Nwa pou dyabèt: benefis ak kontr

Nwa yo se yon pwodwi inik ki rich nan omega-3 asid gra. Ou ka manje yo ak dyabèt, yo bon gou, gen yon ti sik, byen vit retire grangou. Èske zanmann itil pou dyabèt?

Chèchè yo kwè ke efè pozitif la se pi plis aparan nan gwoup moun ki kote idrat kabòn ranplase nwa olye ke grès satire.

Èske mwen ka jwenn grès nan yon zanmann?

Nwa yo trè satire ak grès. Men, ou pa ka jwenn grès nan men yo - sa a se yon mit. Lipid grès legim fè manje ki gen anpil kalori, men yo tout parfe absòbe epi yo pa afekte pwa.

Walnut tablo nitrisyonèl (100 g)

Tit	Inite yo mezire	Kte
Kontni kalori	Kcal	656
Grès satire	kolòn	6
Polidsature asid gra	kolòn	47
Asid gra monoensature	kolòn	9
Kaboyidrat	kolòn	14
Sik	kolòn	2,6
Ekirèy	kolòn	15
Sodyòm	mg	2
Potasyòm	mg	441
Kolestewòl	mg	0

Anplis de sa, nwaye gen anpil vitamin, mikwo ak macro eleman. Yo pozitivman afekte sistèm sikilatwa a, ranfòse mi yo nan veso sangen yo. Nan dyabetik, se sistèm nan kadyovaskilè detounen, epi ajoute zanmann nan rejim alimantè a pral ede ranfòse li.

Walnut nwayo gen yon kantite lajan gwo vitamin - sa yo, se vitamin B, beta-karotèn, PP, E ak K. Yo trè rich nan vitamin C: sèlman 5 nwa pou chak jou bay bezwen chak jou yon moun nan sa a vitamin. Nwa prematire gen menm plis vitamin C.

Pou dyabetik, paramèt pwodwi tankou kolestewòl, kantite inite pen, ak endèks glisemi yo enpòtan. Walnut tou se apwopriye pou endikatè sa yo: li gen absoliman pa gen kolestewòl, XE se sèlman 110 gram, ak GI se 15. Nwa ka manje kòm yon altènativ a ti goute, kòm yon aditif nan salad. Li itil pou dyabetik prepare dekoksyon ak perfusion nan men yo. Pou sa, se pa sèlman nwayo yo te itilize, men tou kokiy ak Partitions.

Resèt ki itil:

Diabetisik Cup la

Nwayo yo melanje ak Buckwheat 1 a 5. Lè sa a, moulen nan yon mòtye, moulen kafe oswa lè l sèvi avèk yon blenndè. Vide 2 gwo kiyè nan melanj lan nan yon bòl pwòp epi ajoute kefir li konsa ke li apèn kouvri sa ki nan plak la. Kite li pase nwit, lè sa a fwote pòm lan la.

Labouyl yo ta dwe manje nan maten an. Yon pòsyon estoke pa plis pase yon jou, se konsa jou kap vini an fè yon nouvo "labouyl".

Dekoksyon nan fèy yo

Fèy Walnut rich anpil nan asid amine epi fè li pi fasil ak pi vit kraze glikoz.

• Pou prepare bouyon an, ou bezwen fèy sèch nan kantite 1 gwo kiyè.
• Vide yo ak yon vè dlo bouyi ak dat la enfuze. Lè sa a, souch.
• Pran 1 ti kiyè 3 fwa pa jou.

Nwaye Green

Pou diminye presyon an epi netwaye sistèm sikilasyon an, yo itilize kale ak fwi yon nwa imoral.

Yo itilize nwaye imoral yo ansanm ak perikarp. Yo bezwen defile nan yon moulen vyann ak moulu ak dlo bouyi. Se Texture sa a ajoute nan te oswa ji nan yon kèk gout.

Partisyon perfusion

Ede redwi tansyon, amelyore sikilasyon san, ranforsi iminite.

Peel 30-40 nwa, retire nan kokiy yo nan entèrorikulèr la ak mete nan yon plat an vè oswa bokal. Vide septum ak dlo bouyi, brase. Mete bokal la nan yon beny dlo ak mitone sou chalè ki ba pou apeprè yon èdtan. Lè sa a, fre epi pran yon ti kiyè 3-4 fwa nan yon jounen anvan manje.

Perfusion alkòl nan Partitions

Ranfòse sante jeneral, afekte pozitivman glann tiwoyid la, nòmal san presyon ak patant.

• Partitions yo seche, apeprè 50 gram yo vide nan yon plat nwa ak vide ak alkòl dilye oswa vodka (500 gram).
• Texture se mete yo nan yon kote ki fè nwa nan tanperati chanm pou 14-15 jou. Pran 15-20 gout, dissolve nan dlo.

Perfusion alkòl se itil, men anvan prepare li, konsilte doktè ou - alkòl ka danjere akòz maladi ki gen rapò ak dyabèt.

Atansyon: ki jan pa fè twòp li

Nenpòt ki preskripsyon nan medikaman tradisyonèl DWE diskite avèk endocrinologist ou oswa terapis.