Lèt yo se yon peryòd enpòtan pou manman, epi sitou pou tibebe li. Etap enpòtan sa a egzije pou yo respekte yon rejim espesyal.
Men, anpil fanm sonje ke pandan bay tete yo fè eksperyans yon anvi irézistibl pou bagay dous. Doktè yo pa rekòmande abi nan bagay dous, menm jan yo pa konsidere manje an sante ak souvan lakòz alèji.
Nan lòd pa mal sante nan timoun nan, manman yo ap chèche pou opsyon altènatif epi sèvi ak sik diferan. Youn nan sik ki pi popilè ak itil, anpil konsidere fruktoz. Se dousè Natirèl jwenn nan fwi ak bè. Men, ki jan benefisye se fruktoz pou bay tete?
Èske fruktoz ka boule pandan li ap bay pitit ou tete?
Sik natirèl lè bay tete pa entèdi. Sa a edulkoran gen plizyè avantaj. Se konsa, pandan peryòd la nan epatit B, se kò a fanm nan febli, ki se manifeste pa larat, malèz ak konstan mank nan dòmi.
Ranplir rezèv enèji, manman jenn souvan vle manje bagay dous. Men, kò timoun nan pa tolere sik byen, epi apre yo fin itilize li, ti bebe yo ap soufri anpil nan kolik ak gaz.
Fruktoz se valab pou epatit B paske li pa lakòz fèmantasyon nan aparèy dijestif la, epi pa gen okenn pwoblèm nan vant nan timoun nan. Pwodwi sa a ogmante tou enèji ak pèfòmans manman an.
Depi pandan lactation pi fò nan microelements kò yo bay ti bebe a, anpil fanm souvan rankontre tankou yon pwoblèm tankou dan pouri. Lè se sik senp boule, kondisyon yo vin pi mal, ak siro a fwi pa yon move efè sou emaye ak tisi zo yo.
Lòt benefis nan natirèl monosakarid pandan bay tete:
- amelyore fonksyon nan sèvo;
- fè pwomosyon sekresyon nan serotonin - yon òmòn ki ogmante atitid la;
- ede absòbe eleman tras ak vitamin;
- elimine doulè ak kranp;
- pwoteje fwa a nan toksin;
- goumen ak pwoblèm dòmi;
- pa twòp sistèm andokrin lan;
- Pa ogmante konsantrasyon sik nan san nan nivo kritik.
Depi ensilin pa nesesè pou pwodui fruktoz pankreyas, sa a edulkoran ka manje menm lè gen dyabèt. Yon lòt benefis se izomèr nan glikoz nan ke li se mwens kalorik ak 1.7 fwa pi dous pase sik regilye.
Si ou itilize monosakarid nan modération ak HS, Lè sa a, ou ka nòmalize metabolis idrat kabòn. Pwopriyete sa a nan fruktoz enpòtan sitou pou manman ki pi gran ki fèk vini yo.
Revizyon anpil fanm ansent konfime ke yon idrat kabòn natirèl ede yo fè fas ak manifestasyon nan toksikoz grav.
Pandan ou ap bay tete, yon fanm ka dòlote ak yon ti kantite konfiti, bonbon, fwi konfiti, gimov, konfitur oswa fwi sèk. Ou ka manje tankou bagay dous mono, depi ke yo pa alèrjèn pou kò timoun nan.
Yon lòt avantaj nan fruktoz se ke li fè patisri Fertile, mou ak plis aromat.
Gras a sa a edulkoran, pwodwi yo kenbe fraîcheur yo pi long paske edulkoran a se kapab kenbe imidite.
Malè nan fruktoz pandan bay tete
Dezavantaj prensipal la nan sik natirèl se ke li rekòmande yo manje pa plis pase 30 gram edulkoran chak jou. Sinon, manman an ak timoun nan ap gen pwoblèm sante.
Fruktoz lè bay tete pa gen yon santiman nan plen, ki souvan mennen nan abi nan pwodwi an. Apre yo tout, izomè a glikoz inibit sekresyon an nan lèptin, ki kontwole grangou.
Metabolis la nan kalite sa a sik ki fèt nan fwa a, kote idrat kabòn rès imedyatman vin asid gra. Apre sa, yo antre nan san an, ak Lè sa a, nan tisi a greseu. Se poutèt sa, manje ki gen fruktoz, li pa fè okenn sans nan manje moun sou yon rejim alimantè pou pèdi pwa.
Regilye pou sèvi ak sik natirèl ogmante nivo asid asid nan san an, ki se danjere nan sante nan fwa a ak sistèm vaskilè. Si ou regilyèman manje bagay dous fwi nan gwo kantite, risk pou yo dyabèt ogmante.
Tout reyaksyon negatif sa yo ka rive apre konsome yon siro ki soti nan fwi. Se poutèt sa, li se pi bon yo manje yon pòm oswa pwa pase 2 gwo kiyè nan ranplasan sik.
Ji frèch yo kapab tou domaje kò a nan yon ti bebe ki fenk fèt, depi yo pa gen fib, ki ralanti pwosesis la nan idrat kabòn divize. Kòm yon rezilta, yo pral kò a dwe twò chaje, paske li pral resevwa anpil pwodwi nan pwosesis fruktoz.
Kontr absoli pou itilize yon siro:
- anpwazònman alkòl;
- dyabèt melitu (decompensated);
- èdèm poumon;
- ensifizans kadyak.
Epitou, manman k ap bay tete pa ta dwe manje farin frans, bagay dous, gato, chokola ak bwè gazeuz bwason menm sou fruktoz. Pwodwi sa yo se alèrjèn fò pou ti bebe an.
Resèt ki itil
Gen yon kantite resèt bon gou pou Desè ak patisri prepare ak adisyon a nan sik natirèl. Yon edikatif abòdab ak popilè pou bay tete se bonbon sik gratis.
Pou prepare li, ou pral bezwen de eu, yon pake nan lwil oliv, yon zongle nan asid asid, mwatye yon kilogram nan farin avw, de gwo kiyè nan fruktoz ak 3 gram nan soda boulanjri. Premye ou bezwen adousi lwil la ak melanje l 'ak siro ak ze.
Kale kale ak farin melanje ak asid asid, soda. Tout engredyan yo melanje epi li se farin lan prepare. Li woule soti, figi yo koupe soti nan li, lè l sèvi avèk fòm espesyal oswa yon vè òdinè. Kwit manje mete yo nan yon fou prechofe pou 20 minit.
An retou pou bagay dous danjere soti nan magazen an Mono, prepare anfle fruktos halva. Pou desè, w ap bezwen engredyan sa yo:
- farin (2 tas);
- grenn flè kale (2 tas);
- lwil legim (1/4 tas);
- dlo (50 ml);
- fruktoz (1 tas).
Se farin frans la fri nan yon chodyè pou 15 minit. Lè sa a, grenn yo ajoute nan li, ak tout yo kenbe sou chalè ki ba pou yon lòt 5 minit.
Fruktoz ak dlo melanje nan yon gwo resipyan. Mete chodyè a sou recho a epi rete tann jiskaske likid la epese. Lwil oliv se ajoute nan mas la ak kite pou 20 minit.
Apre vide farin frans ak grenn nan siwo a. Tout melanje, mete yo nan mwazi e kite solidifye.
Pandan peryòd la nan tete, manman yo ka trete tèt yo ak gimov pòm an sante. Pou fè yon desè ou pral bezwen:
- fruktoz (1 tas);
- pòm (6 moso);
- jelatin (3 gwo kiyè);
- pwoteyin (7 moso);
- asid asid (zongle).
Jelatin se tranpe nan dlo pou 2 èdtan. Lè sa a, se dlo tyèd ajoute nan melanj lan ak tout bagay se tèt anba.
Se fwi a kwit jouk mou. Apre penti kap dekale sou pòm yo ak rouvèl yo. Bonve, yo ajoute asid asid nan mas la ak bouyi jiskaske li sepesis.
Nan pòmdetè kraze yo ajoute jelatin anfle, ak tout fre. Lè gen melanj lan refwadi, pwoteyin vide yo ap prezante nan li.
Se mas la mete nan yon sache patisri ak prese sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk parchemin. Marshmallows yo nan frijidè pou 2-3 èdtan.
Malgre lefèt ke tout resèt ki anwo yo itil yo, apre yo fin itilize yo, manman yo ta dwe gade nan reyaksyon ti bebe a. Apre yo tout, kò timoun yo ka wè sik nan diferan fason. Dyati, tranche ak flatulans yo se siy ki montre ke yon fanm ta dwe limite konsomasyon nan bagay dous oswa konplètman abandone li.
Enfòmasyon sou fruktoz yo bay nan videyo a nan atik sa a.
