Pou prèske tout dyabetik, li pa gen okenn sekrè ki maladi yo bay pou ase klè konpòtman manje ak yon restriksyon konplè sou sèten manje. Si nou konsidere dat, lè sa a li te deja kwè ke yo se pi danjere pou dyabèt nan nenpòt ki kalite, nou ka di ke yo se 70 pousan ki konpoze de idrat kabòn fasil dijèstibl.
Mèsi a dènye rechèch medikal, tankou yon tabou ékivok te yon ti jan revize. Akòz absans konplè sikwoz la nan pwodwi a, dat ak dyabèt pa yo pral kapab vin yon provokateur nan yon ogmantasyon nan sik nan san. Li se pou rezon sa a ke sa a dousè oriental ka enkli nan rejim alimantè a nan yon pasyan ki gen dyabèt, men sa a yo ta dwe fè ak anpil prekosyon.
Li enpòtan pou sonje ke nenpòt inovasyon nan nitrisyon ta dwe premye dwe dakò ak doktè ou!
Ki sa ki se itilize nan dat?
Pou kenbe nòmal sante, rejim alimantè pasyan an dwe gen ladan asyèt an sante. Si ou pran yon apwòch rezonab nan rejim alimantè ou, Lè sa a, dat pou dyabèt melitu tou de kalite yo premye ak dezyèm pral yon sous ekselan nan vitamin ak mineral:
- mayezyòm
- potasyòm;
- riboflavin;
- fosfò;
- souf;
- fè;
- zenk;
- vitamin C, PP, A;
- Niacin.
Dat pou dyabèt nan premye ak dezyèm kalite ka ekstrèmman itil, paske yo gen tou senpleman iranplasabl asid amine, osi byen ke fib. Pa gen okenn dout sou benefis ki genyen nan fwi, paske yo ka retire toksin, diminye depo nan plakèt kolestewòl, epi tou li fonn moun ki deja egziste, Imaje pale yo, yo ka itilize si, pou egzanp, gen yon kolestewòl ogmante nan fanm nan san an.
Nan dyabèt nan dezyèm kalite a, dat palmis fwi yo apresye pou kapasite yo nan estimile fonksyon kè, osi byen ke ranfòse miray ranpa yo nan myokard la, li rekòmande yo manje yo pou tou de dyabetik ak moun ki an sante.
Dat ede fè fas ak manifestasyon yo nan anemi, ogmante iminitè fòs, ranfòse ògàn entèn yo.
Natirèl beta-karotèn ede anpeche agravasyon nan pathologies soti nan bò a nan ògàn yo nan vizyon, ki se tou trè enpòtan pou dyabetik, ak maladi a nan premye ak dezyèm kalite la.
Si gen dat, Lè sa a, bzwen la pou bagay dous kalitatif redwi. Sa fè li posib amelyore atitid la ak elimine manifestasyon yo nan sitiyasyon ki bay strès pou dyabetik.
Ranvèse bò dat yo
Malgre benefis yo evidan, dat tou gen aspè negatif. Se konsa, ak dyabèt melitu nan premye oswa dezyèm kalite a, yo pral soulaje grangou akòz kontni segondè kalori yo - 292 kalori pou chak 100 g nan pwodwi.
Doktè rekòmande manje dat, men asire w ke ou konsidere ke pwodwi a gen imedyatman 20 g nan idrat kabòn senp pou chak 100 g nan pwa.
Nan jou a ou kapab peye plis pase 2 dat ak nan menm tan an, ou dwe ajiste rejim alimantè a dapre kantite lajan pou idrat kabòn boule. Se sèlman ak apwòch sa a pral fwi sèk benefisye kò an.
Lè se li pi bon bay moute dat?
Chak règ toujou gen eksepsyon pwòp li yo espesifik. Li enpòtan pou konnen ke nan kèk ka, itilizasyon dat ka refize san kondisyon, pa egzanp, nan bagay sa yo:
- dyabetik ki gen laj avanse yo pa rekòmande pou yo manje dat yo;
- kò malad la febli pa maladi parallèle ak maladi grav;
- kou dyabèt la grav oswa modere.
Kouman yo itilize pwodwi a?
Ou ka divèsifye meni ou a ak yon marmit bon ak an sante ki baze sou fwomaj Cottage ak dat yo. By wout la, se fwomaj Cottage itilize pou pankreatit kòm souvan epi li se itil kòm pou dyabèt. Pou prepare li, ou ta dwe prepare:
- fwomaj kotaj san grès - 150 g;
- dat - 2 pcs;
- smoul - 1 ti kuiyè. l;
- sèl nan gou;
- lèt - 50 g;
- ze poul - 1 pc;
- lwil tounsòl.
Dat yo ka tranpe nan dlo frèt ak tise byen koupe. Next, bat fwomaj la ak lèt ak yon ze poul. Lè sa a, li nesesè konbine tout eleman yo, epi mete mas la ki kapab lakòz nan yon mwazi deja grese ak lwil oliv legim.
Se yon plat kwit nan yon tanperati fou nan 150 degre 20 minit, apre yo fin ki li ka manje pa dyabetik ak tout fanmi an, resèt la se reyèlman enteresan!
