Ou pa renmen bay piki. Yon kalite sereng fè ou soufri. Si sa a se sou ou, Lè sa a, Prospect nan piki chak jou, jan li ta dwe pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 oswa lòt maladi, ta dwe definitivman pè ou. Atik nou an ap di w kijan pou w melodi ak aprann kijan pou w bay piki poukont ou san ou pa gen doulè.
Marlene Bedrich, yon espesyalis nan lekòl Dyabèt nan Inivèsite Kalifòni, San Francisco, di: "Li pa enpòtan si ou bezwen enjekte ensilin oswa lòt dwòg, li la pi fasil fè sa pase ou panse."
"99% nan moun ki sèvi ak konsèy nan pwofesyonèl dyabèt, apre piki a an premye, admèt ke yo pa te fè mal nan tout."
Laperèz komen
Dr Joni Pagenkemper, ki moun ki travay ak dyabetik nan Nebrasca Medsin, dakò ak yon kolèg ke "pè gen je gwo." "Pasyan yo prezante yon zegwi gwo ki pral pèse nan yo," li te ri.
Si ou pè pou piki, ou pa poukont ou. Etid yo fè montre ke ou antre nan 22% nan popilasyon an total ki sou latè ki, tankou yon ipopotam soti nan desen ki pi ba Inyon Sovyetik la, fennen nan panse a nan piki.
Menm si ou kalm sou lefèt ke yon lòt moun ap ba ou yon piki, ou pwobableman gen krentif pou pran sereng la nan pwòp men ou. Kòm yon règ, laterè nan pi gran se te panse a nan yon jwèt long ak posibilite pou "ap resevwa yon kote nan plas la mal."
Ki jan diminye doulè
Gen kèk konsèy pou fè tèt ou bay piki senp ak san doulè:
- Sof si enstriksyon yo entèdi yo, chofe medikaman an nan tanperati chanm nan
- Rete tann jiskaske alkòl ou siye kote piki a sèk.
- Toujou itilize yon nouvo zegwi
- Retire tout bul lè ki soti nan sereng lan.
- Asire w ke zegwi a tache nan sereng lan respire ak byen.
- Entwodwi zegwi a (pa geri a!) Avèk yon mouvman rapid desizif
Plim, pa sereng
Erezman pou moun ki gen dyabèt, teknoloji medikal pa kanpe. Anpil medikaman yo kounye a se vann nan plim piki, olye ke nan sereng ak flacons. Nan aparèy sa yo, zegwi a se mwatye pi kout epi notableman mens pase menm nan sereng yo tipòtrè, ki itilize pou pran vaksen yo. Zegwi a nan manch yo se konsa mens ke si ou se pa konplètman mens, ou pa menm bezwen pliye po la.
Entè-miskilè piki
Si ou gen dyabèt, gen plis chans ou bezwen apeprè 4 piki chak jou.
Tretman pou lòt maladi, tankou paralezi aparèy nè oswa Atrit rimatoyid, egzije tou chak jou, men se pa konsa souvan, piki nan dwòg. Sepandan, piki yo nan ka sa a yo bezwen pa lar, men miskilati, ak zegwi yo se pi lontan ankò e pi epè. Ak laperèz yo nan pasyan yo grandi nan pwopòsyon longè zegwi la. E ankò, gen konsèy efikas pou ka sa yo.
- Pran kèk souf pwofon ak long (sa a se enpòtan e aktyèlman ede) ekzalasyon anvan piki a yo detann.
- Aprann inyore panse yo otomatik: "Li pral fè mal kounye a", "Mwen pa ka", "Li pa pral travay"
- Anvan piki, kenbe glas nan sit piki a, sa a se yon kalite anestezi lokal
- Eseye detann misk yo nan sit piki a anvan piki a.
- Pi vit nan ak plis ankò décisif ou mete zegwi a ak pi vit nan ou retire li, mwens ki fè mal piki a pral. Konsènan vitès nan administrasyon dwòg, ou ta dwe konsilte doktè ou - kèk medikaman mande pou administrasyon ralanti, lòt moun ka administre byen vit.
- Si ou toujou reyisi dousman, pratike ak yon zegwi reyèl ak sereng sou yon bagay solid: yon matla oswa yon balistrad mou chèz, pou egzanp.
Motivasyon ak sipò
Kèlkeswa piki ou bezwen, li enpòtan pou w melodi kòrèkteman. Dr Veronica Brady, ki moun ki ap anseye enfimyè nan University of Nevada, di pasyan li yo ak dyabèt: "Sa a tire ensilin se ant ou menm ak lopital la. Fè chwa ou." Sa a anjeneral ede anpil.
Brady tou mete aksan sou ke li enpòtan tansmèt pasyan an te panse a ke yo pral gen ap viv avèk sa a tout lavi yo. "Imajine sa a se yon travay a tan pasyèl ke ou ta ka rayi, men lavi ou depann sou li."
Epi sonje, apre piki nan premye ou pral sispann bezwen pè anpil, ak chak pè ki vin apre yo pral ale.
