souvan ak estrès emosyonèl;
- refi nan efò fizik regilye;
- maladi nan fwa ak glann tiwoyid.
Si li te rive ke plakèt yo kolestewòl toujou depoze nan veso yo, tretman yo ta dwe kòmanse imedyatman. Premye etap la se pran dwòg antikolesterolèmik.
Li kapab dwòg nan gwoup la nan statins, fibrates, anyon-echanj ajan sekrè oswa dwòg ki gen yon kontni segondè nan asid nikotinik. Li se tou egalman enpòtan yo swiv yon rejim alimantè.
Li nesesè eskli gra, fri ak fimen, manje ki wo nan grès bèt. Olye de sa, li rekòmande pou manje plis legum, pwason, vyann mèg, siwo myèl, grenn pye koton swa, sipleman dyetetik, kawòt, chou wouj, legim fre ak fwi.
Next, ou ta dwe kòmanse fè egzèsis regilyèman epi eseye pèdi pwa, si genyen. Ak nan kou, li nesesè limite tout kalite perturbation emosyonèl, konfòme yo ak rekòmandasyon yo nan doktè a ale epi pou kontwole sante ou.
Enfòmasyon sou kolestewòl debaz yo bay nan videyo a nan atik sa a.
