Èske mwen ka manje chadèk pou dyabèt?

Chadèk nan dyabèt diminye absòpsyon nan idrat kabòn nan trip yo ak ogmante emotivite nan tisi nan glikoz. Kòm yon rezilta, konsantrasyon nan plasma nan sik nan san kont background nan nan pwosesis la pathologie ogmante piti piti. Pandan tan sa a, kò a jere pwosesis sik jwenn ak manje sou pwòp li yo oswa avèk èd nan dwòg ipoglisetik. Chadèk gen yon kantite minimòm idrat kabòn vit, ki enpòtan sitou pou dyabèt.

Chadèk Glycemic Index

Chadèk pou dyabetik konsidere kòm yon pwodwi ki an sekirite paske endèks glisemi li yo (GI) pa depase 49 inite. Endikatè sa a pou yon fwi Citrus varye nan seri a soti nan 25 a 29. An menm tan an, se chadèk karakterize pa valè enèji ki ba - se sèlman 32-35 kilokalori pou chak 100 gram nan pwodwi, GI fwi a depann sou varyete nan plant yo. Pomelo Hybrid ak zoranj ka gen yon jòn, wouj, zoranj ak woz tenti. Wouj kaka gen kantite lajan ki pi wo a idrat kabòn.

Chadèk nan dyabèt diminye absòpsyon nan idrat kabòn nan trip yo ak ogmante emotivite nan tisi nan glikoz.

Kont background nan nan pwosesis la pathologie, li se entèdi totalkapital yo manje fwi ki gen yon endèks glisemi ki gen plis pase 70 inite, paske yo ka pwovoke devlopman ipèrglisemi ak ensidan konplikasyon. Limite itilize pwodwi pou dyabèt 2-3 fwa nan yon semèn ak yon GI nan apeprè 50-69 inite. Endikatè sa a afekte pa fason ou konsome fwi yo.

Chalè ak tretman chimik, piw, diminye kantite fib plant yo. Kòm yon rezilta, rapò a nan eleman nitritif nan chadèk ka sibi chanjman, ki mennen nan yon ogmantasyon nan endèks la glisemi. Anplis de sa, pandan tretman chalè, 80% nan eleman nitritif yo ki fè moute pwodwi a yo detwi. Se poutèt sa, fwi Citrus yo rekòmande yo dwe pran fre. Se itilize nan konsantre ji pèmèt 2-3 fwa nan 7 jou.

Lè konpile yon rejim alimantè, moun ki gen dyabèt ta dwe konnen ke gwosè chadèk mwayen ki koresponn ak 0.5 XE (inite pen).

Benefis pou tip 1 ak tip 2 dyabèt

Fwi Citrus gen yon kantite kalite pozitif ki nesesè pou yon moun ki gen toude fòm dyabèt:

1. Amelyore pwosesis metabolik yo. Eleman nitritif yo ki fè estrikti pwodui chimik fwi a ogmante vitès metabolis entelèil la. Kòm yon rezilta, tisi absòbe glikoz pi plis efikasite, se konsa nivo li yo nan san an pa ogmante.
2. Se pwosesis la nan dijesyon ak absòpsyon nan eleman nitritif normalized. Sa a se efè egzèse pa konpoze pèktin, asid òganik ak fib plant. Pwodwi chimik yo gen yon efè benefik sou pwodiksyon an ak eskresyon nan kòlè, absòpsyon nan eleman nitritif pa microvilli nan trip la piti. An menm tan an, asid quinic entèfere ak absòpsyon efikas nan idrat kabòn.
3. Ranfòse sistèm iminitè a. Mèsi a vitamin konpoze ak natirèl antioksidan, aktivite a nan selil imunokompetent ak Elastisite nan miray ranpa a nan vaskilè ogmante. Dyabèt ka deklanche fòmasyon nan plakèt kolestewòl sou bò anndan andotelyom a, ki ka mennen nan konplikasyon tankou presyon ogmante, devlopman nan konjesyon serebral ak maladi atè kardyovaskulèr. Avèk regilye itilize nan Citrus, se risk pou yo aterosklereuz chanjman nan andotelyo la vaskilè redwi.
4. Ogmantasyon fonksyon mantal. Lwil esansyèl ak eleman plant aktif amelyore memwa ak konsantrasyon ogmante.
5. Amelyore kontwòl psiko-emosyonèl. Fwi Citrus ogmante rezistans nan souch fizik ak mantal, ogmante kapasite k ap travay ak rezistans kò a faktè estrès.

Konpozan plant aktif nan chadèk amelyore memwa ak konsantrasyon ogmante.

Chadèk ede nòmalize pwodiksyon ensilin epi ogmante sansiblite tisi a sik.

Anvan ki gen ladan chadèk nan rejim alimantè a, ou ta dwe konsilte doktè ou.

Chadèk ogmante rezistans nan estrès fizik, ogmante efikasite.

Chadèk nòmal dijesyon an ak absòpsyon nan eleman nitritif.

Nan yon etid Ameriken nan San Diego, ekspè medikal konfime ke ak itilize chak jou nan yon mwatye yon chadèk pou 4 mwa, nivo glikoz nan san diminye ak estabilize. Chadèk ede nòmalize pwodiksyon ensilin epi ogmante sansiblite tisi a sik.

Anvan ou itilize chadèk, moun ki gen yon ensilin ki depann ak ki pa ensilin-fòm nan dyabèt melitu ta dwe konsilte doktè yo. Li pèmèt yo mete yon pwodwi plant nan rejim alimantè prensipal la sèlman avèk pèmisyon yon espesyalis medikal. Se doktè a ki baze sou endikatè a konsantrasyon plasma nan sik nan san an, karakteristik endividyèl nan kò pasyan an ak prezans nan parallèle.

Potansyèl mal

Fwi Citrus yo se alèrjèn fò. Pou rezon sa a, li nesesè yo obsève prekosyon epi yo pa abize pwodwi a bay moun predispoze nan devlopman nan reyaksyon anafilaktik. Yon kontr pou itilize nan chadèk se entolerans endividyèl yo.

Se frèch prije ji fwi satire ak konsantrasyon òganik asid ak lòt eleman nitritif ki ogmante asidite a nan ji gastric. Paske nan pwopriyete sa a, se Citrus entèdi pou moun ki gen doulè, leryèr emajorizasyon nan vant lan ak duodenom. Pou evite konsekans dezagreyab, li nesesè delye ji konsantre a ak dlo nan yon rapò nan 1: 3 ak bwè l 'anvan yo manje.

Lè abize pwodwi a, pa sèlman manbràn mikez lan nan aparèy dijestif la ap soufri, men tou emaye dan. Se poutèt sa, apre yo fin aplike ji a, rense kavite oral la ak dlo.

Chadèk entèdi pou moun ki gen doulè.

Yon kontr pou itilize nan chadèk se entolerans endividyèl yo.

Itilizasyon chadèk pou maladi ren grav entèdi.

Apre w fin aplike ji chadèk, rense bouch ou ak dlo.

Moun ki gen dyabèt tip 1 ak tip 2 ta dwe sonje ke chadèk yo enkonpatib ak dwòg. Nan prezans parallèle, nan ki li oblije sibi tretman dwòg, anvan enkli chadèk la nan rejim alimantè a, konsilte doktè ou.

Itilizasyon chadèk pou maladi ren grav entèdi.

Ki kantite ou ka manje chadèk

Nan dyabèt melitu, rekomandasyon an chak jou rekòmande pou Citrus se sèlman 100-350 g, tou depann de gravite a nan maladi a ak konsantrasyon nan sik nan san an. Frèch prije ji, menm nan fòm dilye, ka bwè sèlman 3 fwa nan yon jounen. Li se entèdi yo ajoute siwo myèl ak lòt sik nan likid la.

Chadèk Recipes pou dyabetik

Se pa tout moun ka manje fwi ki an sante chak jou akòz yon gou anmè. Se poutèt sa, ou ka fè chanjman nan rejim alimantè a - kwit manje sipleman divès kalite nitrisyonèl oswa Desè soti nan fwi Citrus.

Konfiti chadèk

Pou prepare yon desè, w ap bezwen achte engredyan sa yo:

• 500 ml dlo;
• 2 medyòm citruses gwosè;
• 10 g nan nenpòt edulkoran, avèk eksepsyon sik ak fruktoz.

Ou ka gen ladan konfiti chadèk nan men dyabèt ou.

Ka krèm glase dwe fèt soti nan fwi Citrus.

Frèch prije ji soti nan chadèk, menm nan fòm dilye, ka bwè sèlman 3 fwa nan yon jounen.

Fwi yo dwe kale, koupe an kib mwayen ak dlo bouyi pou 25 minit. Pandan tan sa a, melanj lan ta dwe vin epè, apre yo fin ki ou ka ajoute yon edulkoran li. Ou bezwen kwit manje konfiti chadèk sou chalè ki ba. An menm tan an, sa ki nan veso a dwe toujou melanje pou mas epè a pa boule. Apre w fin prepare melanj lan, ou bezwen retire veso a nan dife a epi mete yo nan yon kote ki cho pou 2-3 èdtan, konsa li refwadi.

Krèm chadèk

Pou fè kado, moulen chadèk la kale nan yon blenndè. Ou ka retire fim nan anmè soti nan kaka a amelyore gou la. Anplis de découper moso nan fwi, li nesesè peze 250 ml ji Citrus ak vide mas la jwenn nan yon blenndè. Add 2 ti kiyè. ranplase sik ak melanje byen. Apre sa, li nesesè pou vide glas fwi nan lavni nan fòm espesyal epi mete l nan frizè a.

Sòs Chadèk

Dwe rafine Citrus yo kraze ak yon blenndè. Apre jwenn yon mas omojèn, li oblije ajoute nan li 30-40 g nan bè, 1 ti kiyè. sik ak yon zongle a sèl ak re-melanje. Dwe melanj lan ki kapab lakòz kwit jiskaske epè.

Morse

Li pral nesesè pou prepare davans yon kapasite 3-lit epi ranpli li prèske yo rize ak dlo. Nan yon marmite, bouyi 1 kg nan kale fwi kale. Si ou vle, ou ka ajoute zès ak ranplasan sik. Melanj lan jwenn fwi a bezwen bouyi pou 5 minit.

Yon jou ou bezwen bwè jiska 2 lit likid pou retire asid tartrik ki genyen nan fwi fwi yo.

Pou diminye risk pou yo gen konplikasyon dyabèt, fimen ak alkòl yo ta dwe elimine.

Pou diminye chans pou trape dyabèt, ou dwe swiv yon rejim balanse.

Chak 6 mwa, ou ta dwe bay san pou prezans nan yon konsantrasyon ogmante nan sik nan san an.

Pou anpeche dyabèt, ou bezwen fè egzèsis regilyèman.

Prevansyon Dyabèt pou Fwi

Dyabèt se klase kòm yon maladi iremedyabl, kidonk li enpòtan pou minimize chans pou ensidan li yo nan mezi prevansyon. Nan prezans patoloji, prekosyon yo dwe pran tou pou redwi risk konplikasyon. Pou reyalize objektif la, w ap bezwen ajiste vi ou:

1. Sispann fimen, bwè alkòl ak lòt move abitid. Yo redwi aktivite a fonksyonèl nan ògàn entèn yo ak sistèm kò. Kont Fond de vyolasyon, yon moun pèdi kapasite nan kontwòl glisemi. Anplis de sa, etanòl ak sèl lou metal nan lafimen tabak entèfere ak absòpsyon nan eleman nitritif chadèk.
2. Pwosesis pathologie chak ane afekte plis pase 30 milyon moun, 80% nan moun ki soufri soti nan obezite nan orijin divès kalite. Se poutèt sa, li nesesè pou kontwole endikatè mas kò: fè egzèsis regilyèman epi evite manje san kontwòl. Itilize nan Citrus, ki te gen yon gwo kantite fib ak konsantrasyon òganik, ede kraze depo grès.
3. Ou dwe swiv règleman yo nan yon rejim balanse. Kò a dwe resevwa yon seri plen nan eleman nitritif esansyèl, vitamin ak eleman tras. Pou konpanse pou mank nan eleman manje pèmèt itilize regilye nan chadèk. An menm tan an, li se oblije obsève yon rejim bwè - chak jou ou bezwen bwè jiska 2 lit likid pou retire elèv la alè nan asid tartrik ki nan fwi fwi.
4. Chak 6 mwa, bay san pou egzamen laboratwa pou prezans nan yon konsantrasyon ogmante nan sik nan san an.

Avèk itilize chak jou a ji chadèk frèch, nivo sik la ap diminye piti piti. Règleman nan kontwòl glisemi pral ede nòmalize kondisyon an nan kò a ak ranfòse sistèm iminitè a.