Lòj pou dyabèt tip 2: benefis, resèt, kontr

Nan ka yon maladi ki asosye avèk absòpsyon glikoz absorption ak ensilin deficiency nan kalite 1 ak 2, pasyan yo gen ak anpil atansyon konpoze meni chak jou yo. Anba entèdiksyon an strik, yon gwo pati nan pwodwi yo abitye moun ki ansante tonbe. Lòj se yon sereyal sante ki rekòmande pou enklizyon nan rejim alimantè a pou dyabèt. Ki sa ki benefis li yo epi yo pral li pa fè mal kò a?

Ki sa ki sereyal apwopriye pou moun ki gen dyabèt >> gade lis detaye

Èske lòj posib pou dyabèt tip 1 ak tip 2

Kesyon an poze si wi ou non lòj ka boule pa pasyan ki gen dyabèt, nutrisyonist pa sèlman bay yon repons afimatif, men tou ensiste pou di ke li dwe enkli nan rejim alimantè imen an. Nan lòj pèl, endèks glisemi a soti nan 20 a 30 inite. Pousantaj yon pwodwi bouyi nan dlo ogmante yon ti kras. Si labouyl se kwit nan lèt, Lè sa a, valè yo so a 60 inite.

Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an

• Nòmalizasyon sik -95%
• Eliminasyon tronbozi venn - 70%
• Eliminasyon yon batman kè fò -90%
• Debarase m de tansyon wo - 92%
• Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%

Itilizasyon lòj pèl nan dyabèt la ede diminye sentòm maladi a, epi tou li kenbe glikoz nan san an nan ranje ki akseptab. Depi sa a sereyal se olye difisil dijere, li se ase yo manje li pou manje maten 2-3 fwa nan yon semèn.

Ki jan lòj kapab itil pou yon dyabetik

Lòj gen anpil sibstans ki itil ki nesesè pou fonksyone efikas nan kò yon dyabetik. Li gen mineral, vitamin, fib, pwoteyin legim ak asid amine, konbinezon an ki gen yon efè pozitif sou kondisyon imen an.

Anplis de sa ke yo te yon satisfezan, pwodwi ki gen anpil kalori, li aji kòm yon medikaman:

• nòmal pwosesis metabolik;
• ogmante emoglobin;
• amelyore fonksyon nan sèvo;
• ede netwaye veso sangen yo;
• ranfòse sistèm zo, dan, cheve ak zong yo;
• ogmante fonksyon pwoteksyon yo nan kò a;
• diminye apeti (ki se espesyalman bon pou obezite);
• nòmal balans ormon;
• trankilizasyon sistèm nève a.

Kalite 2 dyabetik gen benefis nye:

• dyabèt negatif afekte vizyon. Lòj pral amelyore gravite li yo;
• ak dyabèt, risk pou kwasans timè ogmante anpil. Pearl lòj travay pi ba li;
• li soulaje manifestasyon alèjik ki rive ak dyabèt;
• kontribiye nan gerizon an rapid nan blesi e yo ka menm siprime devlopman nan enfeksyon chanpiyon.

Ki lòj yo chwazi

An akò ak estanda yo aksepte, yo te jwenn grenn pèl lò Ranje depann sou longè a ak fòm:

1. klas - ak grenn long long ki mande pou kontinyèl tretman chalè;
2. klas - wonn, gwo grenn, tan pou kwit manje ki pi ba;
3. varyete - karakterize pa gwosè ti grenn nan fòm awondi. Dire a nan preparasyon yo depann sou plat nan tèt li: se pi souvan lòj nan varyete sa yo itilize pou soup ak kwit manje labouyl.

Ou ka achte li tou de pake ak pa pwa. Men, bagay la prensipal isit la se bon jan kalite a nan grenn yo. Yo pa ta dwe gen okenn tach oswa sant nan mwazi. Sereyal pakè pa ka sniffed, men si li se pèl lòj pa pwa, li dwe evalye pa pran sant. Grenn galèt pral sèlman mal kò a.

Ki jan yo manje ak dyabèt

Sereyal sa a trè itil pou dyabèt tip 1 ak tip 2. Men, li gen kèk limit nan itilize. Ou pa ka jis chita sou pèl lòj, tankou sòlda nan lame Sovyetik la. Nitrisyonis rekòmande manje li pa plis pase 4 fwa yon semèn, paske olye pou yo ranpli kò a ak eleman nitritif, li pral retire yo.

Charj sa yo endezirab pou fwa a, ki pa yo pral kapab fè fas ak travay natirèl li yo epi yo pral kòmanse lakòz sentòm dezagreyab. Espesyalman atansyon lè w ap manje sereyal ou bezwen granmoun aje - pou vant yo yon lòj pèl rejim alimantè pral yon tès reyèl.

Ou bezwen manje asyèt lòj nan fòm lan nan chalè - nan frèt la yo absòbe pi difisil. Li pa rekòmande pou manje lòj dekonjle ak pou itilize li ak siwo myèl oswa blan ze. Si li rive dekoksyon ak ap viv pouse grenn, Lè sa a, nan fòm sa a li enposib pou dyabetik. Manje sa yo ogmante pwodiksyon gaz ak lakòz pwoblèm dijestif grav.

Avèk dyabèt tip 2, li pi bon yo manje labouyl pa sèlman nan yon fòm separe, men tou, nan soup divès kalite. Li kapab yon konsistans byen kwit oswa friyabl. Pre-fè sereyal ale byen ak legim konpòte, nwa ak menm fwi.

Èske gen nenpòt kontr

Pwodwi sereyal yo gen kèk kontr, depi yo dyetetik. Men, isit la ou bezwen koute kò ou, espesyalman ak dyabèt:

• entwodwi li nan rejim alimantè timoun yo soti nan 4 ane ki gen laj. Apre yo tout, sa a se yon idrat kabòn konplèks, pou pann nan ki sistèm dijestif la bezwen pwodwi ase anzim. Si ou souvan manje tibebe w la ak pèl labouyl lòj, li ka fè eksperyans stagnation manje nan vant lan, ki mennen ale nan anpwazònman, dyare oswa konstipasyon;
• lè pote yon timoun, fanm yo tou pa rekòmande yo manje labouyl lòj nan gwo kantite. Li pral sètènman pwovoke konstipasyon, ki menm majorite nan manman k ap viv soufri san yo pa;
• gason pa ka patisipe nan lòj. Itilizasyon twòp nan li ka diminye aktivite seksyèl - sou sijè a, fèblès ak dyabèt.

Resèt ak lò pèl pou pasyan ki gen dyabèt tip 2.

Se pa tout moun konnen ke teknoloji a nan preparasyon li yo afekte itilite a nan yon pwodwi. Lopital lòj pa gen okenn eksepsyon. Malgre ke, ki sa ki ka difisil nan preparasyon li yo? Men pou yon moun k ap viv ak dyabèt tip 2 ak kalite 1, kesyon sa a se egi. Se pa sèlman ta dwe gou a nan yon plat dyetetik bèl, li ta dwe itil tankou posib.

Pou kwit labouyl, ou bezwen:

• byen lave sereyal la;
• vide anpil dlo sou li epi mete li vin anfle pase nwit;
• ajoute dlo nan grenn yo anfle (200 g matyè premyè pran yon lit dlo);
• pote labouyl nan yon bouyi nan yon beny dlo ak mitone dousman pou apeprè sis èdtan.

Tankou yon plat ap kenbe kalite itil ak fryabilite, epi yo pral gou bon. Sèl, lwil oliv yo te ajoute nan volonte.

Lè pa gen tan pou kwit manje tan, ou ka aplike yon lòt teknoloji:

• grenn yo lave ak gaye nan yon chodyè ak yon anba epè;
• 3 tas nan dlo yo ajoute nan yon vè sereyal ak bouyi apre bouyi pou yon lòt 10 minit;
• grenn mwatye kwit yo lave avèk dlo bouyi;
• vide tounen nan chodyè a epi vide dlo pwòp nan menm pwopòsyon yo;
• bouyi pou apeprè yon demi èdtan.

Soup djondjon ak lòj

Olye pou yo labouyl abityèl la sou dlo a (se pou li ki pi an sante ak friyabl), tab la dyabetik ka varye ak yon soup bon gou ak nourisan:

• yon liv nan dyondyon sèk yo tranpe ak bouyi pou minit 5-7. Lè sa a, se dlo a vide ak dyondyon yo ki rete nan anfle;
• mwatye yon vè sereyal mete yo bouyi nan dlo sale;
• zonyon ak kawòt yo fri nan lwil, ajoute yon lay nan lay, dyondyon, pwav ak bouyon pou 10 minit;
• apre 40-50 minit, kib pòmdetè koupe yo ajoute nan lò a semi-fini;
• lè pòmdetè yo rive nan yon eta demi-pare, ajoute yon fri ak dyondyon ak bouyi soup la pou yon lòt 10 minit.

Tomat koup soup

Se kwit sereyal ki lach ajoute nan bouyon poul limyè. Kawòt gri, tise byen koupe mwayen zonyon, mwatye yon lay nan lay, yon kwiyere nan keratin tomat yo yon ti kras pèmèt nan chodyè a. Tout eleman yo melanje. Tise byen koupe chou ak epis santi bon yo te ajoute nan fen pou kwit manje.

Lòj pèl pou moun ki gen dyabèt tip 2 trè benefik. Sa a se yon kado ki gen anpil valè natirèl ki ta dwe itilize nan maksimòm la pou sante. Itilize li yo gen yon efè benefik sou kò a, men ki gen yon sèl kondisyon: pasyon twòp pou lòj pèl mennen nan konsekans dezagreyab. Li posib oswa ou pa sèvi ak li nan chak ka, doktè di, kòmanse nan karakteristik endividyèl yo nan pasyan yo.

Lekti Siplemantè:Rejim "Table nimewo 5" - ki jan yo obsève sa ki manje yo enkli nan rejim alimantè a?