Yon ogmantasyon nan sik nan san se yon sentòm enpòtan ki mande atansyon espesyal. Byen souvan, dyagnostike yon vyolasyon pa aksidan. Nan sèten ka, yon ogmantasyon nan sik nan san reflete nan plizyè manifestasyon.
Ka diminye glikoz nan san yo ka fè nan divès fason, pou egzanp, nan chanjman fòm. Doktè yo di ke tretman nan nenpòt ki maladi pa pral pote efè a te espere si nitrisyon dyetetik pa swiv pandan itilize medikaman yo.
Avèk èd nan rejim ak medikaman, se yon peryòd apwoksimatif pou nòmal sik nan san etabli. Nan dènye ane yo, chak moun 50th nan mond lan gen dyabèt. Avèk sik nan san, rejim alimantè se yon eleman esansyèl pou nòmalize kondisyon jeneral la epi estabilize nivo glikoz.
Siy dyabèt ak maladi ki gen rapò ak
Dyabèt tip 1 rive paske pankreyas la sispann pwodui ase ensilin. Se patoloji sa a manifeste akòz pwosesis la pathologie nan tisi a glann, β-selil li yo mouri. Moun ki gen dyabèt tip 1 vin ensilin depann epi yo pa ka viv nòmalman san yo pa piki.
Nan dyabèt tip 2, volim ensilin nan san rete nan yon nivo nòmal, men pénétration li nan selil yo gen pwoblèm. Sa a se paske depo grès yo ki sou sifas selil yo defòme manbràn lan epi bloke reseptè obligatwa pou òmòn sa a. Kidonk, dyabèt tip 2 pa depann de ensilin, kidonk pa gen nesesite pou piki.
Yon ogmantasyon nan sik nan san rive lè kapasite kò a yo absòbe ensilin ki gen pwoblèm. Akòz lefèt ke òmòn lan pa distribiye kòrèkteman, li konsantre nan san an.
Vyolasyon sa yo anjeneral ankouraje pa:
- maladi nan fwa
- gwo kolestewòl
- obezite
- pankreatit kwonik,
- predispozisyon ereditè
Doktè kwè ke sik nan san nòmal se 3.4-5.6 mmol / L. Endikatè sa a ka chanje pandan tout jounen an, ki se yon pwosesis natirèl. Li dwe ajoute ke faktè sa yo afekte nivo sik:
- gwosès
- maladi grav.
Yon moun ki pran kouri dèyè maladi konstan, fatig ak krent souvan dyagnostike ak maladi sa a.
Si yo pran mezi apwopriye, lè sa a nivo glikoz la ap retounen nan nòmal. Hyperglycemia se yon ogmantasyon nan nivo sik ki gen plis pase 5.6 mmol / L. Lefèt ke sik elve ka di si plizyè tès san yo fè nan yon entèval sèten. Si san an stably depase 7.0 mmol, sa a endike dyabèt.
Avèk yon nivo yon ti kras ogmante nan sik nan san, ou bezwen yon meni pou chak jou.
Genyen yon kantite nan lokal ki endike yon eksè de sik nan san:
- souvan pipi
- fatig
- feblès ak letaji,
- bouch sèch, swaf,
- gwo apeti pou pèdi pwa,
- gerizon dousman nan mak ak blesi,
- febli iminite,
- diminye vizyon
- po grate.
Pratike montre ke siy sa yo parèt nan vire, epi yo pa imedyatman. Si yon moun wè sentòm sa yo, yo ta dwe sibi yon egzamen pi vit posib pou evite efè negatif sou sante yo.
Rekòmandasyon kle yo
Avèk yon ogmantasyon nan sik nan san, li enpòtan konnen ki sa ou ka manje ak sa ki ta dwe toujou evite. Nan anpil ka, yo itilize tretman dyetetik daprè tablo tretman Pevzner No. 9. Rejim sa a rann li posib pou:
- nòmalize glikoz nan san
- pi ba kolestewòl
- elimine gonfleman,
- amelyore san presyon.
Nitrisyon tankou yon diminisyon nan konsomasyon kalorik pou chak jou. Kantite lajan an nan grès legim ak idrat kabòn konplèks sou meni an tou redwi. Si ou swiv tankou yon pwogram, ou dwe itilize pwodwi ki ranplase sik.
Divès sikre sou yon baz chimik ak plant yo sou mache a. Dyabetik yo ta dwe abandone konplètman kolestewòl ak èkstansif sibstans ki sou. Pasyan yo montre vitamin, sibstans ki sou lipotropik ak fib dyetetik. Tout bagay sa a se nan sereyal, fwi, fwomaj Cottage ak pwason.
Pou anpeche sik nan san ap monte, ou dwe abandone konplètman konfiti, krèm glase, mòfin, bagay dous ak sik. Anplis de sa, ou pa bezwen manje zwa ak vyann kanna.
Ekskli nan rejim alimantè a:
- lèt kwit
- krèm
- espès pwason gra
- pwodwi sale
- yogout dous
- fèrmante lèt nan fou.
Segondè sik se yon kontr pou manje pasta, diri, bouyon vyann lou ak smoul. Pa bezwen manje ti goute pikant ak Piquant, legim marinated, osi byen ke kondwi divès kalite.
Moun ki gen sik segondè pa ta dwe manje rezen ak rezen chèch, osi byen ke fwi dous, ki gen ladan bannann. Bwason alkolik ak ji ak sik yo entèdi tou.
Meni a ak sik ki gen ladan pwodwi ki soti nan sereyal antye grenn jaden, vyann mèg ak pwason. Anplis de sa, yon anpil nan fwi ak legim, vèt divès kalite, plizyè kalite sereyal yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a. Ou ka manje ze nan modération.
Moun ki gen dyabèt bezwen konsome yon sèten kantite pwodwi letye ak yon nivo ki ba nan grès. Bagay dous dous otè yo gen dwa, men ak repo long.
Meni an ta dwe gen ladan salad fre, ki fè yo te fè soti nan fwi ak legim, ak sezonman ak lwil oliv, yogout endijèn oswa ki gen anpil grès krèm tounen.
Rejim karakteristik
Dyabetik bezwen deside sou yon meni echantiyonal pou yon semèn. Pou manje maten, ou ka manje farin avw ak yon ti kras bè. Epitou, dyabetik yo gen dwa manje sandwitch pen ki gen anpil grès fwomaj ak te san sik. Apre kèk èdtan, yon moun ka manje yon pòm oswa kèk fwomaj cottage gen anpil grès.
Pou manje midi, ou bezwen kwit manje soup ak dezyèm lan, pou egzanp, labouyl Buckwheat ak krokèt poul. Yon ti goute apremidi konsiste de fwi san sik. Pou dine, dyabetik ka manje yon sòs salad nan legim ak vyann vapè oswa pwason, osi byen ke te oswa konpòte.
Pou diminye nivo a sik nan san an nan yon moun, li enpòtan toujou ap kalkile kontni an kalori chak jou nan manje. Dejene premye fwa ou bezwen alantou 8 nan maten an. Kontni kalori nan manje maten an premye yo ta dwe 20% nan kontni an kalori chak jou, sètadi soti nan 480 to 520 kilokalori.
Dejene nan dezyèm ta dwe pran plas nan 10 nan maten an. Kontni kalori li yo se 10% nan volim chak jou a, se sa ki, 240-260 kilokalori. Manje midi kòmanse nan sou 13 pm ak fè moute sou 30% nan kontni an kalori chak jou, ki se ekivalan a 730-760 kalori.
Ti goute dyabetik nan 16 èdtan, yon ti goute aprè midi se apeprè 10% nan kalori yo chak jou, se sa ki, 250-260 kalori. Dine - 20% nan kalori oswa 490-520 kalori. Tan dine se 18 èdtan oswa yon ti kras pita.
Si ou reyèlman vle manje, ou ka fè yon dine an reta a 20 pm. Nan tan sa a, ou pa ka konsome plis pase 260 kilokalori.
Li enpòtan yo etidye an detay valè enèji nan pwodwi yo ke yo endike nan tab yo kalori.
Baze sou done sa yo, se yon meni pou semèn nan konpile.
Tablo 9 pou dyabèt tip 1.
Moun ki gen dyabèt tip 1 bezwen konstan piki ensilin. Pasyan an ta dwe toujou ap kontwole anzim yo administre ak nivo glikoz. Anpil moun erè kwè ke si ou toujou enjekte ensilin, bezwen nan kontwole rejim alimantè ou disparèt. Li enpòtan pou devlope yon rejim alimantè ki bese sik nan san.
Doktè yo mete aksan sou prensip debaz yo nan nitrisyon dyetetik pou dyabèt tip 1:
- Itilize nan legim idrat kabòn. Sikè yo fasil pou dijere pa pèmèt yo. Ou ka itilize asyèt bò sante pou dyabetik,
- Manje yo ta dwe souvan, men fraksyon. Yon jou ou bezwen manje sou 5-6 fwa,
- Olye pou yo sik, se yon siro ki pran,
- Minimize konsomasyon nan grès ak idrat kabòn yo montre.
- Tout pwodwi yo dwe bouyi, kwit oswa vapè,
- Konte inite pen obligatwa.
Ou ka bese nivo sik la si ou sistematik itilize pwodwi sa yo:
- Bè ak fwi,
- Rekòt sereyal yo
- Mayi ak pòmdetè
- Pwodwi ak sikwoz.
Alg se tou trè benefik pou kalite 2 dyabèt. Ou ka kwit manje soup ak bouyon sou pwason ki pa gen anpil grès ak vyann. Fwi asid yo gen dwa. Se sèlman doktè a ki fè tretman an ka konsome sik.
Avèk pèmisyon nan doktè a ale, ou ka manje pwodwi letye. Li ta dwe remake ke moun ki itilize nan krèm tounen, fwomaj ak krèm konplètman eskli. Epis santi bon ak sòs pa ta dwe anmè ak pikant.
Jiska 40 g nan lwil legim ak grès yo pèmèt pou chak jou.
Inite pen
Yo ta dwe yon rejim alimantè ak sik nan san segondè pou redwi a konte inite pen - XE. Yon inite idrat kabòn oswa pen se kantite idrat kabòn ki konsantre sou endèks glisemi, li nesesè pou balanse rejim alimantè moun ki gen dyabèt.
Konvansyonèlman, yon inite pen ki egal a 10 g pen san fib oswa 12 g ak fib. Li ekivalan a 22-25 g pen. Inite sa a ogmante konsantrasyon nan glikoz nan san an pa sou 1.5-2 mmol / L.
Yon dyabetik ta dwe konnen ak yon tab espesyal kote gen deziyasyon klè nan inite pen nan tout kalite pwodwi, sètadi nan:
- Fwi
- Legim
- Pwodwi boulanje,
- Bwason
- Krupakh.
Pou egzanp, nan yon moso pen blan se 20 g XE, nan yon moso nan Borodino oswa pen RYE - 25 g XE. Apeprè 15 g nan inite pen yo nan yon gwo kiyè:
- Farin avwàn
- Farin frans
- Pitimi
- Labouyl Buckwheat.
Pi gwo kantite lajan pou XE genyen nan yo nan pwodwi sa yo:
- Yon vè kefir - 250 ml XE,
- Bètrav - 150 g
- Twa sitron oswa yon tranch melon - 270 g,
- Twa kawòt - 200 g,
- Yon sèl ak yon tas mwatye nan ji tomat - 300 g XE.
Dwe tankou yon tab jwenn ak fè rejim alimantè ou sou li. Pou diminye sik nan san, ou bezwen manje soti nan 3 a 5 XE pou manje maten, yon dezyèm manje maten - pa plis pase 2 XE. Dine ak manje midi tou konpoze de 3-5 XE.
Egzanp meni
Rejim No. 1
Premye manje maten: 120 g fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès, 60 g bè, yon tas kefir.
Dezyèm manje maten: 200 g nan labouyl mayi, 100 g nan poul vapè, 60 g nan pwa bouyi ak yon pòm.
Manje midi: 250 ml soup nan ti grès bouyon, 100 g nan bèf bouyi, konkonb, yon vè te ak leve ranch.
Goute: 150 g cottage fwomaj gout, te.
Premye dine: 150 g pwason vapè, 200 g legim konpòte, sòs cotoneast.
Dezyèm dine: 200 ml yogout natirèl ak kannèl.
Rejim alimantè 2
Premye manje maten: 120 g farin avw ak yogout, 60 g bè, kafe ak lèt.
Dezyèm manje maten: 200 g nan labouyl Buckwheat, 100 g nan bèf bouyi, 60 g nan pwa frans bouyi.
Manje midi: 250 ml borsch mèg, 100 g nan mouton bouyi, tomat, fwi ak yon vè perfusion ak aronia.
Goute: 150 g mouslin ak lèt kaye, yon tas te.
Premye dine: 150 g nan lapen bouyi, 200 g nan bouyon legim, bouyon rosehip.
Dezyèm dine: 200 ml kefir ak kannèl. Videyo a nan atik sa a pral pale sou sa ki ta dwe yon rejim alimantè pou dyabèt.
