Rezen yo konsidere kòm yon pwodwi itil akòz gwo kantite asid fwi ak temèt. Men, li se youn nan bè yo Sweetest, se konsa manje ka lakòz yon ogmantasyon nan kò grès ak yon ogmantasyon nan sik. Konsidere si wi ou non rezen pou dyabèt tip 2 ka enkli nan rejim alimantè a.
Konpozisyon
Asid:
- pòm
- oksalik;
- diven;
- sitwon;
- folik;
- nikotin).
Eleman tras:
- potasyòm
- kalsyòm
- fosfò;
- Sodyòm
- mayezyòm
- Silisyòm;
- fè ak lòt moun
Pèktin ak tanen;
Retinol, karotèn;
Vitamin B, tokoferol, biyotin.
Esansyèl ak esansyèl asid amine, dextrose, glikoz ak sikwoz.
Valè nitrisyonèl
| View | Pwoteyin, g | Grès, g | Kaboyidrat, g | Kalori, kilokalori | Inite pen | Endèks glikemik |
| Bè fre | 0,6 | 0,3 | 16,4 | 68,5 | 1,4 | 45 |
| Lwil oliv zo | 0 | 99,9 | 0 | 899 | 0 | 54 |
| Rezen chèch | 2 | 0,5 | 72 | 300 | 6 | 65 |
Malgre GI an mwayèn, fwi pye rezen gen yon anpil nan idrat kabòn, ki fè yo byen vit absòbe ak ogmante nivo a glikoz nan kò a. Se poutèt sa, ak yon fòm pwogresis nan maladi a, sa yo bè pa rekòmande pou itilize pa dyabetik, sèlman nan kantite trè limite.
Benefis ak mal
Tipikman, rezen yo konplètman eskli nan meni an pou vyolasyon sistèm andokrinyen an. Dènyèman, syantis yo te jwenn ke rezen gen yon efè pozitif nan maladi sik: li sanble ke eleman yo nan pwodwi a pa sèlman amelyore fonksyone nan sistèm kò anpil moun, men tou gen yon efè prevantif sou maladi ki kache. Ekspè diskite ke itilizasyon modere ka:
- Pou amelyore fonksyone nan sistèm nève a, bay enèji nan kò a, amelyore fonksyone nan nan veso yo kè ak san.
- Li ede Geri kò a nan kolestewòl ak toksin, nòmal mouvman entesten ak dispans konstipasyon, ak diminye tansyon.
- Li gen yon efè pozitif sou fonksyone nan ren yo, espesyalman nan fòmasyon nan wòch, amelyore vizyon, ranfòse sistèm iminitè a.
Anvan w itilize, ou ta dwe konsilte doktè ou: gen kontr ki ta dwe pran an kont.
Kontr
Akòz gwo kantite asid, sik ak tanen, se konsomasyon nan bè kontr nan:
- maladi nan fwa;
- maladi ilsè gastric;
- dyabèt nan fòm avanse ak nan dènye etap yo;
- maladi nan blad pipi a;
- ki twò gwo.
- Enpòtan! Dyabetik yo sèlman pèmèt yo manje rezen wouj. Itilize kòm yon tretman ta dwe diskite ak doktè ou.
Pa jwenn depòte ak bè pou fanm pandan gwosès si yo devlope dyabèt. Nan ka sa a, lespwa manman yo dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè ki entèdi limite itilize nan manje dous.
Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb
Pasyan ki respekte LLP yo gen yon restriksyon strik konsomasyon idrat kabòn. Se sèlman idrat kabòn konplèks nan kantite ti ak manje pwoteyin yo gen dwa. Kaboyidrat nan bè - rapid dijèstibl, sik ogmante ak sispann meprize aparans nan depo gra. Se konsa, rezen yo sou lis la nan manje entèdi pou moun ki swiv yon rejim alimantè ki ba-karb epi ou vle debarase m de liv siplemantè.
Avèk dyabèt
Itilizasyon bè kòm yon prevansyon ak tretman maladi a dwe dakò ak doktè a. Ou ta dwe kòmanse ak yon moso kèk, piti piti ogmante kantite lajan an. Dòz maksimòm chak jou a se 12 moso. Dire a nan terapi se pa plis pase yon sèl ak yon mwa mwatye. De semèn anvan fen kou a, yo ta dwe dòz la ap redwi a mwatye. An menm tan an, li pa rekòmande yo pran manje ki lakòz flatulans: pòm, kefir, fwomaj kotaj, elatriye.
Se bwè ji rezen tou pèmèt, sèlman san yo pa adisyon a ki gen sik ladan.
Nan gwo valè nan kò a se lwil grenn rezen. Li gen asid gra ki bon pou sante, epi yo ka itilize intern ak deyò. Li enpòtan pou dyabetik sonje ke li gen anpil kalori epi yo pa pran li nan gwo kantite.
Rezen yo pèmèt pou itilize nan ti kantite anba sipèvizyon yon doktè, epi pafwa li se konplètman vo bay moute bè. Nan absans kontr, yo pral benefisye sante ak amelyore kò a.
Lis literati itilize:
- Nitrisyon terapetik pasyan ki gen dyabèt. Ed. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Dietetoloji. Lidèchip. Baranovsky A.Yu. 2017. ISBN 978-5-496-02276-7;
- Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
