Pwopriyete geri nenpòt kalite zonyon nan nenpòt fòm se yon reyalite pwouve. Pwopriyete yo geri nan legim la te li te ye nan ansyen peyi Lejip, Lachin, peyi Zend.
Legim rasin itil yo te manje yo, yo te trete yo ak konsidere kòm li yon plant majik. Moun Lagrès yo ak Women yo, anplis de itilizasyon gastronomik, apresye zonyon kòm yon mwayen efikas pou retabli fòs.
Pou bay kouraj pou sòlda Aleksann Legran an, anvan batay enpòtan, li te preskri pou manje zonyon. "Envite Azyatik la" te vini nan tribinal la an Ewòp: zonyon yo pa eleman ki sot pase a nan asyèt Ewopeyen an; soup yo zonyon pi popilè ta ka jwenn sou tablo yo nan commoners ak aristokrat.
Lè ou konnen pwopriyete yo Antiseptik nan legim la, medyeval Aesculapius goumen kolera ak epidemi. Phytoncides nan zonyon touye bakteri putrefye, menm sant la zonyon te poze danje pou pou mikwòb patojèn.
Konpozisyon ak pwopriyete itil
Dènye etid yo montre ke plim vèt yo siperyè zonyon an tèm de vitamin, sèl mineral, lwil esansyèl ak pwodiksyon temèt.
Konpozisyon chimik rich la nan zonyon aktive sentèz ensilin, ki fè li yon pwodwi trè itil pou dyabèt:
- kinsin, ki se yon konpoze souf asid amine, bese nivo glikoz nan san;
- alikin ogmante sansiblite kò a ensilin ak diminye bezwen nan kò a pou yon òmòn;
- pèdi pwa, yon pwen aktualite pou dyabetik, kontribye nan asid malik ak asid;
- yòd nan gwo kantite pèmèt ou fè fas ak maladi tiwoyid;
- kwòm bese kolestewòl san, amelyore patans vaskilè, bay liberasyon glikoz nan selil yo;
- macro ak mikroeliman (CHROMIUM, potasyòm, fosfò, fè, kwiv, zenk, manganèz) nòmalize balans dlo-sèl nan kò a.
Dyabèt - Yon asasen Tan "dous" bonm
Malerezman dyabèt sikre piti piti mennen nan maladi grav andokrinyen - yon mank nan ensilin nan òmòn, ki trè enpòtan pou kò an. Defisi ensilin makonnen ak glikoz nan san segondè pwovoke devlopman ipèglisemi.
Yon kalite komen maladi se dyabèt tip 2. Se maladi a karakterize pa maladi nan sistèm metabolik la, ki gen ladan dlo-sèl, idrat kabòn, pwoteyin, ak dezekilib grès.
Konplikasyon nan dyabèt siyifikativman vin pi mal bon jan kalite a nan lavi a pasyan an ak pratikman vire yon moun nan yon moun ki enfim:
- pasyan an se obèz oswa, envès, dramatikman pèdi pwa;
- dyabetik la se toujou swaf dlo (polydipsya) ak grangou (polifafi);
- twòp ak souvan pipi (polyuria) lakòz malèz;
- nan yon pasyan ki gen dyabèt, vizyon diminye oswa disparèt akòz devlopman katarak dyabetik.
Maladi a se danjere ak destriksyon total nan sistèm yo enpòtan anpil nan kò a ak irevokabl domaj nan ògàn entèn yo. Nan yon Bouquet nan maladi, yon diminisyon nan iminite, tèt fè mal, domaj vaskilè, maladi sikilasyon, tansyon wo, pankreyas malfonksyònman gade pi "danje a". Konjesyon Serebral, gangrene nan èkstrémité yo, ipèrglycemic koma e menm lanmò yo se risk reyèl ki menase lavi pasyan an.
Zonyon vèt pou dyabèt tip 2.
Yon balanse ba-karb rejim alimantè ak yon vi aktif yo se de postila ki minimize rezistans ensilin kò a.
Endocrinolog rekòmande ki gen ladan zonyon vèt pou dyabèt tip 2 nan rejim alimantè a chak jou.Kalite siperyè hypoglycemic nan legim la yo bay ak yon kontni segondè nan allicin.
Natirèlman, yon pakèt manje vèt pa ka imedyatman afekte kondisyon pasyan an, men ak itilizasyon regilye nan manje, zonyon vèt ak dyabèt dire pi lontan pase sik ki bese grenn.
Konpetan "terapi zonyon" ak yon rejim alimantè strik fè li posib yo defèt yon maladi tèribl. Pasyan yo ta dwe eskli nan rejim alimantè manje yo dous: sik, bagay dous, konfiti, bwason ki gen sik, ponmkèt, krèm glase, fwomaj, yogout, fwi dous ak alkòl.
Flèch yo
Green Lancet pa ta dwe chofe-trete ak boule fre. Valè nitrisyonèl nan yon legim konsiste nan absans la nan grès satire ak poliensature, nan prezans ase nan fosfò, zenk ak fib.
Se efè a benefisye nan zonyon vèt eksprime nan lefèt ke legim la efektivman batay maladi a li menm ak konplikasyon li yo:
- yon bonm vitamin ak yon dòz chòk nan asid ascorbic ogmante ton, ranfòse sistèm iminitè a, bay prevansyon nan enfeksyon respiratwa ak viral;
- zonyon vèt nan dyabèt la estimile pwosesis metabolik, aktive kò blan yo ak netralize selil yo tipik, yon pwosesis enpòtan pou prevansyon kansè nan;
- legim nan nenpòt fòm ede diminye pwa, nan meni an rejim alimantè a sale gou manje sale ...
Amèr
Pwopriyete inik flèch vèt yo konplete pa yon ti "anmè" nan fòm yon kontni sik segondè: nan kontni kalori ki ba, kantite monosakarid ak disakarid se 4.7%.
Sepandan, prezans nan yon gwo kantite sik natirèl pa fè yon legim anmè dous.
Paradoks natirèl la - kontni sik nan zonyon vèt - ka dilye ak lòt kalite zonyon. Asyèt soti nan pwaro, zonyon ak zonyon wouj, dekoksyon ak tentur soti nan kot zonyon gen menm endèks la glisemi kòm kontrepati vèt yo nan fòm anvan tout koreksyon.
Yo nan lòd yo "sikre" zonyon, nutrisyonist avize lè l sèvi avèk legim nan fou tankou yon plat separe oswa ajoute li nan salad ak soup.Surprenante, nave pen zonyon gen plis allicin pase pwodwi a anvan tout koreksyon.
Metòd la pou kwit manje zonyon zonyon se senp: gwosè mwayenn ki zonyon yo kwit nan kale la.
Ou pa ka fri, ou ta dwe mitone legim la sou chalè ki ba nan fou an. Manje legim nan fou nan maten an, sou yon lestomak vid pou twa mwa bay yon rezilta ekselan - nivo sik yo redwi a yon nivo akseptab.
Regilye pou sèvi ak zonyon nan jèn diminye chans pou yo devlope sa yo rele senil dyabèt nan laj adilt. Zonyon vèt nan dyabèt ak obezite yo efikas lè yo swiv yon rejim alimantè.
Nan dyabèt tip 2, grangou se kontr, moun k ap resevwa nan ensilin ki soti deyò pa ta dwe janm grangou. Ka dechaje jou ak nitrisyon fraksyon ka pote soti sèlman si nan lòt jou yon rasyon ak yon balans enèji negatif te bay la.
Toujou premye fre
Zonyon se yon legim ki ka manje fre tout ane an. Pou egzanp, poro pa grandi nan latitid Ris, ak pwodwi a enpòte rive nan konsomatè a nan yon eta nan "pa fraîcheur an premye."Zonyon tou tonbe sou tab la "pa soti nan jaden an. Legim modestes sèr okipe ak sèr, se konsa zonyon vèt yo toujou sou vant ...
Li fasil pou grandi yon anpoul sou pwòp ou yo epi jwi gou a byen file nan yon plant fre tout ane a lontan. Sou entènèt la ou ka jwenn konsèy itil pou ap grandi legim ki an sante: nan yon plato sab, nan yon bokal dlo e menm nan yon veso ki plen ak papye twalèt.
Sèvi Chippolino sòs salad chak jou, li nan ase gen yon "kay plantasyon" ak dis jèrn zonyon.
Videyo ki gen rapò
Sou itilize nan zonyon vèt pou dyabèt ak lòt maladi nan videyo a:
