Estatistik yo di ke pi souvan twò bonè lanmò lakòz ateroskleroz. Maladi a mennen nan vasoconstriksyon, akòz ki gen fonksyone byen nan sikilasyon san an, kou ak kriz kad devlope. Men, ki wòl jwe kolestewòl nan ka sa a?
Kòm ou konnen, lè konsome grès bèt, rès yo pa sèlman akimile anba po la. Yo tou kolekte nan veso sangen, fòme plakèt aterosklereuz ki entèfere ak sikilasyon san. Kòm yon rezilta, chay la sou kè a ogmante ak presyon an leve. Kòm kò a ki gen laj, sitiyasyon an vin pi grav ak ischemia devlope.
Kwasans lan nan plakèt kontribye nan blokaj nan veso sangen, necrosis ak aparans nan gangrene. Sa a se sèlman yon ti pati nan konsekans yo posib pou iperkolesterolemia. Fenomèn sa a espesyalman danjere pou dyabetik, moun ki pa swiv yon rejim alimantè epi ki gen move abitid. Se poutèt sa, tout moun ta dwe konnen ki sa ki kolestewòl danjere ak ki jan yo nòmalize nivo li yo.
Ki sa ki kolestewòl ak sa ki nòm li yo
Kolestewòl se yon estè asid gra. Li se pwodwi ak metabolize nan fwa a. Avèk manje, se sèlman yon ti pati nan sibstans lan ki antre nan kò a.
Nan yon fòm mare, konpoze òganik la prezan nan lipoprotein ak kolesteròl. LDL se yon lipoprotein ba-dansite. Yo fè kolestewòl danjere. Se sibstans nan depoze sou miray ranpa yo vaskilè, konble lumen yo.
HDL - se lipoprotein dansite segondè. Yo se itil pou kò a, menm jan yo anpeche fòmasyon nan plakèt aterosklereuz.
Malgre danje nan LDL, fonksyone nòmal nan kò a san li pa posib. Dirijan fonksyon kolestewòl:
- se yon inite estriktirèl manbràn selilè;
- patisipe nan travay glann adrenal yo, konstriksyon fib nè yo;
- bay sentèz nan dijestif la ak anzim kòlè;
- san li, metabolis lipid se enposib;
- se yon pati nan vitamin ak òmòn idrosolubl;
- bay repwodiksyon;
- konvèti limyè solèy la nan vitamin D;
- pwoteje selil wouj nan toksin emolik;
- se yon pati entegral nan pwosesis fòmasyon bil yo;
- amelyore fonksyone nan serotonin reseptè, responsab pou aparans nan santiman nan kè kontan ak plezi.
Nan lòd pou kò a an sante, ak pou tout sistèm li fonksyone konplètman, se yon balans ki nesesè ant HDL ak LDL. To kolestewòl la nan san an depann de laj, sèks ak karakteristik fizyolojik moun nan. Se konsa, nan fanm pandan gwosès, se konsantrasyon an nan sibstans la yon ti kras surèstimasyon, ki asosye ak restriktirasyon nan background nan ormon.
Nòmal nan kolestewòl total pou yon moun ki poko genyen laj 25 ane se 4.6 mmol / l. Yon endikatè ki akseptab pou gason yo soti nan 2.25 4.82 mmol / l, pou fanm - 1.92-4.51 mmol / l.
Avèk laj, nòmal la ka chanje, pou egzanp, nan 40-60 ane, yon nivo soti nan 6.7 7.2 mmol / l se akseptab.
Kòz ak siy hypercholesterolemia
Gen anpil faktè ki ka ogmante kantite LDL nan san an. Rezon ki fè dirijan an se pou sèvi ak manje ki gen grès trans ki afekte sistèm kadyovaskilè a.
Nivo kolestewòl ogmante ak ensifizan aktivite fizik. Absans la nan charj ralanti pwosesis metabolik ak kontribye nan akimilasyon nan LDL nan veso yo. Nan lavni an, sa ka lakòz devlopman dyabèt tip 2.
Risk pou yo hypercholesterolemia ogmante ak itilize nan regilye nan sèten medikaman. Sa yo gen ladan esteroyid, kontwòl nesans ak kortikoterapi.
Yon lòt rezon ki lakòz yon eksè de asid gra se stagnation nan kòlè nan fwa a. Pwosesis la devlope kont background nan nan enfeksyon viral, tafia ak itilize nan yon kantite dwòg.
Lòt faktè ki kontribiye nan akimilasyon nan LDL nan san an:
- obezite
- Defisi nan òmòn ki te pwodwi pa glann tiwoyid;
- predispozisyon jenetik;
- gout
- tansyon wo
- depandans (abi alkòl ak fimen);
- prematire menopoz;
- estrès konstan;
- maladi ren
- megaloblastik anemi.
Maladi kwonik nan poumon, atrit rimatoyid, defisi òmòn medikaman pwòp tèt ou, kansè pwostat, sendwòm Werner, ak maladi kè kardyovaskilè kontribye nan kolestewòl pòv yo. Menm klima afekte nivo LDL la. Se konsa, nan moun ki rete nan peyi nan sid konsantrasyon nan grès ki tankou sibstans ki sou nan kò a se pi wo pase nan moun ki koule nan Nò a.
Akimilasyon nan kolestewòl mennen nan dyabèt. Ak nivo nan sibstans ki sou danjere depann sou laj ak sèks. Etid yo montre ke gason gen plis chans soufri soti nan iperkolesterolemia, ak nan pi gran moun se metabolis yo ralanti desann, paske nan yo ki pèrmeabilite vaskilè leve ak sibstans danjere fasil antre nan mi yo.
Ou ka detèmine prezans nan kolestewòl segondè nan san an nan kay la, si ou peye atansyon a yon kantite sentòm yo. Avèk akimilasyon nan yon sibstans ki sou grès-tankou nan kò a, doulè rive nan ekstremite yo pi ba yo ak kou, souf kout, anjin Pectoris, migrèn, ak tansyon wo.
Xanthomas parèt sou po pasyan an. Sa yo se tach jòn alantou je yo. Lòt siy hypercholesterolemia:
- tronboz kardyovaskulèr;
- pwa depase;
- ensifizans kadyak;
- echèk nan sistèm dijestif la;
- Defisi vitamin;
- domaj vizib ak kraze veso sangen yo.
Mal pou kolestewòl pou kò an
Ki sa ki ta ka depase nan LDL menase ak? Lè kontni kolestewòl la pi wo pase nòmal, ateroskleroz devlope, ki ogmante chans pou yon konjesyon serebral oswa kriz kadyak. Lèt la parèt akòz domaj nan atè kowonè a ki manje myokard la ak plakèt aterosklereuz.
Lè yon veso sangen vin bouche, yon kantite lajan ase nan san ak oksijèn pa antre nan kè an. Sa a se ki jan kadyoskleroz devlope, nan ki pasyan an fè eksperyans feblès, se yon ritm kè detounen, ak somnolans parèt.
Si maladi a pa te dyagnostike nan yon fason apwopriye, Lè sa a, gwo doulè nan kè a rive ak fòm IHD. Ischemia se danjere nan ke li mennen nan yon konjesyon serebral oswa kriz kadyak.
Epitou, mal la nan iperkolesterolemia se ke li kontribye nan aparans nan plakèt aterosklereuz nan veso ki nan sèvo a. Kòm yon rezilta nan nitrisyon pòv nan kò a, yon moun vin oublian, se li ki toumante pa tèt fè mal, toujou ap asonbri nan je l 'yo. Si se ateroskleroz nan sèvo a te akonpaye pa tansyon wo, Lè sa a, chans pou yo devlope yon konjesyon serebral ogmante pa 10 fwa.
Men, pi gwo danje pou sante se ke plakèt aterosklereuz souvan kontribye nan kraze nan aorta. Lè sa a se plen ak lanmò, epi li posib ede yon moun sèlman nan 10% nan ka yo.
Si ou depase nòm lan nan kolestewòl nan san an, yon kantite lòt maladi ka devlope;
- deranjman ormon;
- maladi kwonik nan fwa ak adrenal glann;
- nefropati dyabetik;
- anjin pèktor;
- anbilis poumon;
- ensifizans kadyak;
Ki jan yo nòmalize kolestewòl
Hypercholesterolemia ta dwe trete complète. Si kolestewòl enpòtan, pou bese yo ou bezwen wè yon doktè ki pral preskri terapi medikaman. Dwòg popilè pou ateroskleroz yo se statins, bilte asidestan asid, fibrat, inhibiteurs ACE, vasodilatateur ak asid omega-3. Se asid Alpha lipoic tou preskri.
Anplis de pran medikaman, aktivite fizik ak mache nan lè a fre pral ede redwi danjere kolestewòl LDL. Li enpòtan egalman abandone depandans, evite estrès ak trete alè maladi nan ren yo, fwa, poumon, kè, pankreya yo.
Nitrisyon apwopriye pral ede tou nivo kolestewòl pi ba nan san an. Avèk hypercholesterolemia, li nesesè elimine nan rejim alimantè a:
- grès bèt;
- bagay dous;
- ji tomat;
- semi-fini pwodwi;
- manje fri;
- boulanjri;
- kafe
- kornichon.
Li rekòmande pou manje manje ki ka bese kolestewòl. Sa a se Hercules, kawòt, mayi, RYE ak pen mawon. Epitou, dyabetik ak ateroskleroz ta dwe gen ladan fwi Citrus, lay, zaboka, alg, pòm ak legum nan rejim alimantè a.
Kòmantè sou moun ki gen pwoblèm ak sistèm nan kadyovaskilè, konfime efikasite nan itilize nan lwil len. Pwodwi a se moun rich nan asid gra, ki kontwole rapò a nan LDL HDL. Pou fè kolestewòl ba, li se ase yo konsome apeprè 50 ml lwil oliv pou chak jou.
Pèsi, ki gen koryas fib dyetetik ki va netwaye trip yo, pral ede elimine iperkolesterolemiya. Menm nan batay kont move kolestewòl, dyondyon zuit yo te itilize. Dyondyon yo gen yon statin natirèl ki nòmal metabolis lipid.
Benefis yo ak enkonvenyans nan kolestewòl yo dekri nan videyo a nan atik sa a.
