Baz la nan rejim alimantè a nan Larisi anpil se rekòt rasin. Pòmdetè, bètrav, kawòt yo popilè. Men, pasyan ki gen dyabèt ta dwe sonje ke kèk manje yo ta dwe boule ak prekosyon. Nou pral fè fas ak efè a nan kawòt sou nivo nan glikoz nan san an ak pasibilite a nan sèvi ak li yo pa dyabetik.
Kontni (pou chak 100 g):
- grès - 0.1 g;
- pwoteyin - 1.3 g;
- idrat kabòn - 6.7 g.
Kontni kalori se 32 kilokalori. Endèks glisemi a (GI) se 35. Kantite inite pen (XE) se 0.56.
Rekòt rasin yo se yon sous nan:
- flavonoid;
- lwil esansyèl;
- asid amine esansyèl;
- Vitamin B, D;
- karotèn.
Nan kawòt kri, yon ti kantite idrat kabòn, ba GI. Konsantre sou endikatè sa yo, anpil konsidere li inonsan pou dyabetik. Men, endocrinologist yo gen dwa gen ladan pwodwi sa a nan rejim alimantè a chak jou nan pa plis pase 150 g epi sèlman nan fòm anvan tout koreksyon.
Si se rekòt la rasin kraze, sa a fasilite pwosesis la nan asimilasyon li yo. Idrat kabòn konplèks kòmanse kraze pi vit nan chenn sik senp nan kò a. Apre tretman chalè, sibstans sa yo pase nan yon fòm fasil dijèstibl. Endèks glisemi sa a pwodwi leve a 85. Se poutèt sa, ak andokrin pathologies, li se pi bon yo refize bouyi ak konn kwit nan fou kawòt.
Rejim alimantè dyabèt
Moun ki gen pwoblèm absòpsyon idrat kabòn bezwen plan ak anpil atansyon meni yo. Li rekòmande abandone pwodwi ki ka lakòz yon so byen file nan glikoz nan san.
Kawòt ki gen dyabèt tip 2 ki ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a. Legim ki te sibi tretman chalè yo entèdi, depi yo pwovoke aparans nan ipèglisemi. Se poutèt sa, menm kawòt sante konpò pa ka manje.
Li pèmèt yo itilize legim sa a fre an ti kantite. Kawòt Koreyen pou dyabèt yo pa pèmèt yo dwe ajoute nan rejim alimantè a. Sa a plat gen anpil sik. Menm yon ti pòsyon se ase pou la devlopman nan ipèglisemi.
Efè sou kò a
Akòz konpozisyon inik la, kawòt yo konseye yo dwe enkli nan rejim alimantè a pou anpil maladi:
- anemi;
- bwonchit, opresyon;
- patoloji kadyovaskilè;
- maladi dèrmatolojik;
- pwoblèm nan aparèy dijestif la, ren;
- avèg lannwit.
Karotèn, ki se yon pati nan rasin rekòt la, ede fè fas ak kèk maladi nan ògàn yo nan vizyon. Pou amelyore absòpsyon nan provitamin A, ou dwe manje yon legim ak grès (tounen krèm, lwil legim).
Lè w ap manje kawòt:
- aktive glann dijestif yo;
- Li gen efè Antiseptik, anti-enflamatwa, anestezi, choleretic, antisclerotic;
- febli efè toksik yon kantite medikaman;
- stimul sistèm iminitè a;
- ogmante andirans kò;
- ranfòse cheve, klou.
Li pi bon pou pasyan ki gen dyabèt pou yo refize bon ji. Itilizasyon li mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon glikoz, depi pa gen okenn fib nan bwè a, ki ralanti pwosesis la nan absòpsyon idrat kabòn. Se poutèt sa, chans pou rankontre yon atak nan ipèglisemi ogmante.
Li nesesè tou pou refize yon legim nan kondisyon sa yo:
- vin pi grav nan ilsè gastric;
- enflamasyon ti trip la;
- alèji.
Nan kèk pasyan, rekòt la rasin ki lakòz maltèt, somnolans, vomisman, letaji.
Ansent rejim alimantè
Pandan peryòd jestasyon an, legim yo ta dwe vale nan gwo kantite, menm jan yo se yon sous fib, vitamin, mineral ki nesesè pou devlopman konplè, kwasans nan fetis la ak mentni sante nòmal manman an. Kawòt ka san danje ajoute nan meni an. Doktè atann manman yo sèvi ak li nan nenpòt ki fòm. Anpil fè salad ak krèm tounen oswa konbine ak lòt legim yo.
Nan ka dyagnostik pwoblèm metabolis idrat kabòn, rejim alimantè a dwe revize. Avèk dyabèt jèstasyonèl, li tanporèman pi bon yo refize yon renmen anpil legim zoranj, paske li ka pwovoke so byen file nan glikoz nan kò an. Legim trete chalè yo fasil dijere, pwosesis la nan divize idrat kabòn nan sik se vit.
Nan ka sa a, yon fanm ansent bezwen fè tout sa ki posib pou bese nivo sik li. Vreman vre, ipèglisemi negatif afekte kondisyon an nan fetis la. Si pwoblèm ki rive ak absòpsyon nan idrat kabòn nan premye trimès la, devlopman an nan pathologies intrauterine se posib, anpil nan yo ki enkonpatib ak lavi.
Pwoblèm metabolis ki te parèt nan dezyèm mwatye gwosès la kapab lakòz yon ti bebe vin disproporsyone. Fetis la pwodui yon gwo kantite grès lar. Apre akouchman an, li nesesè pou w siveye kondisyon ti bebe a avèk prekosyon, paske gen yon risk pwoblèm respiratwa, devlopman ipoglisemi.
Ou ka diminye chans pou konplikasyon sou gwosès nan dyabèt si ou swiv yon rejim alimantè doktè ou preskri. Pifò pwodwi ki ka deklanche ipèglisemi pral oblije eskli. Sereyal, anpil fwi, pòmdetè ak legim lòt tonbe anba entèdiksyon an. Si chanjman yo meni pa pote konsantrasyon nan sik tounen nan nòmal, piki ensilin yo preskri yo anpeche devlopman nan konplikasyon.
Ajisteman pouvwa
Dyabèt se yon maladi ki pa ka trete ak medikaman. Men, avèk yon rejim alimantè ki ba-karb, kondisyon moun nan byen vit rebondi tounen. Revize meni an, ogmante aktivite fizik ka minimize risk ki asosye ak sa a andokrin patoloji.
Yo ta dwe rejim alimantè a ap fèt nan yon fason ke pa plis pase 12 g nan idrat kabòn yo manje nan kò a nan yon sèl repa. Sa a se maksimòm to ki akseptab. Lè repons ensilin la gen pwoblèm, pankreyas la ap bezwen plizyè èdtan pou pwodwi bon kantite òmòn. Pandan tan sa a, nivo sik nan san rete. Li enpòtan pou swiv li.
Eskli devlopman nan ipèglisemi lè manje kawòt, ou bezwen chèche konnen reyaksyon kò a nan legim la. Pou fè sa, mezire sik sou yon lestomak vid ak manje sou 150 g nan rasin legim. Atravè chèk kontwòl, kontwole ki jan glikoz konsantrasyon chanjman apre yo fin manje. Si nivo li yo leve ansibleman epi yo pa retounen nan nòmal pou plizyè èdtan, Lè sa a, li se pi bon refize legim sa a.
Lis literati itilize:
- Maladi dyabèt ak metabolis idrat kabòn. Lidèchip. Williams endokrinoloji. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R.; Tradiksyon nan lang angle; Ed. I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010 ISBN 978-5-91713-030-9;
- Debaz ak klinik endokrinoloji. Gardner D.; Pou chak. soti nan angle 2019.ISBN 978-5-9518-0388-7;
- Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
