Frèz-lètkaye nwaj

Ba-karb frèz-lètkaye nyaj

Depi anfans mwen, mwen renmen fwomaj, ak dat, pa gen anyen chanje. Nan sa a resèt, mwen te kreye pou ou yon vèsyon rapid nan yon fwomaj ki pa gen farin frans nan tout ak konsiste de sèlman kat engredyan.

Oke, mwen admèt, sa a se pa yon fwomaj reyèl. Sepandan, sa a santi bon nwèl frèz-lètkaye se yon desè reyèlman bon gou ke ou definitivman bezwen eseye. Mwen sèten ou pral kontan anpil. 🙂

Engredyan yo

• 300 g fwomaj kotaj;
• 300 g frèz (fre oswa gwo frizè);
• 2 g agar-aga (oswa 6 plak jelatin);
• 3 gwo kiyè nan erythritis.

Kantite lajan an nan engredyan pou sa a resèt ba-karb se pou 6 pòsyon. Li pran apeprè 10 minit yo prepare engredyan yo. Dwe nwaj pare dwe kite nan frijidè a lannwit lan.

Valè nitrisyonèl

Valè yo nitrisyonèl yo se apwoksimatif epi yo endike pou chak 100 g nan yon pwodwi ki ba-karb.

Metòd pou kwit manje

1.

Moulen frèz yo nan yon smoothie ak melanje ak fwomaj lètkaye ak Xucker.

Sa a se yon travay pou yon blenndè men

2.

Melanje agar-agar nan 250 ml dlo ak melanje byen ak frèz-lètkaye mas.

3.

Koulye a, vide mas la nan yon fòm apwopriye. Mwen te itilize yon ti fòm amovible. Mete nan frijidè pandan lannwit lan kenbe.

Fòm detant la te sèvi byen

4.

Gani avèk krèm oswa fwomaj kotaj si ou vle. Mwen tou senpleman melanje 250 g nan fwomaj Cottage ak 2 gwo kiyè nan Xucker epi li kouvri yon frèz-fwomaj kaye nwaj ak yon kouch mens nan fwomaj Cottage ak vide kakawo sou tèt pou boulanjri. Poukisa? Jis paske mwen renmen l '. 😉

Yon nwaj nan fwomaj cottage mens vide ak kakawo

5.

Sa se tout. Pa engredyan yo ak metòd nan preparasyon, sa a resèt se toujou pi rapid mwen ak pi fasil nan mitan lòt moun. Men bon gou, li pa toujou vle di long ak difisil. 🙂

Brief komodite Strawberry

Ou konnen frèz yo pa bè ditou? Soti nan yon pwen botanik de vi, sa a fwi bon gou se yon nwa. Ak yo dwe egzak, genyen frèz la ki dwe nan milti-abitasyon. Nan total, gen apeprè 20 varyete diferan nan frèz.

Ki pi popilè a se, nan kou, bon frèz nan jaden fin vye granmoun, ki ou pral jwenn sou etajè yo nan makèt la. Frèz jaden yo pi lwen sibdivize an plis pase yon douzèn varyete, ki, tou depann de rejyon an oswa sèvis piblik pratik, diferan nan fòm koulè, ak gou.

Moman rekòt prensipal pou frèz yo an Ewòp se mwa me, jen ak jiyè. Nan tan sa a, li vann pi bon mache a. Sepandan, kòm frèz nan bwa yo grandi nan tout mond lan, nwa ti yo disponib tout ane an - anjeneral nan korespondan pri a Fabulous.

Frèz rid trè fasil epi yo dwe transpòte avèk anpil atansyon. Frode, li sijè a mwazi rapid. Li pa kapab estoke nan frijidè a pou plis pase de jou. Nan tanperati ki soti nan zewo rive senk degre Sèlsiyis, ka etajè lavi a ap ogmante a senk jou.

Li pi bon si ou kwit manje ak manje ti fwi imedyatman apre ou fin achte. Si ou te resevwa frèz yo, ki se toujou yon ti kras asid, Lè sa a, ou ka voye yo ak sik oswa yon edulkoran ki apwopriye yo. Apre li finn chwazi frèz la.