Gras ak karakteristik itil li yo, fwi a kiwi ekzotik gen lontan ak konfyans pran rasin nan peyi nou an. Ki sa ki se konsa dwòl ak valab nan sa a fwi etonan?
Premye a tout, li se asid folik ak piridoksin, ki afekte sikilasyon an, nève, sistèm iminitè yo ak faz nan kwasans. Dezyèm faktè a - kiwi se sous ki pi rich la:
- Vitamin C
- sèl mineral;
- tanen.
Anplis de sa, fwi a gen anzim:
- anpeche devlopman maladi kadyovaskilè;
- diminye chans pou kansè nan;
- akselere pwosesis dijestif yo;
- retire sibstans toksik nan kò a;
- restore enèji pèdi ak dinamize.
Kiwi ak sik segondè
Kesyon sa a depi lontan mande doktè ak syantis yo. Reyalite a se ke fetis la gen sik nan konpozisyon li yo, ki se danjere nan dyabèt. Men jodi a, pifò syantis yo te dakò inanimman kiwi pou dyabèt se pi sante pase anpil lòt fwi.
Fib nan fwi a gen plis pase sik. Gras ak sa a, li vin posib kontwole nivo glikoz nan san an, ki trè enpòtan pou dyabèt ak tip 1 ak 2. Nan lòt men an, fwi ki gen dyabèt dwe chwazi ak anpil atansyon!
Kiwi ki gen dyabèt se pa sèlman posib yo manje, ak maladi sa a, pwodwi a se tou senpleman nesesè. Anzim, ki se tou ki rich nan fwi, avèk siksè boule grès ak diminye depase pwa.
Yon lòt avantaj kiwi se kontni ki ba li kalori, ak fwi a depase kantite lajan an nan antioksidan li gen:
- pi legim vèt;
- zoranj
- sitron;
- pòm.
Kiwi ak glisemi nan kalite an premye
Nan prezans maladi sa a, travay prensipal la nan pasyan an se reyalize optimal kontwòl metabolik. Mèsi a anzim, efè sa a ka fasil pou reyalize.
Lè yo pwosesis la metabolik nòmalize, mikwo-òganis danjere ak toksin yo retire nan kò a, ak grès yo boule. Itilize kiwi nan dyabèt la bay kò a vitamin C, ki rele "vitamin nan lavi a". Ou ka manje 2-3 fwi yon jou, kantite lajan sa a se ase.
Kòm etid nan jaden an nan medikaman yo te montre, ka tip 1 dyabèt dwe touche lè pwosesis oksidatif yo detounen nan kò a. Si gen kiwi, Lè sa a, pwosesis sa a ka nòmalize.
Kiwi pou dyabèt tip 2.
Trè raman, dyabetik tip 2 yo nan pwa nòmal. Anjeneral, moun sa yo chaje ak liv siplemantè. Kiwi ki nan rejim alimantè yon doktè preskri nan premye etap tretman an. Li enpòtan konnen ke an menm tan an gen pwodwi entèdi pou dyabèt, ki plon, ki gen ladan yo obezite.
Ki sa ki benefis ki genyen nan kiwi pou dyabèt tip 2:
- Prezans nan asid folik.
- Kapasite a ranplase bagay dous ak lòt bagay dous entèdi. Malgre dous nan fwi a, li gen kantite lajan an pi bon nan sik, konsa ou ka manje l 'ak dyabèt.
- Akòz entèdiksyon an sou anpil pwodwi pou dyabèt, pasyan yo se ensufizant nan mineral ak vitamin. Kiwi pèmèt ou tou pou fè moute pou pèt sa yo, anrichisan kò a ki gen fèb, zenk, potasyòm, mayezyòm.
- Endocrinologists di ke si gen oteur nan vant lan, ou ka manje yon moso kèk nan sa a fwi dwòl. Sa a pral sove pasyan an soti nan brûlures ak belching.
- Dyabetik yo souvan ap soufri anpil pa konstipasyon. Kiwi, ki enkli nan rejim alimantè yon moun ki gen dyabèt, ap ede nòmalize trip yo.
- Prevansyon nan maladi kadyovaskilè se yon lòt bon jan kalite enpòtan ki trè enpòtan pou moun ki gen kalite 2 dyabèt.
- Fib nan pwodwi a se kapab byen vit nòmalize nivo sik nan san.
Peye atansyon! Soti nan pi wo a, li vin klè ke manje dyabetik se posib e menm nesesè. Se sèlman tout bagay dwe respekte yo. 3-4 bon gou, fwi juicy - sa a se to a akseptab chak jou nan kiwi.
Manje li, ou ta dwe koute reyaksyon yo nan kò ou. Si ou pa obsève malèz nan vant lan, yo ka manje fetis la chak jou.
Ki sa ki asyèt ka prepare soti nan kiwi ki gen sik segondè
Kiwi anjeneral itilize kòm yon desè. Fwi a ale byen ak krèm glase, gato ak bagay dous lòt. Lè l sèvi avèk asidite nan fwi a, li se ajoute nan pwason ak asyèt vyann.
Add kiwi ti goute, salad vèt ak mous.
Isit la se pi senp la, men an menm tan an, bon plat ak an sante sòs salad, ki gen ladan kiwi.
Pou kwit manje w ap bezwen:
- Qiwi
- Leti.
- Epina
- Tomat
- Konkonm
- Sour krèm.
Tout eleman bezwen bèl koupe, alalejè sèl, sezon ak anpil grès krèm tounen. Se plat sa a sèvi tankou yon plat bò pou vyann lan.
Se konsa, ki nan ka vyolasyon glisemi, kiwi se sèlman itil, li rekòmande a konte endèks la glisemi nan tout pwodwi yo, ajoute legim fre nan meni an epi yo pa abize manje moun rich nan idrat kabòn.
