Lè dyagnostike ak dyabèt, li enpòtan pa sèlman kontwole nivo a glikoz nan san an, men tou pou kontwole kolestewòl. An jeneral, lipid sa a konsidere kòm vital, depi li patisipe nan fòmasyon selil yo, ede pwodwi òmòn fi ak gason, sentèz vitamin D e menm pwoteje kont kansè.
Men, avèk yon eksè de sa a sibstans ki sou nan san, plakèt yo plakèt fòm, ki souvan vin kòz la nan devlopman nan ateroskleroz. Sa yo lipid depase, tankou yon règ, antre nan kò a nan manje. Epitou, kòz la ka mennen yon vi move ak mank de aktivite fizik.
Gen anpil metòd diferan pou bese kolestewòl san, tout yo gen revizyon trè pozitif nan pasyan yo ak doktè yo. Men, kondisyon prensipal la pou amelyore kondisyon an se rejè a nan move abitid ak tranzisyon an nan yon rejim alimantè ki ka geri ou.
Alimantasyon alimantè pou kolestewòl ki wo
Premye a tout, doktè a rekòmande pou refize manje manje ki gra. Olye pou yo vyann bèt, bè, fwomaj, ou bezwen enkli pwason, bèt volay, pwodwi ki ba-grès letye nan meni an.
Se lwil oliv tounsòl ranplase ak yon lwil oliv plis itil, li ede pi ba nivo nan kolestewòl move. Li se tou vo diminye itilize nan ze, pa plis pase twa moso yo ka manje pou chak semèn.
Depi se plis kolestewòl yo te jwenn nan jònze ze, li ka konplètman elimine. Altènativman, kalite espesyal nan ze ki gen kolestewòl ki ba yo te itilize, ki fè yo vann nan kèk magazen.
Legim yo kontribiye nan bese konsantrasyon nan move lipid nan veso sangen. Pwodwi sa a se nourisan, Se poutèt sa, li pral boure kò a ak sibstans ki sou ki nesesè olye pou yo vyann gra.
Fwi yo dwe enkli nan meni an, menm jan yo ka byen vit diminye kolestewòl. Pi itil la se chadèk ki diminye pa 7 pousan, li ka konbine avèk pòm ak bannann.
Legimèn depreferans ranplase Bran avwan, ki tou diminye kolestewòl san. Doktè rekòmande pou manje labouyl oswa mèg Bran pen chak jou, sa a ap diminye konsantrasyon nan lipid pa 5 pousan chak mwa.
Sèvi ak konsomasyon chak jou nan Bran mayi nan kantite lajan yon sèl gwo kiyè ka diminye sibstans ki sou yo danjere nan twa mwa pa 20 pousan.
Ou ka jwenn yon efè ki sanble ak kawòt, zonyon, bwokoli.
Li pa nesesè pou ekskli nèt bèf nan rejim alimantè a, paske li gen fib vital. Bagay pwensipal lan se retire vizib grès pandan kwit manje. Tankou yon plat pa pi ba kolestewòl, men li pa ogmante li, pandan ke li Pwodwi pou kò a ak pwoteyin. Yon jou pèmèt yo manje pa plis pase 200 g nan pwodwi sa a vyann.
Lèt ekreme se moun rich nan divès kalite sibstans ki sou benefisye, se konsa li pa pèmèt kolestewòl akimile nan san an. Kafe se pi bon ranplase ak te; sa a bwè ede ogmante bon kolestewòl. Olye pou yo sik, li rekòmande pou ajoute natirèl siwo myèl nan te.
Netwayaj efikas nan kò a kontribye nan lay. Se plant sa yo itilize fre, li se tou itilize fè tentur lay ak remèd popilè Soy se yon ranplasan bon pou asyèt vyann, kòm li se moun rich nan pwoteyin.
Depi Manganèz kontribye nan bese kolestewòl ak fòmasyon nan depo gra nan fwa a, ou bezwen panche sou manje ki rich nan mineral sa yo. Sa se, ou bezwen manje zonyon, pwa, pwa, bètrav, kawòt, seleri, sòs salad vèt, bannann, galik, jenjanm. Prezève pwopriyete benefisye yo, legim nan frizè pa deglase, yo bouyi ansanm ak kale a oswa vapè.
Efektivman chap ak pèktin segondè kolestewòl, se sibstans sa a yo te jwenn nan pòm ak alg.
Pèktin kapab tou gen pou achte nan magazen an jodi a nan fòm lan nan yon poud, li te ede yo retire radyonukleid ak sèl nan metal lou nan kò an.
Kenbe yon vi ansante
Byen vit debarase kò a nan efè negatif nan lipid, li enpòtan konfòme yo ak yon mòdvi an sante.
Li pi bon si dyabetik la konplètman kite fimen, tankou sa a move abitid pa sèlman ogmante move kolestewòl, men tou diminye bon kolestewòl. Yo ta dwe mete alkòl ladan yo nan manje.
Ou bezwen kontwole pwa ou, tankou sa a se endikatè prensipal la nan maladi metabolis lipid.
Pi gwo a pwa nan kò, pi wo a risk pou yo fòmasyon nan akimile kolestewòl nan san an.
Yon rejim alimantè espesyal ak aktivite fizik pral ede pwa kontwòl. Fè espò pi renmen ou pral ede debarase m de grès nan kò ou.
Syantis yo te pwouve ke li trè bon pou nòmalize konpozisyon san an, kapasite sikolojikman pou l detann. Pou fè sa, ou ka koute mizik pi renmen ou, fè yoga epi sèvi ak teknik ki byen koni pou detant.
Pou yo rete an sante, li rekòmande yo dwe mwens nève ke posib epi yo kontwole emosyon ou.
Sèvi ak metòd popilè
Fason popilè yo retire revizyon kolestewòl yo trè bon. Ou ka jwenn yon konsantrasyon ogmante nan lipid move dwe konbat ak franbwazye, lanmè nèrpren, kamomiy, coltsfoot. Se yon gwo kiyè nan chak plant moulu nan fòm lan nan te ak boule chak jou nan mwatye yon vè. Men, anvan tretman an, ou dwe asire w ke pa gen okenn reyaksyon alèjik ak fèy.
Nwaye ralanti pwosesis la nan absòpsyon kolestewòl, li rekòmande yo manje yo chak jou. Remèd fèy tankou ginseng, lingonberry ak bannan anpeche pwodiksyon an nan eleman danjere. Plant sa yo moulu ak bwè olye pou yo te regilye. Pa gen zèb mwens medsin yo fenouy ak Dill.
Yon zouti ki itil se te soti nan ranch leve. Ki gen ladan sa yo bè, ou ka prepare yon Texture geri. Pou fè sa, sèvi ak sa a resèt - fwi yo ap vide ak vodka nan yon rapò nan 1 a 1 ak enfuze pou de semèn. Pran yon medikaman popilè chak jou nan twa gout. Epitou itil:
- Textil propolis alkòl ede redwi move kolestewòl. Medikaman an nan kantite lajan yon sèl ti kiyè melanje ak yon gwo kiyè nan dlo ak pran 30 minit anvan yon repa. Dire a nan terapi se kat mwa.
- Pwa ak pwa nan yon kantite lajan pou 100 g yo vide ak dlo nan mitan lannwit ak ensiste pou di jiskaske maten an. Apre yo fin pwodwi a bouyi jiskaske konplètman kwit ak manje nan de dòz. Kou a nan tretman sa yo, se 21 jou.
- Frè rekolte zèb pitit pitit Alfalfa nan fòm lan nan jèrm yo an premye se sizaye ak boule twa fwa nan yon jounen ak manje. Tretman se te pote soti pou omwen yon mwa. Tankou yon remèd popilè tou ede byen ak atrit, maladi osteyopowoz la, cheve frajil ak klou.
- Rasin pisanli yo fin chèch nèt, tè nan yon moulen kafe ak pran nan fòm poud, yon sèl ti kiyè yon jou anvan l manje. Trete nan fason sa a pou omwen sis mwa.
- Li trè itil yo manje krèm sòs salad pwòp. Debarase m de anmè, legim fre yo ki gen laj nan dlo sale pou plizyè minit.
- Si ou manje fre bè ranje nan yon kantite lajan pou sis moso anvan chak repa, ou ka byen vit retire kolestewòl ki soti nan kò an. Dire a nan tretman an se kat jou, apre yo fin ki se yon repo nan 10 jou fè. Se tankou terapi rekòmande nan jou yo byen bonè nan sezon fredi, ranfòse sistèm iminitè a.
Efè netwayaj la gen yon bwè ki fèt ak lay ak sitwon. Pou preparasyon li yo, 1 kilogram nan fwi yo itilize, ki soti nan ki ji prese. 200 g nan lay se kraze jouk gout, melanje ak ji sitwon ak ensiste pou l di nan yon kote ki fre pou twa jou. Se yon gwo kiyè nan melanj lan dilye ak yon vè dlo bouyi ak bwè.
Yon dekoksyon nan syoyoz ble gen kalme ak bese pwopriyete tansyon. Rasin yo kraze nan yon kantite lajan pou 20 g yo vide nan yon vè dlo bouyi ak mitone pou demi èdtan yon. Apre sa, zouti a refwadi, filtre.
Pran medikaman an pou 21 jou, de zè de tan apre ou fin manje, yon gwo kiyè.
Tretman dwòg
Medsin modèn ofri plizyè kalite dwòg ki ede debarase m de kolestewòl segondè.
Pami yo, yo gen fib, statins, sèstans nan asid kòlè.
Ou bezwen konprann ke, malgre prezans nan anpil piblisite sou entènèt la, jodi a pa gen okenn preparasyon natirèl èrbal.
Fibrates yo se lipid-dwòg bese ki redwi kantite lajan an nan sibstans ki sou danjere nan san an, anpeche devlopman nan ateroskleroz, epi, kòm yon rezilta, veso myokad oswa konjesyon serebral. Men, dwòg sa yo gen yon gwo kantite efè segondè yo.
Medikaman pi efikas gen ladan staten, ki yo tou konsidere kòm lipid-bese, men gen yon sistèm diferan nan anpèchman nan asid gra. Grenn sa yo ka bese kolestewòl pa 25-45 pousan.
Sequestrants nan asid kòlè anpeche pwosesis la nan absòpsyon lipid nan sistèm dijestif la. Men, dwòg sa yo pa pèmèt fè, kalsyòm, antioksidan ak lòt sibstans ki sou benefisye yo. Epitou, dwòg gen efè segondè nan fòm lan nan yon fonksyone byen nan sistèm dijestif la.
Anplis de sa, doktè a preskri beta-karotèn, E vitamin ak konplèks vitamin konplè.
Malgre efikasite nan, revize nan statins ak kolestewòl segondè yo diferan. An patikilye, medikaman sa yo kapab lakòz divès konsekans negatif sou fòm maltèt, maladi sistèm dijestif la, myalgie, vètij, neropatik, manifestasyon alèjik, ak ipestezi. Sepandan, nan dat, statins yo nan plon an nan lavant yo.
Dwòg yo ki pi popilè yo ak byen li te ye ki soti nan gwoup la statin gen ladan yo:
- Simvastatin, ki rele tou Ariescor, Simvakol, Simvor, Vasilip, Holvasim;
- Pravastatin;
- Lovastatin, li rele tou Cholethar oswa Cardiostatin;
- Fluvastatin oswa Leskol;
- Atorvastatin oswa Liptonorm, Ator, Lipoford, Atokor;
- Rosuvastatin oswa Rosart, Tevastor, Rosulip, Acorta.
Tretman Statin pa pèmèt nan absans nan ateroskleroz, menm si kolestewòl elve. Li se tou pa rekòmande yo pran medikaman sa yo si konsantrasyon an nan C-reyaktif pwoteyin nan san an se anba a 1 mg / dl.
Pou kontwole nivo kolestewòl la nan kò a, ou bezwen regilyèman fè yon tès san. Pou fè sa, nan kay la, ou ka itilize yon analyser espesyal, ki se tou kapab mezire sik nan san. Yon nivo lipid nòmal konsidere kòm yon endikatè 5.2 mmol / L.
Si siy yo an premye nan metabolis lipid parèt, ou ta dwe imedyatman chèche èd medikal. Sa a pral pèmèt ou sispann patoloji a nan tan ak byen vit debarase m de kolestewòl segondè.
Ki sa ki kolestewòl, sa ki danjere e ki fraksyon nan kolestewòl egziste, ki dekri nan videyo a nan atik sa a.
