Tansyon se yon kalite presyon entravaskulèr, akòz ki se fenomèn nan nan rezistans entravaskulèr, kijan san koule nan tout estrikti yo vaskilè ak bay nitrisyon ak ekipman pou oksijèn.
Nivo nan san presyon chanje ansanm ak chanjman ki fèt nan karakteristik sa yo tankou kantite lajan an nan pati nan likid nan san an, ki kantite eleman ki gen fòm, rapò yo, rezistans nan miray ranpa a nan vaskilè, frekans nan tranche myokad, presyon nan kavite yo kò, ak dyamèt la nan lanp enteryè nan veso a. Se règleman nan san presyon te pote soti nan nivo a nan nève santral la ak sistèm humoral.
Atè tansyon wo ka nan plizyè kalite:
- esansyèl, li se prensipal, rive kont background nan nan "sante konplè";
- segondè, devlope kont background nan nan yon patoloji òganik oswa fonksyonèl nan nenpòt nan ògàn yo;
- tansyonè jèstasyonèl prezan sèlman nan fanm ansent.
Pandan kontraksyon ventricle gòch la, yo retire san an nan aòt la. Se peryòd sa a karakterize pa nimewo ki pi wo nan san presyon. Peryòd sa a koresponn ak faz la sistolik nan mezi presyon. Apre sistole a, faz dystolik la kòmanse, pandan peryòd sa a presyon ki pi piti a.
Pi lwen distans la soti nan misk la kè, pi fèb la ekipman pou san nan sit la. Sa a se akòz fòs gravite sou latè. Presyon nan pi bon pou pasyan an se 120/80 mm Hg. Si chif yo depase 140/99, se yon dyagnostik nan atè tansyon wo te fè sou yon baz regilye epi li se ranje a tout antye de pwosedi dyagnostik te pote soti yo idantifye kòz la rasin nan ogmantasyon nan tansyon.
Nan yon kò ki an sante, pwosesis adaptasyon konpanse pou chanjman toudenkou nan anviwònman an: so nan presyon atmosferik, chanjman tanperati, degre nan oksijenasyon nan lè a. So fizyolojik nan san presyon yo pèmèt pandan aktivite fizik entans, kwasans entansif nan adolesans.
Malerezman, nan pasyan ipèrtansif, endikatè a pwosesis adaptasyon yo redwi. Nan koneksyon sa a, fè egzèsis entans, yon klima anmèdan ak egi, gen chans rive nan pwovoke yon anpil nan konplikasyon sante. Avèk chanjman sa yo, grav kriz ipèrtansif ka rive, oswa vis vèrsa, yon tranzisyon nan yon eta ipotansyon. Li enpòtan yo kòrèkteman detèmine kijan yo jwenn klima a pran swen pi bon pou pasyan ipèrtansif nan peyi ou.
Efè klima sou san presyon
Selon dènye rechèch, zòn klima a gen yon efè espesyal sou estati sante nan nwayo ak ipèrtansif.
Anplis, nan kwen diferan nan Latè a, ensidans diferan ak prévalence de pathologies nan sistèm nan kadyovaskilè.
Gen kèk done estatik yo bay anba a:
- Moun ki rete nan zòn yo klimatik twopikal ak subtropikal, malgre tanperati lè a ekstrèmman wo, imidite ki wo yo, yo gen mwens sansib a ensidans la tansyon wo. Sa a se pwobableman akòz pa sèlman nan tanperati mwayèn endikatè anyèl yo, men tou nan yon fason mezire nan lavi yo.
- Moun ki rete nan Ewòp ak peyi yo CIS yo gen plis tandans fè kadyovaskilè maladi.
- Yon reyalite enteresan se ke East Lafrik di se pi tendans BP segondè pase West. Sa a se pwobableman akòz Singularité a nan imidite pa rejyon an.
Anplis, pasyan ipèrtansif yo ekstrèman sansib a chanjman nan nivo presyon atmosferik. Epitou enpòtan an se presyon an nan kavite yo nan kò (nan vant ak plèv). Ogmante presyon nan yo, ki se byen komen ak kèk patoloji, dirèkteman pwopòsyonèl afekte ogmantasyon nan tansyon
Lè w ap chwazi yon kote nan rezidans pèmanan pou yon pasyan ki gen yon patoloji kadyovaskilè ki sanble, youn ta dwe konprann ki sa yon "bon" zòn klimatik pou veso sangen se.
K ap viv epi chwazi yon kote nan rezidans pèmanan pou yon pasyan ki gen tansyon wo atè dwe baze sou rekòmandasyon sa yo:
- li vo sonje faktè ki afekte kantite tansyon - presipitasyon, imidite relatif, jou solèy, tanperati ak presyon atmosferik;
- li enpòtan pou konsidere an mwayèn chak jou gout presyon, vitès lè a, tanperati ak imidite;
- iptonik yo pral bon kote kondisyon metewolojik yo pi mezire;
- twò cho oswa sevè zòn glasye pral afekte kantite presyon san;
- pwoksimite sou lanmè a amelyore byennèt ak esperans lavi nan pasyan yo;
- forè ki tou pre Pine tou gen pi bon efè sou kondisyon an nan pasyan an.
Highlands pa toujou gen yon efè pozitif sou pasyan ki gen tansyon wo, olye, li se apwopriye pou moun ki gen obezite ak dyabetik.
Favorab klima pou pasyan ki gen tansyon wo
Lè w ap chwazi kote li ta pi bon pou viv oswa detann nan Larisi pou pasyan ipèrtansif ak lòt pasyan ki gen kadyo-vaskilè patoloji, ou ta dwe premye jwenn konsèy nan men doktè ou ak konprann algorithm a pou chwazi tankou yon kote.
Asire ou ke ou koute rekòmandasyon ki endike nan seksyon anvan an.
Menm yon kadyològ inisyasyon ap avize pasyan li yo pou evite kote, ak yon chanjman byen file nan kondisyon meteyorolojik. Opsyon ki pi favorab pou rekreyasyon yo se Anapa, men pou lavi klima a pi bon pou pasyan ipèrtansif nan Larisi se nan nò a.
Anplis, endikatè imidite ak tanperati mwayèn anyèl ta dwe pran an kont. Imidite relatif yo ta dwe nan ranje ki soti nan 40 a 60 pousan, ak tanperati a pa ta dwe depase 22-23 degre. Nan koneksyon sa a, doktè rekòmande pou pasyan ipèrtansif rès nan pati sid nan sid Larisi pandan peryòd yo ki pa cho nan ane an.
Li enpòtan yo konsidere ke yon wo nivo de imidite negativman afekte eta a fonksyonèl nan kadyak la ak sistèm respiratwa. Rejyon ki pi apwopriye a pral - zòn nan satire ak rezineuz pyebwa yo.
Li enpòtan pou pasyan an pa "travèse" limit yo nan diferan latitid meteyorolojik plis pase yon fwa yon sezon. Yon chanjman byen file nan chalè ak frèt nan trè premye jou a ka lakòz monte presyon ak konplikasyon divès kalite.
Kondisyon klimatik nan mòn yo nan sid Larisi a gen yon efè trè benefik sou eta a nan sistèm an kadyovaskilè, akòz konbinezon an nan kondisyon move tan, modera lè imid, mank de gwo lapli, lè pwòp ak absans la nan chanjman tan brid sou kouran.
Karakteristik nan rekreyasyon nan sant rekreyasyon
Abondans nan espas vèt, nan forè patikilye, trè favorab afekte eta a nan miray ranpa a nan vaskilè. Sa a se akòz pa sèlman nan pwosesis netwayaj pwisan, men tou, emisyon an nan phytoncides espesifik nan jape la ak fèy (zegwi) nan pyebwa nan lè a.
Se yon bon lide pou pasyan ki gen tansyon wo pase jou konje yo nan sant lwazi, tankou sanatoryom medikal ak prevantif. Sa a se akòz lefèt ke pasyan an ap toujou anba sipèvizyon yon doktè.
Tretman nan sant lwazi gen ladan pa sèlman repo pasif, men tou yon anpil nan benefisye pwosedi ki afekte pou sistèm kadyovaskilè a:
- basen ak radon, bèl grenn pèl, SULFIDE idwojèn, yòd;
- rejim alimantè manje, ou ka swiv yon rejim alimantè ki san sikilasyon;
- bon dòmi mòd;
- egzèsis fizyoterapi;
- elektwoterapi;
- kinezoterapi;
- kou masaj;
- tretman labou;
- Aewobiks dlo;
- min sèl;
An vakans, ou ta dwe fè anpil mache nan lè a fre. Doktè ki patisipe nan pasyan an voye pasyan an nan enfirmri pou tretman, apre li fin evalye tout endikatè sante li yo.
Anvan ou ale an vakans, pasyan yo dwe preskri:
- Etid jeneral nan klinik pipi ak san.
- Elèktrokardyogram.
- Jan sa nesesè, iltrason nan veso yo kè ak san.
- Ultrason nan kavite nan vant.
- Yon tès san pou sik ak yon chay.
Li se vo anyen ki nan premye etap yo inaktif nan pwosesis la pathologie, tretman enfirmri nan sanatoryom kontribye nan rezilta rapid ak efikas menm san yo pa konekte terapi famasi. Depi detant konplè soti nan faktè negatif fizik ak mantal, yon anviwònman ap detann, ansanm ak panse pozitif ak yon background emosyonèl favorab, kontribye nan rekiperasyon an plen nan kò a ak konpansasyon nan pathologies kè ak presyon.
Dapre tout sajès li te ye, yon maladi se pi bon ak pi bon mache pou anpeche olye ke trete. Yon repo konplè anyèl, kenbe yon mòdvi an sante, yon rejim balanse se kle nan sante a plen nan sistèm nan kadyovaskilè.
Enfòmasyon ki enteresan sou tansyon wo yo bay nan videyo a nan atik sa a.
