Hypercholesterolemia se yon kondisyon patolojik ki karakterize pa yon ogmantasyon nan kolestewòl danjere pi wo a nòmal. Se depase alkòl gra depoze anndan veso sangen yo, ki anpil konplitché sikilasyon san an, ka pwovoke yon blokaj ladan l '.
Tretman enplike nan bese ak estabilize kolestewòl nan kò a. Sa a reyalize nan dwòg ak rejim alimantè. Nan rejim alimantè a, li nesesè pou kontwole kontni sibstans ki tankou grès nan kèk manje.
Avèk dyabèt, nòmal chak jou a jiska 300 mg kolestewòl pa jou. Si ou pa konfòme yo ak rekòmandasyon sa a, risk pou yo agwave kou a nan maladi ki kache, pwoblèm ak sistèm kadyovaskilè ak lòt konplikasyon ogmante.
Bran nan pi ba kolestewòl se yon zouti bon ede nòmalize nivo kolestewòl. Yon pwen enpòtan se ke pwodwi a ede diminye konsantrasyon nan glikoz. Konsidere sa ki itilize nan Bran, ki jan yo sèvi ak yo kòrèkteman nan dyabèt?
Bran ak kolestewòl
Hypercholesterolemia se pa sèlman yon vanjans pou malnitrisyon, men tou yon konsekans pathologies kwonik, tankou dyabèt. Chanjman aterosclerotic devlope akòz konsomasyon nan manje rafine, ki gen anpil améliorant gou, aditif manje, arom.
Li konnen ke pwodwi a manje prensipal la se pen ki fèt nan grenn ke yo te deja netwaye soti nan koki an. Pwodwi farin frans soti nan farin frans prim pa gen fib legim, yo karakterize pa kontni kalori segondè akòz grès nan konpozisyon an.
Fib òganik gen yon efè pozitif sou nivo kolestewòl. Li difisil jwenn li sèlman nan men manje nan kantite ase. Se poutèt sa, li rekòmande yo manje Bran. Yo reprezante pa kokiy nan grenn, se konsa pale, dechè soti nan fraisage farin frans.
Itilize nan Bran nòmalize travay la nan aparèy la gastwoentestinal, retire depase kolestewòl danjere nan san an, diminye kantite lajan an nan sik, retabli mikroflor a plen nan trip yo, ak va netwaye kò imen an.
Bran gen yon anpil nan mineral - potasyòm, kalsyòm, fosfò, mayezyòm, zenk, ak lòt eleman. Prèske tout vitamin gwoup B, E, K. prezan.
Bran yo nan varyete sa yo:
- Pitimi, ry, diri.
- Ble, avwan, Buckwheat.
Bran avwan se popilè. Li te note ke yo bay efè ki pi limite sou aparèy la gastwoentestinal, Se poutèt sa, pwosesis tretman pou iperkolesterolemia kòmanse ak sa a varyete patikilye. Avena gen yon anpil nan beta-glikagon, yon sibstans ki ka bese ba-dansite lipoprotein nan kò a.
Bran ble ak kolestewòl segondè se pa mwens itil. Yo gen plis fib plant, respektivman yo, yo se "pi fò" pwodwi avwan. De kalite sa yo ka altène oswa melanje.
Bran Rye abondan an fè, ka ogmante emoglobin, men se difisil a dijere, se konsa pa tout pasyan yo apwopriye.
Pwopriyete geri yo
Fib alimantè gen tandans kenbe yon likid ki se ven fwa pwa nan pwodwi a li menm. Sa a se akòz ranpli a nan espas vid andedan fib la dyetetik ak dlo. An menm tan an, se yon ogmantasyon nan volim nan sa ki nan entesten obsève, ki kontribye nan yon ogmantasyon nan rediksyon an nan mi entesten.
Li se pwouve ke Bran avwan diminye kolestewòl se pa mwens efikas pase medikaman espesyalize, pandan y ap pa sa ki lakòz mal. Pwodwi a diminye tan an rezidans nan manje nan sistèm dijestif la. Long konstipasyon pwovoke absòpsyon ak akimilasyon sibstans ki sou toksik, ki souvan ki lakòz pwosesis timè.
Fib alimantèr nòmalize fonksyonalite a nan vezikulwèl la ak kanal, aktive pwodiksyon an nan kòlè, kòm yon rezilta nan ki stagnation ak fòmasyon nan kalkil yo anpeche. Yo retire asid kòlè yo ak kolestewòl depase, ede akselere pwodiksyon an nan lipaz - yon anzim dijestif ki bay yap divòse rapid nan lipid.
Bran rekòmande pou konsomasyon nan maladi sa yo:
- Hypercholesterolemia;
- Dyabèt sikilasyon;
- Ki twò gwo oswa obezite;
- Patoloji glann adrenal la;
- Maladi andokrin yo;
- Sendwòm metabolik;
- Kalite jestasyonèl dyabèt;
- Kondisyon prediabetic.
Domaje kadav soti nan kolestewòl siyifikativman diminye risk pou yo konplikasyon ki soti nan plakèt aterosklereuz sou mi yo ki nan veso sangen. Sa a se tansyon wo, kriz kadyak, konjesyon serebral, anbolik kwonik, elatriye.
Te fib dyetetik te pwouve ralanti aksè anzim dijestif yo 'nan idrat kabòn - yo kòmanse ap absòbe nan trip yo lè bakteri benefisye detwi manbràn selilè. Akòz avansman pi vit nan manje, se yon diminisyon nan pousantaj la nan absòpsyon nan idrat kabòn obsève, ki anpeche glikoz monte.
Bran ede retabli mikroflor la nan trip yo - nòmalize balans ki genyen ant mikwo-òganis benefisye ak danjere.
Lactobacilli manje sou fib fib, ak kantite lajan nòmal yo, kò a resevwa yon kantite lajan ase nan eleman nitritif.
Tretman hypercholesterolemia ak Bran
Benefis maksimòm nan se pou sèvi ak ble ak Bran avwan soti nan kolestewòl nan dyabetik. Sepandan, sa pa vle di ke yo ta dwe manje nan kantite san limit pou manje maten, manje midi, ak dine, ki enkli nan ti goute. Nan tout bagay ou bezwen konnen mezi an.
Bran dwe lave desann ak dlo, otreman se efè a benefisye de sèvi ak yo pote. Fason ki pi fasil yo itilize se vide kantite lajan ki nesesè nan likid, ensiste 15-20 minit. Apre ou fin manje sispansyon an ki kapab lakòz.
Li se pwouve ke, nan konbinezon ak dlo, Bran pa sikonbe efè negatif nan ji gastric, respektivman, fib plant se prèske chanje nan aparèy la gastwoentestinal.
Pou bese kolestewòl san, li rekòmande pou fè bagay sa yo:
- Premye sèt jou yo nan terapi enplike enplikasyonJwi yon ti kiyè nan bran nan 70 ml dlo cho. Pèmèt kanpe pou yon demi èdtan. Pou efikasite maksimòm, se epè a ki kapab lakòz divize an twa fwa - yo boule nan chak repa. Lè sa a, ka konplo a dwe kite menm jan an, men ogmante kantite avwan oswa Bran ble.
- Dezyèm semèn nan nan terapi. Melanje de ti kiyè luil nan bran nan 125 ml dlo. Bwè linèt dlo. Nan twazyèm semèn nan - pran twa kiyè, elatriye Kou tretman an se de mwa.
Ou ka achte Bran nan yon famasi oswa magazen. Reviews di ke pwodwi a reyèlman ap travay, ede nivo pi ba LDL. Premye amelyorasyon yo obsève apre 1-2 semèn konsomasyon chak jou.
Nan premye semèn terapi pou hypercholesterolemia nan pasyan ki gen dyabèt melitu, gonfleman se te note.
Pou anpeche kondisyon sa a, li rekòmande yo bwè yon dekoksyon ki baze sou famasi kamomiy, mant oswa Dill pandan tout jounen an.
Bran bonbon
Avèk fib dyetetik, ou ka fè biskwit dyetetik sou fruktoz - yon pwodwi bon gou ak an sante ki pa kapab ogmante sik nan san ak kolestewòl nan dyabèt. Pou preparasyon an nan bagay dous, ou bezwen ½ tas koupe Bran, yon nwaye kèk koupe ak yon kouto, twa poul oswa sis ze zòtolan, yon ti kras bè - yon ti kiyè ak fruktoz.
Ekirèy yo vide ak yon mixer jouk kim pèsistan epè. Nan yon bòl separe, melanje eu yo ak bè. Ajoute dous poud melanj lan, melanje byen. Apre ajoute nwa ak Bran, ankò entèfere. Lè sa a, pwoteyin yo ak anpil atansyon ajoute nan mas la ki kapab lakòz - literalman yon ti kiyè chak - lè melanje konpozan yo, eseye pa domaje bave la.
Sèvi ak yon kiyè mouye, gaye melanj lan sou yon fèy cho boulanjri. Kwit nan 180 degre pou 15-20 minit. Ou ka manje jiska 200 g pou chak jou. Bwè te oswa lèt ki gen kontni ki gen anpil grès.
Bran se itil si kolestewòl se pi wo pase nòmal nan kò a. Men, pou itilize kontinyèl yo pa rekòmande. Yo pa ka sèlman retire sibstans ki sou toksik, men tou, redwi nivo a nan vitamin. Se poutèt sa, obligatwa chak mwa repo nan tretman an.
Pwopriyete itil ak danjere nan Bran yo diskite nan videyo a nan atik sa a.
