Bon nitrisyon ak bon pou dyabèt se yon eleman fondamantal nan koreksyon maladi metabolik nan tretman dyabèt sikre nan nenpòt jenèz, si se pa yon faktè fondamantal nan kontwole nivo glikoz nan san. Pwodwi pou dyabetik yo vann tou de nan famasi ak nan boutik òdinè ak, si yo vle, yo se byen fasil jwenn nan nenpòt ki ti vil. Pwodwi pou dyabèt ta dwe achte an akò avèk rekòmandasyon yo nan doktè a ale oswa endocrinolog, yo pran an kont balans lan nan eleman prensipal yo: pwoteyin, grès ak idrat kabòn.
Dyabèt sikre nan tou de premye ak dezyèm kalite yo, malgre diferan fòm patojenetik devlopman, mennen nan yon rezilta yon sèl fen - yon ogmantasyon nan nivo glikoz nan san, ak nan tèm long la yon ogmantasyon nan nivo emoglobin glikozil.
Espesyalis yo gade pwoblèm nan
Endocrinolog te espesyalman devlope yon rejim alimantè espesyal pou moun ki gen dyabèt. Se tab la oswa rejim alimantè pou dyabèt ak nimewo 9 ki fèt nan yon fason ke yo pran an kont bezwen enèji moun ki malad la epi yo pa redwi konsomasyon an nan pa sèlman eleman nitritif, men tou, eleman mikwo ak macro, vitamin ak lòt sibstans ki sou valè.
Malgre lefèt ke rejim alimantè a te devlope plizyè deseni de sa, li pa pèdi valè pratik li pou dyabetik twò lwen.
Terapi rejim alimantè pou dyabèt sikre nan premye ak dezyèm kalite a gen objektif sa yo:
- Antretyen glikoz nan san plasma nan yon nivo pi gwo pou absans nan pwogresyon maladi.
- Redui risk ki gen nan devlope sendwòm lan metabolik, maladi kadyovaskilè tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral, ak grav konplikasyon poly-neropatik.
- Estabilizasyon nan kondisyon jeneral nan yon moun ki soufri maladi sa a.
- Kenbe sistèm iminitè a nan bon kondisyon pou diminye devlopman maladi enfektye ak enfektye yo.
- Koreksyon nan maladi dismetab soti nan tout kalite pwosesis metabolik nan kò a, an patikilye obezite.
Rejim No. 9 gen ladan pwodwi tankou pan ak pen RY, pen espesyalize pou dyabetik, legim fre ak salad legim san yo pa itilize nan lòt kalite sòs mayonèz gra, pwodwi vyann anpil grès, ki gen anpil grès pwason ak pwodwi ki ba-grès letye. Rekòmande fwi tankou: pòm vèt, sitron ak lòt fwi Citrus ak lòt fwi tounen ak bè. Se yon plas espesyal nan rejim alimantè No 9 okipe pa sereyal. Pami sereyal, Buckwheat, pitimi ak farin avw kapab itilize. Terapi rejim alimantè se metòd prensipal konsèvatif pou koreksyon dyabèt tip 2 la.
Pwodwi itil
Gen anpil pwodwi itil ki pral itil nan endocrinological pasyan yo. Manje pou dyabetik se pa diferan de manje òdinè, ak eksepsyon de yon kantite lajan redwi nan eleman idrat kabòn nan konpozisyon an. Ak malgre opinyon an dominan ke manje an sante se gou ak varye, youn ta dwe omwen jwenn konnen ak lis la nan pwodwi pou dyabèt. Manje an sante ak sante se kle lonjevite ak byennèt! Lis la nan pwodwi gen ladan tout debaz la ak nesesè pou fonksyone nan plen nan ògàn ak sistèm eleman chimik.
Legim
Legim ki gen yon eleman idrat kabòn ki ba pral benefisye. Legim ideyal pou moun ki soufri tankou yon maladi grav yo enkli:
- Tout varyete chou, espesyalman chou blan.
- Kourjèt, berejenn ak pwodwi menm jan an.
- Konkonm
- Pòmdetè a.
- Tomat
- Nenpòt kalite vèt ak leti.
Fwi ak bè
Gen anpil fwi bon gou ak an sante ki pa sèlman pa kontr pou dyabetik, men yo rekòmande tou pou konsomasyon. Rekòmande fwi ak bè:
Pwodwi ki entèdi pou dyabèt tip 2 + tab- Ponm yo vèt ak wouj.
- Persimmon.
- Plum.
- Grozeye
- Korint nan varyete diferan.
- Cranberries
Gen kèk fwi, tankou pòm, rich yo nan fib, ki ede reyalize yon santiman nan yon gonfleman byen vit, sepandan, fib se pa dijere nan aparèy la gastwoentestinal ak pase nan kò a nan transpò piblik, ki ede amelyore mobilite ak mobilite entesten, epi tou li ede pèdi pwa. Moun ki soufri dyabèt melitu yo kontr sèlman nan fwi dous, tankou bannann, fig frans, nenpòt fwi sèk ak pastèk.
Pwodwi farin frans
Li pa nesesè pou yon pasyan dyabetik konplètman eskli pwodwi pen nan rejim alimantè yo. Ou ka e yo ta dwe manje ry oswa pen Bran, men pen ble ak pwodwi boulanjri bè yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a.
Vyann ak pwason
Te Latiki ak vyann lapen pwouve tèt li nan terapi rejim alimantè nan nenpòt ki oryantasyon, espesyalman pou dyabetik. Varyete ki gen anpil grès nan vyann ak pwason pèmèt kò a jwenn tout eleman nitritif ki nesesè yo ak esansyèl asid amine, se konsa nesesè pou pwosesis anabolizan nan kò an. Li pi bon pou w manje vyann bouyi oswa konpòte li rekòmande pou elimine konplètman fri vyann nan lwil.
Ekskli nan rejim alimantè a: vyann zwa, kanna, nenpòt ki sosis ak pwodwi semi-fini, manje nan bwat ak detritus. Benefis ki genyen nan pwodwi sa yo, se, nan prensip, pa sèlman pa sèlman pou pasyan an, men tou pou yon moun ki an sante, men gen yon anpil nan mal, kòmanse nan grès trans, ki fini ak mank de balans nan eleman prensipal yo nan nitrisyon - pwoteyin, grès ak idrat kabòn.
Pwodwi letye
Ki sa ki se pi bon yo itilize pwodwi letye pou pasyan ki gen dyabèt, kesyon an se olye konplike. Klèman, itilize nan pwodwi ki ba anpil grès lèt fèrmante gen yon efè bon sou aktivite metabolik yo. Nenpòt bwason gra lèt ak krèm yo kontr pou pasyan ki gen dyabèt, menm jan yo mennen nan yon ogmantasyon nan kolestewòl san ak lipoprotein ba-dansite, ki domaje miray ranpa a nan vaskilè. Ou ka jwenn yon lis konplè pwodwi an sante letye sou entènèt la.
Table nan pwodwi ki itil pou dyabetik nan fòm lan nan yon yerachi piramidPrensip debaz sou bon nitrisyon
Omwen pou moun ki an sante, omwen pou pasyan ki gen dyabèt, yon règ bon ta dwe - fraksyon nitrisyon. Pa manje anpil ak raman. Anplis mal, li pa pral pote anyen, men manje souvan nan ti pòsyon ka akselere metabolis la epi ede nòmalize pwodiksyon an nan ensilin san yo pa so toudenkou. Konbinezon an nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn nan pasyan ki gen dyabèt ta dwe 4: 1: 5. Pou dyabetik ak twò gwo oswa obezite, li nesesè pou ajoute manje kalori negatif nan rejim alimantè a. Pwodwi sa yo gen ladan seleri ak epina. Valè enèji yo ba, men depans enèji kò a pou divize yo pral gwo, ki se yon faktè ki itil pou pèdi pwa.
Yon lòt eleman trè enpòtan nan bon nitrisyon pou dyabèt se divèsite nan manje. Pwodwi pou dyabèt ta dwe diferan! Li pa rekòmande yo manje seri a menm nan manje pou yon tan long, depi nenpòt engredyan manje gen sèlman yon seri yon pati nan vitamin, mineral ak lòt eleman nitritif. Pou fonksyònman konplè ak fizyolojik nan kò a, li se jisteman divèsite nan nitrisyon ki nesesè.
Pwodwi dyabèt
Genyen yon kantite espesyalman ki fèt pou moun ki soufri dyabèt. Nan moman sa a, gen yon nimewo gwo ak divès sik ak sik ki kapab kenbe nivo glikoz nan san nan yon nivo fizyolojik. Manje dyabèt parfe konplete yon rejim alimantè ki ba-karb, men yo pa benefisye ak valab nan kò an. Souvan, pwodwi sa yo yo te fè sentetik epi yo pa gen pwopriyete itil, kidonk li a danjere pou sante ou a konplètman chanje a manje manje dyabetik.
Pwodwi entèdi
Gen yon lis nan pwodwi ki pa sèlman enposib, men tou, danjere yo itilize pou pasyan ki gen dyabèt. Sa yo enkli tout pwodwi farin rich, nenpòt ki manje fri ak manje gwo twou san fon-fri. Ou pa ka itilize rafine sik ak chokola, pwodwi sa yo apatni a gwoup la nan idrat kabòn vit epi yo ka dramatikman ogmante nivo nan glisemi nan yon pasyan, kozetoz provok. Bwat ji ak bwason gazeuz yo tou kontr pou dyabetik, kòm kontni sik yo se ekstrèmman wo.
Isit la yo se kèk manje ki gen yon endèks glisemi ki entèdi pou dyabetik: ba chokola, bonbon, krèm, vyann fimen, bagay dous, bwason ki gen sik gazeuz, manje vit. Yo tout lakòz sote brid sou kou nan ensilin, epi deranje metabolis idrat kabòn. Pwodwi danjre yo trè popilè kounye a ak tantasyon pou achte yo rete sou yon baz kontinyèl, sepandan, chwa final la toujou pou ou. Ki sa ou bezwen sante, lonjevite oswa konplikasyon nan maladi a?
Nitrisyon pou Kalite 1 dyabèt Pasyan yo
Depi kalite 1 se yon ensilin-depann fòm maladi a, li konplètman oswa prèske nèt sispann pwodiksyon an nan ensilin. Mezi prensipal ki ka geri ou se terapi ranplasman ensilin sou background nan nan terapi rejim alimantè. Pou pasyan ki gen kalite 1, yon avantou se kalkil la nan inite pen (XE). 1 inite pen egal 12 gram nan idrat kabòn. Kalkil inite pen ki nesesè pou dòz la kòrèk ak inifòm nan ensilin, menm jan tou pou kalkile konsomasyon kalorik.
Nitrisyon pou Kalite 2 Pasyan Dyabèt
Kalite 2 dyabèt konsidere kòm ensilin ki reziste, sa vle di, ak kalite sa a, yon mank ensilin relatif devlope, ak selil beta pankreyas kontinye sekrete nan yon sèten mezi ensilin nan òmòn. Pou tip 2, rejim alimantè se faktè prensipal la nan estabilize kondisyon jeneral moun ki malad la. Sijè a prensip yo nan bon nitrisyon ak rejim alimantè, pasyan ki gen yon ensilin ki reziste fòm ka nan yon eta rekonpanse pou yon tan long ak santi bon.
