Èske yo ka itilize bonbon sik gratis pou dyabèt? Apre yo tout, yon maladi mande pou yon apwòch bon jan konpile yon meni chak jou ak seleksyon ki kòrèk la nan konpozan li yo.
Se poutèt sa, souvan ak dyabèt tip 2, ou dwe abandone asyèt pi renmen ou ak pwodwi ki vin enkonpatib ak obsèvans nan tab la tretman. Kòm yon règ, endèks glisemi yo se nan yon nivo san patipri wo, ki endike yon risk ogmante nan yon ogmantasyon rapid nan glikoz nan san.
Ki sa ki bonbon ka prepare, kwit oswa achte pa dyabetik pou yo pa mal sante yo?
Karakteristik nitrisyon nan devlopman maladi a
Devlopman nan pwosesis la pathologie enplike nan konfòmite ak yon rejim alimantè ki ka geri espesyal.
Nitrisyon apwopriye nesesè pou nòmalize nivo glikoz nan san, epitou nòmalize pwa.
Dyabetik souvan soufri soti nan obezite nan vant, ki kontribye nan devlopman an plis nan maladi a ak manifestasyon an nan konplikasyon divès kalite. Se poutèt sa, pou chak pasyan, kesyon an nan terapi rejim alimantè se egi. Yon rejim alimantè ki ba kalori enplike konsome yon gwo kantite legim fre, manje plant, pwoteyin, ak limite manje gra. Anpil pasyan eseye abandone idrat kabòn, menm jan gen yon opinyon ke li soti nan sibstans ki sou sa yon moun premye nan tout pwogrè pwa.
Li ta dwe te note ke yo nesesè pou kò imen an ranplir enèji. Vreman vre, idrat kabòn yo klase kòm moun ki eleman ki yo ka dirèkteman ogmante nivo a glikoz nan san an.
Sepandan, pa sevè ak siyifikativman limite konsomasyon yo (oswa konplètman abandone yo):
- Kaboyidrat yo dwe prezan nan rejim alimantè a nan chak moun ak dyabetik yo pa gen okenn eksepsyon. An menm tan an, mwatye nan kalori yo boule pou chak jou ta dwe konpoze de idrat kabòn.
- Li dwe vin chonje ke gen diferan gwoup ak kalite pwodwi idrat kabòn.
Premye kalite manje idrat kabòn yo rele fasil dijèstibl. Sibstans sa yo konpoze de ti molekil epi rapidman absòbe nan aparèy dijestif la. Li se yo ki kontribye nan yon ogmantasyon siyifikatif ak byen file nan glikoz nan san. Premye a tout, idrat kabòn sa yo gen ladan sik ak siwo myèl, ji fwi ak byè.
Se kalite nan pwochen idrat kabòn idantifye kòm difisil dijere. Pwodwi sa yo pa kapab byen wo ogmante sik nan san, depi molekil lanmidon mande pou depans siyifikatif nan kò a pou pann yo. Se poutèt sa, efè sik-ranfòse konpozan sa yo mwens pwononse. Gwoup la nan pwodwi manje sa yo ka gen ladan divès kalite sereyal, pasta ak pen, pòmdetè. Difisil-a-dijere idrat kabòn yo dwe prezan nan rejim alimantè a nan chak moun, men nan modération, bay kò a ak enèji ki nesesè yo.
Li difisil pou anpil dyabetik refize divès kalite bagay dous e sirèt. Se poutèt sa, endistri a manje modèn ofri yon varyete de bonbon dyabetik, konfiti ak jams. Konpozisyon nan pwodwi manje sa yo gen ladan sibstans ki sou espesyal, sik, ki fè yo konnen kòm Surel ak Sacrazine (sakarin).
Yo bay dous manje, men se pa kontribye nan yon ogmantasyon byen file nan nivo glikoz.
Patisri akseptab pou dyabèt melitu ki pa ensilin-depandan
Pou dyabèt tip 1 oswa tip 2, itilizasyon divès pwodwi sirèt nan fòm pen oswa patisri se akseptab.
An menm tan an, li difisil pou anpil pasyan (espesyalman an premye) imedyatman abandone bagay dous yo abityèl yo ak lòt asyèt pi renmen. Si gen yon dezi egi pou trete tèt ou ak yon bagay bon gou, ou ka manje bonbon dyabèt espesyal, men se sèlman nan kantite limite. Konpozisyon an ak resèt nan pwodwi sa yo ta dwe koresponn ak karakteristik sa yo nan patoloji a ak bezwen endividyèl yo nan pasyan an.
Endèks glisemi bonbon dyabetik yo ta dwe osi ba ke posib (ke posib). Sa a aplike a pwodwi, tou de lakay-fè ak nan magazen opsyon.
Lè wap prepare bonbon sik gratis pou dyabetik lakay ou, ou ta dwe swiv sèten rekòmandasyon:
- chwa ideyal la pou fè manje yo ta dwe kalite sa yo nan farin frans: avwan, Buckwheat oswa RYE, li se entèdi yo sèvi ak farin ble prim.
- evite sèvi ak ze poul kriꓼ
- pa sèvi ak bè nan kwit manje, li se pi bon ranplase li ak grès legim ak ak yon kontni pi ba grès - magarin oswa gaye;
- Pou dousè li se entèdi yo ajoute sik rafine, epi bay preferans sik natirèl, ki ka achte nan magazen espesyalize oswa depatman dyabetik nan makèt.
Kòm yon règ, nan mitan engredyan prensipal yo pou kwit manje estanda, yo te itilize:
- sik
- farin ...
- lwil la.
Bonbon yo itilize pou dyabèt pa ta dwe kwit ak sik, kòm engredyan sa a kontribye nan yon ogmantasyon rapid nan nivo glikoz, sa ki ka afekte negatif pasyan an. Li nesesè yo chwazi oswa kwit manje pwodwi sa yo, nan konpozisyon sa a nan yo ki pral gen yon edulkoran. Youn nan jodi a ki pi popilè ak itil se stvya (plant).
Farin, sou baz la ki kwit machandiz yo te prepare, ta dwe gen yon endèks glisemi ki ba, ak Se poutèt sa se preferans bay koryas fanm k'ap pile oswa farin avw, RYE. Anplis de sa, ou ka itilize plizyè konpozan ak konbine divès kalite li yo. Li ta dwe te note ke lanmidon se tou enkli nan konpozan yo entèdi, ki ta dwe note.
Grès nan fòm lan nan bè yo rekòmande yo dwe evite lè w ap chwazi bonbon dyabetik. An menm tan an, kontni an magarin yo ta dwe nan yon nivo minimòm. Si ou kwit bonbon endijèn pou dyabetik, Lè sa a, eleman sa yo ka ranplase ak kokoye oswa sòs pòm.
Yon adisyon gwo ta dwe kraze varyete fwi vèt.
Ki jan yo chwazi yon pwodwi magazen?
Bonbon pou dyabetik tip 2 pa ta dwe genyen sik regilye.
Olye pou yo tankou yon pwodwi dous, fruktoz, stvya oswa lòt ranplasman mwens danjere yo te itilize.
Se poutèt sa, sirèt pou pasyan ki gen devlopman nan dyabèt gen pwòp teknoloji pou kwit manje yo.
Nan premye fwa, dyabetik la ap gen pou itilize pou nouvo gou manje dous, depi karakteristik pwodwi sa yo diferan de tokay abityèl yo.
Malgre seleksyon an san patipri lajè nan pwodwi sirèt divès nan depatman yo dyabèt nan magazen, li se premye nesesè yo diskite sou posibilite pou yo sèvi ak doktè ou.
Espesyalis medikal la pral kapab avize ki pwodwi yo akseptab yo manje, epi ki se pi bon evite. Anplis de sa, kou a nan maladi a nan diferan pasyan ka rive nan diferan fason, ak yon rejim alimantè ki mal pral kontribye nan devlopman nan konplikasyon egi nan dyabèt.
Pou dat, opsyon bonbon "magazen" ki pi an sekirite pou moun ki gen dyabèt yo se:
- Farin avwàn.
- Bonbon Galetny.
- Ti biskwit san san divès kalite aditif danjere.
- Bonbon Maria.
Menm tankou opsyon pèmèt (biskwit ak biskwit) ka manje nan yon kantite limite - pa plis pase twa oswa kat moso nan yon jounen.
Li se entèdi yo manje gra (bon pen, gofr) ak varyete moun rich. Anplis de sa, lè yo achte bagay dous magazen, li enperatif yo peye atansyon sou prezans nan préservatifs divès kalite. Opsyon sa a tou pa apwopriye pou yon dyabetik. Maladi a mete yon entèdiksyon sou anpil pwodwi manje, men sa a se pa yon rezon ki fè yo refize bon gou ak dous.
Bagay pwensipal lan se chwazi pwodwi yo dwat.
Recipes bonbon endijèn
Ki dyabèt bonbon ou ka fè tèt ou nan kay la?
Gen anpil resèt diferan ki gen ladan rapid sik-gratis bonbon, laktoserom, fruktoz, oswa bonm sèl.
Resèt la pou yon bonbon senp san sik se byen senp.
Resèt ki pi komen se sa ki annapre yo:
- Yon twazyèm pake nan magarin.
- Youn ak yon mwatye tas avwan oswa farin frans RYE.
- Twazyèm pati nan yon gwo kiyè siro (tankou, fruktoz).
- De zòtolan ze.
- Yon ti kras nan sèl.
- Vanilin pou yon sant plis pwononse nan fini boulanjri.
Mase yon pat epè pa melanje tout engredyan ki anwo yo. Lè sa a, lè l sèvi avèk yon sereng boulanjri, mete l 'sou yon fèy boulanjri ki kouvri ak papye boulanjri nan fòm lan nan ti sèk. Kwit nan yon fou prechofe nan yon tanperati de san degre pou apeprè kenz minit.
Resèt bonbon ki pi popilè pou dyabetik yo jan sa a:
- bonbon Gingerbread san sikilasyon ꓼ
- bonbon pou ti bebe san sikilasyon ꓼ
- bonbon sik siwo gratis
- boure avèk fwomaj kotaj san sik
- ak adisyon nan yon ti kantite lajan pou nwa (fwi sèk yo tou apwopriye).
Lè w ap prepare bonbon san sik, li pèmèt yo sèvi ak tout pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba.
Pi senp lan ak pi renmen anpil pa anpil se bonbon farin avw. Yo nan lòd yo kwit li nan kay la, ou pral bezwen yon ti kantite engredyan:
- Mwatye yon tas farin avwàn ak farin avw.
- Mwatye yon vè dlo.
- Mwatye yon kwiyere nan siro.
- Vanilin.
- Yon gwo kiyè nan magarin.
Fòm ti gato soti nan farin lan fini epi make sou yon fèy boulanjri ak papye boulanjri. Bonbon sa yo vire soti yo dwe byen santi bon ak fasil absòbe kò a.
Ki jan yo fè sante sik-gratis bonbon ki dekri nan videyo a nan atik sa a.
