Vyolasyon metabolis lipid se youn nan kòz prensipal yo nan aparans nan ateroskleroz - yon maladi an koneksyon ak ki plakèt gra parèt sou veso yo. Yo konstri veso sa yo ak bouche twou vid ki genyen yo.
Nan ka a nan prezans nan maladi sa a, ba-dansite kolestewòl leve, epi, Kontrèman, dansite-wo dansite lipoprotein diminye. Aparans nan pwoblèm ak veso sangen siyifikativman ogmante risk pou yo devlope tankou yon maladi grav pou kò a kòm enfaktis myokad.
Nivo segondè nan lipoprotein dansite ki ba yo ekstrèman danjere nan kò imen an akòz prezans nan asid gra satire. Kòm yon règ, asid sa yo yo te jwenn nan pwodwi ki gen orijin bèt (grès, vyann ak pwodwi vyann, sosis, bè, elatriye).
Lipoprotein ba dansite, nan lòt men an, gen benefisye legim asid gra ki anpeche devlopman nan ateroskleroz. Asid omega sa yo jwenn nan divès kalite lwil legim, pwason, fwidmè, elatriye.
Kolestewòl gen yon efè dirèk sou risk la ogmante nan atak kè. Se poutèt sa, prevansyon pou ogmante nivo li yo trè enpòtan. Youn nan mwayen prensipal prevansyon se rejim ak yon vi aktif. Men, gen ka lè metòd sa yo nan konbatr kolestewòl segondè yo pa ase, epi ou gen yo sèvi ak medikaman adisyonèl oswa statins bese nivo li yo.
Anplis, yo nan lòd pou misyon pou minimize risk pou yo atak kè, li nesesè reyalize nivo a sib nan total ak "move" kolestewòl, ki se moun pou chak moun.
Se konsa, nan moun ki gen yon dyagnostik pou maladi atè kowonè, kèk kadyovaskilè maladi ak dyabèt, nivo a LDL yo ta dwe mwens pase 2.0-1.8 mmol / l oswa 80-70 mg / dl. Yon pousantaj pi wo mande pou pa sèlman yon rejim alimantè strik, men tou, pou sèvi ak dwòg ki fèt yo pi ba kolestewòl.
Yon moun ki pa gen maladi sa yo, men ki gen risk (si yon moun fimen, li soufri ak twò gwo, tansyon wo, sendwòm metabolik oswa gen yon predispozisyon ereditè) dwe gen yon nivo kolestewòl nan 4.5 mmol / l oswa 170 mg / dl, ak LDL se mwens pase 2.5 mmol / l oswa 100 mg / dl. Nenpòt depase nan endikatè mande pou yon rejim alimantè ak medikaman espesyal.
San ak kolestewòl
Kolestewòl nòmal pèmèt kò a fonksyone byen.
Pousantaj ki wo ka deklanche plizyè maladi, tankou kadyovaskilè, osi byen ke yon kriz kadyak.
An jeneral, kolestewòl jwe yon wòl enpòtan nan kò imen an, sètadi:
- itilize pou fòme bon jan kalite selil mi;
- ede amelyore dijesyon nan trip yo;
- kontribye nan pwodiksyon aktif nan vitamin D;
- ogmante pwodiksyon an nan sèten òmòn.
Gen sèten faktè risk ki ka mennen nan yon ogmantasyon nan kolestewòl san.
Pami yo se:
- Move nitrisyon. Pou evite konsekans negatif, li nesesè pou limite kantite manje ki gen kolestewòl, grès satire ak trans;
- Sedantèr fòm. Egzèsis konstan, egzèsis elemantè ak kouri ede kolestewòl pi ba;
- Predispozisyon a ki twò gwo. Si yon moun gen twòp pwa kò, kò a otomatikman kòmanse pwodwi "move" kolestewòl. Nan sans sa a, li nesesè toujou ap kontwole pwa an.
Anplis de sa, gen predispozisyon kolestewòl segondè, tankou dyabèt melit, ren ak fwa, sendwòm polisistik ovè, gwosès, adenom tiwoyid, kòm byen ke pran dwòg ki ogmante nivo nan kolestewòl "move".
Nòm kolestewòl apre yon kriz kadyak
Kòm deja mansyone, nivo kolestewòl yo gen yon efè dirèk sou sante moun epi yo ka mennen nan aparans nan divès maladi.
Nivo kolestewòl twò wo ka mennen nan enfaktis myokad ak konjesyon serebral.
An akò ak opinyon an nan doktè anpil moun, le pli vit ke li vin klè ke yon moun gen kolestewòl segondè, li otomatikman tonbe nan zòn nan risk ak yon tan ki defini pou manifestasyon an nan maladi a pou 10 zan.
Nivo nan risk ogmante kòm sa ki annapre yo se ajoute nan sentòm prensipal la:
- laj kategori ki gen 41 lane oswa plis;
- gason gen pi gwo risk pou yo fè kriz kadyak pase fanm;
- prezans move abitid, sètadi fimen ak abi alkòl;
- tansyon wo twòp.
Pi ba kolestewòl, ou dwe premye redwi kantite manje gra boule. Pou egzanp, kolestewòl gout siyifikativman si kantite lajan an nan grès redwi a 30% oswa mwens, ak satire grès - mwens pase 7%. Eskli grès konplètman pa vo li. Li se ase ranplase satire ak poliensature.
Li pi bon tou eskli grès trans nan rejim alimantè a. An akò ak etid yo, li te jwenn ke fib plant siyifikativman diminye kolestewòl.
Yon lòt zouti efikas nan batay kont kolestewòl segondè ki konsidere kòm kenbe yon nivo nòmal nan pwa nan pasyan an. Depase twòp segondè nan endèks la mas kò akseptab ogmante nivo nan kolestewòl, epi, kòm yon rezilta, risk pou yo atak kè.
Pa bliye sou aktivite fizik, ki se pa sèlman itil an jeneral pou sante, men tou, nòmal fonksyon kè. Divès kalite egzèsis, espesyalman nan lè a fre, yo trè itil pou rekiperasyon jeneral ak batay la kont kolestewòl segondè.
Avèk laj, risk pou divès maladi ogmante anpil.
Nan ka kolestewòl la, li rekòmande pou kontwole kolestewòl epi depi laj 20 tan detanzantan pran yon analiz pou detèmine nivo li.
Lavi apre yon kriz kadyak
Chak moun ki te siviv yon kriz kadyak gen yon mak ki afekte fonksyonalite nan misk kè. Anplis de sa, menm apre maladi a, kòz li yo pa disparèt, ki vle di ke pa gen yon sèl ka garanti ke nan lavni an li pa pral parèt ankò oswa yo pa pral fè pwogrè. Kidonk, nou ka konkli ke li se tou senpleman enposib konplètman retabli eta a nan sante.
Objektif prensipal pasyan an apre yon kriz kadyak se pran swen nan sante l 'yo, ki vize a retounen nan fason nòmal li nan lavi, pandan y ap li vo di ke anpil fè li, depi yo konpòte yo kòrèkteman, resevwa tretman apwopriye ak reyabilitasyon.
Pwosesis rekiperasyon an apre nenpòt ki maladi mande pou obsèvasyon sèten rekòmandasyon, ak premye nan tout, li se rejè a nan tout kalite move abitid, manje an sante ak aktivite fizik. Anplis de sa, tankou yon règ, doktè preskri medikaman sèten ki pral bezwen pou pran.
Apre yon kriz kadyak, aspirin (pou koagulasyon san), staten (pou nòmalize kolestewòl), medikaman pou tansyon wo atè, elatriye yo preskri pi souvan. Nan mwayèn, yo dwe konsomasyon nan medikaman preskri dwe kontinye pou 5-6 ane - yon peryòd pou manifestasyon an nan efikasite maksimòm de dwòg yo. Nan kèk ka, amelyorasyon yo vin aparan pi bonè.
Rekiperasyon apre yon kriz kadyak enplike konbat kòz ensidan li yo, sètadi ateroskleroz atè kadyak ak atè serebral yo. Premye a tout, nou vle di chanjman ki fèt nan sistèm nan ekipman pou pouvwa. Ateroskleroz mennen nan fòmasyon kolestewòl depase ak fòmasyon plakèt sou veso yo.
Lè yon plak kolestewòl kase, yon kayo san fòme, ki bloke atè a. Apre yon kriz kadyak, yon pati nan nan misk nan kè oswa nan sèvo vin mouri. Apre yon tan, yon mak fòme. Rete an sante pati nan kè a kòmanse satisfè fonksyon yo nan ki afekte a ak febli tèt li, ki mennen nan ensifizans kadyak ak aritmi. Nan ka sa a, yo bezwen medikaman anplis.
Yon kesyon lojik rive, sa ki ta dwe kolestewòl apre yon kriz kadyak. Natirèlman, pou yon retablisman rapid, li nesesè asire ke nivo nan kolestewòl, an patikilye yon sèl la "move", pa ogmante, ak nivo nan yon sèl la "bon" pa diminye. Pou kenbe nivo nan lipoprotein dansite segondè, prezans nan aktivite konstan fizik ki nesesè. Epitou, kantite lajan sa a ki kalite kolestewòl ogmante si ou bwè 1 vè nan diven sèk natirèl oswa pran yon lòt bwè alkòl fò nan yon kantite lajan pou 60-70 mg. Excès la mwendr nan dòz la endike mennen nan efè egzak la opoze.
Nivo regilye kolestewòl yo ka kontwole pa tès regilye yo.
Bese kolestewòl apre yon kriz kadyak
Premye bagay ou bezwen bese kolestewòl ak retabli de yon kriz kadyak ak dyabèt se yon rejim alimantè ki apwopriye yo. Ou ka trase moute yon memo nitrisyonèl, pandan y ap sonje ke manje manje ki an sante yo ta dwe sante epi ou pa ta dwe overeat. Doktè rekòmande pou diminye kantite a vyann boule (ti mouton, vyann bèf, eskli vyann kochon) ak detritus, ki gen yon anpil nan kolestewòl. Poul se apwopriye pou kwit manje sèlman san po. Ze yo tou endezirab, espesyalman eu ze.
Pami manje yo rekòmande ka idantifye fwomaj Cottage ak pwodwi letye ak lòt ki gen kontni ki ba grès. Soup dyetetik ak yon kantite lajan minimòm de grès ka Geri kò a nan depase grès. Bè ak magarin yo pi byen ranplase ak grès legim.
Yo rekòmande tou pou entwodiksyon fib fib nan rejim alimantè a, ki pa sèlman diminye kolestewòl, men tou, li ede nòmalize sik nan san. Farin avwàn, tout antye, divès kalite legum ak sereyal, ansanm ak mayi ak fwi se manje ki rich ak fib. Retabli fonksyone nan nan kè a ak òganis lan antye kòm yon antye, li pral itil prezante nan rejim alimantè a yon kantite lajan ase nan sibstans ki sou mineral, sètadi Manyezyòm ak potasyòm.
Se konsa, nou ka konkli ke risk pou yo atak kè ogmante siyifikativman ak kolestewòl ki wo. Se poutèt sa li rekòmande toujou pou kontwole balans li yo, pase analiz apwopriye yo. Sa enpòtan sitou pou moun ki nan risk. Li pi bon pou w pran swen sante w alavans pase pou w fè fas ak konsekans maladi a. Selon demografik, 10-20% nan pasyan yo gen yon kriz kadyak repete, ak pi souvan li rive nan pasyan ki pa swiv rekòmandasyon yo nan doktè.
Yon ekspè pral pale sou yon kriz kadyak nan yon videyo nan atik sa a.
