Kòm ou konnen, ak dyabèt tip 2, legum yo se yon altènatif ekselan nan pwodwi vyann. Espesyalman itil se chickpea, ki se lajman ki itilize nan Mwayen Oryan an e li te pran popilarite nan Larisi. Jodi a, se reprezantan sa a nan fanmi an gous konsidere kòm yon remèd efikas pou medikaman tradisyonèl yo.
Sa yo rele pwa a pwa Tik yo se yon plant anyèl leguminous. Pwa frans nan gous yo menm jan an aparans avlin, men nan peyi a nan kwasans yo rele ti mouton pwa akòz lefèt ke yo sanble ak tèt la nan yon bèt.
Pwa vini nan bèlj, mawon, wouj, nwa, ak vèt. Yo gen diferan estrikti lwil oliv ak etranj gou Nutty. Sa a se pwodwi ki pi itil nan fanmi an gous akòz kontni segondè li yo nan vitamin, mineral ak sibstans ki sou òganik.
Benefis sante pou dyabetik
Chickpea itil sitou pou dyabèt tip 2, depi pwoteyin ki genyen ladan li fasil pou absòbe nan kò a. Yon pwodui konsa nesesè si yon moun swiv yon rejim ka geri, li pa manje asyèt vyann, epi li kontwole sante li.
Si ou regilyèman manje pwa Turks, kondisyon an jeneral nan kò a amelyore siyifikativman, se iminite ranfòse, se devlopman nan dyabèt anpeche, ak ògàn entèn resevwa tout sibstans ki sou vital.
Nan prezans dezyèm kalite dyabèt, pasyan an souvan soufri de yon eksè de kolestewòl nan kò a. Chich ede diminye move kolestewòl, ranfòse kadyovaskilè ak sistèm sikilasyon an, ogmante elastisite nan veso sangen yo, estabilize san presyon.
- Pwodwi sa a ede diminye risk pou yo devlope tansyon wo, konjesyon serebral, kriz kadyak, ateroskleroz pa diminye fòmasyon nan boul nan san nan veso yo. An patikilye, fè renouvle, emoglobin ogmante, ak kalite san amelyore.
- Plant lan legum gen yon kantite lajan ogmante nan fib, ki amelyore aparèy la gastwoentestinal. Toksin akimile ak sibstans ki sou toksik yo retire nan kò a, se mobilite entesten ankouraje, ki anpeche pwosesis putrefye, konstipasyon, ak timè malfezan.
- Chickpea gen yon efè benefisye nan blad pipi a fyèl, larat, ak nan fwa. Akòz efè dyurèz ak choleretic, kòlè ki depase yo elimine kò a.
- Si yon moun gen dyabèt tip 2, li enpòtan pou kontwole ak anpil atansyon pwòp pwa yo. Legum akselere pwosesis metabolik yo, redwi depase pwa kò ou, estabilize sik nan san, nòmalize sistèm andokrinyen an.
Medsin lès sèvi ak farin Chickpea nan tretman an dèrmatoz, boule ak lòt maladi po. Pwodwi a akselere pwodiksyon kolagen an, amelyore kondisyon po a, ralanti pwosesis la aje.
Akòz kontni segondè manganèz la, chich estabilize sistèm nève a. Pwa Turc tou amelyore fonksyon vizyèl, nòmalize presyon okulèr, ak anpeche devlopman nan katarat ak glokòm.
Fosfò ak kalsyòm ranfòse tisi zo, epi pwodwi a li menm ogmante potans. Depi legum byen vit ak pou yon tan long boure kò a, yon moun apre yo fin manje chich ogmante andirans ak pèfòmans.
Plant Chickpea ak benefis yo
Pwa fere yo pi plis avantaj, paske nan fòm sa a pwodwi a pi byen absòbe ak dijere, pandan ke li gen maksimòm valè nitrisyonèl. Li pi bon yo manje chich nan senkyèm jou a nan jèminasyon, lè longè nan jèrm yo se de a twa milimèt.
Pwa pouse gen sis fwa plis antioksidan pase pwa regilye ki pa pouse. Tankou yon pwodwi ranfòse sistèm iminitè a ak retabli kò a pi efikasman. Espesyalman pouse manje se itil pou timoun yo ak granmoun aje a, jan li dechaje aparèy la gastwoentestinal.
Plant Chickpea yo ba nan kalori, kidonk yo itilize yo diminye pwa. Pwa gen idrat kabòn konplèks ki bay yon santiman nan yon gonfleman pou yon peryòd tan ki long. Ki sa ki enpòtan sitou pou dyabetik, manje sa yo pa lakòz Spikes nan sik nan san.
Kontrèman ak lòt legum, pouse kwi gen yon kalori ki ba kontni - se sèlman 116 kilokalori pou chak 100 g nan pwodwi. Kantite lajan an nan pwoteyin se 7.36, grès - 1.1, idrat kabòn - 21. Se poutèt sa, nan ka ta nan obezite ak dyabèt, pwa yo dwe enkli nan rejim alimantè imen an.
- Kidonk, plant kontribye nan gerizon an rapid ak efikas nan mikroflor entesten. Legum fasil trete dysbiyis, doulè, kolit.
- Selil yo nan kò a yo pwoteje soti nan radikal gratis, ki mennen nan aje bonè ak lakòz kansè.
- Poul chout yo anpil fwa pi rich nan vitamin ak mineral pase fwi fre, legim, ak fèy.
Salad legim, fwete vitamin ak asyèt bò yo te fè soti nan pwa pouse. Pwa fwi gen yon gou spesifik nutty, se konsa timoun yo manje yo ak plezi.
Ki moun ki kontr nan chich?
Pwodwi sa a akselere coagulation san, ogmante asid asid nan san an, se konsa chich yo kontr nan moun ki gen yon dyagnostik tronboflebit ak gout.
Tankou lòt legum, pwa Tik kontribye nan flatulans nan trip la. An koneksyon ak sa a kontr yo sèvi ak se dysbiosis, faz la egi nan maladi dijestif yo, pankreatit ak kolesistit. Akòz rezon an menm, chich nan gwo kantite yo pa rekòmande pou moun ki granmoun aje ak gastroparesis dyabetik.
Si yon moun ki gen maladi kè pran blòk beta, ou ta dwe konsilte doktè ou. Epitou yon kontr se etap la egi nan yon maladi nan blad pipi a ak nan ren, lè pwodwi dyurèz ak asyèt ak yon kantite lajan ogmante nan potasyòm yo pa rekòmande.
Nan prezans entolerans endividyèl ak yon reyaksyon alèjik, itilizasyon chich yo ta dwe abandone, malgre pwopriyete benefisye li yo.
Herbal Dòz
Si yon moun an sante, chich yo gen dwa manje nan nenpòt kantite. Ranplir dòz la chak jou nan vitamin ak fib, li se ase yo manje 200 g nan pwa Tik. Men, ou ta dwe kòmanse ak ti pati nan 50 g, si kò a pèrsevwar yon nouvo pwodwi san yo pa pwoblèm, ka dòz la ap ogmante.
Nan absans pwodwi vyann nan rejim alimantè a, chich yo prezante nan rejim alimantè a de a twa fwa yon semèn. Se konsa, ke kranp nan vant ak flatulans yo pa obsève, pwa yo tranpe anvan yo itilize pou 12 èdtan, pwodwi a dwe nan frijidè a.
Nan okenn ka yo se asyèt chickpea lave desann ak likid. Ki gen ladan li pa nesesè yo melanje tankou yon pwodwi ak pòm pwa, ak chou. Pwa yo dwe byen dijere, se konsa itilize nan pwochen nan chich pèmèt pa pi bonè pase kat èdtan pita.
- Chich nòmal glikoz nan san, amelyore metabolis lipid, pwodui imen ensilin, ralanti absòpsyon nan sik nan trip yo, Se poutèt sa yo dwe pwodwi sa a dwe enkli nan meni an pou dyabèt melitu nan premye ak dezyèm kalite.
- Endèks glisemi pwa Tik la se sèlman 30 inite, ki se byen ti, nan sans sa a, asyèt chich yo ta dwe fini omwen de fwa nan yon semèn. Dòz la chak jou pou yon dyabetik se 150 g, nan jou sa a ou bezwen diminye itilize nan pen ak pwodwi boulanjri.
- Pou diminye pwa kò a, chich ranplase pen, diri, pòmdetè, pwodwi farin. Pwa nan ka sa a yo te itilize kòm plat prensipal la, tankou yon rejim alimantè ka pa plis pase 10 jou. Anplis de sa, ou dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè konpetan.
Li se pi bon yo itilize plant, apre yon rejim alimantè yon semèn repo se te fè. Kou jeneral terapi a se twa mwa.
Nitrisyon alimantè a pral pi efikas pou pèdi pwa, si ou itilize chich nan maten oswa nan apremidi. Sa a pral pèmèt idrat kabòn yo dwe pi bon absòbe nan kò a.
Resèt dyabèt
Se pwodwi Bean itilize nan efektivman Geri kò a nan toksin ak toksin, ki se trè enpòtan pou dyabèt. Pou rezon sa yo, 0.5 tas chich yo vide ak dlo frèt ak kite yo pénétrer lannwit lan. Nan denmen maten, dlo a odtoki ak pwa yo koupe.
Nan sèt jou, se pwodwi a ajoute nan kou prensipal oswa manje kri. Next, ou ta dwe pran yon repo sèt jou, apre yo fin ki tretman ap kontinye. Geri kò a, terapi se te pote soti pou twa mwa.
Pou pèdi pwa, chich yo tranpe ak dlo ak soda. Apre sa, bouyon legim ajoute sou li, likid la ta dwe kouvri legum yo pa 6-7 cm.Se melanj lan ki kapab kuit pou yon sèl ak yon èdtan mwatye, jiskaske pwa yo ap adousi soti nan anndan an. Mwatye yon èdtan anvan ou kwit manje, se plat la sale nan gou. Se tankou yon pwodwi bouyon itilize kòm yon plat prensipal pou sèt jou.
- Nòmalize nivo sik nan san, pwa koupe nan kantite yon sèl gwo kiyè yo vide ak dlo bouyi. Se melanj lan ensiste pou di yon èdtan, apre yo fin ki li se filtre. Se dwòg la fini pran 50 ml twa fwa yon jou anvan l manje.
- Pou amelyore aparèy la gastwoentestinal, chich yo tranpe nan dlo frèt epi kenbe yo pou 10 èdtan. Apre sa, pwa yo lave ak mete deyò sou gaz mouye. Pou jwenn plant, se tisi a imid chak èdtan twa a kat.
Fouye pwa nan kantite lajan pou de gwo kiyè yo plen ak 1.5 tas dlo pwòp, se veso a mete yo sou dife ak mennen l 'bay yon bouyi. Apre dife a redwi ak kwit pou 15 minit. Se bouyon an ki kapab lakòz ki refwadi ak filtre. Yo bwè medikaman an chak jou 30 minit anvan yo manje, se terapi a te pote soti pou de semèn. Se pwochen tretman kou a, si sa nesesè, te pote soti apre 10 jou nan yon ti repo.
Benefis yo ak enkonvenyans nan chich yo dekri nan videyo a nan atik sa a.
