Souvan manman k ap bay tete yo gen enkyetid sou posibilite pou ki gen ladan sik oswa ranplasan li yo nan rejim alimantè a. Gen yon anpil nan diskisyon konsènan pwoblèm sa a, tou de nan mitan nutrisyonist ak nan mitan obstetris-jinekolog ak pedyat.
Pou konprann farmakodinamik la ak karakteristik nan konvèsyon an nan subunit sik nan kò a, yo ta dwe nati a byochimik ak anpil atansyon dwe etidye.
Yon kèk enfòmasyon enpòtan sou sik:
- sik se yon idrat kabòn dijèstibl;
- li gen yon gwo kantite lajan pou kalori, ki vle di ke pwodwi a se kapab byen vit retabli enèji a pèdi nan kò a;
- li gen yon gou inik, ki detèmine gwo gou li;
- pwodui sa a ankouraje liberasyon ensilin nan san an;
- sik evantyèlman vin nan glikoz, ki se eleman nitritif la sèlman pou sèvo a.
Sik fèt ak kann oswa soti nan bètrav sik espesyal. Se konsa, li se yon edulkoran natirèl. Genyen yon kantite kontr ak limit sou itilizasyon li yo. Yo menm ki prensipal yo se dyabèt ak obezite. Avèk kondisyon sa yo metabolik pathologie, li rekòmande yo sèvi ak sik.
Mal Sugar pou manman ak ti bebe
Li difisil yo rele sik manje ki itil. Efè ki pi enpòtan ke li gen sou kò a se yon ogmantasyon nan atitid pa aji sou reseptè serotonin ak byen vit ranpli moute defisi enèji.
Karakteristik sa a pèmèt li itilize pou tretman pasyan ki gen maladi depresyon, osi byen ke nan pratik espò, pou rekiperasyon rapid atlèt yo. Epitou, pa konsome sik, ou ka byen vit retire pasyan an
Bay tete se yon etap enpòtan nan fòmasyon iminite ak sante moun. Nan peryòd sa a, manman an “pase” timoun lan tout bagay ki pi itil ke sèlman nati ka bay. Se pandan peryòd sa a ke sante timoun nan konplètman depann sou nitrisyon manman an. Manman twòp konsomasyon manje dous ka afekte tibebe ki fèk fèt nan fòm divès maladi.
Selon demografik, nan timoun ki gen manman ki konsome sik twòp, pi souvan pase nan rès popilasyon an parèt:
- Alèji
- Dyati.
- Maladi fonksyonèl nan aparèy la gastwoentestinal.
- Obezite
- Dèrmatoz atopik.
Li se vo sonje ke sik se yon polisakarid, kraze, li bay kò a yon molekil nan glikoz, fruktoz ak laktoz la. Pou kò yon timoun, yon chaj twòp nan laktoz pa rekòmande.
Anplis de sa, pa gen okenn lòt eleman nitritif benefisye oswa mineral nan pwodui sa a. Li se sèlman yon sous enèji, ak yon "materyèl anvan tout koreksyon" pou fòmasyon nan kò grès.
Tout lòt bagay sik:
- ankouraje yon chanjman nan pH kavite oral la ak lèt la;
- retire kalsyòm;
- kontribye nan devlopman ateroskleroz;
- provok devlopman dyabèt.
Avèk HB, tout bagay ki antre nan baryè vaskilè tete a antre nan kò timoun yo. Nan koneksyon sa a, manman an ta dwe ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè li, kalori konsomasyon, rejim dlo ak vitamin ak mineral saturation nan manje.
Natirèlman, ou pa ta dwe konplètman abandone manje dous, men ou dwe trè atansyon ak kantite lajan an nan konsomasyon.
Sik pandan lapè
Pwoblèm nan nan entwodwi ekivalan sik nan rejim alimantè a nan yon manman kap bay tete, nan moman sa a, se trè egi.
Nan kèk ka, sa a se pa yon avantou, men, nan ka a nan parokatè parallèle, li difisil pou fè pou evite tankou yon mezi.
Yon siro ki pandan ou ap bay tete ka lakòz reyaksyon ki pi enprevizib, tou de manman an ak tibebe a.
Natirèlman, tout efè segondè posib yo asosye sèlman ak konpozisyon an byochimik ak sekirite nan pwodwi an.
Asiyen sik natirèl ak atifisyèl.
Siro natirèl yo reprezante pa:
- Stvya. Stvya se yon plant absoliman an sekirite ki soti nan ki se yon ranplasan sik sentèz. Li gen prèske pa gen okenn kalori, epi, ki se trè enpòtan, li pa afekte metabolis glikoz, kidonk pa sa ki lakòz lage ensilin. Stevizoid gen yon efè benefisye sou kè ak trip. Nan mache a dyetetik domestik, stvya se reprezante pa Fitparad. Malgre sekirite li yo, pa gen okenn etid mas yo te fèt sou sibstans sa a ak manje natirèl la nan timoun yo.
- Fruktoz se yon sik fwi ke tout fanm vin nan kantite lajan an dwa lè yo manje fwi diferan.
- Sucralose - se yon pwodwi nan transfòmasyon chimik nan sik granules òdinè. Li te jwenn ke li gen yon efè alèjik ak se pa yon ranplasan apwopriye pou sik regilye.
Ranplasman sik sentèz yo enkli:
- aspartame sibstans;
- sakarin, ki trè endezirab pou sante ti bebe a;
- cyclamate. ki dapre etid gen pwopriyete kanserojèn;
- dulcin (pa gen ase enfòmasyon sou sekirite li yo);
- ksilitol gen yon kontni kalori trè wo;
- mannitol;
- sorbitol gen yon efè choleretic fò, e yo ka afekte yon move efè aparèy dijestif la ti bebe an.
Se konsa, li se fasil ke yon manman ka bay tete yo pral kapab chwazi opsyon ki dwat pou tèt li.
Desizyon ki pi kòrèk la ta dwe limite konsomasyon sik oswa, nan ka ekstrèm yo, seleksyon an nan yon edulkoran natirèl pou tèt ou.
Bagay ki itil pandan lactation
Nan absans reyaksyon negatif nan ti bebe a oswa manman an nan siwo myèl, li pèmèt yo antre nan li nan rejim alimantè manman an. Sa a ta dwe fè piti piti epi kontwole kondisyon an nan ti bebe an. Siwo myèl genyen yon gwo kantite vitamin ak mineral ki itil pou manman ak pitit.
Bè ak fwi sezon yo trè itil pandan pwoblèm lèt. Ankò, chak nouvo engredyan nan rejim alimantè a ta dwe prezante piti piti. Yon siro ekselan pou HB fwi sèk yo. Yo trè nourisan ak itil pou tou de ti bebe a ak manman. Avèk èd nan pwodwi sa yo, ti bebe a pral resevwa tout vitamin yo ak sante nan sante ak lèt manman an.
Nan seksyon anvan an, yo te dekri pi bon sik li yo. Se konsa, li vin klè ki sa sik ak varyete yo ki posib ak bay tete. Li se pi itil ranplase sik ak fruktoz ak stvya.
Lèt la gen pwopriyete trè itil:
- Amelyore reaktivite iminite.
- Estabilize metabolis glikoz la.
- Pa lakòz reyaksyon alèjik.
- Yo pa lakòz lage ensilin, ki pèmèt yo dwe itilize pou dyabèt nan manman k ap bay tete.
- Rezistans nan tanperati a.
Stvya se ideyal pou kwit. Nan ka sa a, karakteristik yo ki gou nan pwodwi a pa chanje nan tout. Pèdi pwa apre gwosès ak akouchman, lè l sèvi avèk sik sa yo natirèl, se pa difisil menm pou dan dous.
Bay tete se yon etap enpòtan nan lavi yon manman ak ti bebe. Li trè endezirab pou ranplase ak transfòme anyen nan rejim alimantè a yo nan lòd pou fè pou evite reyaksyon nan sante timoun yo ak manman.
Menm entwodiksyon nan pwodwi sa yo ki an sekirite tankou fruktoz ak stvya sou meni an egzije pou konsiltasyon nan yon jinekolojist, pedyat ak nitrisyonis. Epitou, nan kèk ka, youn ta dwe koute revizyon nan ansyen "kòlèg" nan matènite.
Enfòmasyon ki enteresan sou sikre yo bay nan videyo a nan atik sa a.
