Li difisil pou jwenn yon moun ki ta refize yon bon rapò sere nan Mandaren santi bon ak bon gou. Nan tan Sovyetik yo, li te yon pwodwi ra ki te parèt sou tab la nan pi fanmi sèlman pandan jou ferye yo New Year. Se pou rezon sa a anbyans ki pi bèl memwa anpil moun ki asosye avèk yo.
Sa a gen anpil fwi ki gen anpil valè ogmante atitid la, enèji, vitamin, ton kò a. Èske mandarin yo pèmèt pou dyabèt tip 2? Apre yo tout, yo gen sik, ki dwe evite ak metabolis ki gen pwoblèm.
Èske ou pa mandarin ak dyabèt tip 2.
So nan glikoz nan san yo pa bon pou fonksyon ògàn entèn yo. Se poutèt sa, ak dyabèt, moun ki gen evite bagay dous, ki gen ladan kèk fwi. Li se endezirab a manje pastèk, bannann mi, fwi sèk. Men, entèdiksyon an pa aplike nan Citruses. Espè yo di ke mandarin ka manje ak dyabèt. Endèks glisemi fwi a se sèlman 50 inite, ak 100 g gen 33 kilokalori.
Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an
- Nòmalizasyon sik -95%
- Eliminasyon tronbozi venn - 70%
- Eliminasyon yon batman kè fò -90%
- Debarase m de tansyon wo - 92%
- Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%
Aromatize Citrus gen fib, ki diminye efè yo danjere ki gen sik ladan, ki se yon pati nan konpozisyon an. Sou tab moun ki gen dyabèt tip 2, mandarin yo ta dwe prezan regilyèman, menm jan yo anpeche devlopman nan anpil maladi ki asosye avèk metabolis ki gen pwoblèm.
Fwi sa yo konsidere kòm yon trezò:
- vitamin;
- idrat kabòn;
- eleman tras;
- lwil esansyèl;
- asid òganik;
- temèt;
- flavonoid yo.
Enteresan: Syantis Ewopeyen yo te jwenn ke nan fwi yo nan mandarin se yon sibstans ki sou inik - flavonol nobiletin, ki diminye ensilin ak kolestewòl nan kò an. Sa a se sa ki te vin faktè a desizif nan lefèt ke fwi sid yo pa sèlman akseptab, men tou, yo dwe enkli nan meni an pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt melitu.
Benefis nan mandarin
Malgre kontni an kalori ki ba, fwi klere zoranj yo kapab bay konplètman yon moun ki gen tout sibstans ki sou vital. Akòz kontni segondè asid ascorbic ak potasyòm, fwi yo anpeche aparisyon nan efè negatif nan kalite 1 ak tip 2 dyabèt. Tangerines:
- estabilize sistèm vaskilè ak kadyak la;
- retire konpoze danjere;
- anpeche fòmasyon nan plakèt aterosklereuz ak se yon prevansyon ekselan nan ateroskleroz ak konjesyon serebral;
- parfe ranplase Desè, pasè swaf, soulaje strès ak tansyon;
- soulaje gonfleman;
- nòmalize dijesyon;
- anpeche devlopman grivye a;
- amelyore fonksyon erectile.
Premye kalite dyabèt, tankou dezyèm kalite a, akonpaye pa fatig kwonik, swe twòp, chimerik. Tangerines pral ede fè fas ak sentòm dezagreyab, amelyore kondisyon an nan kò a ak ranfòse sistèm iminitè a. Avèk dyabèt jèstasyonèl, yon rejim balanse se fondasyon terapi pou yon fanm ansent. Rejim alimantè a nan manman an nan lavni nesesèman gen ladan Citruses - yon rejim alimantè pou dyabèt nan fanm ansent.
Ki jan Tangerines grandi Photo
Ki jan yo manje ak kalite 2 dyabèt
Fwi nan sid pa pral gen efè a vle si yo itilize mal. Avèk yon twoub metabolik, dyabetik bezwen manje 5-6 fwa nan yon jounen nan ti pòsyon. Se repa prensipal la rekòmande nan yon sèl fwa nan jounen an. Li pi bon pou yo manje mandar kale swa pou manje maten oswa pou yon ti goute. Li pral konplemante byen desè lètkaye ak divèsifye gou a nan sòs salad fwi.
Ou pa ka manje mandarin nan fòm nan bwat oswa nan ji. Frèch prije ji se pi sik, kwake natirèl. Sèvi ak li apa de kaka a, dyabetik la pa resevwa fib, ki netraliz sibstans danjere ak bese konsantrasyon nan sik nan san an. Achte ji mandarin pa mwens danjere. Yo genyen sikwoz, kategorikman entèdi pou dyabèt.
Kontr
Mandaren yo se yon prevansyon ekselan nan yon maladi "dous", epi yo gen yon efè benefisye sou kò a nan yon moun ki deja malad. Men, pa tout moun ka antre nan yo nan rejim alimantè chak jou yo.
Sweet Citruses pa manje lè:
- ilsè ak doulè nan sèn nan egi. Nan dyabetik, pwoblèm sa yo souvan obsève, kidonk, anvan yo enkli fwi sa yo nan rejim alimantè a, ou bezwen konsilte yon doktè;
- patoloji epatik. Epatit nan divès orijin, fibwoz, siwoz - ak tout maladi sa yo li pèmèt yo manje pa plis pase yon lobule nan fetis la pou chak jou;
- Jade, ki se souvan yo te jwenn nan dyabetik. Tangerines ogmante chay la sou sistèm nan urin. Yo espesyalman danjere nan ka ta gen stagnation;
- alèji. Si gratèl, penti kap dekale, ak wouj parèt sou kò a apre yo fin manje Citrus, li dwe eskli nan rejim alimantè a.
Menm pwodwi ki pi itil ak konsomasyon twòp vin tounen yon pwazon pou kò an. Mandarin yo pa gen okenn eksepsyon. Twòp fwi nan meni an plen ak:
- hypervitaminosis;
- reyaksyon alèjik;
- yon chanjman nan konpozisyon san;
- endijesyon.
Konbyen mandarin yo gen dwa manje pou dyabèt melitu tip 2, ou bezwen chèche konnen de doktè ou oswa kalkile sou pwòp ou a ki baze sou tab la nan endis glisemi.
Itilize Tangerine peels
Èske zest ka itilize? Apre yo tout, sitou moun manje mandarin san detach ak yon nèt blan, pa sispèk ke yo menm tou yo benefisye kò an. Li se ankroutman ki gen yon gwo kantite lajan pou fib, ak gras a lwil esansyèl yo ede goumen rim sèvo, ankouraje dijesyon, epi retire toksin.
Avèk dyabèt tip 1 ak tip 2, yon dekoksyon nan detachman Tangerine itil. Ak itilizasyon li yo pa moun ki an sante vin yon prevansyon ekselan nan lòt patoloji grav.
Pou fè yon sòs gerizon w ap bezwen:
- 3 mandarin;
- ranplasman sik - pou egzanp, stvya;
- yon zongle nan kannèl tè;
- 4 ti kiyè zès;
- 3 ti kiyè ji sitwon.
Nan 1 lit dlo bouyi, bese tranch mandarin yo ak mitone yo sou yon chalè ki pa gen plis pase 10 minit. Lè sa a, ajoute zès la, ji sitwon, kannèl ak bouyi pou 3-5 minit. Lè sa a, edulkoran an te ajoute ak melanje. Medikaman pou dyabèt la bwè apre repa prensipal la nan 2 ti kiyè. Regilye itilize nan dekoksyon Citrus ranfòse fonksyon pwoteksyon yo nan kò a, ton, nòmal metabolis.
Anplis de sa, pou dyabetik ak moun ki ansante, kale la Tangerine ka itilize jan sa a:
- legim ak kraze kraze yo vide ak dlo bouyi ak respire sou vapè a ki kapab lakòz. Sa a debande nèt pou l respire ak retire spèkte lè touse ak bwonchit;
- avèk yon chanpiyon sou klou yo, fwote plak klou yo 2 fwa pa jou;
- ak flatulans ak dysbiosis, 1 ti kiyè nan zès koupe se ajoute nan chak plat fini.
Mandarin yo pwodwi sezon, se konsa crusts yo ta dwe estoke davans. Kale a se fin chèch nèt sou papye ak ki estoke nan yon sak twal oswa nan yon sache papye. Èske dyabèt ak mandarin dous ka konbine? Ekspè Kellòm bay yon repons afimatif, men anvan enkli yo nan rejim alimantè a, li nesesè konsilte avèk doktè ou.
Sou lòt fwi pou dyabetik:
- sou sitwon ak dyabèt - //diabetiya.ru/produkty/limon-pri-saharnom-diabete.html
- sou kiwi ak dyabèt - //diabetiya.ru/produkty/kivi-pri-diabete.html
