Stvya zèb ak siro: benefis ak enkonvenyans nan dyabèt

Dyabetik yo trè abitye avèk yon plant ki avèk siksè ranplase sik. Nou ap pale de stvya, yon zèb inik li te ye nan tout mond lan.

Popilarite li se konprann, paske dyabèt se pwoblèm nan nimewo 1 nan tout peyi yo. Epi pa anpeche tèt ou nan plezi nan manje bagay dous, raje siwo myèl ap vini nan sekou a.

Ki sa ki pwopriyete yo nan plant sa mirak, epi li gen kontr? Se konsa, stvya: benefis yo ak enkonvenyans nan dyabèt.

Konpozisyon ak pwopriyete medsin nan zèb

Kote li fèt nan plant sa se Amerik di Sid. Stvya se yon touf Evergreen rive nan yon wotè ki gen plis pase yon mèt. Tij li yo, epi espesyalman fèy yo, yo anpil fwa pi dous pase sik la ke tout moun konnen.

Li se tout sou konpozisyon yo, reprezante pa yon kantite saponin ki rele steviosides ak rebuadosides. Konpoze sa yo se dis fwa lè fwa pi dous pase sikwoz, yo se absoliman kalori-gratis epi yo pa ogmante kantite a glikoz nan san an.

Stevia zèb

Se Stevioside jwenn nan yon ekstrè nan zèb li te ye nan endistri a manje kòm yon sipleman dyetetik (E 960). Li se 100% san danje.

Konsomasyon Plant pa afekte grès metabolis, sou kontrè a, se kantite lajan an nan lipid redwi, ki se yon bon bagay pou fonksyon myokad. Tout kalite sa yo te vin desizif lè dyabetik yo chwazi siro natirèl sa a nan tretman patoloji.

Konpozisyon nan plant la se inik e li gen ladan:

• asid amine. Gen 17 nan yo nan stvya! Pou egzanp, lizin jwe yon wòl enpòtan nan metabolis lipid, rejenerasyon selil ak ematopoyis, ak metionin ede fwa a netralize toksin;
• vitamin (A, C, B1 ak 2, E, elatriye);
• glicosid diterpenik yo. Sa yo se konpoze yo ki ajoute dous plant lan. Wòl prensipal yo se pou bese valè sik nan san. Ak sa a se pi enpòtan an pou dyabèt. Glycosides kontwole tansyon, amelyore fonksyon andokrinyen;
• mas eleman tras itil;
• lwil esansyèl ak flavonoid.

Yon konpozisyon menm jan an pou dyabèt se jis yon obèn. Li pèmèt pasyan yo pa sèlman yo jwi bagay dous, men tou, pa mal sante.

Diminye oswa ogmante sik nan san?

Rechèch medikal konfime ke itilizasyon stvya nan dyabèt la pa sèlman akseptab, men li nesesè. Zèb se kapab nòmalize sik nan san. Anplis de sa, plant la ede pasyan an kenbe pwa a dwat, paske li pa vyole pwosesis metabolik yo.

Eske li posib ak dyabèt tip 1 ak tip 2 pou itilize natirèl stevia?

Li dilu san byen, ranfòse sistèm iminitè a.

Nan ka dyabèt tip 2, pa gen okenn depandans sou ensilin, se konsa plant lan enkli nan rejim alimantè a kòm yon mezi prevantif kòm yon siro.

Vreman vre, san yo pa dous la, anpil pasyan ta dwe deprime. Anplis de glikozid la stvya, gen lòt sikre pou asimilasyon nan ki ensilin pa nesesè. Pou egzanp, ksilit, fruktoz oswa sorbitol. Vreman vre, yo tout kenbe glikoz nòmal, men yo menm tou yo gen yon mwens - kontni kalori. Se avèk dyabèt ki pa ensilin-depandan, pou elimine pou nan obezite se youn nan mezi kle yo.

Ak isit la Stevia vini nan sekou a. Absoliman pa gen anpil kalori, li dis fwa lè pi bon pase sik! Sa a se "merit nan" nan sibstans ki sou yo genyen nan yo nan plant la. Yo pa sèlman avèk siksè ranplase sik nan rejim alimantè pasyan an, men tou, gen yon efè ki ka geri sou pankreya yo, diminye rezistans ensilin ak tansyon.

Benefis yo ak enkonvenyans nan stvya nan dyabèt

Li te tounen soti ke plant lan, nan adisyon a kontwòl sik, gen anpil lòt kalite benefisye, pou egzanp:

• ba ou opòtinite a apresye tèt ou nan dous epi yo pa jwenn deprime;
• dispans pou bagay dous;
• akòz san kontni kalori li yo, stvya pèmèt ou fè rejim alimantè a mwens nourisan, men pa mwens bon gou. Sa a se yon gwo èd ak dyabèt tip 2 ak pou rekiperasyon jeneral;
• bese move kolestewòl epi estabilize balans idrat kabòn;
• ranfòse tisi yo nan veso sangen gras a flavonoid nan konpozisyon li yo;
• ogmante apeti;
• amelyore sikilasyon san an;
• nòmal san presyon (ak itilizasyon pwolonje);
• Li se yon dyurèz fasil, ki vle di li fè pwomosyon pèdi pwa ak nòmal tansyon;
• anpeche dan pouri;
• amelyore dòmi.

Nan kèk ka, doktè yo pa konseye w stevia pandan gwosès, osi byen ke ti bebe jiska yon ane fin vye granmoun, jistifye sa a ak danje a nan yon alèji posib konpozisyon nan vitamin konplèks nan zèb la. Se reyaksyon sa a ke ti bebe ak ti bebe bay nan matris la pandan peryòd jèstasyonèl la.

Sepandan, pratik te montre yon absans konplè nan domaj nan stvya: pa te gen okenn ka alèji nan fanm ansent ak timoun yo.

Kidonk, syantis yo pa idantifye kontr nan itilize nan stvya. Li rekòmande pou tou de granmoun ak timoun.

Avèk prekosyon, li enpòtan pou ou itilize stvya pou moun ki gen entolerans sou konpozan zèb la. Li pi bon pou konsilte yon doktè ak nitrisyonis anvan ou konsome yon plant.

Endèks glisemi ak kontni kalori steviozid la

Li konnen sa sik negatif afekte dyabetik akòz kontni an wo nan idrat kabòn. Se konsa, ki pasyan an te kapab konprann itilite nan pwodwi yo, yo te yon sistèm ki te rele endèks la glisemi.

Sans li se ke chak pwodwi ki gen yon valè endèks ki soti nan 0 a 50 konsidere kòm kondisyon an sekirite pou dyabetik.

Li klè ke pi ba GI la, pi bon an pou pasyan an. Pou egzanp, pòm òdinè gen yon GI nan 39 ak sik nan 80. Stvya GI gen zewo! Sa a se solisyon ideyal pou dyabèt.

Kòm pou kontni an kalori nan plant la, gen yon diferans nan si wi ou non fèy natirèl oswa ekstrè zèb manje. Valè enèji nan 100 g nan stvya koresponn ak sèlman 18 kilokalori.

Men, si ou aplike yon ekstrè likid nan yon plant, poud oswa tablèt, Lè sa a, valè a kalorifik ap redwi a zewo. Nan nenpòt ka, pa gen okenn rezon pou enkyetid: ki kantite kalori twò piti pou pran yo an kont.

Kantite idrat kabòn tou ba anpil nan stvya: pou chak 100 g zèb - 0.1 g. Li klè ke tankou yon volim pa pral afekte valè glikoz nan san an. Se poutèt sa stvya se tèlman popilè ak dyabèt.

Èrb sik ak ranplasman sik nan fòm grenn ak poud

Leovit

Se ajan sa a administre nan fòm grenn. Dwòg la ki dwe nan klas la ki gen anpil kalori. Yon grenn nan Leovit pou dous koresponn ak 1 ti kiyè. sik senp, ak kontni kalori se 5 fwa mwens (0.7 kilokalori). Gen 150 tablèt nan pake a, ki vle di yo pral dire yon bon bout tan.

Konpozisyon dwòg la:

• dextrose. Li vini an premye. Yon lòt non: sik rezen. Nan dyabèt, li itilize avèk prekosyon epi sèlman nan tretman ipoglisemi;
• stevioside. Li bay yon douser natirèl ak fè moute èstime nan grenn lan;
• L-leucine. Yon asid amine trè itil;
• karboksimetil seluloz. Li se yon estabilizasyon apwouve.

Se pwodwi a karakterize pa yon gou ki gen sik.

Novasweet stvya

Preparasyon grenn lan. Nan yon bwat 150 tablèt. Chak nan yo pral ranplase 1 ti kiyè. sik. Chalè ki reziste, se konsa anpil sèvi ak dwòg la lè ou kwit manje asyèt. Dòz rekòmande: 1 tab pou chak 1 kg nan pwa.

FitParad

Li se yon poud granulaire blan menm jan an aparans ak sik. Li kapab pake nan 1 sache g oswa vann nan bwat plastik ak pake doy.

Konpozisyon:

• maladi. Eleman sa a se yon ranplasan sik nan tab. Li se ki pa toksik ak konplètman natirèl. Li se rapidman elimine nan pipi a soti nan kò a san yo pa absòbe trip yo. Valè kalorifik li yo ak GI yo se zewo, sa ki fè sibstans la se yon edulkoran ideyal pou dyabèt;
• sucralose. Li se yon derive sentetik nan sik, ki fè sibstans nan dè santèn de fwa pi dous. Li se tou elimine nan kò a pa ren yo chanje. Ak byenke mal li yo pa te pwouve, plent yo souvan yo te jwenn nan mitan konsomatè yo. Se poutèt sa, sèvi ak sa a ranplase sik ak anpil atansyon;
• stevioside. Sa a se yon ekstrè abitye soti nan stvya fèy yo;
• ekstrè rosehip. Sa a se lidè a nan kontni an nan vitamin C. Li se yon pati nan FitParada No. 7.

Nan kontr, sa ki annapre yo ta dwe note:

• yon surdozaj pral lakòz soulajman tanporè;
• pandan peryòd jèstasyonèl la ak alètman, pa ta dwe pran medikaman an;
• alèji a konpozan se posib.

Jije pa konpozisyon sa a nan siro a, li se pa tankou natirèl jan nou ta renmen. Sepandan, tout eleman yo apwouve pou itilize. Se poutèt sa, FitParad ka avize pou dyabèt.

Natirèl te soti nan plant la

Ka pwodwi a fini dwe fasil achte nan famasi a. Men, si ou vle kwit li tèt ou, Lè sa a, resèt la se jan sa a:

• moulen fèy sèch (1 ti kiyè);
• melanje dlo bouyi;
• kite pou 20-25 minit.

Tea ka boule, tou de cho ak refwadi. Li pa pral pèdi pwopriyete l 'yo.

Revi de avantaj yo ak dezavantaj nan lè l sèvi avèk plant la pandan tretman dyabèt

Revize dyabetik sou avantaj ak dezavantaj pou itilize stvya:

• Svetlana. Mwen renmen te èrbal ak stvya. Mwen te bwè li pou yon ane kounye a. Mwen pèdi 9 kg. Men, mwen toujou swiv sik la ak kenbe yon rejim alimantè;
• Vladimir. Mwen te pran stvya pou yon bon bout tan. Ak paske nan dyabèt, mwen te resevwa trè byen. Avèk yon wotè 168 cm, pwa mwen te prèske 90 kg. Li te kòmanse pran FitParad nimewo 14. Pa vle di ke tout kilogram yo te disparèt, men mwen pèdi pwa, epi li vle;
• Inna. Mwen konsidere stvj yo dwe yon delivre reyèl pou dyabetik. Mwen te itilize li pou 2 zan. Mwen renmen stevioside rafine, li pa gen okenn gou, konsa ou ka ajoute li nan patisri, konpot.

Videyo ki gen rapò

Sou benefis yo ak enkonvenyans la nan edew stevia nan videyo a:

Stvya se yon kado inik natirèl. Li konplètman natirèl ak inofansif. Sepandan, steviosid gen yon gou anmè, espesifik, kidonk li pral pran tan pou itilize pou li. Men, sa ou pa kapab fè pou sante ou.