KALITE 2 DYABèT KI BA-KARB REJIM ALIMANTè - PWODWI MANJE AK PRENSIP FONDAMANTAL

Send

Si ou yo dyagnostike ak dyabèt tip II, pa konsidere sa a yon anile nan tout ansyen vi ou. Medikaman modèn ak dyetetik te anile konsèp dyabèt tankou yon maladi mòtèl. Men, pran swen nan byennèt a plis nan kò ou. An patikilye, avèk èd nan rejim divès kalite.

Rejim ak dyabèt

Poukisa dyabèt tip II se yon tretman ki baze sou rejim alimantè?

Akòz faktè predispozisyon. Li se moun nan nou ki toujou ap twòp epi ki moun ki ki twò gwo, nan gwoup la nan risk dyabetik. Moun Slim, atlèt ak jis moun ki aktif ak pwa nòmal vin malad ak dyabèt anpil mwens souvan.

Diabetolog yo gen lontan te note: menm yon diminisyon nan pwa kò pa senk oswa dis pousan deja mennen nan kèk nòmalizasyon nan nivo sik ak kolestewòl nan san an ak amelyore byennèt. Se poutèt sa, premye bagay yon doktè ap avize yon kalite II pasyan dyabetik se devlopman nan yon rejim alimantè espesyal.

Manje balans

Yo kwè ke

ak dyabèt tip I, bagay prensipal la se yon rejim balanse,
ak kalite II maladi, yon sèten patipri ki nesesè, an patikilye, nan yon direksyon ki nan diminye idrat kabòn.

Balans nitrisyonèl ki nesesè pou nenpòt ki fòm dyabèt

Si ou panse sou li, lè sa a ak nenpòt ki fòm dyabèt ou bezwen yon balans manje. Jis diferan. Pasyan ensilin-depandan ka ajiste dòz la nan ensilin pandan piki ak nan fason sa a kontwole nivo a sik. Preparasyon ensilin pou tip II dyabèt yo preskri selon endikasyon espesyal, se konsa sik nan san yo dwe kontwole davans anvan li menm antre nan kò a.

Pakonsekan, sèten diferans rive nan nitrisyon dyabetik ak divès fòm maladi a.

Low Carb Diet, One Day Menu

Se sèlman 2 inite pen pèmèt chak jou

Devlopman Ameriken an enplike estriktifik, trè strik restriksyon sou kantite lajan pou idrat kabòn boule.

Plizyè sous di nimewo a se 20-30 gram pou jounen an antye. Apeprè sa yo, se de XE. Prensip sa a dikte règleman espesyal.

Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb yo, sa ki annapre yo yo eskli nan rejim alimantè a:

TOUT bè ak fwi, eksepte zaboka;
Berry ak ji fwi;
diri

tout farin;
pwa ak pwa (se sèlman aspèj pèmèt);
kawòt, bètrav, joumou, mayi, pòmdetè.

Gen restriksyon ki aplike a tretman chalè. Pou egzanp, tomat kri ak yon rejim alimantè ki ba-karb yo gen dwa, men pa konpòte oswa trete nan sòs. Menm bagay la tou aplike a zonyon: ou ka ajoute yon ti kras anvan tout koreksyon nan sòs salad a, ak sa a, se li.

Tout pwodwi sa yo swa gen "rapid" idrat kabòn, oswa tou senpleman gen yon endèks glisemi segondè.

Kounye a ke ou kapab:

vyann mèg;
fwidmè;
fwomaj ki pa gen anpil grès ak fwomaj kotaj;
vèt, legim chou, konkonm, tomat, zukèini.

Yo kwè ke ak yon rejim alimantè ki ba-karb, ou ka manje nouy Buckwheat.

Kouman fasil se yon rejim alimantè ki ba-karb? Pou rayisab nan fwi oswa, pou egzanp, pwa, tankou yon rejim alimantè ka vin reyèlman difisil. Li pa pral fasil pou moun ki omwen pafwa pèmèt tèt yo manje dous.

Ki lòt bagay pou chèche? Yon rejim alimantè ki ba-karb pou moun ki an sante ak dyabetik se yon konsèp diferan. Restriksyon yo pi di nan dezyèm ka a.

Pa preskri yon rejim alimantè ki ba-karb pou tèt ou. Dwe desizyon sa a dwe enfòme ak te dakò ak doktè yo.

Sa a enpòtan: nenpòt nan rejim ou ta dwe diskite ak doktè ou. Bagay pwensipal lan se ke dyagnostik parallèle ou pa vin yon kontr. Si ou vle epi yo pare pou pale ak doktè ou sou yon rejim alimantè ki ba-karb, gade nan sa ou ap fè fas a. Anba la a se yon meni indicative pou yon sèl jou a.

Kalite manje	Plat la	Pwa, g / volim, ml
Dejene	Sòs salad kawòt	70
Farin avwàn labouyl nan lèt la	200
Pen Bran	50
Tè san	250
Manje midi	Mèg borsch	250
Roti ak sòs salad legim	70 ak 100 respektivman
Pen Bran	50
Dlo mineral ki pa gazeuz	250
Segondè te	Syrniki	100
Dekoksyon Rosehip / perfusion	250
Dine	Kimen krich vyann	150
Ze (mou-bouyi)	1 pyès
Pen Bran	50
Tè san	250
Dezyèm dine	Ryazhenka	250

Tankou yon rejim alimantè - sa a se yon rejim alimantè ki ba-karb. Natirèlman, yon meni pou semèn nan ka bèl anpil. Tankou yon rejim alimantè, si byen òganize, ka pwodwi rezilta siyifikatif.

Lòt dyabèt dyabèt

Nimewo rejim alimantè 9 - balanse

Li baze sou devlopman plis pase mwatye syèk de sa. Preskri rejim alimantè No 9 nan pasyan an se prèske premye etap la nan tretman an dyabèt tip II.

Prensip debaz: limite nitrisyon an jeneral (se konsa yo pa overeat) ak diminye kantite lajan pou idrat kabòn boule.

Lòt prensip:

"Vit", idrat kabòn rafine yo ranplase pa moun ki kraze tou dousman;
kantite grès la limite, pandan y ap bèt yo pratikman eskli, yo legim yo ajoute nan pare-fè asyèt.

Nimewo rejim alimantè 9 pa penti absoliman tout pwodwi an miyèt moso ak gram, se sèlman kèk. Kalifikasyon sevè se pa tou te pote soti. Li konprann ke ak esklizyon nan kèk manje ak limit nan lòt moun, prensip yo nan nitrisyon apwopriye yo pral swiv. Li plis sou "nimewo a rejim alimantè 9" oswa kòm li se tou yo rele "rejim alimantè 9 tab la" li nan atik sa a.

Ba rejim alimantè kalori

Yon lòt kalite rejim alimantè pou dyabèt tip II se yon rejim alimantè ki pa gen anpil kalori.

Li se pa tankou strik tankou karb ki ba-, li pa entèdi 100% fwi ak ji fwi, menm siwo myèl. Prensip de baz nan yon rejim alimantè ki ba-kalori mande pou yon konsomasyon limite nan grès.

Entèdi: