Tout dyabetik, epi yo pa sèlman, konnen tankou yon plant ki enteresan tankou lavil Jerizalèm Aticho, okoumansman de pòmdetè òdinè.
Nan peyi nou an, li se tou yo rele "pèl la tè."
Nan lòd pou yon legim konplètman revele pouvwa geri li yo, ou bezwen konnen ki jan yo sèvi ak lavil Jerizalèm Aticho kòrèkteman epi ak benefis pou dyabèt.
Pwopriyete geri yo
Rekòt la rasin gen yon konpozisyon chimik inik. Li gen pèktin ak pwoteyin, fib ak grès, nan yon pakèt domèn asid amine, ki gen ladan yo esansyèl, pwoteyin, fruktoz, inilin, vitamin B ak C (kontni yo se plizyè fwa pi wo pase kawòt, bètrav ak pòmdetè).
Soti nan mineral: potasyòm ak kòb kwiv mete, mayezyòm ak kalsyòm, zenk ak sodyòm ak anpil lòt moun. Tout pati nan plant la yo apwopriye pou manje, men pi itil la, nan kou, se tube la.
Li se nan li ki polisakarid a ki gen anpil valè nan dyabèt sitiye - inilin (prèske 35%). Epi li vrèman nòmal e menm diminye kantite sik nan san an, sa ki pèmèt ou absòbe glikoz kòrèkteman. Inilin gen gwo absorption. Li konsève grès ak ensi diminye absòpsyon yo nan aparèy dijestif la.
Inilin se yon ekselan prebiotik ki ka nòmalize mikroflor entesten an. Li ta dwe vin chonje ke nan tanperati ki ba sa a polisakarid nan tè pwa vin nan fruktoz. Se poutèt sa, dyabetik bezwen kolekte rekòt rasin nan sezon otòn la ak anpeche li soti nan lè w konjele .. Yon lòt engredyan aktif nan Aticho lavil Jerizalèm se pèktin. Pwopriyete li yo sanble ak inulin. Men, plis prensipal la: pou retire elèv la nan konpoze toksik (toksin) ak sibstans ki sou radyo-aktif soti nan kò an. Pèktin gen yon bon jan kalite trè enpòtan ak benefis pou dyabetik: li bay yon santiman nan sasyete, ki vle di li ede pèdi pwa.
Mèsi a inilin ak CHROMIUM, ki bese move kolestewòl, osi byen ke Silisyòm, lavil Jerizalèm Aticho amelyore fonksyon myokad ak estabilize san presyon.
Sa a legim prezève kalite geri li yo pandan tretman chalè. Li ka manje kri, kwit ak bouyi, oswa menm fèrmante. Tout bagay sa a fè rekòt la rasin yon pwodwi gerizon endispansab.
Benefis ak enkonvenyans pou dyabetik
Itilizasyon kontini nan lavil Jerizalèm Aticho tubèrkul ak dyabèt pèmèt ou reyalize chanjman sa yo pozitif nan kò a kòm:
- glikoz ranplasman. Etandone fruktoz la pa bezwen ensilin pou antre nan manbràn selilè a, li antre nan selil lib olye de glikoz, nòmalize pwosesis metabolik yo;
- entansifye pankreya yo;
- rediksyon nan divès enflamasyon;
- netwayaj kò. Li konnen sa nan dyabèt, se metabolis la deranje, ak kèk nan toksin yo yo double klas nan tisi yo. Se inulin kole konvèti nan fruktoz ak konsan òganik. Konpoze sa yo mare sibstans toksik epi yo retire yo nan kò a;
- renouvèlman ak CHROMIUM, ki diminye rezistans ensilin nan tisi yo;
- amelyore vizyon, paske lavil Jerizalèm Aticho se moun rich nan vitamin A (plis pase nan kawòt yo ak joumou). Vizyon ak dyabèt toujou soufri, ak yon pwa tè nan ka sa a pral yon ekselan prevansyon.
Èske w gen tankou karakteristik bèl bagay nan avantaj la, lavil Jerizalèm Aticho tou senpleman pa ka gen kontr. Yo pa la.
Endèks glikemik
Legim nan tèt li gen yon koyefisyan ki ba nan GI - 50, ki akseptab pou kalite 2 dyabèt. Men, Jerizalèm Aticho lavil Jerizalèm, ki fè pati sikre natirèl, gen yon endèks glisemi trè ba -13-15 (ki depann sou varyete a). Sèlman Stevia gen mwens.
Jerizalèm tubèrkul Aticho
Kouman yo itilize lavil Jerizalèm Aticho pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt?
Ou ka manje yon legim nan nenpòt fòm, byen ke li se pi itil, nan kou, nan kri. Li espesyalman endike pou dyabèt tip 2. Fitoterapi ak nutrisyonist rekòmande pou pasyan yo gen ladan pwodwi sa a nan manje yo 3 fwa nan yon jounen.
Tubèrkul yo
Yo lave anba tiyo a, byen netwaye sou latè ak sab, koupe kale la. Si sa a se pa sa fèt, Lè sa a, mas la fwote ap gen yon aparans grizatr.
Lè sa a, yo tou senpleman griyaj (grosyèman oswa tise byen, menm jan ou renmen) ak sezon ak lwil oliv (de preferans mayi). Plat la pare! Apre li itilize, li pi bon pou pran yon ti repo (apeprè 30 minit) epi kontinye manje a.
Ji geri tubèrkul
Li pral pran 400 g nan tubèrkul. Yo lave, seche ak tè. Apre sa, se mas la prese nan fwomaj. Ji yo ta dwe bwè yon ti kras: yon tyè nan yon vè 3 fwa nan yon jounen 20 minit anvan l manje.
Fèy
Li pral pran yon tij ak fèy - 3 ti kuiyè. Mas la vide ak 500 ml dlo bouyi. Se ji an enfilje pou 10 èdtan, filtre. Fè! Bwè mwatye yon vè yon jou. Kou: 20-30 jou.
Siwo
Bezwen: rekòt rasin - 1 kg ak 1 sitwon. Prepare tubèrkul (lave ak kale) ap scalded ak dlo bouyi ak fwote sou yon rap amann nan yon eta pure. Lè sa a, ji prese soti nan mas la. Sa a ka fè ak laprès la oswa ak twal gaz.
Jerizalèm aticho siwo
Se siwo a ki kapab lakòz chofe (men pa bouyi) nan 60 degre pou 7 minit. Lè sa a, likid la refwadi ak reheats. Sa repete 6 fwa jiskaske siwo a vin gluan. Anvan dènye bouyi a, li te ajoute ji sitwon lan.
Fè! Siwo kapab estoke nan frijidè a pou yon tan long. Souvan Menager yo ajoute tankou siwo nan boulanjri olye pou yo sik. Ak nan men li bwason aromat yo jwenn.
Ranplase Sik
Ka sirèn pwa tè ka achte pare yo ki te fèt. Gen anpil varyasyon sa a ranplase sik. Yo amelyore gou a, Franbwazye, sitwon ji oswa rosehip yo ajoute nan li. Siwo Kalite pa ta dwe gen ladan sik oswa fruktoz.
Itilize legim rasin pou dyabèt jèstasyonèl nan fanm ansent yo
Nitrisyon manman ansent lan toujou anba envestigasyon doktè.
Yo rekòmande pou yo sèvi ak legim sa a pandan gwosès, konplike pa dyabèt, paske eleman yo itil nan lavil Jerizalèm Aticho pral fè moute pou mank nan mineral, vitamin ak asid amine nan kò fanm lan.
Pou anpeche malnitrisyon fetis la ak risk pou yo fèt anvan lè, mayezyòm nan legim la se trè itil. Anplis de sa, lavil Jerizalèm Aticho ki endike pou lespwa manman ak ak toksiko.
Resèt pou kwit manje
Fresh tubèrkul lavil Jerizalèm Aticho sanble anvan tout koreksyon, pòmdetè dous epi yo pa te renmen pa anpil moun. Malgre ke yon anpil nan kado ka prepare soti nan li, yon legim fre rete pi itil la nan dyabèt.
Salad
Li pral obligatwa:
- Aticho lavil Jerizalèm - 500 g;
- tè Dill - 1 ti kuiyè;
- pèsi - 30 g;
- lwil legim - 1 ti kuiyè;
- sèl la.
Kap dekale Aticho lavil Jerizalèm tankou yon pòmdetè jèn. Lè sa a, rense ak griyaj. Add tè Dill, koupe pèsi mas la griye. Sèl epi vide lwil. Melanje byen.
Lavil Jerizalèm Aticho sòs salad ak ze ak mayi
Ou pral bezwen:
- Aticho lavil Jerizalèm - 500 g;
- mayi (nan bwat manje) - 100 g;
- ze - 4 pcs;
- mayonèz.
Peel legim rasin, chode ak dlo bouyi ak bouyi pou minit 5-7. Ze bouyi di. Fre ak pwòp.
Aticho lavil Jerizalèm, koupe an kib, konbine ak ze ak mayi (san yo pa ji). Sezon avèk mayonèz.
Bwè kafe
Li pral pran 500 g nan rekòt rasin. Prepare Aticho lavil Jerizalèm se tise byen koupe ak vide ak dlo bouyi, men se pa bouyi dlo. Ensiste 5 minit.
Lè sa a, se dlo a ak anpil atansyon vide, ak Aticho lavil Jerizalèm lan se fin chèch nèt ak fri (san lwil) jouk yon koulè maron-jòn pou 10-15 minit. Next, mas la se tè. Se poud lan ki kapab lakòz moulu ak dlo bouyi epi rete tann 10 minit.
Bwè a sèlman nan koulè sanble ak kafe, epi li gou tankou te remèd fèy.
Ki jan yo pran lavil Jerizalèm Aticho tablèt pou dyabèt?
Aticho lavil Jerizalèm pa t 'rete lwen atansyon a nan famasyen. Yo devlope yon liy nan pwodwi ki baze sou tubèrkul plant:
- grenn. Te fè soti nan tubèrkul sèk. Pou egzanp, Topinat. Se 1 bokal de fon ki fèt pou yon kou nan 20 jou. Rekòmande pou dyabèt tip 1 ak 2;
- inilin (sipleman dyetetik). Disponib tou nan fòm grenn.
Ki moun ki pa ta dwe manje yon pwa tè?
Li pa rekòmande yo manje Aticho lavil Jerizalèm pou moun ki gen:
- entolerans nan eleman yo nan yon legim. Alèji ka parèt;
- tandans pou flatulans. Rekòt la rasin, manje nan gwo kantite, pral sètènman pwovoke fòmasyon gaz nan trip la;
- pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal ak pankreya yo. Yon legim ka lakòz enflamasyon ògàn malad;
- maladi gallstone, depi rekòt la rasin gen yon efè choleretic epi yo ka kontribye nan mouvman an endezirab nan kalkil.
Revize doktè ak dyabetik
Reviews nan dyabetik ak doktè sou pwopriyete yo benefisye nan lavil Jerizalèm Aticho:
- Tatyana. Paran mwen te grandi lavil Jerizalèm Aticho tounen nan 80s yo nan jaden nou yo. Papa te dyabèt, e konsa yo te deside eseye. Sè m 'ak mwen pa t' mèt plis pase 1 tubèrkul nan yon tan. Epi papa te renmen l;
- Elena. Malerezman, mwen te jwenn enfòmasyon sou lavil Jerizalèm Aticho yon ti jan an reta. Li ede m 'pi ba sik. Mwen te gen dyabèt pou yon tan long, e mwen te eseye anpil resèt. Rekòt la rasin rive nan gou. Mwen eseye manje l 'nan fòm lan nan salad. Pafwa kwit;
- Eugene. Mwen te yon dyabetik pou 15 ane. Aticho lavil Jerizalèm te rekòmande m 'pa endocrinolog mwen an, pou ki mèsi anpil li. Mwen bwè ji soti nan legim ak ranplase yo ak pòmdetè. Mwen kwè ke mwen dwe l 'bay l' yo santi yo pi byen;
- Olga. Mwen manje Jerizalèm Aticho toujou, paske mwen remake ke sik redwi, e gen plis fòs. Mwen manje l 'anvan tout koreksyon;
- Solovyova K. (andokrinolojis). Li kwè ke si gen yon moun ki "kole" Aticho lavil Jerizalèm ak tout kè l ', Lè sa a, kite l' kontinye delye avè l 'deja fed anlè ak kat monotone. Sepandan, ou dwe sonje ke sa a se pa yon Miracles epi yo pa bliye sou tretman an te planifye.
Videyo ki gen rapò
Kouman yo itilize lavil Jerizalèm Aticho pou dyabèt:
Nitrisyonis yo souvan konseye pasyan yo yo sèvi ak lavil Jerizalèm Aticho kòm yon ranplasan pou pòmdetè regilye. Malgre ke legim nan pa geri dyabèt, kondisyon an nan pasyan an ap amelyore ak diminye dòz la nan dwòg yo te pran nan sik.
