Benefis yo nan manje nwa pou nenpòt ki kalite dyabèt pa ka ekzajere. Yon anpil vitamin enpòtan genyen nan kalite pwodui sa a. Malgre lefèt ke lis pwodwi pèmèt pou dyabèt estrikteman limite, nwa yo pa sèlman enkli nan li, men se yo ki pami premye moun yo rekòmande pa endocrinolog. Men, nwa yo se yon non kolektif ki gen ladan yon anpil nan varyete diferan. Ki sa ki nwa yo ka manje ak dyabèt tip 2 yo pral diskite anba a.
Yon nwa se yon pitit pitit pyebwa ki gen yon gam antye nan eleman tras inik ak vitamin.
Nwa yo se sous enpòtan nan pwoteyin, fib, ak sibstans ki sou tankou kalsyòm ak Omega-3 asid.
Nivo nan idrat kabòn vit se minim, ki se parfe adapte pou moun ki soufri ak ipèglisemi. Se poutèt sa, nwa ak sik nan san segondè gen yon efè benefik sou diminye nivo li yo, epi tou li ankouraje pankreyas la ogmante pwodiksyon ensilin.
Anplis de yon efè pozitif sou kou a nan dyabèt, varyete diferan gen sibstans ki sou yo ki patisipe aktivman nan restorasyon nan pwosesis detounen ak eliminasyon an pathologies ki rive soti nan maladi a. Se konsa, manje pwolonje nan nwa pral ede retabli fonksyone a ak entegrite nan kò a epi ogmante kapasite li nan kenbe tèt avè negatif faktè destriktif.
Nitrisyon konpozisyon | ||||
Walnut | Amand | Nwazèt | Nwa Pine | |
Ekirèy | 15,2 | 18,6 | 16,1 | 11,6 |
Grès | 65,2 | 57,7 | 66,9 | 61 |
Kaboyidrat | 7 | 16,2 | 9,9 | 19,3 |
Kcal | 654 | 645 | 704 | 673 |
GI | 15 | 15 | 15 | 15 |
XE | 0,7 | 1,6 | 1 | 1,9 |
Walnut
Fwi yo nan pye bwa a zanmann yo reprezante pa yon konpozisyon ki gen anpil valè, epi sèvi ak yo se toupatou nan edikaman, kosmetoloji ak pou kwit manje. Yo gen yon gou bèl e akòz gwo valè nitrisyonèl yo, menm nan ti kantite yo ka satisfè grangou a. Yo genyen ladan yo:
- fib;
- alfa linoleik asid;
- eleman tras (zenk, fè, kwiv);
- antioksidan.
Anplis de sa, yo gen ladan yon gwo kantite grès legim, menm jan an nan konpozisyon lwil oliv pwason, endispansab pou dyabèt.
Pwopriyete yo kontribye nan amelyore sante, ak itilizasyon alontèm ede geri prediabetes eta a.
Benefis yo pou dyabetik yo jan sa a:
- netwaye mi yo nan san veso ki soti nan plakèt kolestewòl, diminye risk pou yo tronbozi;
- yo se yon Antiseptik natirèl, ki fè itilizasyon yo obligatwa nan peryòd reyabilitasyon apre operasyon nan vant ak nesans natirèl;
- kontribye nan nòmalizasyon nan pwosesis la nan rejenerasyon nan po a;
- se aktivite asid-enzimatik vant lan nòmalize;
- redwi rezistans ensilin nan selil yo, epi, kòm yon rezilta, diminye nivo glikoz ki wo nan yon fason natirèl.
Pou preparasyon medikaman, Partitions, fwi, kokiy, ak tou nwa yo te itilize. Partitions nwa pou dyabetik yo espesyalman enpòtan, menm jan yo gen yon Antiseptik fò ak pwopriyete anti-enflamatwa.
Dòz la akseptab chak jou se 7 am.
Amand
Nwa sa a se anmè ak dous; nan dyabèt, sèlman yon varyete dous ka boule. Almond yo satire ak sibstans ki sou benefis sa yo:
- asid monoensature;
- asid pantotenik;
- tyamin;
- riboflavin;
- eleman tras (fè, potasyòm, kalsyòm);
- mayezyòm (an gwo kantite).
Se itilize nan sa a nwa rekòmande nan konbinezon ak legim rich nan fib, fre oswa tèmik trete.
Sèvi ak pwodwi letye pa pèmèt, paske tankou yon konbinezon kontribye nan yon ogmantasyon siyifikatif nan GI a nan nwa a epi yo ka lakòz yon so nan glikoz.
Pwopriyete nwa yo genyen:
- eksitasyon nan trip la, akòz saturation nan-wo kalite fib;
- complète amelyore konte san;
- diminye kantite lipoprotein ba-dansite;
- ede ogmante emoglobin;
- amelyore san coagulability, ki se espesyalman enpòtan pou dyabèt;
- retabli san koule pa elaji veso sangen ak kapilè.
Manyezyòm kontribye nan nòmalizasyon nan pwosesis metabolik, epi tou li afekte fonksyone nan pankreya yo. Kontrèman ak nwaye, fwi sèlman yo te itilize pou manje. Kontni an kalori nan nwa se trè wo, Se poutèt sa, kèlkeswa kantite eleman tras ki itil enkli nan konpozisyon li yo, itilize a nan pwodwi a yo ta dwe entèdi dòz.
Dòz la akseptab chak jou se 4 am.
Nwazèt
Nwa nan dyabèt tip 2 se yon sous endispansab nan enèji. Akòz lefèt ke se konsomasyon nan idrat kabòn pa dyabetik estrikteman limite, yo souvan soufri soti nan Vag, fatig, ak pèfòmans diminye. Ranplasman nan rezèv enèji rive akòz poliens poliens, ki kontribye nan deklanchman an nan pwosesis metabolik ak liberasyon an nan gwo kantite enèji. Konpozisyon an prezante:
- asid amine;
- grès poliensat;
- pwoteyin;
- asid ascorbic;
- vitamin gwoup A, B, E;
- fè (kontni nan 100 g plis pase nan bèf);
- fitosterol yo;
- karotenoid.
Walnut gen yon efè pozitif sou:
- kè ak veso sangen, netwayaj yo nan plakèt kolestewòl;
- sistèm dijestif, amelyore fonksyònman anzim gastric ak entestinal;
- fonksyon ren ak fwa.
Nwazèt ede tou pou ogmante nivo defans iminitè kò a, li retire toksin, toksin, ak pwodwi de medikaman poud yo, epi li itilize kòm yon mezi prevantif pou nkoloji ak dyabèt.
Kontr yo enkli:
- maladi vant (doulè, ilsè);
- reyaksyon alèjik endividyèl.
Nwa yo fini kri ak fri, ajoute nan salad legim ak Desè divès kalite. Pwodwi a gen yon kalori san patipri wo kontni, se konsa moun ki ap eseye pèdi pwa ta dwe konsome nwazèt an kantite limite, ak pou dyabetik apre konsiltasyon yon endocrinologist. Dòz la akseptab chak jou se 40 gram.
Pine nwa
Kesyon an si li posib yo manje nwa Pine pou dyabèt, repons lan se definitivman wi. Sa a se akòz lefèt ke yo gen yon ti kantite idrat kabòn, itilize nan ki pa moun ki gen ipèrglisemi se endezirab. Sepandan, kontni kalori nan Pine nwa sijere ke yo pa ta dwe abize si obezite oswa maladi fwa obsève.
Pine nwa yo se sous la nan:
- vitamin gwoup A, B, C, E;
- asid poliensat;
- yòd;
- asid amine;
- pwoteyin
- tyamin;
- kalsyòm
- fib.
Pwopriyete pozitif fwi bwa sèd yo reprezante nan yon pakèt domèn epi afekte anpil sistèm ògàn yo, amelyore byennèt jeneral, eksite yon vag nan fòs ak vitalite:
- akselerasyon metabolik (nòmalizasyon nan metabolis idrat kabòn ak lipid);
- netralize nan move kolestewòl;
- ranfòse nan veso sangen, bay yo ton, minimize risk ki genyen nan devlope ateroskleroz;
- restorasyon fonksyònman pankreyas ak nòmalizasyon pwodiksyon ensilin;
- repwesyon rezistans ensilin;
- restorasyon glann tiwoyid la.
Anplis de sa, itilize nan sistematik nan Pine nwa mennen nan efè a long tèm nan bese sik nan san.
Dekorasyon ki baze sou Pine nwa gen pwopriyete rejenerasyon lè aplike lokalman. Li enposib sijè nwa a tretman chalè, itilize a se posib sèlman nan fòm anvan tout koreksyon. Dòz la akseptab chak jou se 30 gram.
Nwa ak dyabèt se sètènman yon konbinezon ki akseptab. Nwa gen ladan sibstans ki kontribiye nan rekiperasyon nan kò a soti nan maladi ki te koze pa ipèglisemi, Anplis de sa, yo kontribye nan nòmalizasyon nan pwosesis metabolik, ki se yon pwoblèm komen nan dyabèt. Sèlman negatif la se kontni an kalori wo, akòz ki li nesesè nan limit kantite lajan an pèmèt yo ensiyifyan.
Ladann ekspè