Rejim pou dyabèt se mwayen prensipal la nan tretman (kontwòl) nan maladi a, prevansyon nan konplikasyon egi ak kwonik. Sou ki rejim alimantè ou chwazi pou ou, rezilta yo ki pi depann de. Ou bezwen deside ki manje ou pral manje ak ki eskli, konbyen fwa nan yon jounen ak nan ki lè yo manje, osi byen ke si w ap konte ak limite kalori. Dòz tablèt ak ensilin yo ajiste nan rejim alimantè ki chwazi a.
Rejim pou dyabèt: ki sa pasyan bezwen konnen
Objektif trete dyabèt tip 1 ak tip 2 se:
- kenbe sik nan san nan limit ki akseptab;
- redwi risk pou kriz kadyak, konjesyon serebral, lòt konplikasyon egi ak kwonik;
- gen ki estab byennèt, rezistans nan rim sèvo ak lòt enfeksyon;
- pèdi pwa si pasyan an twò gwo.
Aktivite fizik, medikaman, ak piki ensilin jwe yon wòl enpòtan nan reyalizasyon objektif yo ki nan lis pi wo a. Men, toujou, rejim alimantè a vini an premye. Sou sit wèb Diabet-Med.Com travay pou ankouraje yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn nan mitan pasyan ki pale Ris ki gen kalite 1 ak tip 2 dyabèt. Li reyèlman ede, kontrèman ak nimewo a rejim alimantè komen 9. Enfòmasyon sou sit la baze sou materyèl ki pi popilè nan doktè Ameriken an Richard Bernstein, ki moun ki tèt li ki te k ap viv ak dyabèt grav kalite 1 pou plis pase 65 ane. Li toujou, ki gen plis pase 80, santi l byen, angaje nan edikasyon fizik, kontinye travay ak pasyan yo epi pibliye atik.
Tcheke lis yo nan manje ak entèdi manje pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Yo ka enprime yo, pandye sou frijidè a, yo pote avèk ou.
Anba la a se yon konparezon detaye nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt ak yon "balanse", ki pa gen anpil kalori rejim alimantè No. 9. Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pèmèt ou kenbe yon ki estab sik nòmal nan san, tankou nan moun ki ansante - pa pi wo pase 5.5 mmol / l apre chak repa, menm jan tou nan maten an sou yon lestomak vid. Sa a pwoteje dyabetik soti nan devlope konplikasyon vaskilè. Glukomètr a pral montre ke sik la nòmal, apre 2-3 jou. Nan dyabèt tip 1 ak tip 2, dòz ensilin yo redwi 2-7 fwa. Pasyan ki gen dyabèt tip 2 ka konplètman abandone grenn danjere.
| Move konsepsyon | Vrè |
|---|---|
| Pa gen okenn rejim alimantè espesyal pou dyabetik. Ou ka e yo ta dwe manje yon ti kras nan tout bagay. | Ou ka manje nenpòt manje sèlman si ou pa enkyete w sou menas la nan konplikasyon dyabèt. Si ou vle viv lontan ak nan bon sante, ou bezwen limite konsomasyon ou nan idrat kabòn. Genyen ankò kòm okenn lòt fason pou fè pou evite sik leje apre yo fin manje. |
| Ou ka manje nenpòt ki bagay, ak Lè sa a, pasè sifas ki gen grenn oswa ensilin | Ni sikilasyon bese grenn ni piki nan gwo dòz ensilin ede pou fè pou evite yon ogmantasyon nan sik apre yo fin manje, osi byen ke so li yo. Pasyan yo devlope konplikasyon vaskilè alontèm nan dyabèt la. Pi wo a dòz la nan tablèt ak ensilin, pi souvan ipoglisemi a fèt - sik nan san a twò ba. Sa a se yon egi, konplikasyon ki ka touye moun. |
| Dyabetik ka konsome ti kantite sik | Sik tab, ki gen ladan mawon, se youn nan manje yo entèdi nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Tout kalite manje ki genyen li yo entèdi tou. Menm yon gram kèk nan sik siyifikativman ogmante nivo nan glikoz nan san an nan pasyan ki gen dyabèt. Tcheke tèt ou ak yon glukomèt ak wè pou tèt ou. |
| Pen, pòmdetè, sereyal, pasta - apwopriye e menm pwodwi ki nesesè yo | Pen, pòmdetè, sereyal, pasta ak nenpòt lòt pwodwi twòp chaje ak idrat kabòn byen vit ak siyifikativman ogmante nivo glikoz nan san. Rete lwen tout manje ki nan lis entèdi pou yon rejim alimantè ki pa gen anpil idrat kabòn pou dyabèt tip 1 ak tip 2. |
| Idrat kabòn konplèks yo an sante ak idrat kabòn senp yo move | Sa yo rele idrat kabòn yo konplèks yo pa mwens danjere pase moun ki senp. Paske yo byen vit ak siyifikativman ogmante glikoz nan san nan pasyan ki gen dyabèt. Mezire sik ou apre yon repa ak yon glucometer - ak wè pou tèt ou. Lè konpile yon meni, pa konsantre sou endèks la glisemi. Kenbe nan men yon lis nan pwodwi pèmèt ak entèdi, lyen ki nan ki se bay pi wo a, epi sèvi ak li. |
| Vyann gra, ze poul, bè - move pou kè an | Etid ki fèt apre 2010 yo te montre ke manje grès satire bèt pa aktyèlman ogmante risk pou yo maladi kè. Kalman manje vyann gra, ze poul, fwomaj difisil, bè. Nan Sweden, rekòmandasyon ofisyèl deja konfime ke grès bèt yo san danje pou kè an. Next nan liy yo se rès la nan peyi lwès yo, ak Lè sa a, sa ki pale Ris la. |
| Ou ka manje magarin paske li pa gen kolestewòl | Margarin gen grès trans, ki se reyèlman danjere pou kè a, kontrèman ak grès natirèl nan orijin bèt. Lòt manje ki gen grès Trans gen ladan mayonèz, bato, machandiz kwit nan faktori, ak nenpòt manje trete. Ba yo. Prepare sante manje tèt ou soti nan pwodwi natirèl, san yo pa grès trans ak aditif chimik. |
| Fib ak grès anpeche sik apre manje | Si ou manje manje ki gen twòp chaje ak idrat kabòn, Lè sa a, fib ak grès reyèlman anpeche ogmantasyon nan sik apre manje. Men, sa a efè, malerezman, se ensiyifyan. Li pa sove soti nan so a nan san glikoz ak devlopman nan konplikasyon vaskilè nan dyabèt. Ou pa ka itilize pwodwi ki enkli nan lis la entèdi anba nenpòt ki fòm. |
| Fwi yo an sante | Kalite 2 dyabèt ak kalite 1 fwi, osi byen ke kawòt yo ak bètrav, fè plis mal pase byen. Manje manje sa yo ogmante sik ak stimul pran pwa. Refize fwi ak bè - viv pi lontan e an sante. Jwenn vitamin ak mineral ki soti nan legim ak remèd fèy ki gen dwa pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. |
| Fruktoz se benefisye, pa ogmante sik nan san | Fruktoz diminye sansiblite a nan tisi ensilin, fòm toksik "pwodwi fen nan glisaj", ogmante nivo nan kolestewòl "move" nan san an, osi byen ke asid asid. Li stimul gout ak fòmasyon nan pyè nan ren. Petèt li deranje règleman an nan apeti nan sèvo a, ralanti aparans nan yon santiman nan yon gonfleman. Pa manje fwi ak manje "dyabetik". Yo fè plis mal pase byen. |
| Pwoteyin alimantè ki lakòz echèk ren | Ensifizans renal nan pasyan ki gen dyabèt tip 1 ak tip 2 lakòz sik nan san elve, pa pwoteyin dyetetik. Nan eta Etazini nan ki vyann bèf ap grandi, moun ki manje pi plis pwoteyin pase nan eta yo ki nan ki vyann bèf se mwens disponib. Sepandan, prévalence de echèk ren se menm bagay la tou. Nòmalize sik ou ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn anpéché devlopman nan ensifizans ren. Li atik la "Rejim pou ren ki gen dyabèt." |
| Bezwen manje manje espesyal dyabetik | Manje dyabèt gen fruktoz kòm yon siro ki olye de glikoz. Poukisa fruktoz se danjere - ki dekri anwo a. Epitou, manje sa yo anjeneral gen anpil farin. Rete lwen nenpòt ki "dyabetik" manje. Yo chè ak malsen. Epitou, pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, li se endezirab yo sèvi ak nenpòt ki sik. Paske ranplasman sik, menm moun ki pa gen kalori, pa kite ou pèdi pwa. |
| Timoun yo bezwen idrat kabòn pou devlopman | Kaboyidrat yo pa nesesè, kontrèman ak pwoteyin ak grès. Si yon timoun ki gen dyabèt tip 1 konfòme li a yon rejim balanse, lè sa a li pral gen reta kwasans ak devlopman akòz ogmante sik. Anplis, ponp lan ensilin pa ede. Garanti devlopman nòmal tankou yon timoun, li bezwen yo dwe transfere nan yon strik rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Plizyè douzèn timoun ki gen dyabèt tip 1 deja ap viv ak devlope nòmalman, gras a yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, nan peyi Lwès ak ki pale Ris. Anpil menm jere so sou ensilin. |
| Rejim ki ba idrat kabòn mennen nan ipoglisemi | Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ka aktyèlman mennen nan ipoglisemi si ou pa bese dòz la nan tablèt ak ensilin. Tablèt pou dyabèt tip 2 ki ka lakòz ipoglisemi yo ta dwe konplètman regle. Pou plis enfòmasyon, gade "Medikaman pou dyabèt." Ki jan yo chwazi dòz ki apwopriye a nan ensilin - etidye materyèl yo anba tit "ensilin nan". Dòz ensilin redwi pa 2-7 fwa, se konsa risk pou yo ipoglisemi redwi. |
Rejim nimewo 9 pou dyabèt
Rejim nimewo 9, (yo rele tou nimewo tab 9) se yon rejim alimantè popilè nan peyi ki pale Ris, ki se preskri pou pasyan ki gen dyabèt modere ak modere, ki gen yon depase modere nan pwa kò. Nimewo rejim alimantè 9 se balanse. Konfòme yo a li, pasyan konsome 300-350 gram nan idrat kabòn pou chak jou, 90-100 gram pwoteyin ak 75-80 gram grès, ki omwen 30% se legim, enstore.
Sans nan rejim alimantè a se limite konsomasyon kalori, diminye konsomasyon nan grès bèt ak "senp" idrat kabòn. Sik ak bagay dous yo eskli. Yo ranplase ak ksilit, sorbitol oswa lòt sikre. Pasyan yo avize w manje plis vitamin ak fib. Manje espesifik rekòmande yo se fwomaj Cottage, ki pa gen anpil grès pwason, legim, fwi, pen konplè, flè grenn antye.
Pifò manje ki rejim alimantè # 9 rekòmande pou ogmante sik nan san nan pasyan ki gen dyabèt ak Se poutèt sa se danjere. Nan moun ki gen metabolik sendwòm oswa prediabetes, rejim alimantè sa a ki lakòz yon sant kwonik nan grangou. Kò a tou ralanti metabolis la an repons a limite konsomasyon nan kalori. Dezòd nan rejim alimantè a se prèske inevitab. Apre l ', tout kilogram yo ki te kapab dwe retire byen vit retounen, e menm ak adisyon a. Sou sit wèb Diabet-Med.Com rekòmande yon rejim alimantè ki ba-karb olye pou yo rejim alimantè # 9 pou tip 1 ak kalite 2 pasyan dyabèt.
Konbyen kalori pou chak jou konsome
Bezwen nan limite kalori, yon santiman kwonik nan grangou - sa yo, se rezon ki fè dyabetik ki pi souvan kraze koupe soti nan yon rejim alimantè. Nòmalize sik nan san ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, ou pa bezwen konte kalori. Anplis, ap eseye limite konsomasyon kalori se danjere. Sa a ka vin pi mal kou a nan maladi a. Eseye pa overeat, espesyalman nan mitan lannwit, men manje byen, pa mouri grangou.
Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn yo pral mande pou bay moute anpil manje ke ou te deja renmen. Men, toujou li se remoute kouraj ak bon plat. Pasyan ki gen sendwòm metabolik ak dyabèt konfòme yo ak li pi fasilman pase yon rejim alimantè ki ba-kalori "ki gen anpil grès". Nan 2012, rezilta yo nan yon etid konparatif nan yon ki ba-kalori ak ki ba-idrat kabòn rejim alimantè rejim alimantè yo te pibliye. Etid la ki enplike 363 pasyan ki soti nan Emira Arab Ini, 102 nan moun ki te di ki kalite 2 dyabèt. Nan pasyan ki respekte yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ki satisfè, yo te 1.5-2 fwa mwens chans.
Ki manje ki an sante ak ki danjere?
Enfòmasyon de baz - Lis nan manje pèmèt ak entèdi pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Rejim alimantè pou pasyan ki gen dyabèt se pi sevè pase opsyon menm jan an pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn - Kremlin an, Atkins ak Ducane alimantasyon. Men, dyabèt se yon maladi ki pi grav pase obezite oswa metabolik sendwòm. Li ka byen kontwole sèlman si pwodwi yo entèdi yo konplètman abandone san yo pa fè eksepsyon pou jou ferye yo, nan restoran an, pou ale nan vwayaj ak vwayaje.
Pwodwi yo ki nan lis anba a yo se malonèt dyabetik:
- risk mawon;
- pasta grenn antye;
- pen grenn antye;
- farin avw ak nenpòt lòt flè sereyal;
- mayi
- brak ak nenpòt ki lòt bè;
- Aticho lavil Jerizalèm.
Tout moun sa yo manje yo tradisyonèlman konsidere sante ak an sante. An reyalite, yo twò chaje ak idrat kabòn, ogmante sik nan san ak Se poutèt sa fè plis mal pase byen. Pa manje yo.
Ti èrb pou dyabèt yo, nan pi bon, initil. Imobilye dwòg pisan yo souvan ajoute nan grenn klandesten ki ogmante pwisans gason san achtè avètisman. Sa a lakòz so nan san presyon ak lòt efè segondè nan gason. Nan menm fason an, nan te èrbal ak sipleman dyetetik pou dyabèt, kèk sibstans ki ka ki pi ba sik nan san ka ilegalman ajoute. Nan ka sa a, ti sa yo ap diminye pankreyas la, lakòz ipoglisemi.
Kesyon ak Repons sou Ba rejim alimantè idrat kabòn Manje - Èske mwen ka manje manje soya? - Tcheke avèk ...
Pibliye pa Sergey Kushchenko, 7 desanm 2015
Ki jan yo manje si ou se obèz
Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn garanti pi ba sik nan san, menm si pasyan an se kapab pèdi pwa. Sa konfime pa pratik, osi byen ke rezilta yo nan etid plizyè ti. Gade, pou egzanp, yon atik ki te pibliye nan jounal angle lang Nitrisyon ak Metabolis an 2006. Nan pasyan ki gen dyabèt tip 2, te konsomasyon nan chak jou nan idrat kabòn limite a sa sèlman 20% nan konsomasyon kalori total. Kòm yon rezilta, emoglobin glike yo diminye soti nan 9.8% a 7.6% san yo pa yon diminisyon nan pwa kò. Sou sit wèb Diabet-Med.Com fè pwomosyon yon rejim plis rijid ba-idrat kabòn. Li fè li posib kenbe sik nan san nòmal, tankou nan moun ki an sante, menm jan tou nan anpil pasyan pèdi pwa.
Ou pa ta dwe atifisyèlman limite grès nan rejim alimantè a nan yon pasyan ki gen dyabèt. Manje manje pwoteyin ki gen anpil grès. Sa a se vyann wouj, bè, fwomaj difisil, ze poul. Grès yo ke yon moun manje pa ogmante pwa kò l ', li pa menm ralanti pèdi pwa. Epitou, yo pa mande pou yon ogmantasyon nan dòz ensilin.
Dr Bernstein fè tankou yon eksperyans. Li te gen 8 pasyan dyabèt tip 1 ki bezwen jwenn pi bon. Li te kite yo bwè lwil oliv chak jou pandan 4 semèn, anplis manje regilye yo. Okenn nan pasyan yo te pran pwa ditou. Apre sa, nan mande Dr. Bernstein, pasyan yo te kòmanse manje plis pwoteyin, kontinye limite konsomasyon yo nan idrat kabòn. Kòm yon rezilta sa a, yo te ogmante mas nan misk.
Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn amelyore sik nan san nan tout pasyan ki gen dyabèt, byenke li pa ede tout moun pèdi pwa. Sepandan, pi bon fason pou pèdi pwa toujou pa egziste. Ba-kalori ak rejim "ki gen anpil grès" travay anpil vin pi mal. Yon atik ki konfime sa a te pibliye nan jounal medikaman dyabèt nan Desanm 2007. Etid la ki enplike 26 pasyan, mwatye nan moun soufri nan dyabèt tip 2, ak dezyèm mwatye a ak sendwòm metabolik yo. Apre 3 mwa, nan gwoup la rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, diminye an mwayèn nan pwa kò te 6.9 kg, ak nan gwoup la rejim alimantè ki ba-kalori, sèlman 2.1 kg.
Kalite 2 dyabèt rejim alimantè
Kòz la nan dyabèt tip 2 se yon deteksyon tisi deteryore ensilin - rezistans ensilin. Nan pasyan, anjeneral, pa bese, men ogmante nivo ensilin nan san an. Nan yon sitiyasyon konsa, kenbe yon rejim balanse ak pran piki ensilin - sa a sèlman agrav pwoblèm nan. Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt tip 2 pèmèt ou nòmalize glikoz ak ensilin nan san an, pran rezistans ensilin anba kontwòl.
Yon rejim alimantè ki ba-kalori pou dyabèt tip 2 pa ede, paske pasyan pa vle kenbe fèm kwonik, menm anba doulè konplikasyon. Pi bonè oswa pita, prèske tout bagay vini nan yon rejim alimantè. Sa a gen efè devastatè sou sante. Epitou, kò a an repons a restriksyon kalori ralanti metabolis la. Li vin prèske enposib pèdi pwa. Anplis de grangou kwonik, pasyan an santi letàrgik, yon dezi pouse iben.
Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn se yon delivre pou moun ki gen kalite 2 dyabèt. Li garanti pou nòmalize sik nan san, menm si ou pa ka pèdi pwa. Ou ka refize grenn danjere.Pifò pasyan yo pa bezwen piki ensilin. Ak pou moun ki bezwen yo, se dòz la siyifikativman redwi. Mezire sik ou pi souvan ak yon glucometer - epi byen vit asire w ke yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn travay, ak rejim alimantè 9 nimewo pa fè sa. Sa a pral konfime tou amelyorasyon nan byennèt ou. Rezilta tès san an pou kolestewòl ak trigliserid yo normalized.
Kalite 1 dyabèt dyabèt
Medikaman ofisyèl rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 manje menm jan ak moun ki ansante. Sa a se move konsèy ki te fè moun ki gen andikap ak touye dè dizèn de milye moun. Pou pote desann sik segondè apre yo fin manje, doktè preskri gwo dòz ensilin, men yo pa ede anpil. Depi ou te aprann enfòmasyon sou yon rejim alimantè idrat kabòn ki ba, ou gen yon chans pou fè pou evite andikap ak lanmò bonè. Dyabèt tip 1 se yon maladi pi grav pase dyabèt tip 2. Men, rejim alimantè a, ki se ofisyèlman rekòmande, se mwens strik.
Nan pasyan ki gen dyabèt tip 1, gwo kantite idrat kabòn dyetetik ak dòz segondè nan ensilin yo kapab prevwa. Yo gen efè diferan sou sik nan san nan diferan jou. Diferans lan nan aksyon an nan ensilin ka 2-4 fwa. Poutèt sa, sik nan san sote, ki lakòz sante pòv ak devlopman nan konplikasyon. Kalite 2 dyabèt se pi fasil paske yo toujou gen pwodiksyon ensilin pwòp yo. Li adousi fluctuations, se konsa sik nan san yo pi stab.
Sepandan, pou pasyan ki gen dyabèt tip 1, gen yon fason yo kenbe ki ak kouche nòmal sik. Li konsiste nan swiv yon strik rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Mwens idrat kabòn yo ou manje, mwens ensilin la ou bezwen enjekte. Dòz ti ensilin (pa pi wo pase 7 inite pou chak piki) yo previzib. Sèvi ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ak kalkil egzat nan dòz ensilin, ou ka asire ke sik apre manje pa pi wo pase 5.5 mmol / L. Epitou, li ka kenbe stably nòmal pandan jounen an ak nan maten an sou yon lestomak vid. Sa anpeche devlopman konplikasyon, fè li posib pou n viv konplètman.
Sa ki anba la a se yon echantiyon jounal yon pasyan ki gen dyabèt tip 1 ki chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn kèk jou de sa.
Kalite 1 dyabèt dyabèt: jounal nitrisyon
Pasyan an te gen dyabèt ensilin-depandan kalite 1 pou plizyè ane. Tout tan sa a, pasyan an swiv yon rejim alimantè "balanse" ak enjekte dòz segondè nan ensilin. Kòm yon rezilta, sik la te kenbe segondè, ak konplikasyon vaskilè nan dyabèt yo te kòmanse parèt. Pasyan an te akimile sou 8 kg nan grès nan ren an. Sa a diminye sansiblite li nan ensilin, ki se poukisa li nesesè enjekte dòz segondè nan Lantus, osi byen ke ensilin pwisan Humalog pou manje.
Dòz ensilin Lantus pwolonje toujou fo. Poutèt sa, nan 3 a.m. Ipoglisemi te fèt, ki te sispann pa pran tablèt glikoz. Jis 2 gram nan idrat kabòn te ase ogmante sik nan nòmal.
Jounal la montre ke sik rete prèske nòmal pandan tout jounen an akòz yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ak optimize nan dòz ensilin. Nan tan yo montre nan foto a, li te dòz la nan ensilin deja diminye pa 2 fwa. Nan lavni, pasyan an ogmante aktivite fizik. Akòz sa a, li te posib pou redwi dòz ensilin san li pa ogmante sik. Ensilin nan mwens nan san an, pi fasil la li se pèdi pwa. Liv siplemantè yo piti piti ale. Kounye a, pasyan an mennen yon mòdvi an sante, kenbe estab sik nòmal, gen yon fizik Mens epi yo pa gen laj pi vit pase kamarad klas li yo.
Renal echèk
Rejèl echèk nan pasyan ki gen dyabèt se pa sa ki te koze pa pwoteyin dyetetik, men pa yon nivo kwonik sik nan san wo. Nan pasyan ki gen kontwòl pòv sou dyabèt yo, fonksyon ren renouvle piti piti. Souvan sa a akonpaye pa tansyon wo - tansyon wo. Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pèmèt ou nòmalize sik e konsa anpeche devlopman nan echèk ren.
Lè sik la nan yon pasyan dyabetik retounen nan nòmal, devlopman nan echèk ren yo sispann, malgre yon ogmantasyon nan kontni an pwoteyin (pwoteyin) nan rejim alimantè a. Nan pratik Dr Bernstein, te gen anpil ka kote pasyan yo gen ren restore, tankou nan moun ki an sante. Sepandan, gen yon pwen nan pa retounen, apre yo fin ki yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pa ede, men pito akselere tranzisyon an nan dyaliz. Dr Bernstein ekri ke pwen sa a nan pa gen okenn retou se pousantaj la nan glomerular filtraj nan ren yo (clearance kreyatin) anba a 40 ml / min.
Li atik la "Rejim pou ren ki gen dyabèt."
Kesyon yo poze souvan ak Repons yo
Endocrinologist la rekòmande opoze a - ki moun mwen ta dwe kwè?
Aprann ki jan yo chwazi mèt la dwat. Asire ou ke mèt ou a pa bay manti. Apre sa, tcheke sou li ki jan byen diferan metòd tretman (kontwòl) nan dyabèt sikre ede. Apre chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, sik diminye apre 2-3 jou. Li estabilize, kous li sispann. Nimewo rejim alimantè ki rekòmande ofisyèlman 9 pa bay rezilta sa yo.
Ki jan yo goute deyò kay la?
Planifye ti goute ou davans, pare pou yo. Pote vyann kochon, nwa, fwomaj difisil, konkonm fre, chou, vèt. Si ou pa planifye yon ti goute, lè sa a lè ou jwenn grangou, ou pa yo pral kapab byen vit jwenn bon manje a. Kòm yon dènye rekou, achte ak bwè kèk ze kri.
Èske ranplasman sik pèmèt?
Pasyan ki gen dyabèt ensilin-depandan kalite 1 ka san danje sèvi ak stvya, menm jan tou lòt sik ki pa ogmante sik nan san. Eseye fè chokola endijèn ak sik. Sepandan, ak dyabèt tip 2, li se endezirab yo sèvi ak nenpòt ki ranplasman sik, ki gen ladan stvya. Paske yo ogmante pwodiksyon ensilin pa pankreya yo, anpeche pèdi pwa. Sa a te konfime pa rechèch ak pratik.
Èske yo pèmèt alkòl?
Wi, modere konsomasyon nan sik-gratis ji fwi pèmèt. Ou ka bwè alkòl si ou pa gen maladi nan fwa, ren yo, pankreatit. Si ou se dejwe nan alkòl, li la pi fasil yo pa bwè nan tout pase pou yo eseye kenbe modération. Pou plis detay, li atik la "Alkòl sou yon rejim alimantè pou Dyabèt." Pa bwè nan mitan lannwit gen bon sik nan denmen maten. Paske li pa twò lontan pou li dòmi.
Èske li nesesè yo limite grès?
Ou pa ta dwe atifisyèlman limite grès. Sa a pa pral ede ou pèdi pwa, bese sik nan san ou, oswa reyalize nenpòt ki lòt objektif tretman dyabèt. Manje grès vyann wouj, bè, fwomaj difisil avèk kalm. Ze poul yo espesyalman bon. Yo gen yon konpozisyon parfe balanse nan asid amine, ogmante "bon" kolestewòl la nan san an ak yo abòdab. Otè a nan sit la Diabet-Med.Com manje sou 200 ze yon mwa.
Ki manje ki gen natirèl grès an sante?
Grès natirèl nan orijin bèt yo pa mwens an sante pase legim. Manje pwason lwil oliv lanmè 2-3 fwa nan yon semèn oswa pran lwil pwason - sa a se bon pou kè an. Evite magarin ak nenpòt ki manje trete pou fè pou evite konsome danjere grès trans. Pran tès san pou kolestewòl ak trigliserid imedyatman, ak Lè sa a, 6-8 semèn apre oblije chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Asire ou ke rezilta ou yo amelyore malgre manje manje ki gen grès bèt. An reyalite, yo amelyore jisteman gras a konsomasyon nan manje moun rich nan kolestewòl "bon".
Ta dwe sèl limite?
Pou dyabetik ak tansyon wo oswa ensifizans kadyak, doktè yo souvan rekòmande ke ou limite konsomasyon sèl ou grav. Sepandan, yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn retire likid depase nan kò a. Gras a sa, pasyan yo gen opòtinite pou yo manje plis sèl san yo pa mal nan sante. Gade tou atik "Tansyon wo" ak "Tretman ensifizans kadyak".
Nan premye jou yo apre yo fin chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, sante mwen an pi mal. Ki sa ki fè
Kòz posib pou sante pòv:
- sik nan san tonbe twò sevè;
- eksè likid kite kò a, epi avèk li mineral-elektwolit;
- konstipasyon
Ki sa ki fè si sik nan san gout twò sevè, li atik la "objektif yo nan tretman dyabèt: sa ki sik bezwen yo dwe reyalize." Ki jan fè fas ak konstipasyon sou yon rejim alimantè ki ba-karb, li isit la. Pou konpanse pou deficiency nan elektwolit, li rekòmande yo bwè vyann sale oswa bouyon poul. Nan yon kèk jou, kò a pral itilize nan yon nouvo lavi, sante yo pral retabli ak amelyore. Pa eseye limite konsomasyon kalori a nan swiv yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn.
