Èske gen dyabèt soti nan bagay dous - mit oswa reyalite?

Chak jou, plizyè milyon moun poze kesyon konsènan sante yo.

Nan rechèch nan repons veridik ak bon, yo kòmanse etidye literati medikal, kèk eseye jwenn verite sou entènèt la, gen toujou yon gwoup moun ki kòmanse yo dwe enterese nan opinyon lòt moun ki pa toujou kapab bay repons egzat.

Yon kesyon rezonab rive, men ki kote verite a? Natirèlman, lidè nan Context nan zòn sa a yo pral literati medikal ak doktè ki kalifye. Dezyèm plas nan lis sa a se entènèt la. Se konsa, kounye a nou pral diskite sou kesyon sa a: se li posib jwenn dyabèt si gen yon anpil nan bagay dous?

Poukisa dyabèt devlope?

Dyabèt te resevwa non li kòm yon rezilta nan lefèt ke pankreyas la sispann pwodwi ensilin nan òmòn pou plizyè rezon.

Alam la se lefèt ke maladi a se rapidman vin pi piti.

Syantis yo estime ke nan fen dezyèm deseni kap vini an nan syèk la, dyabèt pral setyèm lan nan lis la lanmò. Singularité a se ke sik se prezan nan san an nan yon moun ki an sante ak yon dyabetik.

Men, pa yon sèl la ke tout moun se abitye wè sou tab la, men glikoz, ki se absòbe nan sistèm sikilasyon an apre dekonpozisyon nan sik konplèks, ki, ansanm ak manje, antre nan aparèy dijestif la. Se nòmal la konsidere kòm volim nan sik nan seri a soti nan 3.3 5.5 mmol / l. Si, apre mezi a, nimewo yo pi gwo, Lè sa a, sa a se akòz manje twòp nan manje dous imedyatman anvan tès la oswa dyabèt.

Fòmasyon maladi sik la kontribiye nan plizyè rezon:

• dejwe jenetik. Nan anpil ka, yon maladi swa kalite 1 oswa kalite 2 ka eritye;
• enfeksyon viral transfere kapab deklanche devlopman maladi a (cytomegalovirus, viris Coxsackie, malmouton, ribeyòl);
• obezite tou ogmante risk pou yo dyabèt.

Genyen toujou faktè ki pèmèt devlopman maladi a:

• estrès konstan;
• itilize sèten medikaman;
• kèk maladi nan ren yo ak nan fwa, polikistik ovè, fonksyone byen nan pankreyas la;
• mank de aktivite fizik.

Maladi sa a danjere nan devlopman maladi parenantal yo. Pou egzanp, ap resevwa yon enfaktis myokad se 3 fwa pi wo pase nan yon moun ki an sante. Atherosclerosis agrave kou nan dyabèt, kontribye nan devlopman nan pye dyabetik. Yon moun ki malad santi twoub nan travay la nan anpil ògàn, tankou yon règ yo, yo soufri: nan sèvo, janm yo, sistèm kadyovaskilè.

Pwosesis glikoz la antre nan san an

Pandan yon repa, sibstans ki rele sik konplèks antre nan kò imen an.

Pwosedi dijesyon an divize yo nan eleman senp yo rele glikoz. Dousman absòbe nan san an, li antre nan kouran san an.

Tèks ki endike anwo a deklare nòm sik la se jiska 5.5 mmol / l.

Si apre konsome yon gwo kantite dous, valè yo akseptab nan glikoz nan san an ogmante, nou ka konkli ke tou de nan aksyon sa yo yo relye. An konsekans, regilye manje nan komèsan laj de sik-ki gen pwodwi mennen nan aparans nan yon so nan glikoz, ki vle di ke dyabèt melitu se yon rezon ki fè ki lakòz ki lakòz sedantasyon nan maladi a.

Èske mwen ka jwenn dyabèt si mwen gen yon anpil nan bagay dous?

An reyalite, tankou yon ekspresyon "kontni sik nan san an" refere a medikaman nan fòm pi li yo, epi pa gen okenn relasyon ak sibstans nan abityèl blan sou tab yo moun nan moun.

Nan san yon moun ki an sante, osi byen ke dyagnostike ak dyabèt, molekil glikoz ki pa gen rapò ak pwodwi gastronomik yo prezan.

Sa a se yon kalite molekil sik senp. Li te di pi wo a ki endikatè yo nan nivo a akseptab pandan dyagnostik ka ogmante si sou Ev nan yon moun overdid manje manje dous.

Koneksyon an, nan kou, se retrace. Konklizyon an sijere tèt li ke yon gwo kantite pwodwi sirèt ka lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san an, ak Se poutèt sa, sispann meprize devlopman nan maladi a.

Sepandan, sa a se pa prensipal la epi yo pa faktè a sèlman ki ogmante risk pou yo vin malad. Yon rejè konplè nan pwodwi sa yo pa garanti ke yon moun se asirans kont dyagnostik sa a. Konpoze nan sik konplèks yo jwenn pa sèlman nan chokola ak lòt pwodwi ki sanble.

Pou egzanp, dous bwason gazeuz, menm ti boutèy la pi piti, gen ladan 3 fwa plis sik pase sirèt la Sweetest.

An konsekans, yon moun ki te konplètman elimine sik nan rejim alimantè l 'yo, men se toujou konsome soda, se nan risk.

Adisyone moute, nou ka konkli ke kontenjan a ki manje yon anpil nan bagay dous pa nesesèman vin malad ak yon maladi sik.

Plizyè faktè ka mennen a tankou yon devlopman nan evènman yo: yon predispozisyon jenetik, yon fòm malsen, ak rejim alimantè malsen. Tout bagay sa a ansanm plis yon pasyon pou bagay dous ka yon faktè provok e finalman mennen nan devlopman maladi a.

Relasyon an nan bagay dous ak dyabèt

Rechèch sou sa ki lakòz nenpòt ki maladi se kontinyèl.

Syantis yo ap eseye konprann ak trase relasyon ki genyen ant faktè ki kontribiye nan aparisyon nan maladi, ak rezilta final yo apre dyagnostik final la.

Précédemment, doktè yo ak syantis yo pa t 'panse ke maladi sa a ka rive akòz gwo konsomasyon nan bagay dous ak desè. Sepandan, yon etid resan te fèt nan Depatman Medsin US nan Stanford, ki te pwouve yon relasyon dirèk ant manje yon anpil nan manje ki gen sik ak dyabèt.

Li te konfime ke prevalans nan sik nan rejim alimantè a ka mete yon moun ki gen risk ak sispann meprize devlopman nan maladi a, kòm sekresyon nan ensilin nan òmòn diminye. Natirèlman, yon moun ki twò gwo se plis nan risk.

Men, done yo jwenn pandan etid la pwouve ke bzwen pou bagay dous ka lakòz fonksyone byen nan kò a menm nan moun ki gen pwa kò nòmal. Doktè kwè ke lòt manje, tankou vyann, sereyal, legim, pa kontribye nan fòmasyon nan patoloji.

Yon so byen file ak rapid nan glikoz nan san ka lakòz idrat kabòn vit, pou egzanp:

• prim farin;
• diri blan;
• sik rafine.

Li se pi bon yo manje idrat kabòn konplèks ke yo dijere pa kò a pou yon tan long, benefisye li:

• sereyal grenn antye;
• pen bra;
• diri mawon

Genyen tou yon kantite pwodwi ak ranplasman sik, fruktoz, ki pral ede prepare asyèt san yo pa konpwomèt sou gou ak benefis yo.

Sepandan, yo dwe pran swen asire ke pa gen okenn eleman chimik nan ranplasman yo.

Prevansyon

Lè se li nesesè yo kòmanse yon batay prevantif kont maladi sa a? Repons lan se senp - pi bonè pi bon an. Yon atansyon patikilye ta dwe peye nan pwosesis sa a pou moun ki gen yon predispozisyon nan maladi sa a, paske yo gen yon risk trè wo pou trape tankou yon dyagnostik. Ki sa ki mezi sa yo?

Bon ak nitrisyon konplè

Yo ta dwe mete anfaz patikilye sou rejim alimantè a. Granmoun yo ta dwe pran sa a seryezman, nan timoun yo paran yo dwe kontwole pwosesis la.

Tout moun dwe respekte balans dlo a. Ak pou moun ki predispoze a dyabèt, li nesesè pran li kòm yon aksyòm - bwè yon vè dlo pwòp san yo pa gaz anvan chak repa, eksepte kafe, te ak lòt bwason.

Healthy diet

Kenbe yon rejim alimantè ki bon ki nesesè an plas an premye diminye chay la sou pankreya yo ak pèdi kèk pwa. Si ou pa respekte règleman sa a, li pral enposib reyalize rezilta yo.

Li nesesè pou ogmante konsomasyon pwodwi tankou:

• tomat ak remèd fèy;
• legum;
• fwi Citrus (sitron, zoranj, chadèk, men se pa mandarin);
• rutabaga.

Aktivite fizik

Fè egzèsis regilye nan modération se youn nan fason ki pi efikas yo anpeche pa sèlman dyabèt, men tou, anpil lòt maladi.

Apeprè yon demi èdtan nan chaj chak jou kadyak pral ase. Omwen:

• mache sou mach eskalye yo san w pa itilize asansè a;
• mache nan pak la poukont ou oswa nan konpayi;
• fè yon ti mache ak timoun nan lè fre;
• monte bisiklèt.

Eseye diminye estrès

Evite pale ak moun ki negatif. Kenbe kalm nan sitiyasyon kote anyen ka chanje. Abandone move abitid ki bay yon sans mansonjè nan konfò, pou egzanp, kite fimen.

Alè trete maladi viral yo

Nan pwosesis pou yo trete maladi viral, eseye sèvi ak preparasyon dou ki bay yon chaj minimòm sou ògàn prensipal la - pankreya yo.

Sa nesesè pou redwi pwobabilite pwosesis auto-immunes.

Obsèvasyon règleman senp ak senp sa yo pral ede diminye siyifikativman risk pou pran dyabèt menm nan moun ki gen yon gwo degre predispozisyon.

Videyo ki gen rapò

Kisa k ap pase si gen yon anpil nan bagay dous? Repons nan videyo a: