Poukisa li nesesè ak ki jan yo kenbe yon jounal pèsonèl nan kontwole tèt-pou dyabèt?

Travay prensipal la nan chak dyabetik se kenbe lekti glikoz nan limit akseptab.

Sa a ka reyalize pa siveyans endepandan regilye nan valè ak prevansyon alè nan ogmantasyon yo.

Oto-siveyans sik nan san pa yon dyabetik, yon jounal endikatè sa yo pral pèmèt pasyan an pou fè pou evite vizit souvan nan doktè, redwi risk pou yo devlope konplikasyon divès epi sispann moun ki deja egziste yo, fè li posib a plon yon vi ki pi ranpli ak aktif, amelyore byennèt, epi ogmante chans pou prezèvasyon dan.

Ki jan yo kontwole nivo glikoz nan pasyan ki gen dyabèt?

Pou kontwole nivo sik la nan san ou, yon dyabetik ap bezwen sèlman yon sèl aparèy, ki rele yon glucometer.

Inite sa a trè fasil pou aprann, pou aprann kijan pou itilize li, jis etidye enstriksyon ki vini avèk li.

Ansanm ak aparèy la, zegwi twou ak bann tès yo enkli ede aparèy la detèmine glikoz.

Poukisa mwen bezwen yon jounal endepandan pou dyabèt tip 1 ak tip 2?

Jounal pèsonèl pwòp tèt ou-siveyans ta dwe gen ladan endikatè pa sèlman nan mezi regilye nan sik nan san, men tou gen yon kantite lòt atik yo.

Pa egzanp, pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, li itil nan dosye rejim alimantè yo pou ke li pi fasil detèmine kisa ki egzakteman enfliyanse ogmantasyon nan glikoz, menm jan tou pou koreksyon an nan manje yo itilize pou pèdi pwa, ki se souvan nesesè pou sa a ki kalite maladi.

Oto-kontwòl pèmèt ou:

• detèmine repons kò a nan efè negatif faktè espesifik;
• swiv tras de glikoz pandan jounen an;
• pran an kont chanjman nan pwa kò, tansyon ak lòt endikatè enpòtan;
• idantifye repons kò a nan opinyon an nan ajan ipoglisemi;
• detèmine dòz ki pi apwopriye pou pasyan an.

Ki jan yo ranpli nan tablo a kontwòl sik nan san?

Atik ki nesesè yo

Jounal la nan siveyans pwòp tèt ou-yo ta dwe gen ladan omwen atik sa yo:

• valè mezi sik nan san (omwen 3 fwa nan yon jounen);
• pwa kò
• endikatè tansyon yo;
• kantite ajan ipoglisemi yo itilize oswa volim yon sèl dòz ensilin;
• enfòmasyon sou sante pandan jounen an;
• kantite inite pen (XE) nan yon sèl ale. Itilize pou detèmine kantite lajan idrat kabòn yo pran.

Lòt atik yo ka ajoute tou depann de konjwen maladi oswa kondisyon aktyèl la nan pasyan an.

Konbyen fwa yo pran mezi?

Frekans mezi glikoz nan san an depann de plizyè faktè:

• nan ka ta gen pran hypoglycemic ajan, yon konbinezon de egzèsis fizyoterapi ak yon rejim alimantè sèten, mezi yo ta dwe pran pi souvan pase nòmal, li rekòmande chak 2 èdtan apre manje manje;
• pandan gwosès, ak efò fizik, yon chanjman nan rejim alimantè oswa kondisyon klimatik, lè yo detèmine dòz la nan ensilin, endikatè glikoz yo ta dwe kontwole jiska 8 fwa nan yon jounen. Sou yon lestomak vid nan maten an, anvan yo dòmi, anvan ak apre 2 èdtan apre manje prensipal yo, osi byen ke nan ka ta gen sispèk ipoglisin lannwit nan 3-4 a.m.
• nan ka a nan konpansasyon dyabèt, de mezi pou chak jou yo ase: 2 èdtan apre manje ak sou yon lestomak vid nan maten an. Men, avèk yon deteryorasyon nan byennèt, li se dezirab pran mezi Anplis de sa;
• si pa gen okenn konpansasyon, kantite medikaman an detèmine pa doktè a ki an pèsòn;
• nan ka ta gen terapi ensilin, siveyans yo ta dwe fè anvan tout manje ak sou yon lestomak vid apre reveye pou detèmine dòz la egzije nan ensilin;
• pandan terapi rejim alimantè, li se ase 1 tan pou chak semèn nan diferan lè nan jounen an;
• si pasyan an ap trete ak melanje ensilin pare-fè, Lè sa a, mezi yo ta dwe pran chak jou omwen yon fwa, ak yon sèl jou a yon semèn omwen kat fwa.

Nòmal la nan sik nan san nan granmoun, timoun yo ak fanm ansent

Nòm sik nan san an jèn pou yon moun an sante yo montre nan tablo ki anba a:

Si nou pale sou dyabetik, lè sa a pou yo sijè ki abòde lan nòmal la se pi plis. Yo depann sou gravite a nan kou a nan maladi, parallèle maladi, prezans nan konplikasyon ak karakteristik pèsonèl nan kò a pasyan an. Sepandan, dapre opinyon an jeneral nan doktè, endikatè a pa ta dwe depase 10 mmol / l.

Pi wo nimewo menase aparans nan ipèglisemi, ak sa a se deja yon kondisyon trè danjere.

Endikatè ki soti nan 13 a 17 mmol / L ka lakòz devlopman ketoacidoz ak yon ogmantasyon nan kontni asetòn nan san an, ki reprezante yon gwo danje pou lavi yon dyabetik.

Kondisyon sa a nan yon tan kout mennen pasyan an dezidratasyon akòz estrès twòp sou ren yo ak kè. Valè ki pi wo pase 15 mmol / L endike devlopman nan koma ipèrglisèm, 28 oswa plis - ketoacidotic, ak plis pase 55 - iperosmolèr.

Mobil ak entènèt aplikasyon pou dyabetik

Si ranpli yon jounal pèsonèl ak yon plim se pa gou ou, yon altènativ ta dwe sèvi ak youn nan anpil smartphone-espesifik apps yo ki fèt espesyalman pou dyabetik. Metòd sa a pral senplifye pwosesis pou fè kontwole tèt yo epi yo pap egzije otan tan tankou nan lòt ka yo.

Ka aplikasyon pou mobil ka jwenn sou nenpòt ki platfòm. Yon nimewo gwo nan yo pral pèmèt ou chwazi opsyon ki pi bon pou dyabetik, paske chak gen karakteristik pwòp li yo, konsepsyon ak fonctionnalités.

Pami ekri jounal elektwonik yo sou platfòm la android, sa ki annapre yo ka distenge:

• "NormaSahar";
• "Nan Dyabèt";
• "Konpansasyon";
• "Studio Dyabèt";
• "Jounal dyabèt-glikoz";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Dyabèt Sosyal."

Aplikasyon IPhone:

• Doktè + Dyabèt
• Dyabèt
• Mayramair
• "Diamon";
• "Laborom";
• "Dyabèt nan chèk la."

Prensip pou mezire glikoz nan plasma ak yon glukomèt nan kay la

Se mezi glikoz te pote soti endepandan lè l sèvi avèk yon glucometer.

Pa metòd mezi yo, yo electrochemical ak photochemical, modèl yo distenge pa vitès nan detèminasyon, ki varye de 5 a 45 segonn, kapasite nan memwa nan rezilta yo memorab anvan, prezans nan otokodifikasyon ak lòt fonksyon.

Prensip la mezi se trè senp: apre vire sou aparèy la, antre kòd la nan bann tès yo (si sa nesesè), ak Lè sa a, insert teren an tès. Sèvi ak yon zegwi esteril, resevwa yon gout nan san epi voye li nan yon teren, apre yo fin ki apre 5-45 segonn aparèy la pral bay soti nivo sik nan san.

Nan ka a nan itilize yon teren tès ak yon aparèy kapilè, li menm li pral trase san nan gout la. Pou yon deskripsyon plis detay sou pwosesis la mezi, li enstriksyon yo ki te vini ak aparèy la. Si yon dyabetik fè fas a chwa pou yo gen yon glukomèt, li ta dwe premye a tout atansyon sou posibilite a nan "antretyen" li yo. Prensipal la depans yo pral depanse pa sou achte aparèy nan tèt li, men sou plis Pwodwi pou aksesib li: bann tès ak lansèt (zegwi).

Aksyon yo ap gen pou yo rkonstitusyon toujou, sitou si ou bezwen souvan mezire endikatè yo.

Erè nan rezilta glucometers modèn yo pa depase 20%, anplis, yo ekipe ak plis fonksyonalite, tankou, pa egzanp, kapasite pou transfere rezilta yo sou yon PC, yon siyal odyo, ak estoke yon sèten kantite dènye mezi.

An menm tan an, manifaktirè yo toujou ap eseye ogmante divèsite sa a ak nouvo devlopman yo. Pa bliye sou kalibrasyon regilye mèt la. Asire w ke w tcheke presizyon definisyon endikatè yo.

Sa a ka fè lè l sèvi avèk yon solisyon ki gen yon kontni sik li te ye, ki se nòmalman vini ak aparèy la, oswa itilize sèvis sa yo nan laboratwa. Li enpòtan tou pou ranplase pil yo alè.

Videyo ki gen rapò

Konsènan randevou a nan yon jounal siveyans pwòp tèt ou-pou dyabèt nan videyo a:

Oto-siveyans se yon pati enpòtan nan lavi a nan chak dyabetik. Kenbe yon jounal pral pèmèt ou kontwole maladi a otank posib, epitou pou evite devlopman konplikasyon. Pwosesis sa a pa pral pran anpil tan, espesyalman si ou itilize aplikasyon espesyal, an retou pasyan an ap gen konfyans nan kondisyon l ', li yo pral kapab idantifye nenpòt pwoblèm nan tan.