Dyabèt sikre se yon maladi grav, epi kondisyon prensipal pou tretman isit la se siveyans konstan nan kondisyon an.
Gen plizyè règ pou swiv tout chanjman yo byen:
- konnen pwa apwoksimatif manje yo manje, ak valè egzak yo nan inite pen (XE),
- itilize kontè an
- kenbe yon jounal pou kontwole tèt yo.
Jounal pèsonèl pou kontwole tèt yo ak travay li
Yon jounal oto-siveyans nesesè pou moun ki gen dyabèt, espesyalman premye kalite maladi a. Ranpli konstan ak kontablite nan chanjman pral pèmèt:
- kontwole repons kò a nan chak piki ensilin espesifik nan dyabèt;
- analize chanjman san;
- kontwole nivo glikoz pou yon jounen konplè pou detekte so nan tan;
- detèmine to ensilin endividyèl ki nesesè pou dekonpozisyon inite pen yo;
- rapidman idantifye karakteristik negatif ak endikatè tipik;
- kontwole kondisyon jeneral kò a, tansyon ak pwa.
Tout enfòmasyon sa a, tabli nan yon kaye, pral pèmèt endocrinologist a objektivman evalye nivo tretman an, fè chanjman yo dwa nan pwosesis la, ak dyabèt tip 1.
Endikatè kle ak metòd pou fixation
Jounal la dyabetik oto-siveyans dwe gen seksyon sa yo:
- Manje (manje maten, manje midi, dine)
- Nimewo nan inite pen pou chak repa
- Volim nan dòz la nan ensilin oswa kantite lajan an nan itilize nan dwòg ipoglisemi (chak itilize);
- Lekti glucomètr (3 fwa nan yon jounen);
- Enfòmasyon jeneral;
- Nivo tansyon (1 fwa pa jou);
- Done sou pwa kò (1 fwa chak jou anvan manje maten).
Moun ki gen tansyon wo, si sa nesesè, ka mezire tansyon menm pi souvan. Pou rezon sa yo, li entérésan yo antre nan yon kolòn separe nan tablo a, ak nan kabinè medikaman lakay ou yo ta dwe grenn pou tansyon wo pou dyabèt.
Nan medikaman, gen tankou yon endikatè: "zen pou de sik nòmal." Mwen konprann ke nivo sik la se nan balans anvan de manje prensipal soti nan twa (manje midi / dine oswa manje maten / manje midi).
Si "endikasyon" an nòmal, yo ta dwe administre ensilin kout-a nan kantite lajan an ki nesesè nan yon moman patikilye nan jounen an pou asimilasyon nan inite pen.
Kontwole kontinyèl nan endikatè yo pral fè li posib avèk presizyon kalkile dòz pwòp ou a pou manje.
Anplis de sa, yon jounal pwòp tèt ou-siveyans pral ede idantifye tout fluctuations nan glikoz nan san an, tou de pou yon peryòd long ak yon kout. Optimal chanjman: soti nan 1.5 a mol / lit.
Pwogram kontwòl dyabèt se fasil pou jwenn tou de pou yon itilizatè PC konfyans ak yon debutan. Si pasyan an pa konsidere li posib kenbe yon jounal sou yon aparèy elektwonik, li se vo kenbe l 'nan yon kaye.
Tab la ak endikatè yo ta dwe gen kolòn sa yo:
- Dat kalandriye ak jou nan semèn nan;
- Glukomèt mèt glikoz twa fwa pa jou;
- Dòz tablèt oswa ensilin (pa tan nan administrasyon: nan maten ak nan manje midi nan aswè a);
- Volim inite pen pou tout manje;
- Done sou nivo nan konik nan pipi, san presyon ak jeneral byennèt.
Pwogram ak aplikasyon modèn
Kapasite teknik modèn fè li posib avèk siksè kontwole dyabèt sou yon baz kontinyèl. Pou egzanp, ou ka telechaje yon aplikasyon espesyal nan yon òdinatè, grenn oswa smartphone.
An patikilye, pwogram pou konte kalori ak aktivite fizik yo nan gwo demann. Pou moun ki gen dyabèt, devlopè aplikasyon ofri anpil opsyon kontwòl - sou entènèt.
Tou depan de aparèy la ki disponib, ou ka enstale aplikasyon sa yo.
Pou andwad:
- Sosyal dyabèt
- Dyabèt - Jounal Glikoz
- Magazin Dyabèt
- Jesyon dyabèt
- SiDiary
- Diabèt konekte
- Diabet tracker
- Dyabèt: M
Pou yon aparèy ki gen aksè nan AppStore a (iphone, iPad, ipod, MacBook):
- DiaLife;
- Asistan dyabèt lò;
- App Dyabèt;
- Dyabèt Minder Pro;
- Kontwole Dyabèt;
- Tactio Sante;
- Dyabèt nan chèk;
- Dyabèt App lavi;
- GarbsControl;
- Tracker Dyabèt ak Dlood Glikoz.
Jodi a, vèsyon Ris la nan pwogram Dyabèt la se trè popilè. Li pèmèt ou kenbe kontwòl tout endikatè pou dyabèt tip 1.
Si ou vle, ka enfòmasyon an dwe transfere nan papye pou ke doktè a ale abitye tèt li ak li. Nan kòmansman an nan travay ak pwogram lan, ou bezwen antre nan endikatè ou a:
- kwasans
- pwa
- lòt done ki nesesè pou kalkile ensilin lan.
Apre sa, tout operasyon informatique yo fèt sou baz endikatè egzat nan nivo sik nan san, ansanm ak kantite manje boule nan inite pen yo, ki ka jwenn yon inite pen sou sit entènèt nou an. Tout bagay sa a endike pa yon moun ki gen dyabèt, sou pwòp yo.
Anplis, jis antre nan yon pwodwi manje espesifik ak pwa li yo, ak pwogram lan imedyatman kalkile tout endikatè yo nan pwodwi a. Enfòmasyon sou pwodwi yo pral vizib ki baze sou done yo pasyan ki te antre nan pi bonè.
Li se vo anyen ki aplikasyon an gen dezavantaj:
- Pa gen okenn fixation nan kantite lajan chak jou nan ensilin ak kantite lajan an sou yon tan long;
- Long-aji ensilin se pa sa konsidere;
- Pa gen okenn fason yo bati tablo vizyèl.
Sepandan, malgre tout dezavantaj yo, moun ki gen yon kantite limite nan tan lib ka kenbe dosye nan endikatè chak jou yo san yo pa bezwen nan kòmanse yon jounal papye.
