Rejim idrat kabòn ki ba pou Dyabèt: Premye etap yo

Mwen te trè chans yo dekouvri sit ou. Mwen sove manman m '- nou bese sik li soti nan 21 a 7 nan yon mwa ak yon mwatye. Nou entèdi respekte yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, paske nou te fè asire w - li ap travay! Endocrinologist la apwouve chwa nou an. Mèsi pou sit la ak travay ou. Yon lòt lavi sove!

Diminye dòz grenn ensilin ak dyabèt yo

A vas majorite nan dyabetik apre oblije chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn avi yon diminisyon imedya ak enpòtan nan glikoz nan san, si anvan ke li te kwonik wo. Sik nan san diminye sou yon lestomak vid, epi sitou apre yo fin manje. Si ou pa chanje dòz ensilin ak / oswa dyabèt tablèt, Lè sa a, ipoglisemi danjere se posib. Dwe sa a risk dwe konprann ak mezi pran davans pou misyon pou minimize li.

Liv sou lang angle sou trete dyabèt ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn rekòmande ke ou premye apwouve meni an ak doktè ou, epi sèlman Lè sa a, kòmanse manje nan yon nouvo fason. Sa nesesè, ansanm ak yon espesyalis, pou planifye davans bese dòz ensilin ak / oswa dyabèt grenn yo. Malerezman, nan kondisyon domestik sa a konsèy pa ka aplike ankò. Si yon andokrinolojis oswa yon nitrisyonis jwenn ke ou pral chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt, ou pral sèlman dekouraje, epi ou pa pral resevwa nenpòt ki konsèy vrèman itil nan men l '.

Si sit entènèt Diabet-Med.Com devlope nòmalman (pataje lyen ki ak zanmi ou!), Jan li te planifye, Lè sa a, nan peryòd 2018-2025, yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn yo ap vin yon metòd komen pou trete dyabèt nan peyi ki pale Ris. Doktè yo pral fòse yo rekonèt li ofisyèlman ak abandone "balanse" rejim alimantè a. Men, nou toujou bezwen viv jiska tan sa a kè kontan, ak de preferans san yo pa andikap nan konplikasyon yo nan dyabèt. Se poutèt sa, ou bezwen aji kounye a, sou pwòp ou a, "o aza, tankou nan mitan lannwit nan taiga la." An reyalite, tout bagay se pa konsa pou sa pè, epi ou ka diminye risk pou yo ipoglisemi prèske zewo. Ki jan fè li - li sou.

Sit nou an se premye resous ki ankouraje tretman dyabèt tip 1 ak tip 2 avèk yon rejim alimantè ki pa gen anpil idrat kabòn nan Larisi. Soti nan soumèt nou an, se enfòmasyon sa a aktivman distribiye nan mitan dyabetik pa mo nan bouch. Paske sa a se sèl fason reyèl pou bese sik nan san pou nòmal e konsa anpeche konplikasyon dyabèt. Tretman ofisyèl nan dyabèt ak yon "balanse" rejim alimantè ki efikas, epi ou pwobableman deja wè sa a pou tèt ou.

Rejim pou dyabèt pou pèdi pwa

A vas majorite de pasyan ki gen dyabèt tip 2 bezwen pa sèlman bese sik nan san yo nòmal, men tou, pèdi pwa. An menm tan an, pasyan ki gen dyabèt tip 1 ak depase pwa yo tou ki manke. Estrateji jeneral la se sa a: premye nou sèvi ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn yo bese sik nan san. Nan ka sa a, te peze yon fwa yon semèn, men pa enkyete sou pèdi pwa. Tout atansyon yo bay endikatè glikoz nan san!

Apre nou te aprann kenbe yon sik ki estab nòmal san anvan ak apre manje, nou ap viv nan rejim nan nouvo pou plizyè semèn epi obsève. Epi sèlman Lè sa a, si ou reyèlman bezwen, fè chanjman adisyonèl pèdi pwa menm plis. Atik separe sou sit entènèt nou an ap konsakre sou kesyon enpòtan sa a.

Si ou te eseye pèdi pwa ak / oswa bese sik nan san ou avèk èd nan rejim "difisil" ki ba-kalori, ou ka remake ke yo pa sèlman pa ede, men tou mal. Sipoze ou te dine, men se konsa ke ou leve soti nan tab la ak yon santiman nan grangou ak mekontantman boule. Fòs enkonsyan pwisan trennen ou tounen nan frijidè a, li pa fè okenn sans reziste yo, epi li tout fini ak yon bout nan safrete sovaj nan mitan lannwit.

Pandan orgi san kontwòl, pasyan ki gen dyabèt manje manje entèdi idrat kabòn entèdi, akòz sik sik yo nan espas yo. Lè sa a, li trè difisil yo bese l 'sou latè a soti nan Heights espas. Konklizyon an se ke ou bezwen manje manje ki pèmèt ak manje ase yo leve soti nan tab la plen, men se pa twòp. Otan ke posib, enkli manje ou renmen nan plan manje ou.

Nou fè yon meni endividyèl

Koulye a, nou pral konnen ki jan yo kreye yon meni pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt ki pral satisfè ou byen. Pa gen grangou kwonik! Planifikasyon yon rejim alimantè ki an sante pou dyabèt pral ede w ak yon echèl kwizin, menm jan tou tab detaye nan kontni an eleman nitritif nan manje.

Premyèman, nou etabli konbyen idrat kabòn nou pral manje nan chak repa. Moun ki gen dyabetik pou granmoun sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn yo avize w manje jiska 6 gram nan idrat kabòn pou manje maten, jiska 12 gram pou manje midi ak menm kantite lajan an pou dine. Yon total 30 gram idrat kabòn pa jou, mwens posib. Tout moun sa yo se ralanti-aji idrat kabòn, sèlman nan pwodwi ki sou lis la pèmèt. Pa manje manje ki entèdi, menm nan kantite neglijab!

Pou timoun ki gen dyabèt, yo ta dwe redui konsomasyon chak jou nan idrat kabòn yo nan pwopòsyon ak pwa yo. Yon timoun ka devlope pafètman epi jeneralman san idrat kabòn. Esansyèl asid amine ak grès enpòtan anpil egziste. Men, ou pa pral jwenn mansyone nan idrat kabòn vital nenpòt kote. Pa manje yon timoun dyabetik ak idrat kabòn si ou pa vle pwoblèm nesesè pou l 'ak tèt ou.

Poukisa nou pa bay kaboyidrat nan rejim alimantè a moun ki gen dyabèt? Paske legim ak nwa ki soti nan lis la ki gen ladan gen bonjan vitamin, mineral, mineral ak fib. Epi tou, pwobableman, kèk sibstans ki itil ki syans pa gen ankò te gen tan yo dekouvri.

Pwochen etap la se deside konbyen pwoteyin ou bezwen ajoute nan idrat kabòn yo nan lòd yo leve soti nan tab la ak yon santiman nan sasyete, men se pa overeat. Ki jan fè sa - li atik la "Pwoteyin, Grès ak idrat kabòn sou yon rejim alimantè pou Dyabèt". Nan faz sa a, yon echèl kwizin trè itil. Avèk èd yo, ou ka konprann klèman ki sa 100 g nan fwomaj se, ki jan 100 g nan vyann kri diferan de 100 g nan tranch fri prepare, ak sou sa. Egzamine tab nitrisyonèl yo pou chèche konnen ki kantite% pwoteyin ak grès ki genyen vyann, bèt volay, pwason, ze, kristase, ak lòt manje. Si ou pa vle manje idrat kabòn pou manje maten, Lè sa a, ou pa ka fè sa, men asire w ke ou gen manje maten ak pwoteyin.

Pi ba sik nan san ou nan dyabèt, bagay la prensipal se limite idrat kabòn nan rejim alimantè ou, ak konplètman abandone rapid-aji idrat kabòn. Li enpòtan tou ki kantite pwoteyin ou konsome. Kòm yon règ, kantite lajan an nan pwoteyin apwopriye pou ou pou manje maten, manje midi, ak dine pa kapab detèmine egzakteman premye fwa a. Anjeneral se kantite lajan sa a espesifye nan yon kèk jou.

Ki jan yo ajiste meni an dapre rezilta yo nan premye jou yo

Sipoze ou deside premye ke ou satisfè ak manje 60 gram pwoteyin nan manje midi. Sa a se 300 gram pwodwi pwoteyin (vyann, pwason, bèt volay, fwomaj) oswa 5 ze poul. Nan pratik, li sanble ke 60 gram nan pwoteyin se pa ase oswa, sou kontrè a, twòp. Nan ka sa a, manje midi nan pwochen ou chanje kantite lajan an nan pwoteyin, lè l sèvi avèk leson yè a. Li enpòtan pou pwopòsyonèlman chanje dòz ensilin oswa grenn dyabèt ou anvan ou manje. Nou raple w ke anjeneral konsomasyon pwoteyin pa pran an kont lè yo kalkile dòz ensilin, men sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, li se te pran an kont. Li atik la "Dòz Kalkil ak teknik pou ensilin Administrasyon" sou kòman yo fè sa.

Nan yon kèk jou, ou pral detèmine kantite lajan an dwa nan pwoteyin pou tèt ou pou chak repa. Apre sa, eseye kenbe li konstan tout tan tout tan an, jis tankou kantite lajan pou idrat kabòn. Previzibilite nan sik nan san ou apre ou fin manje pral depann de previzibilite nan kantite lajan an nan pwoteyin ak idrat kabòn ou manje. An menm tan an, li enpòtan pou w konprann byen kijan dòz ensilin anvan repa yo depann de kantite manje ou planifye pou w manje. Si ou toudenkou gen manje plis oswa mwens pase nòmal, Lè sa a, ou ka kòrèkteman ajiste dòz la nan ensilin.

Idealman, sik nan san ou apre ou fin manje ap rete menm jan an jan li te ye anvan yo manje. Yon ogmantasyon nan pa plis pase 0.6 mmol / l pèmèt. Si sik nan san leve plis fòtman apre yo fin manje, Lè sa a, yon bagay bezwen chanje. Tcheke pou idrat kabòn kache nan manje ou. Si ou pa, Lè sa a, ou bezwen manje manje mwens pèmèt oswa pran sik ki bese grenn anvan ou manje. Ki jan yo reyalize bon kontwòl sik apre yo fin manje tou ki dekri nan atik la, "Ki jan idrat kabòn dyetetik, pwoteyin, ak ensilin afekte sik nan san."

Konbyen fwa nan yon jounen ou bezwen manje

Rekòmandasyon alimantè yo diferan pou dyabetik ki trete ak ensilin ak moun ki pa fè sa. Si ou pa enjekte ensilin, Lè sa a, li pi bon yo manje yon ti kras 4 fwa nan yon jounen. Avèk sa a mòd, ou ka fasilman pa overeat, kontwole sik nan san epi kenbe li nòmal, tankou nan moun ki pa gen dyabèt. An menm tan an, li rekòmande yo manje pa plis pase yon fwa chak 4 èdtan. Si ou fè sa, Lè sa a, efè a pou ogmante sik nan san nan manje anvan an ap gen tan nan fen anvan ou chita ankò sou tab la.

Si ou enjekte ensilin "kout" oswa "ultra" anvan ou manje, ou bezwen manje chak 5 èdtan oswa mwens, sa vle di, 3 fwa pa jou. Li nesesè pou efè ensilin dòz la disparèt konplètman anvan ou fè piki nan pwochen an. Paske pandan ke dòz anvan an ensilin kout se toujou an efè, li enposib kalkile ekzakteman ki sa dòz nan pwochen yo ta dwe. Paske nan pwoblèm sa a ak ensilin-depandan dyabèt, li trè endezirab goute.

Bon nouvèl la se ke pwoteyin dyetetik, kontrèman ak idrat kabòn, bay yon santiman ki dire lontan sasyete. Se poutèt sa, kenbe tèt avè 4-5 èdtan jiskaske manje nan pwochen anjeneral fasil. Pou anpil pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo, yon pwoblèm twòp se yon pwoblèm grav. Yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn nan tèt li lajman retire pwoblèm sa a.Anplis de sa, nou pral gen lòt atik avèk konsèy reyèl sou fason pou fè fas ak dejwe manje.

Dejene

Si yon pasyan dyabèt vle yo trete seryezman, Lè sa a, premye nan tout li bezwen 1-2 semèn pote soti nan total kontwòl sik nan san. Kòm yon rezilta sa a, li aprann kijan endikatè glikoz nan san l konpòte li nan diferan moman nan jounen an. Pifò dyabetik jwenn li pi difisil yo retire yon Spike nan sik nan san apre manje maten yo. Rezon ki fè la pou sa a, gen plis chans, se fenomèn nan douvanjou nan maten an. Pou kèk rezon, nan maten, ensilin la mwens efikas pase nòmal.

Pou konpanse pou fenomèn sa a, li rekòmande yo manje 2 fwa mwens idrat kabòn pou manje maten pase pou manje midi ak dine. Ou ka gen manje maten san yo pa nenpòt ki idrat kabòn nan tout, men nan nenpòt ka, eseye pa sote manje maten yo. Manje manje pwoteyin chak maten. Espesyalman konsèy sa a aplike pou moun ki twò gwo. Si absoliman nesesè, ou ka detanzantan sote manje maten yo. Si sèlman sa a pa vire nan yon sistèm. Nan yon sitiyasyon konsa, ansanm ak yon repa, dyabetik la tou manke yon piki nan ensilin kout anvan yo manje epi yo pa pran regilye li sik ki bese grenn.

Pifò moun ki te devlope obezite ki gen laj ant 35-50 rive nan yon lavi konsa paske yo te gen move abitid pou yo pa gen manje maten. Oswa yo te itilize yo gen manje maten sèlman ak idrat kabòn, pou egzanp, flak sereyal. Kòm yon rezilta, tankou yon moun vin trè grangou nan mitan an nan jounen an ak Se poutèt sa overeats lou pou manje midi. Anba tantasyon pou sote manje maten ka trè fò, paske li ekonomis tan, epi tou nan maten an ou pa santi ou twò grangou. Men, li se yon abitid move, ak konsekans alontèm li yo destriktif pou figi ou, sante ak byennèt.

Ki sa ki manje pou manje maten? Manje manje ke yo pèmèt pou yon rejim alimantè ki ba-karb. Fè egzateman refize pwodwi ki nan lis la entèdi. Opsyon tipik yo se fwomaj, ze nan nenpòt ki fòm, ranplasman vyann soya, kafe ak krèm. Pou plizyè rezon, pasyan ki gen dyabèt tip 1 ak tip 2 yo avize pou yo dine pa pita pase 6 p.m. - 6.30 p.m. Pou aprann kijan pou fè sa, mete alam sou telefòn mobil ou a 17.30. Lè li bag, lage tout bagay, ale nan dine, "epi kite tout mond lan rete tann." Lè yon manje bonè vin tounen yon abitid, ou pral jwenn ke jou kap vini an, vyann, bèt volay, oswa pwason ale byen pou manje maten yo. Epi w ap dòmi tou pi byen.

Kantite idrat kabòn ak pwoteyin pou manje maten bezwen estab chak jou, menm jan ak lòt manje w yo. Nou eseye altène manje ak asyèt diferan manje jan varye ke posib. An menm tan an, nou li tab ki nan kontni an nan eleman nitritif epi chwazi gwosè tankou pòsyon pou ke kantite lajan an total de pwoteyin ak idrat kabòn rete konstan.

Manje midi

Nou planifye meni an manje midi dapre prensip yo menm jan ak pou manje maten yo. Kantite idrat kabòn yo akseptab ogmante de 6 a 12 gram. Si w ap travay nan yon biwo epi yo pa gen aksè a yon recho, Lè sa a, òganize dine nòmal pou yo rete nan fondasyon an nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn ka pwoblèm. Oswa li pral twò chè, nan ka a nan pasyan ki gen kalite 2 dyabèt nan yon fizik gwo ak ki gen yon apeti bon.

Établissements manje vit yo ta dwe evite nan tout frè. Sipoze ou rive nan yon manje vit ak kòlèg li, li bay lòd yon anmbègè. Yo te kite toude pen yo sou yon plato, epi yo te manje vyann sèlman. Li sanble ke tout bagay yo ta dwe amann, men sik inèksplikabl so apre ou fin manje. Reyalite a se ke sòs tomat la andedan anmbègè a gen sik, epi ou pa pral debarase m de li.

Dine

Nan seksyon manje maten ki anwo a, nou eksplike poukisa ou bezwen aprann kijan pou w manje dine bonè epi kijan pou w fè sa. Nan ka sa a, ou pa gen pou ale nan kabann ak grangou. Paske pwoteyin yo manje bay yon santiman nan sasyete pou yon tan long. Sa a se avantaj subjectif gwo yo sou idrat kabòn ak kontantman nan moun ki manje yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Nou mache tout tan tout tan an ki byen manje ak satisfè, ak aderan nan ki pa gen anpil grès ak rejim ki ba-kalori yo kwonik grangou ak Se poutèt sa nève.

Abitid pou fè dine bonè bay de avantaj enpòtan:

• Ou pral dòmi pi byen.
• Apre yon dine bonè, w ap jwi manje vyann, pwason ak lòt "lou" manje pou manje maten yo.

Si ou renmen bwè diven nan dine, Lè sa a, konsidere ke se sèlman yon rejim alimantè sèk apwopriye pou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Yon to rezonab nan konsomasyon alkòl pou dyabèt se yon vè diven oswa yon vè yon sèl byè limyè oswa yon sèl ki tap fèt, san sik ak ji fwi. Li plis nan atik la "Alkòl nan Kalite 1 ak Kalite 2 Dyabèt: Ou kapab, men trè modera". Si ou trete dyabèt ak ensilin, lè sa a nan atik sa a li enpòtan sitou pou etidye ki sa hypoglycemia alkòl se ak ki jan yo anpeche li.

Gen nuans nan dine planifikasyon pou pasyan ki te devlope gastroparesis dyabetik, i.e., reta vide nan vant la akòz pwoblèm kondiksyon nè. Nan dyabetik sa yo, manje ki soti nan vant lan nan trip yo vin yon fason diferan chak fwa, ki se poukisa sik yo apre yo fin manje se enstab ak enprevwayab. Dyetik nan gastropare se yon pwoblèm grav ki konplitché kontwòl sik nan san, epi pandan dine li lakòz pwoblèm patikilye.

Dyetik nan gastropare ka mennen nan wo oswa ba sik nan san pandan dòmi. Sa a se lè a ou pa ka mezire sik ou ak korije li ak yon piki ensilin oswa tablèt glikoz. Gen kèk fwa yo dyabetik sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn jere yo kenbe ki estab sik nòmal nan san pandan jounen an, men paske nan gastroparesis nan mitan lannwit, yo toujou genyen li. Nan sitiyasyon sa a, konplikasyon dyabèt ap pwogrese.

Ki sa ki fè - ou bezwen pran mezi sa yo pi vit vide nan vant lan. Nan mwa kap vini yo, yon atik detaye separe sou gastroparesis dyabetik ak tretman li yo ap parèt sou sit entènèt nou an. Ranplase legim kri pou dine ak moun ki bouyi oswa ki gen konpòte. Sonje ke yo gen plis konpak. Se poutèt sa, yon volim ki pi piti nan chalè-trete legim ap gen menm kantite lajan an nan idrat kabòn. Epi ou gen manje mwens pwoteyin pou dine pase nan manje midi.

Ti goute ant manje prensipal yo

Ti goute yo itilize pou soulaje grangou, lè ou reyèlman vle manje, ak pwochen manje a grav pa ankò vini. Dyabetik ki trete ak metòd estanda, sa vle di, swiv yon rejim "balanse", yo fòse yo enjekte dòz gwo ensilin pwolonje lannwit e / oswa nan maten. Se poutèt sa, pou yo, ti goute souvan ant repa prensipal yo se yon dwe.

Yo fòse yo gen yon goute, paske dòz gwo ensilin pi ba sik twò ba. Efè sa a dwe konpanse yon jan kanmenm. Si ou pa goute, lè sa a pandan jounen an dyabetik la pral eksperyans epizòd miltip nan ipoglisemi. Anba rejim sa a, kontwòl sik nan san nòmal pa nan kesyon an.

Si ou swiv yon rejim alimantè ki ba-karb, Lè sa a, sitiyasyon an se konplètman diferan. Ti goute yo pa vle di obligatwa. Paske ak yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, yon pasyan dyabetik gen dòz ase ki ba nan ensilin pwolonje. Akòz sa a, nivo sik nan san rete nòmal, tankou nan moun ki an sante. Anplis, eseye evite konplètman soti nan ti goute ant manje prensipal la. Sa sitou vre pou pasyan ki gen dyabèt ki enjekte kout ensilin anvan yo manje.

Sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn pou dyabèt, li rekòmande pou konsome pa plis pase 6 gram nan idrat kabòn nan maten an, ak Lè sa a, pa plis pase 12 gram nan idrat kabòn nan aprè midi a ak menm kantite lajan an ka fè nan aswè an. Règleman sa a aplike pou manje prensipal ak ti goute yo. Si ou toujou gen yon goute, malgre avètisman nou an, Lè sa a, eseye manje manje ki pa gen idrat kabòn. Pou egzanp, yon ti kras vyann kochon bouyi soti nan vyann natirèl oswa tranch pwason. Manje vit oswa manje nan machin lavant yo entèdi totalman! Mezire sik nan san ou anvan ak apre yo chèche konnen ki jan ti goute afekte li.

Si ou pral manje yon goute, Lè sa a, asire w ke manje anvan ou te deja konplètman dijere. Sa a se nesesè pou efè li sou ogmante sik nan san pa sipèpoze ak efè lan menm nan yon ti goute. Si ou enjekte kout ensilin anvan yon repa, Lè sa a, anvan yon ti goute, ou bezwen tou enjekte yon dòz ase nan "s'étendre" li. Efè yon piki resan nan ensilin ka sipèpoze ak efè a nan dòz la anvan yo, ak sa a ap mennen nan ipoglisemi. Nan pratik, tout bagay sa a vle di ke yon minimòm 4 èdtan, ak de preferans 5 èdtan, ta dwe pase nan repa a anvan yo.

Li trè endezirabl gen yon ti goute nan premye jou yo apre oblije chanje nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Pandan peryòd sa a, nouvo rejim ou an poko rete, epi ou kontinye fè eksperyans detèmine dòz ki apwopriye nan ensilin, idrat kabòn ak pwoteyin. Si ou gen yon goute, ou pa yo pral kapab detèmine pwodwi yo ak / oswa dòz ensilin ki "blame" pou fluctuations nan sik nan san.

Li espesyalman difisil pou analize yon jounal pou kontwole tèt ou si yon dyabetik gen yon goute nan mitan lannwit apre dine. Si ou reveye nan denmen maten ak twò wo, oswa vis vèrsa, sik twò ba nan san an, Lè sa a, ou pa yo pral kapab detèmine ki erè ou te fè. Enjekte move dòz ensilin pwolonje lannwit lan? Oswa se te dòz ensilin kout anvan ti goute a mal? Oswa ou te mal ak kantite idrat kabòn ki nan asyèt yo? Li pa posib pou chèche konnen. Gen menm pwoblèm nan ak ti goute nan nenpòt ki lòt lè nan jounen an.

Eseye rete tann jiskaske yo fin dijere manje anvan yo manje ankò. Epitou, aksyon an nan dòz la nan ensilin kout ke ou sou fòm piki dènye fwa anvan ou manje ta dwe fini. Si ou itilize ensilin kout anvan ou manje, Lè sa a, 5 èdtan ta dwe pase ant repa yo. Si ou pa itilize yo, lè sa a yon entèval 4 è ase.

Si ou santi ou grangou pi bonè pase nòmal epi ou vle gen yon mòde, Lè sa a, premye nan tout mezire sik nan san ou ak yon glucometer. Grangou ka premye siy ipoglisemi akòz enjekte ensilin twòp. Si sik vrèman vire soti yo dwe ki ba, Lè sa a, ou bezwen imedyatman nòmalize li pa pran 1-3 tablèt glikoz. Se konsa, ou pral evite ipoglisemi grav, ki pote risk pou yo lanmò oswa andikap.

Manje Pwoteyin, kontrèman ak idrat kabòn, bay yon santiman ki dire lontan sasyete. Règ an fè pou tout dyabetik: grangou - tcheke sik nan san ou! Sou yon rejim alimantè ki ba idrat kabòn, ou pa ta dwe gen yon santiman fò nan grangou pi bonè pase 4-5 èdtan apre yo fin manje. Se poutèt sa, ou bezwen pran prekosyon si li fè sa parèt. Si ou jwenn ipoglisemi, byen vit sispann li, ak Lè sa a, gade pou kote ou te fè yon erè. Yo pwobableman manje twò piti oswa enjekte twòp ensilin.

Seleksyon yon dòz ensilin kout pou “pasyone” ti goute a

Seksyon sa a fèt sèlman pou pasyan ki gen dyabèt ke yo trete ak piki nan ensilin "kout" oswa "ekstrèm" anvan yo manje. Li sipoze ke ou deja etidye ak anpil atansyon atik la "Kalkil nan dòz la ak teknik pou administre ensilin", ak tout bagay klè ou nan li. Ki sa ki pa klè - ou ka mande nan kòmantè yo. Li se tou sipoze ke ou te deja li poukisa li se pi bon chanje soti nan ultra-kout ensilin kout sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Seleksyon an nan dòz la nan ensilin, ki ta dwe "s'étendre" goute a, gen karakteristik pwòp li yo, epi yo ap dekri anba a.

Nou fè ou sonje yon lòt fwa ankò: pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 ki resevwa piki ensilin rapid aji anvan yo manje, li pi bon pou yo pa gen yon goute nan tout. Sepandan, gen dyabetik nan fizik frajil ki fizikman pa ka manje manje anpil nan yon moman yo siviv nòmalman 4-5 èdtan anvan repa kap vini an. Nan nenpòt ka, yo gen pou yo manje pi souvan.

Seleksyon yon dòz ensilin kout "pasè" goute a ka fè lè l sèvi avèk yon senp oswa "avanse" metòd. Yon metòd senp se jan sa a. Ou gen yon goute ak manje yo menm ke ou manje regilyèman epi pou ki ou deja konnen dòz apwopriye ou nan ensilin. Sipoze ou deside gen yon mòde ak manje 1/3 nan manje midi estanda ou. Nan ka sa a, anvan yo fè yon ti goute, ou senpleman enjekte of dòz estanda ou nan ensilin kout.

Metòd sa a apwopriye sèlman si ou te deja verifye ak yon glukomèt ke sik nan san ou se nòmal, sa vle di yon bolus koreksyon pa nesesè. Ki sa ki se yon manje ak bolus koreksyon - ou bezwen chèche konnen nan atik la "Dòz Kalkil ak teknik pou ensilin Administrasyon". Yon metòd avanse se konplètman pote soti nan kalkil dapre metòd ki dekri nan atik la. Pou sa, nou sonje ke dòz ensilin kout anvan manje a se sòm total yon bolus manje ak yon bolus koreksyon.