ÈSKE YON DYABETIK TA DWE ITILIZE KSILIT OLYE DE SIK? - PWODWI MANJE AK PRENSIP FONDAMANTAL

Send

Prèske chak moun konsome plizyè gram xylitol chak jou, men li pa menm sispèk li.

Reyalite a se ke sa a edulkoran se yon eleman souvan nan jansiv moulen, souse bagay dous, siro soufle ak dantifris. Depi lè kòmansman itilizasyon xylitol nan endistri manje a (XIX syèk), li te toujou konsidere san danje pou dyabetik itilize yo, depi li pa t 'sevè ogmante nivo ensilin nan san an pou yo ralanti absòpsyon.

Ki sa ki ksilitol?

Xylitol - Li se yon poud cristalline ki gen yon koulè pi pi blan. Li pa gen okenn valè byolojik, pa dous li se tou pre sikwoz.

Xylitol se populè rele bwa oswa sik Birch. Li konsidere kòm youn nan ki pi natirèl, sik natirèl ak yo te jwenn nan kèk legim, bè ak fwi.

Xylitol (E967) fèt pa tretman ak idrolize flè mayi, bwa di koton ak pay tounsòl.

Pwopriyete itil

Xylitol, kontrèman ak sik chimik ki danjere, gen yon lis kredib nan efè segondè ki pozitivman afekte sante moun:

ede kenbe sante dantè (sispann e menm trete kari, retabli ti fant ak kavite nan dan an, diminye plak, diminye risk pou yo kalkil ak, an jeneral, pwoteje dan soti nan pouri);
itil pou prevansyon ak nan konbinezon ak tretman an nan enfeksyon egi nan zòrèy mwayen an (otit medya). Sètadi, chiklèt ak ksilit ka anpeche epi redwi enfeksyon nan zòrèy la.
ede debarase nan candidiasis ak lòt enfeksyon chanpiyon;
kontribye nan pèdi pwa akòz pi ba kontni kalori pase nan sik (nan ksilit, 9 fwa mwens kalori pase nan sik).

Kontrèman ak lòt sik, ksilitol se trè menm jan ak sik la abityèl ak pa gen okenn sant spesifik oswa gou (tankou stevioside).

Èske gen nenpòt kontr ak mal?

Syantis yo pa te idantifye kontr ak mal nan kò imen an ak itilize nan ksilit.

Bagay la sèlman ki ka te note soti nan efè yo pa toujou apwopriye ak bèl lè w ap itilize sa a edulkoran (nan gwo kantite) se yon laksatif ak choleretic. Sepandan, pou moun ki detanzantan oswa kwonik soufri soti nan konstipasyon, itilize nan ksilit pral sèlman benefisye.

Sou entènèt la, ou ka vini nan tout enfòmasyon ki itilize nan ksilitol nan ka lakòz kansè nan blad pipi. Sepandan, li pa posib pou jwenn enfòmasyon egzat syantis yo pwouve: pwobableman, se sèl rimè kap kouri yo.

Èske gen nenpòt restriksyon sou itilize nan ksilit?

Pa gen okenn restriksyon espesifik sou limite itilize nan ksilitol. Avèk yon surdozaj evidan, posib

gonfleman
flatulans
dyare

Sepandan, nivo a ki sentòm sa yo ka parèt diferan pou chak moun: ou bezwen koute pwòp santiman ou.

Dyabèt ak ksilit

Malgre ke ksilit se yon ranplasan ki apwopriye sik pou dyabetik nan nenpòt ki kalite, itilize nan ksilit rejim alimantè manje yo ta dwe dakò ak doktè ou.

Sa a se vo fè, paske gen kèk bagay dous ksilitol vann nan famasi ak magazen gen sik kache ak ogmante sik nan san.

Endèks glikemik ksilit - 7 (kont sik - GI se 100)

An jeneral, ksilit se yon edulkoran ekselan pou tout kalite dyabèt. Sa a se yon siro natirèl ki gen pwopriyete reyèlman benefis pou moun. Li yon ti kras e piti piti ogmante sik nan san ak Se poutèt sa ka manje pa dyabetik.

Anplis, benefis yo pou kò a ki vini ak itilize nan sa a edulkoran ta dwe fè moun ki an sante panse ak peye atansyon sou li.

Omwen yon ranplasman pasyèl nan sik ak ksilit ka amelyore sante moun ak redwi depase pwa.

Send