Menm pi senp maladi ak konivans moun yo kapab yon pwoblèm grav akòz konplikasyon. Se konsa, nan dyabèt melitu, kondisyon an nan pasyan an ka ki estab jouk fin vye granmoun oswa pote yon moun nan dezespwa nan yon ti tan.
Ou bezwen konprann ke si dyabèt tip 1 dyabèt, yon rejim alimantè ak tretman ensilin dyagnostike, aktivite fizik ka fè lavi plen ak ranpli. Swiv enstriksyon doktè a ak konesans sou pwoblèm lan, pran an kont sikonstans espesifik.
Lènmi an bezwen konnen an pèsòn
Nan medikaman, se dyabèt melitu klase nan de kalite (1 ak 2), ki gen yon non komen, men pwosedi a pou fòmasyon an, devlopman ak konplikasyon ki rive se diferan.
Selil glikoz ki kòrèk la itilize pou enèji ak tout pwosesis nan kò a. Fonksyon an pèdi an antye oswa an pati. Yon moun pa ka fè san yo pa òmòn nan piki, ki jwe yon gwo wòl nan pwosesis metabolik yo.
Si se maladi a akeri, Lè sa a, kòz la nan echèk la kapab yon maladi enfektye ki atake pankreya yo. Iminite ap eseye pwoteje kò a, men se pa viris nan tèt li ki touye, men selil yo beta enpòtan nan pankreya yo, pran yo kòm yon menas. Poukisa sa rive se enkoni.
Aktivite antikò rezilta nan yon pousantaj diferan nan pèt selil beta. Si yo pèsiste menm nan yon twazyèm, pasyan an gen yon chans pou diminye dòz ensilin ki soti deyò a ak rejim tretman dwat la.
Dyabèt tip 1 dyabèt melanje se danjere paske gwo kantite sik yo te fòme nan san an, ki selil la pa ka itilize nan fòm pi li yo pou bi entansyon li yo. Kò a pa resevwa enèji, yon echèk rive nan tout pwosesis lavi ki ka mennen nan konplikasyon oswa lanmò.
Kalite 1 dyabetik bezwen ensilin, men si dòz la se kòrèk, gen tou yon risk - yon depase nan dòz la mennen nan yon koma glisemi (nivo sik ki ba), yon dòz ase pa yo pral kapab konvèti tout sik.
Se poutèt sa, kalite dyabetik 1 bezwen pou aprann kijan pou kòrèkteman kalkile dòz sa a epi kenbe nivo glikoz la nan limit ki akseptab pou yon moun ki an sante. E pa gen pwoblèm lè mezi yo te pran, ta dwe gen okenn so. Lè sa a, pa pwal gen okenn rezon pou devlopman nan konplikasyon grav, lis la ki se vaste pou nenpòt ki kalite dyabèt.
Diferans ki genyen ant premye kalite a ak dezyèm lan se ke se maladi a dyagnostike nan moun ki nan yon laj byen bonè, ki soti nan nesans jiska 35 ane. Li pi difisil pou trete ti dyabetik ki pa konprann poukisa gen yon restriksyon dyetetik e poukisa yo bezwen piki konstan. Yon kò k ap grandi bezwen plis enèji pou operasyon an lis nan tout sistèm yo.
Tretman an dwa pou kalite 1 dyabèt
Dyabetik bezwen konprann ke sik kapab kontwole ak maladi a pa pèmèt yo dwe yon metrès. Kèlkeswa laj nan ki dyagnostike maladi a, prensip tretman an se menm pou tout moun:
- Gade sa ki nan bouch ou. Konprann prensip yo nan nitrisyon apwopriye ak chwazi yon rejim alimantè ansanm ak yon endocrinologist oswa nitrisyonis, pran an kont nenpòt pwoblèm sante.
- Ranpli yon jounal de nitrisyon, charj, valè dijital sou enstriman mezi, dòz ensilin.
- Toujou ap tcheke nivo glikoz omwen 4 fwa pa jou.
- Plon yon vi aktif ak aktivite fizik dwat la.
- Jwenn yon espesyalis ki gen yon apwòch endividyèl pou preskri ensilin pou dyabetik yo. Sa enpòtan anpil, paske bon jan kalite òmòn lan diferan epi li ka pa apwopriye nan yon ka patikilye.
Si yo dwe chwa nan ensilin ak kalkil la nan dòz li yo nan yon peryòd tan espesifik apwoche endividyèlman, Lè sa a, rejim alimantè a pou tretman an dyabèt tip 1 ka depann sèlman sou laj pasyan an (timoun oswa granmoun), sou entolerans endividyèl nan pwodwi ak finans.
Ou bezwen etidye pwopriyete yo nan pwodwi yo, fè yon lis moun ki gen dwa dyabetik. Li enpòtan pou obsève mezi a nan manje, paske menm manje an sante ki depase ap mennen nan yon chaj ogmante sou sistèm dijestif la. Chak pòsyon ta dwe peze ak kalori li yo konte. Ou ta dwe achte balans elektwonik ki mezire pwa nan pwodwi a nan gram.
Chwazi yon rejim alimantè pou dyabèt tip 1.
Ekspè Dyabèt toujou ankouraje pasyan yo chanje nan yon rejim alimantè espesyal, ki se konsidere kòm baz la nan tretman an nan yon maladi dous. Depi pwoblèm lan ki gen rapò ak nitrisyon, ou bezwen eskli pwodwi ki pwovoke yon ogmantasyon byen file nan glikoz nan san nan lavi ou.
Si pankreya yo sekrete ensilin nan volim yo nesesè pou konvèsyon nan tout idrat kabòn, Lè sa a, pa gen okenn pwoblèm grav leve. Men, se lyen sa a nan metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm ak li pa pral posib nan pwosesis depase sik san yo pa yon dòz letal nan òmòn la nan piki yo.
Se pa tout pasyan yo ka kòrèkteman kalkile ensilin la kout oswa long yo pral bay piki ak nan sa ki pwopòsyon. Si pankreyas la pa nati, pwosesis sa a ap travay tankou yon revèy ak bay sèlman yon pòsyon an sante, Lè sa a, yon moun ka fè erè nan kalkil yo ak enjekte plis oswa mwens likid.
Gen yon sèl fason soti - pou aprann kijan pou chwazi manje ki eskli yon ogmantasyon nan glikoz pou manje, epi fè yon meni pou jounen an, yo bay benefis ki genyen nan asyèt espesyalman pou dyabetik.
Dyabetik bezwen fè yon chwa ant de rejim:
- Balanse - endocrinolog li yo te preskri pou yon tan long, konsidere ke li nesesè eskli senp (vit) idrat kabòn soti nan rejim alimantè a epi konsantre sèlman sou idrat kabòn konplèks, konplemante yo ak pwoteyin ak grès. Idrat kabòn konplèks bay sik nesesè, men se pa imedyatman konvèti li, mi yo nan vant la absòbe pwodwi piti piti, san yo pa kreye yon santiman nan grangou nan yon moun pi lontan pase idrat kabòn vit.
- Low-karb - ki baze sou esklizyon nan tout pwodwi (idrat kabòn) ki gen sik oswa sik. Anfaz la se sou pwoteyin ak grès. Sans nan rejim alimantè a se ke idrat kabòn yo mwens antre nan vant lan, se ensilin la mwens oblije konvèti li. Sa a pèmèt ou diminye kantite piki ensilin pa plizyè fwa.
Gen yon sipozisyon - si se pa tout selil beta te mouri nan pankreyas la, ak nitrisyon apwopriye, li rete posib chanje sèlman nan ensilin ou, elimine konplètman depandans sou piki. Idrat kabòn apwopriye nan yon ti kantite lajan pa pral ogmante nivo a sik, ki vle di ke òmòn natirèl la se ase konvèti l 'nan enèji.
Tou de rejim yo fèt yo trete kalite 1 ak tip 2 dyabèt, men prensip yo se opoze youn ak lòt.
Si yon meni balanse fè li posib fè rejim alimantè a varye ak bon gou, Lè sa a, yon yon sèl ba-karb eskli nenpòt tantativ yo manje yon bagay dous, menm nan seri a nan pwodwi pou dyabetik.
Yo kwè ke tout pwodwi espesyal ranplase konsèp la, men se pa eskli sik danjere nan konpozisyon an. Pou konprann diferans ki genyen ant rejim ak deside ki youn yo chwazi, ou bezwen etidye prensip yo nan chak.
Yon rejim balanse pou dyabèt
Yon rejim balanse pou dyabèt yo te rele tou 9 tab. Gen kèk manje ki ekskli de itilizasyon dyabetik yo pap benefisye, men yo sèlman ogmante sik la.
Manje entèdi yo klase kòm idrat kabòn segondè, ki byen vit vire nan sik ak boure kò a pou yon ti tan. Santi grangou vini byen vit ak sèvo a mande pou yon nouvo pòsyon nan manje, kèlkeswa sa glikoz pa selil yo absòbe.
Apre etidye pwopriyete yo nan pwodwi yo, nutrisyonist, ansanm ak endocrinolog, konpile yon lis de pwodwi entèdi pou tip 1 dyabetik. Pwodwi sa yo pap pote okenn benefis nan tretman dyabèt tip 2.
Tab dyabèt No 9 sijere ke manje sa yo ta dwe eskli nan rejim alimantè pasyan an:
- Nenpòt bagay dous nan pwodiksyon endistriyèl - chokola, bagay dous, krèm glase, konfiti, konfiti ak sik.
- Pwodwi Bakery te fè soti nan farin ble, nenpòt kalite ponmkèt, pen, bonbon, bonbon Gingerbread ak plis ankò. Pwodwi sa yo konpoze de engredyan plizyè, nan adisyon a farin frans gen sik, grès, divès kalite aditif.
- Manje lanmidon segondè yo tou entèdi, men se pa strik. Li akseptab pou itilize pòmdetè, legum jiska 100 gram chak jou, men se pa chak jou.
- Soup yo pa ta dwe kwit nan bouyon vyann gra. Yo pèmèt soup legim ki soti nan kalite vyann ak pwason ki pa gen anpil grès ak adisyon sèten kalite sereyal.
- Pwodwi lèt segondè grès yo ta dwe eskli nan meni an dyabetik.
- Nenpòt ki ji, bwason ki gen sik ladan gazeuz, bwason fwi nan pwodiksyon endistriyèl yo eskli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik pou tout tan. Yon gwo kantite sik itilize pou preparasyon yo, ki se trè danjere pou kò a menm yon moun ki an sante.
- Fwi ki gen sik natirèl yo klase kòm manje ki gen yon endèks glisemi wo (bannann, pèch, rezen).
- Ou pa ka itilize marinated, pwodwi sale, menm nan pwòp fabrike yo. Se konsa, ki pwodwi yo pa deteryore, sik, sèl, vinèg yo gen obligasyon, ki fè yo kontr pou tout dyabetik.
- Sosis, manje nan bwat pa pral estoke san yo pa ajoute sik. Se poutèt sa, nan rejim alimantè a nan kalite 1 dyabetik, yo ta dwe eskli. Sosis nan pwodiksyon pwòp yo akseptab lè se resèt la li te ye ak korije.
Lis la nan manje pèmèt pou dyabèt tip 1 se pi rich ak ou pa ta dwe bezwen pè ke se pasyan an prive nan tout bonheur yo nan manje. Ou jis bezwen etidye lis la ak kreye yon meni varye pou semèn nan.
7-jou meni dyabetik
Nan absans pwa depase, valè enèji a ka pi wo. Sa a se pi bon diskite ak andokrinolojis la. Yo ta dwe rejim alimantè a antye ap divize an 6 resèpsyon - 3 prensipal ak 3 ti goute. Li rekòmande pou manje nan menm tan an, men sa a pa kritik si dyabetik la pafwa devye nan orè a.
| Etap Manje / Jou nan Semèn la | Lendi | Tue | Wed | Th | Vandredi | Samdi | Solèy |
| Dejene | Buckwheat bouyi 150 sou dlo, fwomaj difisil 50 g, antye pen grenn 20 g, te san sik pou remèd fèy | Milk Hercules 170 g, 1 ze bouyi, pen 20 g, te nwa san sik | Omlèt soti nan 2 ze, 50 g nan poul bouyi, konkonb fre, 20 g nan pen, te san sik | Woulo chou parese nan bèf 200 g, pen, bouyon bon plat nan bwa leve. | Fwomaj Cottage 5% 200 g san sik ak bè fre, 1 tas kefir | Pitimi sou dlo 150 g, vyann bèf 50 g, san sik kafe ak lèt | Labouyl Rice 170 g, sòs salad legim ak lwil oliv legim 20 g pen, san sik kafe ak lèt. |
| 2yèm manje maten | Nenpòt fwi ki pèmèt, dlo | 200 g lèt fèrm fèrmante | 200 g nan sòs salad legim ak ji sitwon. | 150 g nan fwi sòs salad ak san sikite yogout. | 200 g fwomaj kotaj dlo, dlo | 20 g pen, 50 g fwomaj difisil, te san sik. | Kwit nan pòm, te. |
| Manje midi | Soup ak bouyon legim 200 g, bèf boulèt 4 pcs., Yon moso nan bouyon legim ak vyann 150 g, seche fwi konpòte. | Soup sou stock pwason ak pòmdetè, chou bouyi (chou oswa bwokoli), 100 g nan pwason nan fou, te. | Borsch sou vyann bouyon 200 g (ranplase pòmdetè ak zukèini), bouyi sere Buckwheat 100 g, vapè vyann, konpòte fwi. | Soup poul ak nouy 200 g, legim ragou 100 g, te èrbal | Seafood soup (ki tap jele) 200 g, pilaf ak kodenn 150 g, Berry jele. | Bean soup 200 g, boure piman (kwit nan fou a) 1 pc., Frèch prese ji legim. | Rassolnik sou vyann bouyon 200 g, 100 g konpòte chou, bouyi vyann bèf 50 g, san sik ji Berry |
| Segondè te | nwa 30 g | 50 g nan fwomaj soti nan fwomaj Cottage, 20 g nan pen | 1 kwit pòm, te | sòs salad legim ak lwil oliv legim | akseptab fwi sèk yo | yogout san sik 200 g | sòs salad fwi |
| Dine | 200 g chou konpòte, 100 g konn kwit nan fou pwason, te san sik | 200 g kodenn boure piman ak 15% krèm tounen, te san sik | 150 g bouyon legim san pòmdetè, 50 g fwomaj, Berry ji | 200 g bouyi diri ak bèf, coleslaw 150 g, te | Salad fwidmè jele, bouyi nan dlo. | 200 g kodenn kwit nan yon manch rad ak legim yo pèmèt, ji Berry | kwokèt poul vapè, sòs salad chou blan, te |
| Dine anreta | Pwodwi letye 1 tas | Fwi yo pèmèt | Low-grès fwomaj Cottage 150 g. | Beefidok 1 vè | Kefir 1 tas | Curd fwomaj 50, pen griye, vèt te | Pwodwi letye 1 tas |
Meni sa a se pou yon konpreyansyon klè ke rejim alimantè ki nan tip 1 dyabetik se divès. Premye ou ka ale nan yon nitrisyonis ak fè yon meni rejim alimantè ki valab pou rejim alimantè # 9 pou yon mwa. Nan lavni an, ou ka poukont kreye yon meni, konsantre sou lis ak tab nan pwodwi pou dyabetik.
Ba karb rejim alimantè
Sa a se yon nouvo kalite rejim alimantè pou moun ki gen dyabèt. Li revize kritè pou lwayote a konplèks idrat kabòn. Sipòtè nan yon rejim alimantè ki ba-karb kwè ke ou bezwen retire nan rejim alimantè a nan yon dyabetik tout manje ki gen tou de sik eksplisit ak moun kache.
- Eskli pwodwi nan magazen ki make pou dyabetik yo paske yo gen sik bon ki ogmante nivo glikoz;
- Tout fwi ak bè yo entèdi;
- Anfaz prensipal la se sou pwoteyin ak grès (legim ak bèt). Vyann, pwason, bèt volay, fwomaj, ze, bè, tout pwodwi letye vin baz nan meni dyabetik;
- Legim yo akseptab, men se pa tout;
- Anpil sereyal yo entèdi;
- Derivan grenn antye, pèmèt ak yon rejim balanse, yon rejim alimantè ki ba-karb entèdi.
Chwa sa a oswa ki rejim alimantè pou dyabèt tip 1 yo dwe te dakò ak doktè a ale, paske nan adisyon a idrat kabòn pwoblèm metabolis, yon moun ka gen lòt kontr. Men konfòmite avèk rejim alimantè yo ak règ yo se kle nan sante nan dyabèt.
