Persimmon ak dyabèt: pwopriyete itil ak kontr

Avèk aparisyon nan otòn, etajè yo nan mache ak boutik yo pentire nan tout tout koulè nan zoranj: persimmon muri. Li parèt bè translusid ak yon bon sant siwo myèl sanble yo atire, konvenk yo achte omwen yon ti kras. Ak chak sezon, kesyon an ankò rive pou dyabetik: se li posib yo manje persimmons ki gen dyabèt, ki jan kaka a dous pral afekte konpansasyon nan maladi a, si li nesesè nan limit tèt li, oswa petèt li se vo kourazman kite fwi sa a ekzotik.

Li enposib reponn kesyon sa a, paske dyabèt sikre twò endividyèl yon maladi: kèk pasyan ki malad ap gen ase ensilin, epi gen kèk ki pral gen yon so byen file nan sik Persimmon. Ki jan yo detèmine si sa a Berry nan ka an patikilye ou yo ap benefisye oswa mal, nou pral di nan atik sa a.

Berry konpozisyon

Pwopriyete benefisye persimmons yo se konsekans konpozisyon rich li yo. Chak Berry, san yo pa egzajerasyon, yo ka rele yo yon bonm vitamin-mineral. An tèm de itilite li yo pou dyabetik, Persimmon pèfòme pi fwi sezon an. Ak pòm lokal yo ak pwa Chinwa pa nan tout konpare ak sa a fwi zoranj klere. Persimmon gen yon sezon ki klè: parèt sou vant nan mitan-otòn, disparèt nan kòmansman sezon prentan. Tout tan sa a, vitamin nan fetis la rete nan menm nivo.

Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an

• Nòmalizasyon sik -95%
• Eliminasyon tronbozi venn - 70%
• Eliminasyon yon batman kè fò -90%
• Debarase m de tansyon wo - 92%
• Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%

Ki sa ki vitamin ak mineral nan Persimmon gen yon efè benefisye sou sante nan yon dyabetik:

Tablo a montre sèlman sa yo eleman nitritif ki genyen nan kantite esansyèl pou sante yon dyabetik - plis pase 5% nan egzijans chak jou a pou chak 100 g nan Persimmon.

Valè nitrisyonèl nan persimmons se ti: apeprè 67 kilokalori pou chak 100 g. Menm jan ak nenpòt fwi, pi fò nan fwi a (82%) se dlo. Gen pratikman pa gen okenn pwoteyin ak grès nan persimmons (0.5% chak).

Yon karakteristik enpòtan nan dyabèt nan manje se kontni a idrat kabòn. Nan sa a Berry, li se byen wo - 15-16 g, tou depann de varyete a, se konsa Persimmon nan kalite 2 dyabèt ka pwovoke yon ogmantasyon nan glisemi. Pifò sik yo senp: Mono- ak disakarid.

Konpozisyon apwoksimatif nan sakakid (nan% nan kantite total idrat kabòn):

• pi danjere a pou dyabetik glikoz Vanport, pataje li se sou 57%;
• fruktoz, ki nan dyabèt melitus ki lakòz yon lis olye ke spasmodik ogmantasyon nan glisemi, ak anpil mwens, sou 17%;
• ralanti absòpsyon fib glikoz. Nan varyete ki pi dans nan Persimmon li gen pa plis pase 10%, e menm lè sa a, bay ki Berry a ap manje ansanm ak po a;
• pectin bay yon konsistans jele ki tankou nan kaka Persimmon, kontni yo se sou 17%. Pou dyabetik tip 2, pèktin yo trè benefisye. Yo pa sèlman ralanti kwasans lan nan glisemi, men tou, kontribye nan nòmalizasyon nan dijesyon, endirèkteman afekte kolestewòl san.

Se nivo a wo nan sik senp nan persimmons balanse pa fib dyetetik, se konsa endèks glisemi li ki dwe nan kategori a nan medyòm ak se 45-50 inite.

Pwopriyete itil nan Persimmon pou yon dyabetik

Akòz gwo valè nitrisyonèl Persimmon nan dyabèt, li pote benefis konsiderab:

1. Persimmon gen fitosterol (plis pase 7% bezwen 100 g). Sibstans sa yo diminye absòpsyon kolestewòl nan manje, kidonk bese nivo li nan veso yo. Kontrèman ak sipleman dyetetik (doktè yo pa akeyi itilize yo), natirèl fitosterol yo itil pou kè a ak veso sangen nan yon dyabetik.
2. Vitamin A te pwouve ke li amelyore kondisyon ki nan ògàn ki pi frajil nan dyabetik yo: retin lan. Persimmon gen ladan pa sèlman vitamin tèt li nan gwo kantite, men tou, précurseur li yo beta-karotèn.
3. Biotin (B7) se yon pati entegral nan anzim, san yo pa ki ni pwoteyin ni metabolis idrat kabòn se posib, pèmèt ou kenbe balans grès kò a.
4. Persimmon se yon chanpyon nan mitan fwi nan kantite lajan an nan vitamin B Li se itilize pa kò a nan tout kalite metabolis, li nesesè pou sentèz emoglobin, kolestewòl HDL, òmòn. Nan kèk maladi nan aparèy la gastwoentestinal (malabsorption sendwòm) ak itilizasyon pwolonje nan antibyotik, yon deficiency sa a vitamin ka rive. Defisi Vitamin mennen nan dèrmatoz, ilsè gastric, diminye iminite, doulè nan misk. Akòz kontni ki wo nan B5, Persimmon nan dyabèt tip 2 gen tankou efè favorab kòm dijesyon enteresan, repare domaje manbràn mikez, ak bese lipid nan san.
5. Itilize nan persimmons se yon prevansyon ekselan nan Defisi yòd, ki se obsève nan pifò moun ki abite nan Larisi. Eliminasyon defisi nan yòd nan dyabèt te akonpaye pa yon diminisyon nan risk pou yo tiwoyid maladi, eliminasyon maltèt ak chimerik, amelyorasyon memwa, ak yon diminisyon nan tansyon.
6. Persimmon mayezyòm ede amelyore mikrosirkilasyon. Pou dyabetik, aksyon sa a enpòtan, menm jan li pèmèt ou ralanti devlopman nan youn nan konplikasyon yo nan dyabèt - microangiopathy.
7. Malgre kontni an kalori ki ba, Persimmon satisfè grangou byen, Se poutèt sa, tip 2 dyabetik ak depase pwa ka avèk siksè sèvi ak li kòm yon ti goute an sante.
8. Persimmon ogmante kapasite k ap travay, dispans fatig, ton.
9. Li te jwenn pwononse pwopriyete antioksidan, se konsa doktè konseye manje persimmons ak estrès oksidatif. Kondisyon sa a se tipik pou pasyan ki gen ateroskleroz, tansyon wo, dyabèt tip 2, maladi alzayme a.
10. Cobalt se yon eleman tras vital pou dyabetik. Li pèmèt ou amelyore fonksyone nan sistèm nève a ak fwa, anpeche neropatik, nòmalize metabolis la nan asid gra ak absòpsyon nan asid folik.
11. Manganèz se nesesèman yon pati nan miltivitamin yo ke yo preskri pou dyabèt. Sa a eleman tras diminye akimilasyon nan grès nan fwa a nan dyabetik kalite 2, ki enplike nan fòmasyon ensilin, ak stimul gerizon nan zo ak tisi konjonktif. Espesyalman pwopriyete yo geri nan Manganèz yo enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt ki gen domaj kwonik nan veso sangen, nè ak po nan pye yo (pye dyabetik).
12. Avèk rezistans ensilin, ki tout kalite dyabetik 2 gen, CHROMIUM se trè itil. Sa a eleman amelyore aksyon an nan ensilin, kidonk diminye glisemi.

Remake byen ke lis sa a gwo lis sèlman pwopriyete ki pi enpòtan nan persimmon nan dyabèt melitu, an reyalite, gen anpil plis. Se konsa, kesyon an se si Persimmon se itil, ou ka reponn: trè, si gen li nan kantite limite.

Ki kantite ou ka manje persimmons pou dyabèt

Si Persimmon se posib oswa pa pou dyabetik ak nan ki kantite depann sou kalite a ak degre nan konpansasyon pou maladi a:

• Persimmon pou dyabèt tip 1 ka itilize san restriksyon. Se ensilin kalkile pran an kont lefèt ke pou chak 100 g nan Persimmon gen 1.3 XE. Persimmons ta dwe evite sèlman pa dyabetik ak siyifikatif iperglisemi postprandyal, ki pa ka korije ak ensilin. Si tankou yon pasyan chanje soti nan ensilin imen an ensogin ensilin ak yon aksyon pi vit, li ka manje Persimmon nan menm kantite lajan an kòm nenpòt moun ki an sante;
• timoun ki poko gen 3 ane fin vye granmoun ak kalite 1 dyetit persimmon se kontr. Rezon ki fè la pou entèdiksyon an se pa idrat kabòn, men tanen, sa ki ka afekte fonksyone nan nan imatur la sistèm dijestif.
• Persimmon pou dyabetik tip 2 yo pèmèt sèlman nan maten an. Li pi bon manje pou manje maten yo. Yo ralanti koule nan glikoz nan san an, swa asyèt pwoteyin (grenpe moute ze) oswa legim koryas (chou sòs salad) yo ta dwe ajoute nan menm repa. Avèk dyabèt tip 2, manje ki gen GI = 50 pa ta dwe bwè nan gwo volim. Yo avize w enkli nan rejim alimantè a plizyè fwa nan yon semèn epi sèlman sou kondisyon ke dyabèt se rekonpanse. Pou pifò dyabetik tip 2, yon kantite lajan an sekirite ta dwe 0.5-1 fwi Persimmon chak jou.
• ak dyabèt jèstasyonèl, persimmon yo itilize selon menm prensip yo. Si yon fanm kenbe sik sèlman avèk èd nan yon rejim alimantè, li pral gen eskli persimmons oswa manje pa plis pase mwatye Berry la pou chak jou. Si pasyan an konpanse pou idrat kabòn pa enjekte ensilin, li pa nesesè limite Persimmon, li pral sèlman benefisye.

Prensip yo nan chwazi persimmons pou dyabèt melitu yo yon ti jan diferan de sa yo jeneralman aksepte yo. Li pi an sekirite pou w chwazi fwi dans, yon ti jan prematire ak yon po dans, menm jan yo gen mwens sik senp. Li pi bon yo achte Persimmons yo ki pi popilè pointy nan magazen nou yo ak yon yon ti kras aplati persimmon-wa ak kò mawon. Men, Vyèj Persimmon a se pa apwopriye pou dyabetik. Sa a varyete se pi bon gou, men gen sik twòp, prèske 2 fwa plis pase persimmons òdinè.

Fwi dwe gen yon antye, respire koulè po. Menm nan frijidè a, nenpòt domaj nan persimmons fasil kouvri pa mwazi. Mwazi fongis gen yon efè toksik, kidonk li espesyalman danjere pou yon òganis febli pa dyabèt.

Kontr

Anvan ou achte Persimmon, li vo familyarize tèt ou ak kontr yo itilize li yo:

1. Persimmon ak kalite 2 dyabèt yo se yon konbinezon akseptab si maladi a se nan etap nan dekompensation. Siy nan kondisyon an yo se pòv sante, glikoz nan maten an plis pase 6.5, apre yo fin manje plis pase 9, glifye emoglobin plis pase 7.5. Avèk dekonpansasyon nan dyabèt tip 2, se pasyan an rekòmande yon pi strik pase rejim alimantè nòmal.
2. Pasyan ki gen dyabèt yo predispoze nan maladi tiwoyid, sou 8% nan dyabetik soufri soti nan ipotiroidism. Ogmante konsomasyon yòd ka yon move efè sou eta a nan glann tiwoyid pandan iperfonksyon li yo, se konsa Persimmon se entèdi pou pasyan sa yo.
3. Gou a dur sa a Berry se yon siy nan yon kontni segondè nan tanen, sitou tanen. Tanen yo kapab mare nan fib ak pwoteyin, fòme difisil dijere mas. Si se gastwoentestinal mobilite ki gen pwoblèm, boul sa yo retade, sa ki lakòz konstipasyon, ak nan ka ki grav, blokaj entesten. Persimmon ak yon pwononse gou dur pa ka manje apre operasyon, ak asidite ki ba, maladi adezif, yon tandans konstipasyon. Si dyabèt la konplike pa enteryè atony, pa gen plis pase yon sèl Persimmon ka manje chak jou, ak konplètman mi, fwi ki pa dur - yo dwe chwazi. Persimmon pa ka lave desann ak pwodwi letye, depi konbinezon an nan tanen ak pwoteyin lèt se pi danjere.
4. Fwi twòp dur yo tou entèdi ak yon nivo ki ba nan emoglobin, depi yon eksè nan tanen anpeche absòpsyon nan fè soti nan manje.
5. Persimmon se yon fwi trè alèjik. Risk ki pi wo a alèji se nan pasyan ki gen dyabèt ki reponn a melon, kapòt an latèks, frèz ak lòt bè wouj.