Fwomaj Cottage pou dyabèt tip 2: si wi ou non li kapab, endèks glisemi ak ensilin, nòm pou sèvi ak resèt itil.

Akòz lefèt ke yon sizyèm nan popilasyon nan mond lan soufri de dyabèt, enpòtans nan nitrisyon apwopriye ap ogmante chak jou.

Anplis, nan mitan pwodwi yo pèmèt ak absoliman ki an sekirite, fwomaj Cottage se an plas premye. Li gen yon gwo pousantaj nan sa yo rele "limyè" pwoteyin lan, osi byen ke yon kontni minimòm de grès ak idrat kabòn.

Anplis de sa yo, pwodwi sa a gen yon gwo kantite anzim itil, vitamin esansyèl, mineral, eleman mikwo ak macro. Dyabèt sikilasyon se yon kondisyon nan kò a ki nan pankreyas la refize travay ak sekrete vital ensilin.

Yon kantite lajan ase nan òmòn sa a nan kò a mennen nan akimilasyon an nan sik nan san an. Devlopman maladi sa a kontribye nan nitrisyon pòv ak konsomasyon regilye nan gwo kantite manje idrat kabòn lou. Kòm yon rezilta nan sa a, kò a montre yon vyolasyon siyifikatif nan pèfòmans nan tout ògàn ak sistèm.

Gen pwoblèm ak metabolis, pou egzanp, metabolis la nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn se sitou ki afekte. Kèk modifikasyon nan pwosesis sa a mennen nan lefèt ke sa a dezòd andokrin kòmanse pwogrese, kòm yon rezilta nan ki fonksyon an fwa deteryore. Se konsa, se li posib yo manje fwomaj Cottage pou dyabèt tip 2?

Benefis pwodwi yo

Finalman simonte maladi a, ou dwe swiv yon rejim alimantè strik. Li dwe gen ladan yon kontni idrat kabòn ki ba. Anplis de nitrisyon apwopriye, li enperatif pou fè terapi ansanm avèk èd sèten medikaman.

Kòm yon rezilta nan yon apwòch grav nan nitrisyon, jeneral byennèt amelyore ak pwa siyifikativman diminye. Men, se li posib fwomaj kotaj ak dyabèt tou de kalite?

Pami pwopriyete yo pozitif nan fwomaj Cottage yo se sa yo:

1. li enkli konpoze itil. Se poutèt sa, regilye itilize nan pwodwi a amelyore fonksyon yo pwoteksyon nan kò a;
2. moun ki pa konnen si wi ou non fwomaj Cottage ogmante sik nan san oswa ou pa. Li pwouve ke kòm yon rezilta nan itilize regilye nan pwodui sa a manje, nivo sik nan san retounen nan nòmal;
3. li se yon pwodwi manje enpòtan ki se prensipal sous pwoteyin ak anpil vitamin esansyèl pou dyabetik yo;
4. Kòm ou konnen, ak dyabèt nan kalite yo premye ak dezyèm, li pa rekòmande yo manje manje ki satire ak grès danjere. Li ta dwe te note ke pwen sa a pa aplike nan fwomaj Cottage, depi li pa gen okenn lipid ki ka mal sante nan pasyan an. Anplis, itilize chak jou sa a pwodwi bay kò a ak yon kantite lajan ase nan grès ki an sante. Li enpòtan pou note ke pa gen okenn surabondans nan sibstans sa a, ki ta ka mennen nan pwogresyon nan maladi sa a;
5. depi gwosès devlope kont background nan nan dyabèt, li se fwomaj kotaj ki ede diminye pwa kò akòz prezans nan vitamin tankou A, B, C ak D. eleman tras tankou fè, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò yo tou fè pati sa a pwodwi manje inik. .

Endèks glikemik

Sa se, endèks la glisemi nan grès-gratis fwomaj Cottage se 30 inite. Natirèlman, endèks la glisemi nan fwomaj Cottage se 5 ak 9 pousan yon ti kras pi wo.

Mèsi a endikatè sa a nan efè a nan fwomaj Cottage sou sik nan san, li se aktivman itilize nan rejim alimantè ak nitrisyon dyabetik.

Endocrinolog reklamasyon ke fwomaj Cottage ak dyabèt tip 2 yo kòm yon bon konbinezon tankou fwomaj Cottage ak kalite 1 dyabèt. Se nenpòt ki òganis pwodwi a absòbe parfe, depi li pa gen yon estrikti selilè oswa tisi. Epitou, fwomaj Cottage se moun rich nan pwoteyin balanse.

Èske li posib yo manje fwomaj Cottage ak dyabèt ak konbyen?

Dòz la akseptab nan pwodwi sa a se sèvi ak ki ba-kalori lèt kaye plizyè fwa nan yon jou.

Li se pa sèlman yon remèd ekselan, men tou, yon metòd prevansyon yo anpeche aparisyon nan yon maladi tankou dyabèt.

Si ou regilyèman manje fwomaj Cottage pou dyabèt tip 2, sa a asire rapò ki nesesè nan grès nan kò an. Fwomaj Cottage se yon k'ap vin ede ekselan, ki nesesè anpil amelyore sante.

Seleksyon règleman yo

Sa a pral pèmèt li manje manje pa sèlman konplètman an sante moun, men tou, dyabetik.

Rekòmandasyon ki pi enpòtan an se yon enspeksyon bon jan nan pwodwi a pou fraîcheur.

Anplis de sa, li trè enpòtan ke lètkaye la pa jele, tankou sa a endike absans la nan vitamin nan konpozisyon li yo. Se yon bon lide bay preferans pwodwi ekreme lèt.

Lè w ap achte fwomaj Cottage nan yon makèt, li enpòtan anpil pou yo peye atansyon non sèlman nan dat fabrike li yo, men tou pou konpozisyon pwodwi a. Li trè endezirab friz li, depi sa a ka detwi tout benefis yo. Li pa rekòmande nan magazen fwomaj Cottage nan frijidè a pou plis pase twa jou.

Resèt

Kòm ou konnen, li ka manje pa sèlman fre, men tou, trete.

Yo nan lòd yo divèsifye meni an dyabetik, nouvo resèt enteresan yo toujou ap devlope, ki pèmèt ou kreye reyèl chèf gastronomik. Anba a yo se fason ki pi popilè yo kwit manje fwomaj Cottage.

Marmite

Si ou vle, ou ka kwit yon casser bon gou, ki konsidere kòm pwodwi ki pi itil pou dyabèt nan nenpòt ki kalite. Cottage fwomaj casserole pou dyabèt se tou pèmèt pou moun ki sèvi atifisyèl òmòn pankreyas nan trete maladi sa a grav. Ou ka manje tou sa a plat pou moun ki pa pran grenn, ak dyabèt yo pa konsidere insulin-depandan.

Engredyan sa yo yo te itilize yo prepare yon marmite klasik-style:

• 300 g joumou;
• 100 g fwomaj kotaj;
• 1 ze
• 2 ti kiyè luil nan farin frans;
• 2 gwo kiyè nan fwomaj;
• sèl la.

Premye etap la se peze ji a nan zukèini.

Apre sa, engredyan sa yo dwe melanje ansanm: farin, fwomaj kotaj, ze, fwomaj di ak sèl. Se sèlman apre sa, mete mas la ki kapab lakòz nan yon plat boulanjri, li mete l 'nan fou an. Tan pou kwit manje sa a casserole se apeprè 45 minit.

Syrniki

Sa a plat, kwit nan fou a, se pa sèlman yon remoute kouraj, men tou, trete trè bon gou.

Manje ki annapre yo yo bezwen fè krèp fwomaj kotaj:

• 200 g ki pa gen anpil grès fwomaj kotaj;
• 1 poul ze;
• 1 gwo kiyè nan farin avwàn;
• ranplasman sik nan gou.

Premye etap la se vide flak yo ak dlo bouyi epi kite pénétrer pou dis minit.

Apre sa, drenaj likid nesesè ak Mach yo ak yon fouchèt. Next, yo ze a ak epis santi bon ajoute nan melanj lan ki kapab lakòz. Apre sa, ou bezwen ajoute fwomaj Cottage ak dousman melanje mas la.

Apre sa, ou ka kontinye nan fòmasyon an nan fwomaj. Se fèy la boulanjri aliyen ak papye parchemin ak grese ak lwil oliv tounsòl. Fwomaj yo mete deyò sou li. Next, ou bezwen mete tanperati ki apwopriye a nan 200 degre, li mete nan fou a yon pòsyon nan fwomaj. Plat la ta dwe kwit pou 30 minit.

Tib kib

Sa a se plat konsidere kòm yon trete ekselan nan prezans dyabèt.

Pou tib chifonnen ou bezwen:

• 1 tas ekreme lèt;
• 100 g farin;
• 2 ze
• 1 ti kuiyè. yon ranplasan sik ak sèl;
• 60 g nan bè.

Pou glase ou bezwen prepare:

• 1 ze
• 130 ml nan lèt;
• 2 gout nan esans vaniy;
• mwatye yon ti kiyè ranplasan sik.

Pou prepare ranpli a, li nesesè pou prepare konpozan sa yo:

• 50 CR Cranberries;
• 2 ze
• 50 g bè;
• 200 g fwomaj kotaj ki gen anpil kalori;
• mwatye yon ti kiyè edulkoran;
• kale zoranj;
• sèl la.

Curtp kache

Apre tout engredyan yo ap prepare, separe farin lan. Next ou bezwen bat ze yo, ranplasan sik, sèl ak mwatye yon vè lèt. Apre sa, yo ajoute farin frans isit la, epi mas la byen melanje.

Curtp kache

Yo ta dwe bè ki rete a ak lèt ​​ap ajoute yon ti kras. Konsistans nan melanj lan ta dwe likid. Se fou an krèp rekòmande moulen ak bè ak zoranj zoranj. Pou ranpli a, melanje CRANBERRIES ak fwomaj Cottage epi ajoute anpil jòn ze.

Yon edulkoran ki gen pwoteyin ak vaniy esansyèl se vide. Dènye etap la se fòmasyon nan tubuli soti nan krèp ak sila. Tib yo ki kapab lakòz yo vide ak pre-prepare glase. Pou kreye li, ou bezwen bat lèt, ze ak yon ranplasan sik. Mete plat la nan fou a pou 30 minit. Se konsa, li se ak anpil atansyon prepare.

Videyo itil

Ki sa ki casserole nan fwomaj Cottage pou dyabèt tip 2? Resèt yo ka itilize jan sa a:

Yo nan lòd pou meni an nan dyabetik la pa dwe ra, li bezwen yo dwe diversifiée avèk èd nan resèt bon gou. Li trè enpòtan pou koute konsèy endocrinolog yo ki ensiste pou di ke kantite lajan idrat kabòn konplèks ak manje gra yo ta dwe limite prèske nèt.

Sa a pral estabilize siyifikativman kondisyon sante a nan yon moun ki malad. Yon pwodwi manje ekselan, ki fè diferans ak absans idrat kabòn ak grès, se fwomaj kotaj. Li ka manje nan nenpòt ki kantite.