Moun ki gen dyabèt ki gen dyabèt ta dwe limite konsomasyon yo nan manje dous.
Se poutèt sa, yo kenbe sante yo, yo bezwen bè bon gou ak juicy ki gen yon abondans nan eleman geri.
Youn nan opsyon ki gen plis siksè se Franbwaz pou dyabèt, ki kontwole nivo glikoz, epi tou li kontribye nan gerizon an jeneral nan kò an.
Benefis ki genyen nan Franbwazye
Franbwaz yo gen lontan yo te konsidere kòm youn nan bè ki pi an sante ak bon gou. Pwopriyete yo gerizon nannan yo akòz vitamin la espesyal ak mineral konpozisyon.
Li gen vitamin ki pi enpòtan yo - A, B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, E ak H.
Eleman tras:- fè
- zenk;
- kwiv
- manganèz;
- bor;
- cobalt;
- fliyò.
Epi tou macrocells:
- kalsyòm
- mayezyòm
- souf;
- klorin;
- fosfò;
- potasyòm
- sodyòm
Anplis de sa, Berry a se moun rich nan valab fib dyetetik, pwoteyin, idrat kabòn, grès, satire ak enstore asid gra, asid òganik, osi byen ke Mono- ak disakarid.
Franbwazye mi
Manje bè Franbwaz fre ede konsantre, amelyore memwa ak aktivite nan sèvo.
Frèch prije ji an Franbwaz amelyore entesten aktivite ak stimul nan misk lis, sa ki lakòz soulajman efikas nan konstipasyon. Epitou, Berry a gen yon efè benefik sou aktivite a nan kè a ak veso sangen, li se souvan preskri pou tansyon wo ak anemi.
Benefis yo oswa enkonvenyans nan dyabèt?
Franbwaz ka avèk siksè ranplase tou de bagay dous ak medikaman yo, ki se kontr pou moun ki soufri dyabèt.
Avèk maladi sa a, doktè yo souvan preskri konsomasyon nan vitamin-mineral konplèks, aksyon an nan ki se ki vize a kenbe travay la kòrèk ak plen nan tout ògàn yo.
Franbwaz ka san danje yo rele pi efikas analogique natirèl la nan tankou yon konplèks.
Avèk dyabèt, franbwazye fè fonksyon sa yo enpòtan:
- ranfòse iminite a an jeneral;
- bese tanperati kò a;
- diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an;
- akselere metabolis idrat kabòn.
Akòz kontni an ogmante nan natirèl fib ak lòt kalite medsin fib dyetetik, franbwazye yo kapab efektivman konbat obezite, salop ak konstipasyon - maladi ki souvan yo konpayon nan dyabèt.
Itil tou de Franbwazye wouj ak jòn
Benefis enpòtan yo se Franbwazye pou fanm ki gen dyabèt pandan gwosès la. Kontni segondè a nan asid folik nan sa a Berry se yon garanti nan nesans la nan yon ti bebe ki an sante.
Franbwaz yo karakterize pa yon endèks glisemi ki ba - 40. Men, pou benefis maksimòm, li nesesè dòz itilize nan sa a Berry kòrèkteman, ki konsantre sou endis yo glisemi nan idrat kabòn ki prezan nan rejim alimantè a chak jou.
Ki jan yo manje yon Berry?
Yo sèvi ak Franbwazye fre, epi yo tou yo itilize fè ji, fwi bwason, prezève, konpot ak Desè.
Anplis de sa, sa a Berry ka seche ak jele.
Dapre rekòmandasyon dyetetisyen yo, moun ki gen dyabèt ta dwe manje franbwazye fre oswa prese.
Ji a Berry gen la pou maksimòm kantite eleman gerizon, li ta dwe fini mwatye yon èdtan anvan yon repa. Li se tou itil nan kwit manje Frans pure, ki se parfe konsève nan eta a nan frizè.
Franbwazette smoothie trè itil pou dyabetik. Pou kwit li, ou bezwen bat yon vè lèt ak Franbwazye fre nan yon blenndè. Sa a bwè geri bon gou yo ta dwe bwè glasé.
Franbwaz sèk yo
Nutrisyonist Anpil rekòmande ajoute yon franbwazen kèk lètkaye la. Se yon bon lide yo manje tankou yon délikatès ak de a twa jou repo.
Yon lòt opsyon gwo se Franbwaz seche ki rekolt nan sezon lete an. Nan sezon an frèt yo, yo ka ajoute nan yon gran varyete asyèt kòm yon sous vitamin.
Te geri ak konfiti
Fè santi bon konfiti Franbwazye ak te medsin yo se kèk nan itilizasyon yo ki pi popilè pou sa a Berry.
Gen plizyè resèt bon ki pral maksimize benefis dyabèt ou.
Pou preparasyon pou geri te restoratif ta dwe:
- Nan pati egal melanje Franbwaz yo sèk ak leve ranch youn ak lòt.
- 10 gram tankou yon melanj vide yon vè dlo bouyi.
- Bouyi nan yon beny dlo pou 10 minit.
- Rete tann pou bouyon an refwadi.
Li rekòmande yo sèvi ak tankou yon bwè 70 ml de a twa fwa nan yon jounen.
Pou prepare vitamin te dapre dezyèm resèt la, w ap bezwen Franbwaz, cotoneast, leve anch ak fèy lingonberry.
- Tout engredyan yo dwe ak anpil atansyon koupe ak melanje nan pwopòsyon egal.
- Vide de gwo kiyè melanj lan nan yon resipyan epi vide yon vè dlo bouyi.
- Bouyi pou 10 minit sou yon chalè ki ba.
- Kouvri ak yon kouvèti, kite l melanje.
Bwè tankou te yo ta dwe nan fòm lan nan chalè nan yon dòz 100 ml de fwa nan yon jou.
Konfiti Franbwaz, prepare dapre tout règleman yo san yo pa ajoute sik, se tou yon pwodwi trè itil pou dyabetik.
Pwosesis la nan preparasyon li yo se jan sa a:
- Frais ak ak anpil atansyon chwazi bè yo dwe lave nan dlo frèt.
- Lè sa a, vide yo nan yon chodyè ak vide dlo, obsève yon rapò nan 1: 1.
- Pote nan yon bouyi epi retire tout kim la ki te fòme sou sifas la.
- Diminye chalè a epi kontinye kwit jiskaske bave a sispann fòme.
- Se ksilit te ajoute kòm yon siro (nan pousantaj la 0.9 kg nan ksilit pou chak 1 kg nan konfiti).
- Kwit pou yon demi èdtan, brase regilyèman.
Li difisil imajine cuisine Ris san yo pa boulèt. Èske li posib boulèt ak dyabèt? Sekrè a nan boulèt itil ou pral jwenn sou sit entènèt nou an.
Li sou benefis sitwon pou dyabèt isit la.
Seleri se pa sèlman posib, men tou, yo ta dwe boule pa dyabetik. Ki sa ki se konsa itil nan pwodui sa a, li nan materyèl sa a.
Franbwazye Fèy pou Dyabèt
Vitamin C-rich Franbwaz fèy yo lajman itilize yo kenbe bon sante.
Yon dekoksyon te fè nan men yo se yon remèd ekselan natirèl pou rim sèvo, bwonchit ak grip la.
Li nesesè kolekte Franbwaz fèy nan fen me, depi li se pandan peryòd sa a ki konsantrasyon maksimòm nan eleman geri obsève.
Pou rezon medsin, se sèlman fèy ideyal ki apwopriye - yon koulè vèt ki rich, san tach nwa ak domaj.
Li nesesè yo seche yo nan kote ki genyen lonbraj, tap mete deyò nan youn oswa de kouch.
Pou prepare yon bouyon geri ta dwe:
- Moulen nan sèch Franbwaz fèy yo.
- Pran 2 gwo kiyè nan matyè premyè ak vide w bouyi dlo nan yon kantite lajan pou 0.5 lit.
- Ensiste pou de zè de tan.
Yo ta dwe mwatye yon tas bouyon an fini dwe pran 3-4 fwa chak jou.
Tankou bè, fèy Franbwaz yo karakterize pa yon ranfòse pwononse jeneral ak imunostimulan efè.
Ki sa ki ta dwe boulanjri a pou dyabèt nan dezyèm kalite a? Ou ka jwenn resèt gastronomik pou pwodwi kwit ak yon endèks glisemi ki ba sou sit entènèt nou an.
Benefis yo ak enkonvenyans nan kefir nan dyabèt nan dezyèm kalite a pral dekri nan materyèl sa a.
Franbwaz, ki gen yon konpozisyon vitamin ak mineral rich, se yon pwodwi gerizon enpòtan pou moun ki gen dyabèt. Li ka boule fre, seche ak jele, osi byen ke yo itilize pou preparasyon nan ji, konpot, mous ak prezève. Bwason te fè soti nan bè oswa fèy ta dwe tou ap prezan nan rejim alimantè a kòm yon imunostimulant ak jeneral ranfòse remèd natirèl.