Tablo inite pen pou dyabetik tip 1 ak tip 2

Eleman ki pi enpòtan nan tretman pasyan ki gen dyabèt se nitrisyon. Règ prensipal li yo pou dyabèt yo se konsomasyon regilye manje, esklizyon nan idrat kabòn rapid absòbe soti nan rejim alimantè a, ak detèminasyon nan kontni an kalori nan manje. Pou rezoud pwoblèm sa yo, endocrinologist te kreye inite a pen tèm ak tab devlope nan inite pen.

Espesyalis nan nitrisyon nan klinik la rekòmande fè yon meni chak jou pou kategori sa a nan pasyan yo pou 55% -65% nan idrat kabòn tou dousman absòbe, 15% -20% nan pwoteyin, 20% -25% nan grès. Espesyalman pou detèmine kantite lajan pou idrat kabòn boule, pen inite (XE) yo te envante.

Nan Larisi, li se jeneralman aksepte ke yon inite koresponn ak 10-12 gram nan idrat kabòn, nan USA a -15 gram. Manje XE ogmante nivo nan glikoz pa 2.2 mmol / l, netralize li mande pou 1-2 moso ensilin.

Tab moun ki gen dyabèt inite reflete kontni a idrat kabòn nan manje divès kalite. Kreye tèm sa a, nitrisyonis te pran pen RYE kòm yon baz: pyès li yo ki peze ven-senk gram yo konsidere yo dwe yon inite pen.

Ki sa ki se inite pen tab pou?

Objektif la nan tretman pou pasyan ki gen dyabèt se imite lage natirèl la nan ensilin pa chwazi dòz sa yo ak mòd de vi ke nivo glisemi a se tou pre estanda aksepte.

Medikaman modèn ofri rejim tretman ensilin sa yo:

• Tradisyonèl;
• Rejim piki miltip;
• Gwo

Lè wap kalkile dòz ensilin lan, ou bezwen konnen kantite XE ki baze sou pwodwi idrat kabòn kalkile (fwi, pwodui letye ak pwodwi sereyal, bagay dous, pòmdetè). Legim gen difisil dijere idrat kabòn epi yo pa jwe yon wòl enpòtan nan ogmante nivo glikoz.

Konplo a entansif terapi ensilin bay pou debaz yo (debaz) administrasyon nan ensilin pwolonje-aji (Lantus) yon fwa nan yon jounen, kont ki background background nan dòz plis nan (bolus) piki yo, se yo ki administre imedyatman anvan manje prensipal oswa nan trant minit. Pou rezon sa a, ensilin kout-aji yo te itilize.

Kalkil bòl la

Pou chak inite pen ki nan meni an te planifye, ou dwe antre (pran an kont lè jounen an ak nivo glisemi a) 1U ensilin.

Bezwen pou lè jounen an sou 1XE:

1. Maten - 1.5-2 IU nan ensilin;
2. manje midi - 1-1.5 inite;
3. dine - 0.8-1 inite.

Li nesesè pran an kont nivo inisyal la nan kontni sik, ki pi wo a li ye - pi wo a dòz la nan dwòg la. Yon inite nan aksyon nan ensilin se kapab itilize 2 mmol / L nan glikoz.

Si pasyan an planifye yon repa, li pral manje manje nan 3 XE, ak nivo glisemi 30 minit anvan yon repa koresponn ak 7 mmol / L - li bezwen 1 U ensilin pou redwi glikemi pa 2 mmol / L. Ak 3ED - pou dijesyon an nan 3 inite pen nan manje. Li dwe antre nan yon total 4 inite ensilin kout-aji (Humalog).

Rejim nan pasyan ki gen dyabèt tip 1 ki te aprann kalkile dòz ensilin dapre XE, lè l sèvi avèk tab la nan inite pen, ka gen plis gratis.

Ki jan yo kalkile inite pen pou dyabèt

Avèk yon mas li te ye nan pwodwi a ak yon kontni idrat kabòn nan 100 gram, ou ka detèmine ki kantite inite pen.

Pou egzanp: yon pake nan fwomaj kotaj peze 200 gram, 100 gram gen 24 gram nan idrat kabòn.

100 gram nan fwomaj Cottage - 24 gram nan idrat kabòn

200 gram fwomaj kotaj - X

X = 200 x 24/100

X = 48 gram idrat kabòn genyen nan yon pake fwomaj kotaj ki peze 200 gram. Si nan 1XE 12 gram nan idrat kabòn, Lè sa a, nan yon pake nan fwomaj Cottage - 48/12 = 4 XE.

Mèsi a inite pen, ou ka distribye kantite lajan an dwa nan idrat kabòn pou chak jou, sa a pèmèt ou:

• Manje varye;
• Pa limite tèt ou pou manje lè w chwazi yon meni ekilibre;
• Kenbe nivo glikemi ou anba kontwòl.

Sou entènèt la ou ka jwenn kalkilatris dyabetik nitrisyon, ki kalkile rejim alimantè a chak jou. Men leson sa a pran anpil tan, li pi fasil pou gade nan tablo inite yo pou dyabetik epi chwazi yon meni ekilibre. Kantite XE egzije a depann de pwa kò, aktivite fizik, laj ak sèks moun nan.

Ki nesesè chak jou kantite lajan pou XE pou pasyan ki gen pwa kò nòmal

Pasyan obe bezwen yon rejim alimantè ki ba-kalori, yon ekspansyon endividyèl nan aktivite fizik. Ta dwe kontni an kalori chak jou nan manje ap redwi a 1200 kilokalori, kòmsadwa, yo ta dwe kantite inite pen boule.

Avèk ki twò gwo

Yo kwè ke kantite lajan an mwayèn nan pwodwi ki nesesè pou chak jou ka 20-24XE. Li nesesè pou distribye volim sa a pou 5-6 repa. Resèpsyon prensipal yo ta dwe 4-5 XE, pou te apremidi ak manje midi - 1-2 XE. Nan yon tan, pa rekòmande manje plis pase 6-7XE manje.

Avèk yon defisi nan pwa kò, li rekòmande pou ogmante kantite XE a 30 pou chak jou. Timoun 4-6 ane fin vye granmoun bezwen 12-14XE pou chak jou, 7-16 ane fin vye granmoun yo rekòmande 15-16, ki soti nan 11-14 ane fin vye granmoun - 18-20 inite pen (pou ti gason) ak 16-17 XE (pou ti fi). Ti gason soti nan 15 a 18 ane fin vye granmoun bezwen 19-21 inite pen pou chak jou, ti fi de mwens.

Kondisyon pou rejim alimantè a:

• Manje manje ki gen dyetetik fib: pen RYE, pitimi, farin avwàn, legim, Buckwheat.
• Yon fiks nan distribisyon tan ak kantite chak jou nan idrat kabòn yo ase dòz ensilin lan.
• Ranplase idrat kabòn fasil dijèstibl ak manje ki ekivalan yo chwazi nan tablo inite dyabetik la.
• Yon diminisyon nan pwopòsyon de bèt grès akòz yon ogmantasyon nan kantite lajan an nan grès legim.

Pasyan ki gen dyabèt tip 2 bezwen tou sèvi ak tab inite pen yo anpeche twòp. Si yo remake ke pwodwi ki gen idrat kabòn danjere gen nòm plis akseptab nan rejim alimantè a, Lè sa a, konsomasyon yo ta dwe redwi piti piti. Ou ka fè sa pou 7-10 jou nan 2XE pou chak jou, yo pote nan to yo mande yo.

Tablo nan inite pen pou dyabèt nan premye ak dezyèm kalite

Sant andokrinolojik kalkile tab nan inite pen nan pwodwi popilè ki baze sou kontni an nan 12 gram nan idrat kabòn nan 1 XE. Kèk nan yo pote atansyon ou.

Ji

Ji ka boule nan fòm konpansasyon nan dyabèt nan kalite yo premye ak dezyèm, lè nivo glisemi a ki estab, pa gen okenn fluctuations byen file nan yon direksyon oswa yon lòt.

Fwi

Nan dyabèt, li rekòmande pou konsome plis legim, yo gen anpil fib, ak kèk kalori.

Legim

Pwodwi letye dwe manje chak jou, de preferans nan apremidi. Nan ka sa a, pa sèlman inite pen, men tou, pousantaj nan kontni grès yo ta dwe pran an kont. Pasyan yo soufri dyabèt yo rekòmande anpil grès pwodwi letye.

Pwodwi letye

Pwodwi Bakery

Pasta ak sereyal

Nan dyabèt melitu, li rekòmande pou ranplase grès bèt ak grès legim.. Ka pwodui sa a pral fini nan fòm lan nan lwil legim - oliv, mayi, len, joumou. Lwil oliv prese soti nan nwa, grenn joumou, pye koton swa, ak mayi.

Pistach

Pou konvenyans nan òganize meni an dwa dyabetik, andokrinològ yo te devlope tou pare tab la nan inite pen ki genyen nan asyèt divès kalite:

Moun ki dyagnostike ak dyabèt tip 2 ta dwe aprann ki jan yo kontwole sik nan san, fè yon meni, rejim egzèsis. Nan rejim alimantè a nan pasyan yo ta dwe manje ki wo nan fib, Bran.

Gen rekòmandasyon ki ka ede pasyan ki gen dyabèt tip 2 estabilize nivo glisemi yo:

1. Sèvi sèlman ak sik natirèl;
2. Konbine konsomasyon nan legim ak manje ki gen lanmidon ladan;
3. Manje grenn antye, pen bran ak farin konplè;
4. Dous dwe konbine avèk fib ak pwoteyin, elimine grès;
5. Legim kri yo manje nan kantite san limit;
6. Olye pou yo jije, itilize fwi kale;
7. Li rekòmande pou moulen manje byen;
8. Siyifikativman redwi konsomasyon an ki gen anpil kalori manje, bagay dous, bwason ki gen alkòl.