Apre konfime dyagnostik la, doktè a ta dwe pale sou chanjman ki fèt nan rejim alimantè a. Li se entèdi yo mete nan meni an tout pwodwi ki ka pwovoke ipèglisemi. Pasyan yo ta dwe refize pa sèlman soti nan sirèt, men tou, soti nan fwi anpil. Separeman, li se pi bon yo chèche konnen si fig yo vo manje pou dyabèt ak ki jan yo afekte nivo sik.
Konpozisyon
Anpil sou lis la nan fwi pi renmen yo rele bannann. Sa yo fwi long ak yon kale klere jòn gen yon fòm CRESCENT. Kaka a se elastik, delika, ak yon teksti lwil.
Kontni nan sibstans ki sou (pou chak 100 g):
- idrat kabòn - 21.8 g;
- pwoteyin - 1.5 g;
- grès - 0.2 g.
Kontni kalori se 95 kilokalori. Kantite inite pen yo se 1.8. Endèks glisemi a se 60.
Fwi yo se sous la nan:
- vitamin PP, C, B1, Nan6, Nan2;
- fib;
- fruktoz;
- sodyòm, fliyò, mayezyòm, potasyòm, fosfò, fè, kalsyòm;
- asid òganik.
Dyabetik yo entèdi bannann, menm nan ti kantite. Itilizasyon yo ka deklanche yon atak nan ipèglisemi. Ase 50 g nan pwodwi a sik leve pi wo pase nòmal. Chak jou enklizyon fwi nan meni an ka lakòz yon gwo kantite glikoz nan san an pou sikile pou yon tan long. Sa a afekte sante ak akselere devlopman nan konplikasyon.
Dyabèt
Li enpòtan pou moun ki te revele pathologies andokrinyen ki asosye avèk pwoblèm metabolik, fè meni an dwa. Avèk èd koreksyon nitrisyon, yo ka anpeche toudenkou monte nan konsantrasyon glikoz nan san.
Bannann pou dyabèt tip 2 yo sou lis la entèdi manje. Menm ak tretman medikal, ou pa ka chaje kò a ak manje, ki provok toudenkou ki monte nan sik.
Vreman vre, fwi yo gen yon gwo kantite idrat kabòn, epi yo gen yon endèks glisemi segondè. Sa vle di ke apre yo fin manje fwi, kontni an glikoz ogmante prèske imedyatman pa plizyè inite.
Nan dyabetik, dezyèm faz enspeksyon ensilin la gen pwoblèm, kidonk kò yo pa kapab konpanse pou nivo sik la. Li se siyifikativman pi wo pase nòmal pou yon tan long. Se poutèt sa, moun ki gen pwoblèm metabolik lè konsome fwi dous risk sante yo. Avèk remisyon pwolonje, doktè a ka detanzantan kite mwatye nan fetis an mwayèn yo dwe manje.
Efè sou kò a
Nan absans pwoblèm metabolik yo, benefis bannann yo pral bon, paske itilizasyon yo kontribye nan:
- pi ba kolestewòl;
- ranfòse misk la kè;
- eksitasyon nan sistèm dijestif la;
- ogmante atitid, soulaje strès;
- nòmalizasyon metabolis la.
Li rekòmande yo enkli fwi nan rejim alimantè a nan moun ki gen estrès fizik ak mantal ogmante. Sik ki genyen nan konpozisyon yo rapidman lage e vin yon sous enèji. Men, tankou yon pwosesis san yo pa konsekans negatif pran plas sèlman nan kò a nan moun ki pa soufri soti nan dyabèt.
Ak andokrin patoloji, konsantrasyon nan glikoz nan san an ogmante, men kò a pa ka absòbe li. Sa a se akòz lefèt ke se pwosesis la nan pwodiksyon ensilin detounen. Pankreya moun ki malad yo pa kapab bay bon kantite lajan òmòn lan imedyatman. Pwosesis la nan pwodiksyon li yo detire pou plizyè èdtan. Kòm yon rezilta, sik sikile nan san an pou yon tan long. Pwoblèm yo tou ki te koze pa lefèt ke pasyan ki gen dyabèt tip 2 devlope tisi rezistans ensilin.
Glikoz yo pa absòbe misk yo epi yo pa konvèti nan enèji.
Èske w gen te fè fas ak efè a nan bannann sou sante, pasyan chak andokrinolojis a se kapab endepandamman detèmine si wi ou non fwi dous ka enkli nan meni an chak jou. Yon efè pozitif sou misk la kè, akòz kontni an potasyòm ogmante, se netralize pa nivo a wo nan glikoz ki prezan nan san an.
Mal ki soti nan itilize nan bannann se posib ak itilize san kontwòl yo. Menm moun ki an sante yo pa avize w manje plis pase yon kilogram pou chak jou. Apre yo tout, sa yo fwi yo wo anpil nan kalori. Genyen tou chans pou reyaksyon alèjik, men ka sa yo ra.
Ansent rejim alimantè
Jinekolog yo pèmèt manman yo kap manje yo manje banana chak jou, depi ke pa gen okenn pwoblèm ak ke yo te twò gwo. Yo pozitivman afekte kondisyon an nan kè a, veso sangen, sistèm dijestif, ankouraje pwodiksyon an nan òmòn nan kontantman - serotonin. Vitamin B6 ede amelyore pwosesis livrezon oksijèn pou ti bebe an Ou ka jwenn to li chak jou si ou manje 2 bannann mwayen.
Avèk dyabèt jèstasyonèl, fwi yo entèdi. Yo ka mennen nan deteryorasyon. Si kòm yon rezilta nan egzamen an li te tounen soti ke fanm lan gen sik segondè, Lè sa a, li nesesè rekonsidere rejim alimantè a. Tout manje ki lakòz ipèglisemi yo retire nan rejim alimantè a. Baz rejim alimantè a ta dwe legim, vyann, pwason, ze. Si sik pa nòmalize nan 1-2 semèn, ensilin preskri.
Li enpòtan yo pote konsantrasyon nan glikoz nan yon nivo estanda pi vit ke posib. Sinon, fanm ansent lan ak timoun nan ap gen pwoblèm. Dyabèt mennen nan pathologies intrauterin, devlopman nan ipoglisemi apre akouchman oswa sendwòm detrès respiratwa. Fi ki neglije bezwen pou tretman gen yon risk ogmante nan lanmò tibebe oswa lanmò fetis la. Li posib yo eskli konplikasyon sa yo si ou entèdi swiv rekòmandasyon yo nan doktè.
Chanjman nan meni yo
Li enposib konplètman debarase m de dyabèt. Men, amelyore kalite lavi a se nan pouvwa a nan nenpòt ki moun ki pral revize rejim alimantè yo dapre rekòmandasyon yo nan doktè. Yon rejim alimantè apwopriye ede nòmalize glikoz nan san. Si pa gen okenn monte nan sik, Lè sa a, chans pou konplikasyon nan dyabèt yo pral minimize.
Avèk ki ba-karb rejim, fwi dous yo entèdi. Doktè refize rekòmande bannann, pòm, pwa, prunye, zoranj. Li nesesè tou eskli nan rejim alimantè a pòmdetè, tomat, mayi, sereyal, pasta. Pratik te montre ke limit kontribye nan pi bon sante. Chanjman vit. Pou plizyè mwa, endikatè ki gen sik ladan, ensilin, glikolik emoglobin tounen nan nòmal. Piti piti, eta a nan veso sangen, sistèm nève a amelyore, se iminite retabli.
Konprann kijan bannann afekte konsantrasyon glikoz la senp. Li se ase yo mezire nivo li yo sou yon lestomak vid ak fè yon seri de chèk kontwòl, manje 1-2 fwi.
Nan moun ki gen andokrin patoloji, sik leve imedyatman, kòm pwosesis la nan asimilasyon nan pwodwi a nan aparèy la gastwoentestinal kòmanse. Yon nivo wo kenbe pou plizyè èdtan, endikatè yo nòmalize tou dousman.
Lis literati itilize:
- Règleman Leta nan nitrisyon an sante nan popilasyon an. Ed. V.A. Tutellana, G.G. Onishchenko. 2009. ISBN 978-5-9704-1314-2;
- Maladi dyabèt ak metabolis idrat kabòn. Lidèchip. Williams endokrinoloji. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R.; Tradiksyon nan lang angle; Ed. I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010 ISBN 978-5-91713-030-9;
- Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
