Dyabèt sikilasyon dyabèt se yon maladi fòmidab ki egzije pou pasyan yo konplètman revize fòm yo ak rejim alimantè. Sa a pèmèt ou reyalize konpansasyon patoloji a epi kenbe nivo sik la nan san an nan nimewo ki akseptab. Koreksyon Nitrisyon se baz tout mezi ki ka geri ou. Yon dyabetik ta dwe konprann ki manje li ta dwe konsome ak ki sa yo ta dwe jete.
Pifò pasyan konsidere bètrav yo dwe yon pwodwi entèdi. Bagay la se endèks segondè li yo glisemi, ki se 64. Sepandan, se pa tout bagay se tankou senp tankou li sanble nan premye gade. Bètrav se yon rekòt rasin, li te ye pou kalite geri li yo, ki gen yon gwo kantite vitamin ak mineral. Anplis, li ki dwe nan gwoup la ki ba-kalori manje. Pli lwen nan atik la nou pral egzaminen si bètrav yo itil oswa danjere pou tip 2 dyabèt melitu, nan ki kantite li ka boule ak nan ki fòm kwit.
Konpozisyon chimik legim la
Bètrav se yon plant èrbeuz ki gen fwi gen yon koulè Maroon oswa wouj, yon bon sant bèl. Itilize bètrav, tankou legim la yo te rele tou, nan tout kalite fason:
- nan kwit;
- bouyi;
- bouyon;
- fwomaj
- marinated.
Legim fre gen:
- sakakid ki bay kò a materyèl bilding;
- pèktin;
- macro- ak mikroeliman reprezante pa yòd, fè, potasyòm, zenk, kalsyòm, mayezyòm;
- yon konplèks nan vitamin ki gen ladan B-seri, asid ascorbic, tokoferol, retinol ak asid nicotinic.
Ji bètravwa kantite maksimòm kantite eleman nitritif
Konpozisyon an ka varye yon ti kras depann sou varyete nan rekòt rasin. Gen varyete sik blan, nwa, wouj.
Bètrav fre yo dijere nan aparèy la gastwoentestinal pi lontan ankò pase bouyi. Sa a se akòz gwo kantite lajan pou fib ak dyetetik fib nan konpozisyon sa a nan rekòt rasin fre. Anplis de sa, pwodwi a anvan tout koreksyon gen yon endèks glisemi pi ba epi yo pa ogmante glisemi nan kò a la vit konsa.
Bouyon legim gen yon efè dyurèz, ede elimine gonfleman. Raw beetweed gen yon efè benefisye sou eta a nan selil san, sipòte fonksyonalite a nan epatosit, aparèy la ren, ak nan blad pipi a fyèl.
Benefis legim pou dyabèt
Nan kesyon an si li se posib yo manje bètrav nan kalite 2 dyabèt melitu, endocrinologist la ale nan yon ka patikilye nan klinik pral ede. Pi souvan repons lan se pozitif, men ki gen kondisyon ke pa gen okenn abi.
Bètrav bouyi se kapab kenbe konpozisyon rich li yo ak pwopriyete, men endèks glisemi li yo vin pi wo pase sa yo ki an kri, se konsa pwodwi a yo ta dwe enkli nan meni an endividyèl nan kantite limite. Bètrav se kapab nan:
- anpeche devlopman ateroskleroz;
- pi ba san presyon;
- ajiste metabolis lipid;
- redwi pwa kò nòmal;
- amelyore eta psiko-emosyonèl, amelyore atitid, bay vitalite;
- kenbe fonksyone nan sistèm nève a akòz prezans nan asid folik nan konpozisyon an.
Kouman pou itilize ak dyabèt ak lòt pathologies
Pou dyabetik, gen sèten règ ki pèmèt ou manje yon legim ki gen dyabèt sikre nan premye ak dezyèm kalite:
- Manje pa plis pase 50 g nan bètrav anvan tout koreksyon, 120 g nan bouyi oswa yon vè ji bètrav chak jou.
- Siveye sik nan san epi konsidere kantite XE lè ou kalkile dòz ensilin lan.
- Mete legim rasin fre nan rejim alimantè a an konbinezon ak lòt "reprezantan ki nan kabann".
- Legim bouyi yo pèmèt yo manje san yo pa yon konbinezon ak lòt pwodwi yo.
- Dyabetik manje bètrav nan maten an.
- Li pa rekòmande sezon legim la ak lòt kalite sòs mayonèz bè ,. Ou ka sèvi ak krèm tounen nan kontni ki gen anpil grès.
Bètrav pèt - yon opsyon pou lè l sèvi avèk yon pwodwi ki se kapab boure kò a nan yon moun ki malad ak an sante ak vitamin ak mineral.
Nitrisyonis rekòmande yon ti kras chanje resèt yo klasik pou asyèt ki sèvi bètrav konsa yo vin itil ak san danje pou moun ki malad. Pou egzanp, nan pwosesis pou kwit manje vinaigrette eskli itilize nan pòmdetè. Yon konsèy ki sanble yo itilize pou kwit manje bortch. Anplis de pòmdetè, ou bezwen retire vyann (omwen chwazi varyete ki pi).
Konfòmite avèk rekòmandasyon yo ap ede kenbe nivo nan glisemi nan nòmal la epi retire tout dout sou si li se posib yo manje bètrav ki gen dyabèt.
Maladi nan fwa
Rice pou tip 2 dyabètBètrav nan dyabèt tip 2 pral ede fè fas ak patoloji paralèl. Pou egzanp, ak maladi fwa, slagging nan kò an. Pou rezon sa a, sèvi ak yon bouyon legim. Pou prepare li, ou bezwen pran yon rekòt medikal ki menm gwosè ak rasin, lave l byen. Lè sa a, vide 3 lit dlo ak mitone sou chalè ki ba jouk apeprè 1 lit likid rete.
Rekòt la rasin pran soti nan dlo a, griye, pa penti kap dekale, ankò benyen nan dlo ak kenbe sou recho a pou apeprè yon ka nan yon èdtan. Apre ou fin fèmen, ou bezwen rete tann jiskaske pwodwi a refwadi desann yon ti jan, pran yon vè ak bwè li. Mas ki rete a ta dwe remonte. Bwè yon dekoksyon nan 100 ml chak 3-4 èdtan.
Dyabèt ki twò gwo
Avèk dyabèt, li pèmèt yo manje bètrav ak kawòt nan fòm lan nan yon sòs salad sa yo konbat patolojik pwa kò. Sa a se plat sezonman ak lwil oliv oswa pye koton swa. Itilize chak jou pa pèmèt. Salad yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a de fwa nan yon semèn kòm manje jèn. Si pasyan an plenyen de konstipasyon, plat la ta dwe manje pou dine, jan li febli yon ti jan.
Ji bètrav
Ji legim gen kalite ekselan:
- patisipe nan netwayaj ren yo;
- sipòte travay la nan hepatocytes;
- stimul aktivite a nan sistèm lenfatik;
- netwaye aparèy dijestif la;
- amelyore memwa;
- sipòte sistèm ematopoyetik la;
- posede pwopriyete geri blese.
Ji konbine - opsyon ki pi bon boure kò a nan yon dyabetik ak sibstans ki sou itil
Li pa rekòmande abi bwè a, yon kantite règleman yo ta dwe swiv pou itilizasyon apwopriye li yo. Anplis de rasin legim, ji ka jwenn nan tèt yo. Bètrav wouj - opsyon ki pi bon pou dyabèt fè yon bwè. Yon asistan ekselan nan pwosesis la nan èkstraksyon ji pral yon jwise. Apre bwè a pare, li dwe voye nan frijidè a pou plizyè èdtan, Lè sa a, retire kim nan ki pral kolekte sou tèt epi ajoute ji kawòt (4 pati nan bètrav rive 1 ji kawòt pati).
Nan absans kontr, bwè a ka konbine avèk ji lòt legim ak fwi:
- Joumou
- Oto domaje
- Tomat
- pòm.
Kontr
Èske li posib pou dyabetik yo manje bètrav, doktè yo deside, paske nan paralèl ak "maladi a dous", pasyan yo ka soufri soti nan yon kantite lòt kondisyon pathologie. Yo ka vin yon kontr pou itilize nan bètrav. Nou ap pale de patoloji sa yo:
- pwosesis enflamatwa nan vant lan;
- ilsè gastric;
- pwoblèm metabolik nan yon eta de dekonkante;
- urolithiasis;
- premye etap nan maladi ren ak fwa;
- prezans nan ipersansibilite endividyèl.
Gen kèk resèt
Manje yon bètrav se yon pwoblèm ki senp. Li enpòtan kwit li bon plat ak an sekirite. Pli lwen, ou ka li resèt yo pou asyèt plizyè ke menm yon chef amatè pral metrize.
Sòs salad Ewopeyen an
Engredyan sa yo dwe prepare:
- beetweed - 0.8 kg;
- sitwon
- lwil oliv - 2 ti kuiyè.;
- Dill.
Bètrav dwe lave, bouyi, kale, koupe (ou ka itilize yon rap). Peze yon ti kiyè nan ji soti nan sitwon an, koupe fèy yo. Konbine tout engredyan, voye nan yon kote ki fre pou demi èdtan.
Se rekòt la rekòt pi byen sezonman ak krèm tounen oswa lwil oliv
Salad bètrav ak epina ak Pistache
Bètrav la bezwen pou lave, seche, voye pou kwit nan feuille nan fou a jiskaske entièrement kwit. Apre legim la refwadi, ou bezwen retire kale a epi koupe l an bann. Add fèy epin koupe bètrav.
Ranplir nan yon veso ki apa a. Konbine 100 ml bouyon prepare sou baz vyann poul, 1 ti kuiyè. vinèg balzamik, 1 ti kiyè lwil oliv, pwav nwa ak sèl. Epina ak bètrav yo ta dwe sezonman ak abiye, epi yo vide ak pistach sou tèt. Plat la pare pou sèvi yo.
Soti nan efè ki danjere nan bètrav, andokrinològ trete a ap sove. Ou ta dwe diskite avè l 'posibilite pou lè l sèvi avèk pwodwi a ak kantite lajan ki an sekirite li yo.
