Bonm yogout ak bè ak kiwi

Pi cho a li se deyò fenèt la, plis fason nou an vin desè entérésan fwi nou yo. Yon bonm yogout ak bè klere ak kiwi melanje parfe ak move tan an bèl bagay ki fè nou kontan. Natirèlman, fwi yo nan resèt la ka chanje, ak plat nan tèt li ka dekore avèk bè pi renmen ou.

Trete zanmi ou yo nan yon bonm yogout oswa jwi yon desè nan yon anviwònman rilaks, fanmi-zanmi. Kwit ak plezi.

Engredyan yo

• Yogout (3.5%), 0.6 kg;
• Krèm, 0.4 kg.;
• Eritritol, 0.16 kg;
• Sitwon zès (bio);
• Vanilla pod;
• Fwi nan chwa ou (frèz, ramase, kiwi), 0.5 kg.

Kantite engredyan yo baze sou 4 pòsyon.

Valè nitrisyonèl

Apwoksimatif valè nitrisyonèl pou chak 0.1 kg. pwodwi se:

Resèt Videyo

Etap pou kwit manje

1. Lave sitwon lan byen, separe zès la. Tanpri sonje: enteryè (blan) kouch nan kale a gen yon gou anmè, se konsa pa manyen li - pou desè sèlman tèt la (jòn) kouch yo mande yo. Sitwon poukont li ka mete sou kote nan frijidè a epi pita itilize yo prepare yon lòt plat.

2. Sèvi ak yon kiyè, grate nwayo a soti nan gous la vaniy. Yo nan lòd yo pi bon fonn eritolit, li rekòmande moulen li nan yon moulen kafe nan yon eta poud. Pran yon bòl gwo, vide krèm nan li ak bat ak yon mixer men jouk epè.

3. Pran yon bòl lajè, vide yogout nan li, ajoute vaniy, eritritol ak zès, melanje byen ak yon mixer men yo. Add vide krèm, ki dwe dousman melanje anba mas la yogout.

4. Jwenn yon Van apwopriye, kouvri ak yon sèvyèt kwizin pwòp epi vide nan mas yo jwenn nan paragraf 3. t

5. Pran pasyans epi kite bonm yogout la nan frijidè a pou kèk èdtan (oswa pi bon - pou tout nwit lan).

6. Nan denmen maten, mas la ta dwe kenbe. Retire Van an bòl la epi mete bonm yogout la sou yon gwo plak. Sa ki nan bòl la pral montre konbyen likid se vè a solidifye mas la.

7. Epi, koulye a - pati ki pi fèstivite! Dekore desè ak fwi pi renmen ou. Otè yo nan resèt la itilize frèz, ramase, ak fwi kiwi jòn. Bon apeti! Nou espere ou jwi trete sa a.