Dyabèt melit yo rele andokrin patoloji, kòm yon rezilta nan ki maladi metabolik nan idrat kabòn a yo obsève nan kò imen an. Nan moman sa a, maladi a se iremedyabl, men terapi adekwa ede amelyore byennèt, ak anpeche konplikasyon.
Youn nan pwen yo nan tretman siksè se yon rejim alimantè byennèt, Aderans a ki ede pou misyon pou minimize itilize nan medikaman, osi byen ke pou fè pou evite pwogresyon nan maladi a.
Anplis de sa, li rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt mennen yon vi aktif, yo pote pi bon aktivite fizik nan lavi yo. Pratike montre ke egzèsis chak jou ede pou konpanse pou maladi a.
Li ta dwe konsidere sa ki se yon memo pou prevansyon dyabèt? Ki prensip nitrisyonèl si pasyan an ta dwe swiv, e kisa rejim dyabèt la genyen?
Karakteristik nitrisyon nan
Danje prensipal la pou yon pasyan ki gen dyabèt se diksibl di idrat kabòn, sa ki ka deklanche yon ogmantasyon byen file nan sik nan kò an. Se poutèt sa se yon rejim alimantè espesyal rekòmande pou pasyan yo.
Kòm lwen tounen tankou ven yo nan dènye syèk lan, yo te nimewo tab nèf devlope, ki se yon seri règleman ak rekòmandasyon konsènan nitrisyon. Lè obsève sa a rejim, li nesesè yo manje souvan, an menm tan an nan ti pòsyon.
Li enpòtan ke chak pòsyon gen ladan apeprè menm kantite lajan an nan idrat kabòn nan konpozisyon li yo. Pou senplifye kalkil yo, doktè entwodwi yon tèm tankou yon inite pen. Yon inite pen egal 12 gram nan idrat kabòn. E pou chak jou, li akseptab pou yon dyabetik pou manje pa plis pase 25 inite pen.
Li ta dwe te note ke ak dyabèt tip 2, pasyan yo twò gwo oswa obèz, se konsa rejim alimantè No 8 se rekòmande pou pasyan sa yo. Li implique ke kontni maksimòm kalori nan manje chak jou se pa plis pase 1800 kalori.
Yon ti liv espesyal te devlope pou popilasyon ki gen dyabèt, ki endike yon kantite manje ki gen dwa pou yo boule:
- Labouyl (lòj, pèl lòj, pitimi, Buckwheat).
- Bean pwodwi (pwa ak pwa frans).
- Pwodwi boulanje ki gen bran oswa ak adisyon nan farin frans Buckwheat.
- Legim (zukèini, berejenn, chou, joumou).
- Fwi (zoranj, pòm ak lòt moun).
Tout nan pwodwi ki anwo yo ka manje chak jou, pandan y ap pa te pè ke glikoz ap monte sevè apre yo fin manje. Anplis de sa, yo ede boure kò a, elimine santi a nan grangou.
Avèk swen espesyal, li rekòmande yo manje pòmdetè, kawòt yo ak bètrav, menm jan yo gen yon gwo kantite lajan pou lanmidon.
Memo pasyan dyabèt
Sijè sa a nan dyabèt se yon pwoblèm olye ki enpòtan, depi maladi a se nan twazyèm plas akòz prévalence li yo nan mitan moun ki gen tout laj. Nan tèt li, li se pa yon menas dirèk nan lavi moun.
Sepandan, yon maladi dous mennen nan konplikasyon anpil, kòm yon rezilta nan yo ki yon moun ka pèdi kapasite li nan travay, vin enfim, ak sou sa.
Avèk dyabèt, ou bezwen obsève yon rejim klè pou dòmi ak rès. Tout aktivite ki mande pou kenbe bon sante mande pou yon orè klè. Leve maten, etid oswa travay, piki ensilin, manje manje ak medikaman, repo, ale nan kabann - tout bagay sa a se fè an akò ak yon orè sèten, ki pa ta dwe chanje.
Li rekòmande yo pase wikenn ak benefis, li nesesè pran repo nan travay, epi sèvi ak yo pou aktivite deyò.
Pou moun ki gen dyabèt, atik sa yo enkli nan memo a:
- Aktivite fizik gen yon efè pozitif sou pwosesis metabolik nan kò a, kontribye nan itilizasyon ogmante nan sik, diminye bezwen nan kò a pou yon òmòn, fasilite kou a nan maladi a, epi li bay ogmante pèfòmans.
- Li ta dwe abandone itilize nan bwason ki gen alkòl, fimen.
- Si pasyan an pran medikaman pou redwi sik nan kò a, lè sa a yo dwe pran yo nan yon tan entèdi defini. Ou pa ka endepandamman ranplase yon medikaman ak yon lòt, ajiste dòz la ak frekans nan itilize.
- Esterilizasyon nesesè pandan administrasyon ensilin lan. Dòz la ta dwe ak anpil atansyon kalkile, ak piki yo ta dwe te pote soti nan yon fason ke se piki a administre nan menm zòn nan pa plis pase yon fwa nan yon mwa.
Pasyan ki sou background nan nan terapi ensilin ka devlope yon eta ipoglisemi, siy yo nan yo ki feblès grav, tranbleman nan ekstremite yo, ogmante swe, ak yon santiman fò nan grangou.
Li ta dwe sonje ke konsekans la nan kondisyon sa a se yon repa premature, yon gwo dòz nan òmòn nan administre, ak gwo aktivite fizik. Pou elimine sa a kondisyon pathologie, li rekòmande yo bwè dous te, manje sirèt oswa yon pen.
Ajoute rapèl dyabetik
Chak dyabetik, nan lòd pa soufri soti nan maladi l 'yo ak konplikasyon posib, dwe konfòme yo ak rekòmandasyon yo te fè nan espesyalis yo anpeche pwogresyon nan maladi a.
Yon pwosesis enfektye egi, yon ti dòz ensilin oswa piki li bon, twòp mantal oswa fizik, vyolasyon rejim chak jou a ak lòt kòz kapab agrave patoloji a, kontribye nan devlopman koma dyabetik.
Dezyèm kalite dyabèt la kite mak li sou aktivite pwofesyonèl yon moun. Lè w ap chwazi yon pwofesyon, li enperatif yo pran an kont restriksyon ki baze sou karakteristik sa yo nan patoloji.
Se yon bon lide sonje ke konpansasyon maladi pa aji kòm yon obstak nan yon lavi nòmal plen, nan maryaj ak relasyon.
Rekòmandasyon pou dyabetik yo:
- Pou idantifye ak anpeche devlopman maladi a nan pitit ou yo, ou bezwen egzaminen pitit ou plizyè fwa nan yon ane.
- Pou anpeche konplikasyon nan patoloji a, li rekòmande vizite yon doktè regilyèman.
Pwen sa yo sèvi kòm endikatè nan yon konpansasyon maladi: byennèt, pèfòmans nòmal, mank de swaf konstan, sechrès nan kav la nan bouch, pa gen okenn siy andikap vizyèl, sistèm nève santral la.
Yon pasyan ki soufri dyabèt ta dwe toujou avè l 'oswa kenbe nan yon kote ki aksesib yon "Kat nan yon pasyan ki gen yon maladi sik", ki se obligatwa pou pwovizyon an alè nan swen medikal ijans si li devlope yon koma.
Prevansyon nan premye kalite dyabèt la
Kalite dyabèt 1 se yon patoloji akòz ki selil ki nan pankreyas la pa pwodwi kantite lajan ki nesesè nan ensilin. Faktè ekstèn ka mennen nan maladi a: otoiminitè maladi, enfeksyon viral ak lòt moun.
Baze sou estatistik yo ki nan ,ganizasyon Mondyal Lasante, nou ka di ke nan mitan pasyan ki gen dyabèt gen plis timoun ki pa te resevwa bay tete depi nesans yo.
Sa a se reyalite ki baze sou lefèt ke melanj lan atifisyèl gen eleman nan pwoteyin nan lèt bèf la, ki ka afekte fonksyonalite a nan pankreya yo.
Anplis de sa, bay tete ede ranfòse sistèm iminitè ti bebe a, Se poutèt sa, li diminye chans pou patoloji enfektye ak viral. Se poutèt sa, manje natirèl timoun lan se meyè mezi prevantif dyabèt tip 1.
Pou timoun ki nan risk, pathologies nan yon nati enfektye yo ekstrèmman danjere. Se poutèt sa, kòm pwofilaktik, li rekòmande yo sèvi ak immunostimulants ak lòt dwòg ranfòse sistèm iminitè a.
Prevansyon nan dezyèm kalite dyabèt
Pami pasyan ki gen dyabèt, plis pase 90% nan pasyan soufri soti nan dezyèm kalite a nan maladi. Kont Fond de sa a patoloji, òmòn nan ki se pwodwi pa pankreya yo pa konnen yo pa tisi yo mou nan kò a, ak Se poutèt sa pa pran pati nan itilizasyon sik la.
Sa ki lakòz dezyèm dyabèt la kapab sa ki annapre yo: twò gwo oswa obezite nan nenpòt ki etap, yon fòm sedantèr, ki nan vire tou kontribye nan koleksyon an nan liv siplemantè, malnitrisyon, ki gen ladan yon anpil nan idrat kabòn, sik ak grès.
Anplis de sa, gen yon faktè jenetik ki ka mennen nan devlopman dezyèm kalite dyabèt. Syantis yo te etabli ke ka yon seri sèten jèn transmèt pa eritaj, ki, ki anba enfliyans a sikonstans negatif, mennen nan yon vyolasyon nan fonksyonalite a nan pankreya yo.
Mezi prevantif pou dyabèt gen ladan de pwen prensipal:
- Bon nitrisyon.
- Optimal aktivite fizik.
Li te pwouve ke modere espò charj amelyore pwosesis metabolik nan kò a, ede glikoz yo dwe absòbe, ak nan menm tan an ogmante sansiblite a nan tisi mou ensilin.
Memo Dyabèt pa ta dwe yon mezi tanporè, men yon fason nan lavi ke ou dwe toujou konfòme yo.
Ki lè li nesesè pou w reflechi sou dyabèt posib?
Si yon moun gen obezite oswa liv siplemantè, ki fèm byen etabli nan zòn nan ren, Lè sa a, gen deja yon risk pou yo devlope yon maladi sik. Pou konprann si yon moun se nan risk oswa ou pa, ou bezwen divize ren an pa ranch yo.
Lè pou moun figi a se pi plis pase 0.95, ak pou fè sèks nan jis plis pase 0.85, Lè sa a, moun sa yo ki nan risk.
Gwoup la risk gen ladan tou fanm ki, pandan peryòd la nan pote yon timoun, pran plis pase 17 kilogram, pandan y ap yo te akouche yon timoun ki gen pwa depase 4 kilogram. Menm si pwa a tounen nan nòmal apre nesans la nan yon timoun, Lè sa a, apre 10-15 ane chans pou yo detekte dyabèt se pa sa regle.
Sepandan, si ou panse osijè de tankou yon pwobabilite dwa apre akouchman, ale nan pou espò, manje bon ak balanse, Lè sa a, gen plis chans ou yo pral kapab retabli fonksyonalite a nan pwosesis metabolik ak anpeche devlopman nan patoloji.
Prevansyon dyabèt se yon benefis pou tout òganis lan. Yon sistèm nitrisyon apwopriye, pi bon aktivite fizik, kontwòl pwa yo se konsèp debaz ki pral ede anpeche konplikasyon anpil ak grav nan patoloji la. Espesyalis yo pral pale sou prevansyon dyabèt nan videyo a nan atik sa a.
