Brezil nwa oswa ansyen jeyan
Imajine yon pyebwa sou senkant mèt segondè, se sa ki, ak yon kay nan kenz planche! Wi, menm de mèt an dyamèt. Sa a se "granmoun" bertolit, ki ka dire yon mil ane nan moman sa a nan jèminasyon.
Sa a jeyan Nutty gen yon lòt karakteristik: yon pye bwa ka grandi sèlman nan forè sovaj. Kote moun kòmanse aktivman avanse sivilizasyon, Bertoliyèt mouri. Epi, koulye a li jwenn nan Amerik di Sid, nan forè yo ansanm Amazon la.
Brezil nwa nan tèt li se ti. Men, "kay la" se etonan. Sou kòf bertoutya a, gwo ti sèk wonn lou (apeprè de kilogram) kwoke sou tij fil yo - ou pa ka kenbe yon pwen nan pwen ou, ou dwe kenbe l ak tou de men. E deja andedan boul sa a yo se nwa yo tèt yo nan koki an. Koki fwi Bertoltia danjere pou sante e menm entèdi pou ekspòtasyon nan tout peyi kote nwa a ap grandi.
Ki sa ki tèlman bon sou li? Pwopriyete itil nan Brezil nwa
- Sa yo nwa ede byen vit jwenn ase, s'étendre santiman an nan grangou, fatig, depresyon. Yo ede kò a fè fas ak kolestewòl segondè - ki vle di yo itil yo pou veso sangen an jeneral.
- Prevansyon nan timè malfezan nan glann mamè, trip, pwostat ak glann se tou yon pwoblèm pou nwa a Brezil. Ajoute sa a pwopriyete antioksidan.
- Pou kò a resevwa yon dòz chak jou nan Selenyòm, ou bezwen sèlman de nwa.
- Asid amine nouri misk nou an.
- Brezil nwa ranfòse sistèm iminitè a.
- Asid gra ensatur ki bon pou kè a ak reziste aparisyon ak devlopman nan katarat.
- Yo kwè ke prezans nan yon nwa Brezil nan yon rejim alimantè gason defèt kèk kalite lakòz.
- Efektivman kontwole sik nan san.
Pou bagay dous e patisri, yon nwa brezilyen ajoute yon gou bèl. Kosmetoloji tou pa ka fè san yo pa sa a nwa, depi E vitamin enpòtan pou po la.
Malè ak kontr
Twòp yon nwa Brezil tou danjere bay kontni segondè kalori li yo.
Brezil nwa pou dyabèt
Enfòmasyon ki enpòtan pou yon dyabetik se nan tablo ki anba a.
XE | GI | Kcal pou chak 100 g | Kaboyidrat | Grès | Pwoteyin | Vitamin | Mineral |
150 | 20 | 656 | 12 | 66,4 | 14,3 | C, B1, Nan6, E | mayezyòm, kalsyòm, fè, Selenyòm |
Anplis de benefis yo mansyone pi wo a, gen prèv nan yon lòt pwopriyete enpòtan pou dyabetik. Sa a se kapasite pwodwi a yo anpeche retinopati, yon konplikasyon nan dyabèt ki mennen nan avèg.
Konbyen nwa nan yon rejim alimantè ka yon dyabetik peye? Li tout depann sou konpozisyon an jeneral nan rejim alimantè a. Li enpòtan sitou pou konsidere si gen nenpòt lòt nwa nan lis pwodwi a. E deja sou baz enfòmasyon sa a pou pran yon desizyon. Yon moun yon nitrisyonis pral pèmèt yo manje de nwa nan yon jounen, ak yon moun ak yon sèl pral oblije divize an plizyè metòd - pou egzanp, ajoute ti kal pen nan asyèt.
E ankò, si sa posib, si pa gen okenn entèdiksyon nan men doktè, nwa a Brezil pou dyabèt kapab e yo ta dwe.