Fwi yo nan palmis nan dat yo se yon pwodwi manje ki gen anpil valè ki ka konpanse pou mank nan yon gwo kantite eleman biyolojik aktif ak vitamin nan kò an.
Pwodwi ki pi popilè a se fwi yo seche nan plant sa a, ki se yon kalite délikatès.
Pwopriyete dat sa a fè yon sèl panse sou kesyon an nan si wi ou non li se posib yo manje dat ak kolestewòl segondè si yon moun gen latwoublay nan kou a nan metabolis lipid nan kò an.
Prezans nan kolestewòl segondè nan kò a se yon pwoblèm pou yon gwo kantite moun ki nan gwoup laj diferan. Prèske 85% nan popilasyon an soufri de vyolasyon sa a.
Yon ogmantasyon nan kolestewòl Plasma provok aparans nan yon gwo kantite patoloji ak divès kalite maladi nan yon pasyan.
Kolestewòl nan kò a prezan nan plizyè fòm.
Fòm ki pi komen nan kolestewòl nan plasma yo se:
- Lipoprotein Dansite Segondè - HDL.
- Lipoprotein Dansite Ba - LDL.
Yon wo nivo nan LDL nan plasma mennen nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl sou sifas enteryè nan veso sangen yo nan sistèm nan vaskilè moun, afekte transpò a nan san nan tout kò a ak ki mennen ale nan yon ogmantasyon nan tansyon. Chanjman sa yo sispann lakòz devlopman ateroskleroz, ki kontribye nan devlopman maladi grav nan travay yon gwo kantite ògàn ak sistèm yo.
Pandan fòmasyon nan kolestewòl depo, li fòs kè a nan travay avèk chaj maksimòm pou konpanse pou maladi sikilasyon san ak ogmante ekipman pou san nan tisi ak ògàn nan kò a.
Vyolasyon ki rive ak yon ogmantasyon nan nivo LDL tou mennen nan maladi nan fonksyonman nan ògàn yo nan vizyon, ak nan adisyon a sa a, se yon diminisyon nan aktivite fizik la nan yon moun obsève, li kòmanse santi kwonik fatig.
Pou amelyore kondisyon imen an nan premye etap devlopman patoloji a, pafwa li ase pou obsève nitrisyon dyetetik epi bay estrès fizik adisyonèl nan kò a.
Dat ak kolestewòl segondè yo itilize pa pasyan yo ka bese lipid nan san.
Konpozisyon chimik la nan dat fwi palmis
Pou dat, benefis yo ak enkonvenyans nan fwi dous ekzotik yo pa konplètman konprann.
Sepandan, pifò syantis diskite ke itilize nan dat pou manje pèmèt ou fè moute pou mank nan eleman nitritif nan kò a epi ogmante rezèv yo nan biyolojik eleman aktif ki yon moun bezwen pou lavi nòmal.
Itilize nan dat fwi palmis ka siyifikativman amelyore kondisyon an nan yon pasyan soufri nan yon gwo kantite maladi ak patoloji.
Kòm yon pati nan dat, yon gwo kantite eleman biyolojik aktif, vitamin, mikwo ak macro eleman yo parèt.
Konpozisyon nan fwi yo devwale konpozan sa yo:
- 23 varyete asid amine;
- lwil ak pwoteyin;
- riboflavin;
- Niacin;
- Vitamin B (B1, B2, B6);
- Vitamin C
- vitamin gwoup A (A1, A);
- asid pantotenik;
- pèktin;
- fib dyetetik;
Anplis de sibstans sa yo biyolojik aktif nan fetis la, yo te prezans nan eleman sa yo revele:
- Copper.
- Iron
- Manyezyòm
- Zenk
- Manganèz
- Sodyòm
- Bor.
- Cobalt.
- Kalsyòm
- Potasyòm
- Souf.
- Fosfò
- Kadmyòm
- Aliminyòm
- Fliyorid.
- Selenyòm.
Lis konpozan yo idantifye nan konpozisyon pwodwi a se byen vaste, se konsa moun ki gen yon kesyon envolontè si wi ou non tout bagay sa yo konpozan yo bezwen nan kò a ak ki jan yo afekte sante.
Benefis yo ak enkonvenyans nan manje dat
Prèske tout eleman tras nesesè pou yon moun viv nòmalman prezan nan pwodwi a. Men, nan lòd pa mal kò a, ou bezwen sèvi ak fwi yo nan palmis nan dat nan modération.
Sa a se akòz reyalite a. Sa menm manje ki pi itil yo, lè yo te fè twòp bagay, sa ka fè mal kò a. Malad sa yo ka, pou egzanp, yon maladi nan fonksyone nan aparèy dijestif la.
Kolestewòl konplètman absan nan dat yo, menm jan fwi yo se yon pwodwi ki gen orijin plant.
Anplis de sa, fib dyetetik ki genyen nan sa a desè pa ka sèlman anpeche ogmantasyon nan kolestewòl, men tou, retire li nan kò an.
Manje dat ka diminye kantite lajan an nan kolestewòl nan kò a nan yon tan san patipri kout pa 8-15%.
Konsomasyon optimal pou pwodwi sa a se:
- 5-7 fwi pa jou pou yon granmoun;
- 3-4 moso pou yon timoun.
Pou anpeche ensidan an nan maladi ki afekte sistèm nan kadyovaskilè, yon dekoksyon prepare sou baz la nan fwi sèk ka prezante nan rejim alimantè a.
Itilize nan tankou yon dekoksyon ka diminye efè a negatif sou kò a nan depase kolestewòl ak, si sa nesesè, diminye pwa kò. Nan ka pwa depase.
Itilize nan konpòte ka siyifikativman amelyore pèfòmans nan serebral sikilasyon, ki ede anpeche devlopman yon konjesyon serebral.
Malgre gwo benefis yo nan kò a, dat ka fè mal li. Sa a se akòz lefèt ke yo gen yon gwo kantite idrat kabòn. Yon fwa nan kò a, yo kontribye nan Spikes sik nan san. Efè sa a trè danjere pou pasyan ki soufri dyabèt.
Lè pasyan sa yo konsome yon sèl fetis pou chak jou, kò a pa blese. Ak benefis yo nan kò a yo menmen. Sepandan, lè sa a edulkoran se entwodwi nan rejim alimantè a, dyabetik ta dwe sispann lè l sèvi avèk lòt kalite bagay dous.
Yon restriksyon ki sanble egziste pou moun ki ap konbat ak ki twò gwo. Se kategori moun sa yo pèmèt yo konsome 1-2 dat pou chak jou.
Sèvi ak pwodwi a pou kolestewòl segondè
Yon rezèv gwo nan mineral ak konpoze òganik nan konpozisyon an nan pwodwi a bay yon efè ranfòse sou ògàn ak sistèm yo.
Se itilize nan pwodwi a rekòmande si sa nesesè, pa sèlman nan nòmalize kolestewòl san, men tou, si se anemi detekte. Ki sa ki enpòtan sitou pou fanm pandan peryòd la nan pote yon timoun.
Itilizasyon sistematik nan pwodwi a pèmèt ou byen vit restore aktivite fizik pèdi akòz nivo ogmante nan LDL nan plasma.
Nan prezans surèstimasyon kolestewòl, itilize nan bagay dous pèmèt ou debarase m de pa sèlman yon wo nivo de LDL, men tou, soti nan sentòm yo ak maladi ki asosye ak devlopman nan patoloji. Sentòm ki ka elimine nan entwodwi bagay dous nan rejim alimantè a chak jou yo twò gwo, fatig kwonik, doulè nan kè a, souf kout ak ti efò fizik, ak siy devlopman tansyon wo.
Benefis yo nan dat ou ka jwenn nan videyo a nan atik sa a.
