Gen anpil remèd pwouve ki ka ede tout moun ki se kap chèche yon fason diminye sik nan san nan kay byen vit ak efikasite. Kesyon sa a trè enpòtan, depi ipèglisemi poze yon menas dirèk nan sante moun. Feblès, letaji, byen file deteryorasyon nan vizyon, gerizon pwolonje nan menm mak ti, souvan ak aparans nan suppurasyon, yo se premye ak petèt pa pi grav manifestasyon yo nan ipèglisemi.
Yon pi gwo danje nan sik segondè se ke selil pankreyas ki anba enfliyans a yon gwo kantite glikoz yo inevitableman domaje epi yo pa ka pwodwi ensilin nan òmòn nan kantite anvan yo, ki ede kraze ak absòbe glikoz. Ak sa a deja menase ak konsekans ki pi grav pase jis santi malad.
Avèk ensilin ogmante, sik kòmanse akimile nan misk yo, fwa. Rezilta sa yo maladi grav:
- gout
- dyabèt ki pa ensilin depandan;
- tansyon wo
- ateroskleroz.
Akòz domaj la inevitab nan pankreya yo, nivo ensilin yo redwi, ki vle di ke kò a pa ka ranplir rezèv enèji.
Yon endikatè glikoz san nòmal endepandan sèks. Tout valè ki nan 3.3-6.1 mmol / L pral nòmal. Yon ogmantasyon kout tèm nan glikoz toujou obsève apre yo fin manje. Men, si nivo sik la pi wo pase nòmal, ou pral inevitableman panse osijè fason pou bese sik nan san nan kay la. Gen plizyè fason pou reyalize nivo glikoz nòmal yo:
- Pran medikaman rekòmande pa yon espesyalis
- Ajiste rejim alimantè a
- Folk remèd
- aktivite fizik.
Ou ka chwazi sèlman youn nan metòd yo ki nan lis, men konbinezon ki kòrèk la nan tout metòd tretman sa yo pral bay efè a pi gran nan batay la kont ipèglisemi. Natirèlman, li se diman posib yo rezoud pwoblèm nan nan yon sèl jou a, men sa yo kèk règ pral sètènman ede nan efektivman bese sik nan san ak evite konplikasyon grav.
Medikaman ipèglisemi
Menm si nivo sik nan san se yon ti kras pi wo pase nòmal, doktè a pral preskri nenpòt medikaman pou ipèglisemi nan nenpòt ka. Tout medikaman ki ka bese sik nan san ka divize an twa gwoup:
- Redui rezistans ensilin (iminite, rezistans) (Siofor, Glucofage).
- Ankouraje pwodiksyon ensilin nan kantite ase pa pankreya yo (Amaryl, Diabeton).
- Ralanti pwosesis la nan absòpsyon nan idrat kabòn (Bayette, Glucobay).
Pou tretman an nan ipèglisemi, ou ka e yo ta dwe pran dwòg nan tout gwoup sa yo. Men oto-medikaman an entèdi, sa vle di, se doktè kap la ki ka chwazi kòrèkteman dwòg la ak mòd aplikasyon an sèlman.
Oto-seleksyon nan dwòg ka mennen nan konsekans dezagreyab, depi nenpòt ki dwòg, espesyalman antidiabetik yo menm, gen yon kantite kontr. Pi souvan, dwòg ki pi ba glikoz yo pa preskri pou maladi sa yo ak kondisyon pathologie:
- risk koma dyabetik;
- kriz kadyak;
- ensifizans kadyak;
- yon konjesyon serebral;
- entolerans a konpozan dwòg la;
- ren ak fwa.
Yon kontr strik randevou a nan sik-bese dwòg se gwosès ak pwoblèm lèt.
Rejim kont ipèglisemi
Nan pifò ka yo, li se rejim alimantè a dezekilib nan konbinezon ak estrès ak yon mòdvi sedantèr ki se "koupab" nan ogmante nivo glikoz.
An konsekans, yo nan lòd yo pi ba nivo sik efikasite nan kay la, li trè enpòtan nan nòmalize zòn sa yo nan lavi yo. Epi ou ka kòmanse avèk manje.
Premye a tout, li rekòmande eskli nan meni an tout pwodwi ki ka ogmante nivo sik. Sa yo enkli, an premye nan tout, sik ak tout pwodwi ak kontni li yo. Li pa rekòmande yo manje siwo myèl ak sik segondè, byenke pwodui sa a gen anpil pwopriyete itil. Règ debaz yo konsènan nitrisyon yo se jan sa a:
- Nan moman tretman an, rejim alimantè a ta dwe sèlman manje ki gen yon endèks glisemi ki ba, tankou, pa egzanp, fwidmè, vyann mèg (poul, lapen), pwason, nwa (nwa, pistach, cashews, brezilyen, elatriye), kèk fwi (chadèk , zaboka, Cherry, sitwon, riban), legim (zukèini, joumou, bètrav, kawòt, radi), vèt (leti, seleri), grenn antye.
- Plis manje ki rich ak fib ta dwe ajoute nan meni chak jou a, paske li ede ranfòse glikoz ekskresyon nan kò a.
- Pou minimize kantite lajan an nan grès satire, menm jan yo ogmante iminite kò a ensilin.
- Pandan kwit manje, li pi preferab ke ou sèvi ak lwil oliv olye pou yo lwil oliv tounsòl, kòm li gen yon efè benefisye sou absòpsyon nan ensilin pa selil yo.
- Pa pèmèt ensidan an nan santiman nan grangou. Li rekòmande yo manje souvan: chak jou ou bezwen fè manje prensipal 3 ak 2-3 ti goute. Men, pa overeat, pòsyon yo ta dwe piti.
- Pou amelyore retire elèv la nan glikoz nan kò a, li rekòmande yo bwè anpil dlo (omwen 2 lit).
Pou dan dous, gen yon bon nouvèl: doktè yo gen dwa itilize chokola pou ipèglisemi. Men, sèlman nan kantite ti ak nan absans obezite a.
Folk remèd pou bese sik
Remèd Folk ka pa sèlman tretman an pou sik segondè, men li se akseptab yo sèvi ak yo kòm youn nan eleman yo nan yon tretman konplè. Se poutèt sa, li vo konnen ki jan yo bese sik nan san ak remèd popilè.
Yon medikaman efikas epi san danje se ji natirèl nan nenpòt legim: joumou, pòmdetè, tomat, kalbas. Yo dwe pran frèch, sou yon lestomak vid, omwen 2 fwa pa jou. Ji melon natirèl gen yon efè menm jan an.
Avèk sik ogmante, andiv se itil, li ka boule olye pou yo kafe oswa te. Ou ka senpleman melanje poud ikik ak dlo cho, melanje ak bwè, tankou lòt bwason. Pou tretman, koupe rasin andiv tou se apwopriye. 1 ti kiyè vide andiv an yon vè dlo cho, kwit manje pou 10 minit, kite l melanje. Anvan chak repa, bwè 1 ti kuiyè. dekoksyon.
Ka òdinè te ranplase ak te rosehip. Bè yo ap vide ak dlo ak kite yo pénétrer lannwit lan nan yon THERMOS.
Pandan tretman an nan ipèglisemi, li enpòtan anpil pou yo pa eseye rapidman bese nivo sik la, depi yon diminisyon byen file se trè danjere pou sante. Se poutèt sa, ou ka itilize remèd popilè ki kontribye nan yon diminisyon gradyèl nan nivo glikoz. Pou egzanp, yon dekoksyon nan francha avwan (600 ml dlo pou chak 1 ti kuiyè. Lè bouyi dlo). Bouyi francha avwan nan yon beny dlo pou 15 minit, Lè sa a, kite bouyon an ak pénétrer.
Ji chukraut tou ede sik nan san pi ba yo. Men, yo ka resevwa efè a, ou bezwen bwè li regilyèman, 3 fwa nan yon jounen pou 1/3 tas.
Yon lòt remèd popilè ki ede desann sik ki wo se kefir ak kannèl. Sou 1 ti kuiyè. pwodwi lèt fèrmante, ou bezwen pran 1 ti kiyè nan tè kannèl ak melanje byen. Bwè tankou kefir se pi bon nan mitan lannwit.
Pi ba sik, ou ka itilize remèd fèy:
- rasin pisanli;
- ti boujon lila (rekòlte se bonè, lè ti boujon yo pa gen ankò flè);
- cotoneast ak fèy Mitil;
- orti;
- trèfl;
- rasin Barden.
Soti nan plant sa yo, ou ka prepare perfusion oswa dekoksyon. Perfusion ka prepare sou baz alkòl. Pou egzanp, vide koupe fèy orti (200 g) ak vodka ak ensiste 2 semèn.
Ou kapab tou senpleman vide remèd fèy medsin ak dlo cho epi kite l melanje pandan plizyè èdtan. Kou tretman an ka dire jiska 4 semèn.
Lè sa a, ou dwe definitivman pran yon ti repo pou 1-3 semèn, epi, si sa nesesè, repete kou a nan tretman an.
Egzèsis kont ipèglisemi
Ogmante aktivite se yon fason inivèsèl pou moun ki ap chèche pou yon fason yo bese sik nan san byen vit ak efikasite.
Gen egzèsis espesyal ki ka fèt ak sentòm yo karakteristik ipèglisemi (fatig, feblès, elatriye).
Avèk egzèsis sa yo, misk la absòbe anpil sik sou twòp. An menm tan an, kolestewòl diminye, tansyon monte. An konsekans, an jeneral byennèt se vin pi bon.
Yo nan lòd yo yon ti kras redwi nivo sik, li se ase fè sèlman 4 egzèsis senp. Gen kèk altèr ap oblije ranpli yo.
Nan yon sèl apwòch, ou pa bezwen fè plis pase 15 repetisyon, men sou tan, ka chay la ap ogmante.
Ki jan yo bese glikoz nan san? Egzèsis pi ba sik nan san:
- Pran altèr, bese men ou nan ranch ou. Lè sa a, tou dousman pliye ak ogmante bra ou. Dousman retounen nan kòmanse pozisyon. Egzèsis fèt nan yon vitès mwayèn.
- Pran altèr, ogmante nivo zòrèy ou. Lè sa a, dwat bra ou nèt. Retounen nan kòmanse pozisyon.
- Crunch Premye egzèsis la kouche sou do ou, bra yo mete dèyè tèt la, janm yo bese. Li nesesè souch misk yo nan vant ak leve anwo kò anwo a etaj la. Retounen nan kòmanse pozisyon.
- Plank. Kòmanse pozisyon - kouche sou vant ou. Koud - anba zepòl yo, sipò sou zòtèy yo. Misk yo nan vant sere boulon ak kò a leve nan yon wotè ti konsa ke li sanble ak yon bar. Nan pozisyon sa a, ou bezwen rete omwen 5 segonn, lè sa a ou ka retounen nan pozisyon orijinal li.
Apre fini, se yon diminisyon nan glikoz nan san obsève ak sante amelyore. Men, si ou bezwen ijan redwi sik, charj plis grav yo bezwen.
Pandan plizyè jou, aktivite fizik aktif pèmèt bese nivo glikoz la.
Yo diferan de egzèsis senp, premye nan tout, nan entansite. Charj sa yo vle di pa sèlman djògin, fè egzèsis nan jimnastik la jiska sizyèm setyèm lan, men tou travay di, tankou rekòlte bwa dife. Men, ou gen nan travay yon anpil, paske ou bezwen jwenn fatige byen.
Si jou kap vini an ou bezwen pran tès sik, yo nan lòd jwenn endikatè nòmal, ou bezwen bay moute bagay dous, kalme.
Teknik sa a ede byen, men se sèlman apwopriye pou moun ki an sante.
Si gen nenpòt ki maladi grav, tankou yon diminisyon ijans nan glikoz yo pral tou senpleman danjere pou sante.
Prevansyon nan ipèglisemi
Malgre lefèt ke gen dwòg efikas ki te resevwa fidbak pozitif soti nan pasyan yo, li se toujou pi bon yo anpeche yon pwoblèm pase yo gade pou yon fason yo rezoud li.
Se poutèt sa, menm si pa gen okenn pwoblèm sante enpòtan, pa bliye sou kèk mezi prevansyon yo anpeche nenpòt ki vyolasyon - ni wo ni nivo sik ki ba.
Prevansyon prensipal la nan dyabèt se diminye ekspoze a faktè risk. Gwoup risk pou dyabèt sikilasyon an gen ladan moun ki soufri twòp, souvan estrès, ak dènye maladi viral (grip, ribeyòl, ak malmouton). Chans pou devlope maladi a pi wo nan timoun ki te bay tete pou yon tan long, oswa ki gen yon predispozisyon ereditè a dyabèt.
Ogmante nivo sik ka gen rapò ak laj la nan pasyan an. Se konsa, moun ki gen plis pase 45 gen plis chans yo devlope dyabèt, ak ipèglisemi ka youn nan premye sentòm yo. Nan ka sa a, yo nan lòd yo anpeche yon ogmantasyon nan sik, li nesesè sibi egzamen pa yon pratikan jeneral oswa andokrinolojis. Doktè a ap ede ou kreye yon meni itil, konseye ki pwodwi ki pi bon eskli.
Depi kòz ki pi komen nan dyabèt se depase pwa, li trè enpòtan pa sèlman konfòme yo ak yon rejim balanse, men tou, yo bwè. Nan lòd pou yo absòbe glikoz, dlo bezwen. Anplis de sa, li ede yo retire tout toksin ak lòt sibstans danjere nan kò a. Se poutèt sa, nan maten an, li pral yon bon abitid yo bwè 1 vè toujou dlo 20-30 minit anvan yon repa. Li ta dwe vin chonje ke ji, kafe, ti, dlo briyan pa aplike nan dlo.
Yon espesyalis nan videyo a nan atik sa a pral pale sou lòt metòd pou bese sik nan san nan kay la.
