Ji tomat pou dyabèt tip 2 se verite a tout antye sou benefis yo ak enkonvenyans nan yon bwè entérésan

Kèk kalite ji nan dyabèt melit yo ekskli nan rejim alimantè a, menm jan yo gen fruktoz, ki ka pwovoke so nan sik nan san. Èske ji tomat ak dyabèt tip 2 ak ki jan yo pran li kòrèkteman? Ekspè nou yo ap reponn kesyon an.

Ki sa ki bwason bon pou maladi a?

Sa ki anba la yo te enkli nan lis la nan pi itil la:

1. Legim: tomat, kawòt, joumou, chou. Nòmalize metabolis, diiretik, gen yon efè benefik sou aparèy dijestif la, ranfòse veso sangen.
2. Birch. Men, Birch bwè ak dyabèt melit tip 2 ak 1 pèmèt sèlman reyèl, san yo pa adisyon a nan chimi ak sik. Li enposib achte tankou yon pwodwi nan magazen an, se konsa li pral gen yo dwe extrait nan sezon prentan an nan lanati.
3. Mitil Bè ble gen yon gwo kantite vitamin ak mineral. Blueberries ede amelyore pwosesis metabolik nan kò a ak amelyore vizyon.
4. Cranberry Bwè yon bwè seriz natirèl difisil, paske li gen yon gwo kantite asid. Se bwè a dilye ak dlo ak yon ti kantite sorbitol ajoute nan li. Li gen yon gwo kantite vitamin C epi li ede ranfòse veso sangen, nòmal fonksyon kè, se yon antibyotik natirèl.

Benefis yo nan yon bwè legim

Yon tomat bwè jwenn nan yon tomat. Pwodwi a se yon legim sèlman kondisyon, depi nan anpil peyi Ewopeyen tomat refere yo kòm fwi. Yon sèl bagay ki sèten - gen anpil benefis nan ji tomat.

Li se ase ale nan konpozisyon an nan legim la:

• Mineral: potasyòm, fosfò, mayezyòm, fè, zenk, souf, yòd, bor, rubidyòm, Selenyòm, kalsyòm, rubidyòm;
• Vitamin: A. C, B6, B12, E, PP;
• Asid.

Anplis de vitamin ak mineral, ji tomat gen yon gwo kantite lajan nan kaka, e sa se fib.

Avèk itilizasyon regilye ji tomat nan yon pasyan ki gen dezyèm kalite a, yo obsève amelyorasyon yo:

1. Gonfleman diminye;
2. Metabolism nòmal, kilogram ale;
3. Se kò a geri nan slagging ak toksin;
4. Fonksyon aparèy gastwoentestinal amelyore: diminye flatulans, dyurèz, akselere peristalis;
5. Kondisyon jeneral la amelyore, presyon an retounen nan nòmal.

Anplis de sa ki anwo a, tomat gen pwopriyete antikorojenik ak se itil pou misk la kè. An 1999, syantis nan Inivèsite Ameriken an te pwouve ke tomat gen yon gwo kantite likopèn. Sibstans lan se yon eleman natirèl ki parfe batay timè kansè.

Etid la te fèt sou de gwoup moun ki gen neoplasms malfezan. Nan gwoup kontwòl la, pasyan yo manje manje, tomat ak bwè ji chak jou. Timè a nan pasyan diminye ak sispann ap grandi. Se poutèt sa, ji tomat se kapab anpeche devlopman nan kansè nan.

Ji a gen eleman ki kontribye nan pwodiksyon an nan serotonin. Epi li nesesè pou fonksyone nòmal sistèm nève a. Tomat yo rekòmande apre estrès ak pandan chòk nève.

Ji pa lakòz yon reyaksyon alèjik, Se poutèt sa, li rekòmande pandan gwosès ak pandan lactation.

Aprann bwè ak benefis

Pasyan ki gen dyabèt tip 2 ta dwe toujou ap kontwole rejim alimantè yo. Yon pwodwi tomat pa pral sèlman ede redwi pwa, men tou, fè fas ak grangou. Kaka nan yon tomat nan konpozisyon an bay dwa a atribi pwodui sa a nan yon goute limyè. Yon gou bèl ak entérésan pral aplodi ou leve ak anpeche swaf dlo.

Se sèlman pwodwi frèch prese oswa prezèvasyon lakay yo ap benefisye. Shopping danjere pou pasyan ki gen dyabèt. Nan magazen an, nan adisyon a keratin tomat, ou ka jwenn préservatifs ak sik. Sa yo konpozan pwolonje lavi sa a ki etajè nan pake ji, men yo kapab ogmante nivo sik nan san.

Yon pwodwi tomat fre gen yon gwo kantite asid: oksalik, malik, asid. Se poutèt sa, twòp patisipe nan li se tou pa valè li.

Prezève benefis la ak diminye efè ki danjere, li rekòmande delye konpozisyon an ak dlo nan rapò a Ѕ.

Pasyan ki gen dyabèt souvan soufri ak yon ilsè nan vant oswa doulè. Nan moman sa a nan vin pi grav nan maladi gastwoentestinal, bwè ji tomat pa rekòmande. Asid la nan konpozisyon an pral agrave pwosesis la enflamatwa ak entansifye doulè.

Lè ou obsève yon kantite règleman, ou ka aprann itilize pwodwi a kòrèkteman:

1. Li rekòmande bwè pa plis pase 400 g nan tomat ji pou chak jou.
2. Ou ka ajoute pwav nan glas la ak bwè a, men li pa rekòmande a sèl pwodwi an. Sèl konsève dlo ak pasyan an devlope gonfleman.
3. Se bwè frèch prese dilye ak dlo bouyi oswa mineral.
4. Avèk anemi, ji ka konbine avèk kawòt oswa joumou.
5. Pou konstipasyon, ji melanje ak bètrav Ѕ ak bwè anvan yo dòmi.

Ji tomat nòmal sik nan san. Men, nan kèk sitiyasyon, sa a bwè ka vire nan yon yon sèl danjere.

Mal ak ki jan pou fè pou evite li

Se sèlman ji endijèn itil, men gen kèk achte tomat nan magazen an ak prepare yon bwè geri nan men yo. Legim pou ji tomat yo chwazi sèlman nan fèm lan, kote pestisid ak pwodwi chimik yo te itilize minim.

Men, ji a pi itil vin danjere nan sitiyasyon sa yo:

• Melanje yon pwodwi tomat ak lanmidon ak engredyan pwoteyin. Gwoup la gen ladan: ze, fwomaj Cottage, pòmdetè, pen, patisri. Itilize tomat yo ak pwodwi sa yo provok fòmasyon wòch nan ren yo ak nan blad pipi fyèl.
• Sèl diminye pwopriyete yo benefisye nan bwè a pa 60%.
• Pa achte ji prese nan lari an. Legim nan bon jan kalite ézitan yo te itilize pou fabrike li yo, ak pwosedi dezenfeksyon nan yon jwise se ra. Ansanm ak yon bwè, bakteri ki menase lavi antre nan kò pasyan an.
• Bwè yon bwè rekòmande 30 minit anvan yon repa. Nan jou san manje, yon bwè ka ranplase pou dine.

Bon gou ak an sante.

Sou baz la nan ji tomat, divès kalite asyèt ki an sante yo prepare ki ka itilize nan yon rejim alimantè chak jou. Konsidere kèk nan popilè ki pi.

Fwad soup

Pou prepare yon soup frèt ou pral bezwen engredyan yo:

• Ji tomat - 1 lit;
• Lay 1 lay;
• Konkonm marinated 1 pc;
• Tete bouyi poul;
• Cilantro;
• Yon kwiyere nan lwil oliv.

Konkonm koupe an bann, lay se koupe. Se tete poul koupe nan yon ti kib. Cilantro koupe. Engredyan yo konbine avèk ji a ak melanje. Fèy cilantro yo mete sou tèt soup la ak yon ti kiyè lwil oliv vide. Soup la se itil nan sezon lete an, menm jan li ede yo retire depase dlo nan kò a.

Smoothie legim

Smoothies yo te fè soti nan twa kalite ji: tomat, bètrav, joumou. Silendan ak pwav yo itilize kòm yon aditif arom. Baz la se pure joumou.

Prepare jan sa a:

1. Joumou se kale ak bouyi;
2. Engredyan yo melanje nan yon blenndè, yo ajoute fèy vèt koupe yo.

Ji tomat nan kalite 2 dyabèt melanz divèsifye rejim alimantè a ak pote nòt fre nan li. Se pa tout ji ka mal yon pasyan ki gen dyabèt; ki pi an sante ak natirèl yo gen dwa.