Persimmon se yon depo reyèl nan mineral ak vitamin, fwi a gen potasyòm, karotèn ak Manyezyòm. Pa kantite sa yo eleman itil, persimmon se nan okenn fason enferyè a pòm fig frans, ak rezen. Kaka fwi a gen apeprè 15% glikoz, fruktoz, vitamin P, C, A, ki nesesè pou kenbe bon elastisite nan veso sangen yo. Yon anpil Persimmon gen pwoteyin, asid òganik, tanen, antioksidan.
Persimmon pral gen yon efè restorative ak Tonik, ede ogmante efikasite, amelyore apeti, ak kalme sistèm nève a. Fwi a aktivman nouri nan misk la kè, nòmal fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè. Tout bagay sa a se posib akòz prezans nan monosakarid.
Li enpòtan pou remake ke persimmon se yon fwi dous, men an menm tan an li pa pral lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san. Avèk itilizasyon regilye persimmons, li posib pou konpanse defisi nan yòd òganik, san ki fonksyon nòmal tiwoyid enposib.
Si yon moun soufri de dyabèt, li konnen ke li itil pou l 'manje persimmons. Li ede boure kò a ak potasyòm, ki se lave soti nan gwo kantite nan kò a akòz pipi souvan. Se konsa, ou ka atann pou refize pran sèten medikaman. Sepandan, li nesesè yo sèvi ak pwodwi a nan modération, otreman li pral afekte eta a nan kò imen an.
Malgre benefis yo evidan nan pwodwi a, gen kèk restriksyon sou itilizasyon li yo. Se konsa, dyabetik ak pwoblèm dijestif, ak patoloji nan ren yo, nan blad pipi pandan peryòd la vin pi grav ta dwe abandone persimmons, paske fwi a:
- pral bay yon chaj menm pi gwo sou sistèm nan èkskresyon;
- agrave sentòm maladi yo.
Persimmon yo entèdi entèdi pou itilize nan fòm grav dyabèt. Ou pa ka manje manje persimmons nan menm jou a ak pwodwi letye.
Depi kontni glikoz la nan persimmons se byen wo, li toujou bezwen manje nan yon kantite limite. Li ka enkli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik nan prezans maladi kadyak, ak pwosesis oncholojik ak pandan neroterapi. Kontni kalori nan pwodwi a se 67 kilokalori pou chak 100 gram, endèks la Persimmon glisemi (GI) se 45 pwen. Tou depan de varyete a, pousantaj ki gen sik ladan yo ka varye, pou egzanp, chaplèt la gen 25% sik.
Ki sa ki se endèks la glisemi?
Endèks glisemi (GI) se yon endikatè efè manje boule sou san, nivo sik ladan. GI se yon refleksyon dirèk nan konparezon nan reyaksyon yo nan kò imen an ak sik ak lòt eleman nitritif. Eleman prensipal la nan fòmil la se nivo a dijèstibiliti nan yon pwodwi. Pwen referans lan se endèks glikemi glikoz la, ki sitiye nan anviwon 100.
Lè endèks la pwodwi yo konsidere yo dwe ki ba, manje sa yo se pa kapab mal kò a nan yon dyabetik, depi glisemi ap monte fèt san pwoblèm. Pi ba GI a, pi bon konpozisyon san pasyan an ap fini.
Manje ki gen yon nivo minimòm glisemi, ki pa mal kò a, gen yon pousantaj jistis ki ba - soti nan 0 a 49 pwen. Endikatè mwayèn yo nan seri a soti nan 50 a 69 pwen, segondè - plis pase 70 pwen.
Pou egzanp, persimmon:
- se yon pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba;
- sijè a konsomasyon modere pa mal kò a, pa ogmante sik.
Endèks glisemi a ap toujou depann de kantite fib, pwoteyin, ak metòd tretman chalè pwodwi a.
Nòmalizasyon nan gras pwa persimmon
Nan pwosesis etidye persimmons yo, li te posib pou chèche konnen ke li se yon pwodwi valab nan dyetetik, fwi yo ede pasyan ki gen dyabèt melitu pèdi pwa. Kontni kalori fwi yo piti, e akòz prezans fib ak pèktin, ou ka pase grangou ou a pou yon tan long, epi jwenn yon santiman nan yon gonfleman. Yon konpozisyon vitamin rich ap sipòte yon kò ki fèb, anpeche iminite.
Byen souvan, se yon rejim alimantè ki itilize nan ki persimmons ranplase yon repa, premye li ka manje maten oswa manje midi, ak Lè sa a, dine. Lè kò a vin abitye ak li, yo sèlman manje kak tout jou. Apre sa, altène nan yon sèk.
Manje ki rete yo ka ranplase ak pwodwi mèg, bouyi vyann, fwomaj kotaj, pwason oswa legim. Se tankou yon rejim alimantè byen adapte pou moun ki tip 1 oswa dyabetik tip 2 ki pa ka kenbe tèt ak restriksyon manje enpòtan epi yo pa renmen konte inite pen. Se rejim alimantè a itilize pou 7 jou yon fwa chak mwa, men se pa pi souvan!
Li se egalman itil pou fè aranjman pou jou san manje lè pwodwi manje prensipal la se Persimmon, apwòch sa a pral ede debarase m de:
- gonfleman;
- dlo depase;
- salop;
- toksin.
Mèsi a rejim alimantè a pa pwal gen okenn santi yo grangou, menm rayisab nan bagay dous pa pral santi nenpòt malèz.
Apre kèk jou, dyabetik pral note pa sèlman yon diminisyon nan pwa kò, men tou, yon amelyorasyon nan kondisyon an nan po a ak yon diminisyon nan sentòm yo nan maladi a.
Resèt dyabèt
Chak jou pi plis ak plis enteresan resèt pou asyèt gastronomik pou pasyan ki gen dyabèt melitu parèt, ki enkli ladan Persimmon. Li kapab pa sèlman Desè, men tou asyèt jou ferye pou dyabetik tip 2 ak asyèt prensipal yo, e menm salad. Anpil pasyan ap renmen sòs salad moun peyi Lejip; pou preparasyon li yo, ou ta dwe pran yon fwi mi persimmon, yon koup la tomat ti, yon sèl zonyon, ji a nan yon sitwon, nwa koupe zanmann ak yon jenjanm ti kras grat.
Fwi ak legim yo koupe ak yon kouto byen file nan bann mens, sezonman ak ji sitwon, vide ak jenjanm ak nwa. Pou goute li pèmèt sezon sòs salad a ak remèd fèy oswa zèb Provencal.
Poul kwit la ak Persimmon se byen enteresan; pou resèt la ou ta dwe pran: plizyè moso nan persimmon, zonyon, poul fre, epis santi bon. Premye ou bezwen moulen persimmon nan pòmdetè kraze, ajoute zonyon koupe, epis santi bon nan pèn a, griyaj poul la (andedan ak deyò) ak tankou yon melanj ak kwit manje nan fou a jiskaske konplètman prepare.
Doktè konseye anvan ak apre yo fin manje yo mezire nivo sik yo, sa a ede etabli reyaksyon kò a nan manje, konbyen li tolere persimmons.
Ki jan yo chwazi yon Persimmon bon?
Pou jwenn maksimòm plezi nan itilize nan persimmons, ou bezwen pou aprann kijan pou chwazi li kòrèkteman, paske fwi yo ka knitted nan bouch la ak sa a se pa trè plezan. Si fwi yo knitted, li tou senpleman pa vle di ke yo pa gen matirite ase. Anplis, fwi a pèdi pa sèlman gou li yo, men tou vitamin, eleman tras. Se gou nan dur Persimmons bay pa tanen rele tanen.
Amater rekòmande chwazi fwi ak fèy fwi sèk; yo endike matirite nan pwodwi an. Si fèy yo vèt - gou a pral nesesèman dur, fwi a se pa ankò pare pou itilize.
Sweet persakon gen bann sou sifas la ki sanble anpil ak fil arenyen ak tach nwa tou pre pye ble a. Yon fwi bon yo pral kè ki gen fòm oswa aplati sou kote sa yo, epi gen pouvwa tou pou ti tach nwa sou li.
Lè tach yo sou fwi a yo gwo, se po a domaje, sa a se plis chans akòz kondisyon move:
- depo;
- transpò.
Kòm yon rezilta, pwosesis paresseux byochimik devlope anndan fwi yo. Li se pi bon refize manje manje sa yo, gen yon chans pou anpwazònman. Nan ka sa a, Persimmon gen yon endèks glisemi 45.
Ki jan yo fè fwi mwens dur?
Si yon dyabetik te achte Persimmon sou mache a, epi li gen yon gou dur, ou ka eseye reanonnen li, amelyore gou. Rekòmandasyon an premye se kite fwi a nan tanperati chanm pou plizyè jou, sou 5-6, pandan ki tan li pral muri. Li verifye pa eksperyans ke apre peryòd sa a Persimmon ap pèdi gou li yo.
Gen kèk moun ki sèvi ak yon lòt fason yo amelyore gou nan Persimmon - voye li nan frizè a pou 24 èdtan, apre yo fin yon jou li se transfere nan yon kote ki frèt pou lajè dekonjle. Si pwodwi a pral efondreman nan tanperati chanm nan, Lè sa a, gen plis chans li pral pèdi prezantasyon li yo ak vire nan labouyl.
Yo kwè ke fwi a pral sispann brode si li se ki plwaye ansanm ak pòm nan yon sache PE ak kite pou yon koup nan jou nan tanperati chanm. Apre tan sa a, fwi yo muri, yo ap vin gou.
Ou ka eseye metòd la sa yo rele alkòl nan pou elimine pou nan viskozite, sans li se ke:
- se zegwi a tranpe l nan alkòl;
- apre sa yo pèse persimmon nan plizyè kote nan yon fwa.
Ou ka debarase pwodui viskozite a nan yon fason kadinal - sèk li nan fou an. Pou sa, fwi a dwe byen lave, koupe an tranch piti, mete nan fou a pou 7 èdtan, mete tanperati a a 45 degre. Rezilta a se yon pwodwi bon gou ki ka estoke pou yon tan long.
Li se vo anyen ki persimmons yo gen dwa pa doktè lè terapi rejim alimantè pou nenpòt ki kalite dyabèt se swiv.
Videyo a nan atik sa a dekri kouman yo chwazi Persimmon nan dwa.
